Sözde pürin bazları değiş tokuş edildiğinde vücutta ürik asit üretilir. Daha sonra sentezlenir ve fazla pürinlerin doğru şekilde uzaklaştırılmasına katkıda bulunur. Öte yandan, kandaki artan ürik asit, sodyum üratın kristalleşmesini tetikler. Bu sorunla nasıl başa çıkılır?
Düzenleyici göstergeler
Vücuttaki ürik asit göstergesi, kadınlarda 0,16 ila 0,40 mmol/litre, erkeklerde 0,24 ila 0,50 mmol/litre değerinde norm olarak kabul edilir. Kandaki yüksek ürik asit teşhisi konulursa, diyette yukarıdaki pürinlerin yüksek içeriğinden bahsediyoruz. Bu tür bir göstergeyi yalnızca özel bir diyetle biraz az altabilirsiniz. Ayrıntılı bir muayeneden sonra bir uzman tarafından atanır, örneğin hatasız bir kan testi yapılır. Ürik asit yükselmiş mi? Diyetinizi neredeyse tamamen değiştirin.
İlginç bilgiler
Tıpta kanda yüksek ürik asit, aksi halde denirhiperürisemi. Göstergelerdeki artış genellikle şu hastalıkların belirtisidir: gut, zatürree, tüberküloz, lösemi ve anemi.
Önerilen tedavi
Kandaki yüksek ürik asit karmaşık tedavi gerektirir. Çoğu zaman, uzmanlar diüretikler, ağrı kesiciler ve iltihap önleyici ilaçlar reçete eder. Ancak bu ilaçlarla sorundan tamamen kurtulmak mümkün değildir, beslenmede de tam bir değişiklik yapılması gerekir. Bu nedenle doktorlar, et suyundaki füme etleri ve çorbaları diyetten çıkarmayı şiddetle tavsiye ediyor. Ayrıca, aşağıdaki ürün kategorilerinin günlük tüketimini (mümkünse) keskin bir şekilde az altmalısınız: domates, ravent, yumurta, kek, patlıcan, üzüm, kahve ve çikolata. Her gün bol miktarda normal karbonatsız su için (yaklaşık iki buçuk litre).
Gerçek şu ki vücudumuzdaki pürinleri temizleyen sıvıdır, bu da ürik asit seviyesini düşürmeye yardımcı olur.
Diğer yöntemler
Ürik asidin uzaklaştırılması da özel terapötik egzersizlerle mümkündür. Bu nedenle uzmanlar, her gün küçük yürüyüşler yapmanızı, temel egzersizler yapmanızı önerir. Mükemmel bir seçenek bacak salıncakları ve "bisiklet" adı verilen bir egzersiz olarak kabul edilir. Geleneksel tıp, şifalı bitkilerin (huş ağacı yaprakları, kanepe otu kökü, melekotu kökü, yaban mersini yaprağı vb.) Kuru ücretler satın alabilirsinizhemen hemen her eczanede.
Sonuç
Bu yazımızda, vücuttaki ürik asit içeriğinin nasıl ve neden arttığını, sorunu olabildiğince detaylı inceledik ve bu sorunla mücadele için etkili tarifler de sunduk. Her durumda, bunlar mevcut tüm çözümlerden ve yöntemlerden uzaktır, bir kez daha en etkili tedaviyi yazacak ve sağlıklı bir diyet önerecek nitelikli bir uzmana danışmak daha iyidir. Sağlıklı kalın!
