Er ya da geç, birçok insan bir hastalıktan sonra zayıflığı nasıl gidereceğini düşünür. Çoğu zaman, asteni, insan vücudunun tahammül etmesi zor olan en yaygın hastalık olan grip nedeniyle endişelenir. Bununla birlikte, benzer sorunlar diğer hastalıkların arka planına karşı eziyet edebilir. Zayıflık hem yetişkinlerde hem de çocuklarda görülür. Böyle bir devletin özelliklerini düşünün.
Enfeksiyon ve sonuçları
Bulaşıcı bir hastalık, tıpta enfeksiyon sonrası asteni olarak adlandırılan bir sendromu tetikleyebilir. Son yıllarda, bu fenomenin ortaya çıkma sıklığı giderek daha fazla hale geldi. Çoğu zaman, zayıflık grip, solunum yolu enfeksiyonu nedeniyle endişelenir. Asteni, bir kişinin akut biçimde boğaz ağrısı veya bronşiti varsa görülür. Bu durumun ayırt edici özellikleri genel zayıflık ve zayıflık, çalışma kapasitesinin zayıflamasıdır (fiziksel, beyin). Kişi çabuk yorulur, baş ağrısı çeker. Duygular genellikle dağınıktır, değilnet bir lokalizasyon belirlemek mümkündür. Çoğu kişi bunun uzuvları (genellikle bacakları), kasları incittiğini not eder.
Son yıllarda insanlar giderek artan bir şekilde hastalık sonrası zayıflığın neden bu kadar güçlü olduğunu düşünmeye ve bu durumu ortadan kaldırmanın yollarını bulmaya çalıştıkları için doktorlar asteniye daha fazla dikkat etmeye başladılar. Nispeten yakın zamanda, enfeksiyon sonrası asteni, hastalıkların uluslararası sınıflandırıcısına dahil edildi. Bu sınıflandırıcının 10. revizyonundan sonra patolojik bir durum olarak kabul edilir. Enfeksiyona bağlı çeşitli hastalıklara ilişkin modern kılavuzlar, nispeten dar bir şekilde asteni olarak kabul edilir. İnsanların durumunu iyileştirmek için ana önlemler arasında, genel güçlendirme önlemleri önerilir. Bir hastalıktan sonra asteni çeken kişilerin dışarıda daha fazla zaman geçirmeleri ve vitamin almaları tavsiye edilir. Bu hem asteni hastası olanlar hem de tedavi eden doktorlar için yetersiz görünüyor.
Doktor yardım edecek mi?
En sık sorulan soru, bir hastalıktan sonra şiddetli halsizlikle ne yapılması gerektiğidir, ilgili doktordan. Geleneksel olarak, yardım için bulaşıcı hastalık uzmanlarına veya terapistlere başvururlar. Sakinlerin görüşleri üzerine yapılan çalışmaların gösterdiği gibi, vatandaşların çoğunluğu doktora gitmenin sonuçlarından memnun değil. Bulaşıcı hastalık uzmanı asıl hastalığın bittiğini bildirir dolayısıyla bu alanda uzman bir kişiye hiçbir şekilde yardımcı olamaz. Bir nöropatologdan yardım istemek işe yaramaz: böyle bir doktor inme, ensefalit ve diğer benzer hastalıkları tedavi eder, ancak bunların neden olduğu asteniyi tedavi etmez. Bazıları, nispeten etkili ilaçlar yazan psikiyatristleri ziyaret eder.zayıf yönleri, ancak etkinlikleri arzulanan çok şey bırakıyor.
Hastalık sonrası halsizlik ve uyuşukluk vakalarını inceleyen bazı doktor grupları, bu sendromun nedeninin metabolik bir bozukluk olduğu sonucuna varmıştır. Bu, metabolik süreçlerin seyrinin özelliklerinden dolayı endojen zehirlenmeden kaynaklanmaktadır. Aynı zamanda, enerji değişim reaksiyonlarının aktivitesi azalır. Organlar, dokular çok az enerji alır, sonuç olarak enfeksiyondan sonra astenik sendrom oluşur. Bununla birlikte, durumun böyle bir algısı yalnızca sınırlı doktor gruplarının özelliğidir, bu nedenle bu özellik henüz yaygınlaşmamıştır.
Süreçler ve sonuçları
Hastalık sonrası vücudun zayıflığı, enfeksiyona karşı korunma faktörlerinde azalma ile gözlenir. Zayıflamış bağışıklık. Virüslerin insan vücudunda uzun süre kalabilmesi için koşullar oluşur. Virüsün kalıcılığı daha belirgin bağışıklık anormalliklerine yol açar, bu nedenle bademcik iltihabı, SARS ve diğer hastalık vakaları daha sık hale gelmektedir. Bağışıklık yetmezliği gelişir.
Bazı özel klinikler enfeksiyon sonrası asteni ile ilgilenir. Bu tür kurumlar tarafından biriken klinik deneyim, vücudun agresif koşullara uyum sağlaması nedeniyle ilaçların yararları hakkında konuşmamızı sağlar. Ayrıca bağışıklık sisteminin kendini savunma yeteneğini artıran ilaçlar da etkilidir.
Basit ve güvenilir
Hastalık sonrası halsizlikten nasıl kurtulur diye bir doktora sorarsanız, doktor bir kaç tane verebilir.ipuçları ve belki de en basiti çeşitli arı ürünleri kullanmaktır. Arıların ürettiği bal ve diğer ürünlerin insan vücuduna faydalı olduğu uzun zamandır bilinmektedir. Deneyimli uzmanlara göre, vücudun doğal kendini savunma yeteneğini desteklemek için, asteniyi dışlamak için her gün yaklaşık 80 gr bal emmek gerekiyor. Daha fazla etki için bal bir parça peynirle yenir. Yeşil çay ile doğal tatlılık içilmesi tavsiye edilir. İçeceği daha sağlıklı hale getirmek için, sıvı içildiğinde yenen bir dilim taze limon eklenir. Unutulmamalıdır ki limon kabuğu insan sağlığına narenciye kabuğundan çok daha faydalıdır.
Hastalık sonrası halsizlik ve terlemeden endişe ediyorsanız, doğal bal, ılık çay ve taze limon dilimi kombinasyonu, hastalık sırasında biriken toksik bileşikleri vücuttan temizleyen eşsiz bir kombinasyon haline gelir. Ek olarak, bir kişi bu ürünlerle bol miktarda askorbik asit ve P vitamini alır. Bu tür vitamin bileşikleri, antioksidan niteliklerine sahiptir. Onlar sayesinde lenf ve kan daha iyi temizlenir, damar duvarları güçlenir.
Uygulamayla test edildi
Bazı yayınlardan çıkarılabileceği gibi, bulaşıcı bir hastalığa yakalandıktan sonra, açıklanan ürün kombinasyonunun günlük alınmasıyla bir rehabilitasyon kursuna giren kişiler üzerinde klinik gözlemler yapılmıştır. Bu gözlemler, sağlıklı ve doğal gıdaların sistematik kullanımının,zararlı bileşiklerin vücudunu temizlemek ve bir kişiye sağlık ve canlılık kazandırmak için bir hafta. Bunun için günde en az dört defa peynirli bal yemeli ve limonlu çayla birlikte içmelisin.
Tarif edilen önlem son derece basittir ve bir hastalıktan sonra zayıflık çeken herkes için erişilebilirdir. Böyle bir durumda ne yapılması gerektiği yukarıda açıklanmıştır. Bir kişi tarif edilen tarife başvurmaya karar verir ve günde en az dört bardak ılık limon çayı içerse, doğal bal ile yiyerek, zehirlenme seviyesini önemli ölçüde az altır ve asteniden tamamen kurtulur. Zayıflık çok güçlüyse, çaya birkaç yemek kaşığı ekinezya şurubu ekleyebilirsiniz. Bir fincan için bu güvenli preparattan 10 ml yeterlidir. Bu kombinasyon, özellikle enfeksiyon sonrası asteni depresyon ile birleştiğinde önerilir. Ekinezya, çeşitli faydalı maddelerle zenginleştirilmiş bir bitkidir, bu sayede bağışıklık sistemi güçlenir, vücudun hastalıklara karşı doğal direnci artar. Ayrıca şiddetli asteni ile monofloral ekinezya balı tavsiye edilebilir.
Arı ürünleri: Başka ne yardımcı olacak?
Doktorlar, bir hastalıktan sonra zayıflıktan endişe duyanlara nasıl iyileşeceklerini açıklayarak, propolisin bağışıklık savunmasını iyileştirme, zehirlenmeyi ortadan kaldırma ve tüm vücudu bir bütün olarak iyileştirmeye izin verme aracı olarak kullanılmasını tavsiye edebilir. Propolis, asteniye neden olan bozulmuş metabolizmayı normalleştirir, metabolik reaksiyonları stabilize eder. Daha sık bir konsantrasyonla alkol tentürü kullanınaktif bileşen %10. Tentür 15-20 damla alır. Optimal sıklık, yemekten yarım saat önce günde iki kezdir. Ürün ılık sıvı ile yıkanır. En sevdiğiniz çay türü olan sütü çok sert olmayacak şekilde demlenmiş olarak kullanabilirsiniz. Tedavi süresi yaklaşık bir ay değişir, daha sonra aynı süre boyunca ara verilir.
Bal banyoları
Bu çare yardımcı olarak kabul edilir ve hastalıktan sonra zayıflıktan endişe duyanlar için önerilir. Nasıl daha hızlı iyileşirsiniz, terapistler veya bal tedavisi konusunda uzmanlar size söyleyecektir. Bal banyoları sadece enfeksiyon nedeniyle astenisi olan kişilerin rehabilitasyonu için değil, aynı zamanda diğer hastalıklar için de kullanılmaktadır. Banyo için suyu yaklaşık 42 dereceye kadar ısıtmak gerekir. Sıvıya beş büyük kaşık doğal bal eklenir. Karabuğday tarlalarını veya ıhlamur bahçelerini tozlaştıran arılardan elde edilen optimum. Su prosedürünün süresi bir saatin dörtte birinden fazla değildir. Bu süre boyunca, bir kişi doğal bal ile tatlandırılmış bir kaynatma içmelidir. Hazırlanması için kurutulmuş ıhlamur çiçekleri ve mürver birleştirilir, kaynar su ile dökülür ve ısrar edilir. Bitkisel hammaddelere kuru ahududu ekleyebilir, infüzyonu hazırladıktan sonra bu meyveden biraz reçel ekleyebilirsiniz.
Banyodan sonra hasta sarılarak bir saatin dörtte üçü kadar sıcak tutulmalıdır. Bir sonraki aşama, ılık bir duş almak, çarşafları değiştirmek.
Bir hastalıktan sonra şiddetli halsizlikten endişeleniyorsanız, bu işlemi haftada iki veya üç kez tekrarlamanız önerilir. Banyonun faydası, üretilen ter ile birlikte,tehlikeli zehirli bileşikler. Banyonuzu yukarıda açıklanan içeceği içerek ve her gün az miktarda bal alarak tamamlarsanız, özellikle hızlı bir "görev dönüşü" elde edebilirsiniz.
Banyoya ihtiyacın var mı?
Zayıflığın nasıl giderileceğini, bir hastalıktan sonra gücün nasıl geri kazanılacağını anlamak, banyo ziyareti deneyimine atıfta bulunmaya değer. Herkes böyle bir su prosedürünü sevmez, ancak bazıları haftada en az bir kez hamama gitmeye alışkındır. Enfeksiyondan kurtulurken, asteni ile mücadele ederken, bu alışkanlıktan vazgeçmemeli ve en sevdiğiniz prosedürleri bırakmamalısınız. Ayrıca, yıkama sırasında bal kullanırsanız, normal banyo ziyaretini iki kat daha faydalı hale getirebilirsiniz. İşlem oldukça basit. Kişi önce banyonun kuru kısmında ısınır, ardından ıslak kısma geçer ve cilde bal sürer. Ürün ince bir tabaka halinde yayılır. Bu nedenle ter daha aktif olarak salınır. Bal ve limonlu sıcak bir içecek içerseniz süreç daha da zenginleşecektir. Cilt gözenekleri geniş açılır. Ortalama olarak, bir kişi banyoya bir ziyarette 3-6 litre sıvı kaybeder, bol mineralli şifalı su içerek ve ballı, limonlu içeceklerle yenilenir.
Ter ile birlikte vücut hastalık döneminde biriken toksik maddeleri vücuttan atar. Duygu yavaş yavaş iyileşiyor. Kişi önceki aktif durumuna döner, neşelidir ve yaşama ve yaratma arzusuyla doludur. Birçoğu durumu genel bir hafiflik olarak tanımlar.
Nüanslar hakkında
Zayıflıktan nasıl kurtulur, şifacılardan nasıl kurtulur, doktorlardan öğrenmekhastalıktan sonra güç, elbette tedavi önerilerine özellikle dikkat etmeye değer. Yukarıda açıklanan içecekleri, bal banyolarını, buhar odası ziyaretlerini birleştirebilirsiniz. Sadece birkaç hafta içinde, bir kişinin durumu kesinlikle önemli ölçüde iyileşecektir. Bal ile cilt bakımının eşlik ettiği sauna, vücudun immünobiyolojik niteliklerini çok etkili bir şekilde artırır. Maksimum etki için hava sıcaklığı yaklaşık 90 derecede (veya biraz daha düşük) tutulmalıdır. Odayı daha da fazla ısıtırsanız, toksik maddelerin uzaklaştırılmasının etkinliği azalacaktır. Su prosedürünün en başından itibaren süresi 2,5 saate kadardır. Bu süre zarfında, bir kişi sıcak bir bölgeden soğuk bir bölgeye ve geriye doğru hareket etmelidir. Sıcak kısımda kalma süresi 15-20 dakika olmalıdır. Serin bir bölgede 20-25 dakika kalınması tavsiye edilir. Terleri durmasın diye bu odada çarşafa sarılmış ya da bornoz giymiş durumdalar.
Buhar odası ziyaretleri arasında dinlenmek, hastalık sonrası zayıflığı atmak, bol su içmek gerekir. En iyi seçenekler maden suyu ve bal, limon dilimi ile bir içecek. Böyle bir içecek dolaşım sisteminin kalitesini ve verimliliğini artırır, terleme nedeniyle oluşan tuz kaybını yeniler. Böyle bir prosedürden sadece bir gün sonra - ve insan durumu zaten gözle görülür şekilde iyileşiyor. Çalışma kapasitesi artacak, vücudun doğal savunması artacaktır. Bazı doktorlar, zorunlu bir unsur olarak ciddi bir bulaşıcı hastalıktan sonra rehabilitasyon kursunun bir unsuru olarak bu tür prosedürlerin sıcak bir banyoda uygulanmasını tavsiye ediyor.
Ayrıntılara dikkat
Bir yetişkinde olduğu gibi bir çocukta da bir hastalıktan sonra zayıflıktan endişeleniyorsanız, durumun özelliklerini analiz etmeniz gerekir. Grip veya başka bir bulaşıcı hastalığın arka planına karşı astenik sendrom normal bir fenomendir, ancak yalnızca birkaç haftadan fazla sürmezse. Durumun belirtileri hoş olmasa da kişiyi fazla rahatsız etmez. Sıcaklık yaklaşık olarak normal olmalıdır. Zayıflık çok güçlüyse, kelimenin tam anlamıyla ayağınızı veya elinizi hareket ettiremezsiniz, o zaman bir şeyler ters gidiyor demektir. Enfeksiyonun hala aktif olması muhtemeldir, bu da özel tedaviye ihtiyaç duyulduğu anlamına gelir. Doktor onu alacak, kişinin durumunu değerlendirecek ve patojenin ne olduğunu, buna karşı neyin yardımcı olacağını belirleyecektir.
Olası komplikasyonlar, bir hastalıktan sonra baş ağrısının eşlik ettiği halsizlik ile belirtilir. Bir kişi düzenli olarak hastaysa, bu durum ensefalitin başlangıcına işaret edebilir. Aynı zamanda asteni ile göğüste ağrıyorsa, perikardit varsayılabilir. Yeşilimsi ve hatta kahverengimsi bir renk tonunun viskoz bir sırrını öksürürken ve ayırırken uzun süre yaklaşık 37.5 derecelik bir sıcaklığı korumak mümkündür. Bu işaretler akciğer iltihabı riskini gösterir.
Vitaminler ve Diyet
Bir hastalıktan sonra zayıflığı daha az belirgin hale getirmek için günlük rutininize mineral, vitamin kompleksleri eklemeye değer. Genellikle ciltte solgunluk, asteni, kuru cilt, baş dönmesi askorbik asit, B vitaminleri ve retinol eksikliğini gösterir. Demir ve selenyum eksikliği benzer belirtilerle kendini gösterebilir. Vücudu bu maddelerle doyuran kompleksler, belirli bir vakanın özellikleri dikkate alınarak doktor tarafından seçilir. Aynı zamanda kişinin menüsü ve yaşam tarzı analiz edilir.
Hastalık sonrası zayıflığı hızlıca geçirmek için menüyü revize etmeniz önerilir. Faydalı yağsız et, diyet balık ve mantar. Menüde çeşitli meyve ve sebzelerin yanı sıra farklı türde baklagillere daha fazla yer verilmesi önerilir. İyileşen kişi günlük küçük bir kaşık, kuruyemiş - üç parça ceviz veya bir avuç kadar havyardan faydalanacaktır. Dikkat etmek gerekir: yer fıstığı yenmemelidir, rehabilitasyon sırasında ve enfeksiyon sonrası asteninin arka planına karşı oldukça zararlıdır.
Vitamin diyeti
Bugüne kadar bilim adamları, endüstriyel olarak üretilen vitaminlerin insan vücudu tarafından iyi emildiğini kesin olarak kanıtlamadığından, enfeksiyon sonrası asteni ile mücadele döneminde, menü doğal vitaminler içeren ürünlerle çeşitlendirilmelidir. Filizlenmiş tohumlar, filizlerin kendileri çok faydalıdır. Bu formda buğday ve soya fasulyesi, kabak ve mercimek yerler. Çeşitli kök bitkileri ve tohumları, yonca tohumları, susam vitaminlerle zenginleştirilmiştir. Sağlıklı bir yemek hazırlamak için az miktarda tohum temiz su ile dökülür ve filizler görünene kadar bir süre beklenir. Bundan sonra ürünü taze olarak kullanabilirsiniz. Salatalar tohumlarla yapılır. Birkaç yemek kaşığı buğday filizi, aynı miktarda zeytinyağı ile tatlandırılmış mercimek ile birleştirilebilir. Bu kısım vücuda günlük vitamin alımı sağlamak için yeterlidir. İçinDaha fazla etki için, salatayla birlikte kuşburnu infüzyonu veya limon ve ballı bir içecek servis edilir.
Ayrıca menüde karaciğer, yumurta sarısı ve turunçgiller bulunmalıdır. Faydalı süt ürünleri. Taze meyve suları içilmesi, yosun yemesi tavsiye edilir. Bulaşıcı bir hastalıktan sonra asteni için içeceklerden, tozu insan vücudu için önemli maddelerle zenginleştirilmiş taze demlenmiş kakao yararlıdır. Kızılcık, zencefil, yaban mersini zayıflığı hızla yenmeye yardımcı olur.
