İklim döneminin başlamasıyla birlikte her kadının hayatı birçok değişikliğe uğrar. Ayrıca, karakterleri kural olarak tamamen olumsuzdur. Kapsamlı bir hastalık grubu, üreme sisteminin kaçınılmaz olarak yok olmasıyla birlikte hormonal arka planın büyük bir yeniden yapılandırılmasıyla ilişkilidir. Menopoz baş ağrıları, bir kadının hayatında bu aşamada en sık görülen semptomlardan biridir. Kafatası bölgesindeki aşırı güçlü ve sık rahatsızlık, günlük aktivitelere müdahale ederek tüm gücü alıp vücudun enerji rezervlerini tüketir.
Döneminin özellikleri
Bir takım sistemlerin çalışma biçimindeki değişiklik ve yeniden yapılanma, kadınlarda genellikle kırk beş yaşına geldikten sonra başlar, ancak istisnai durumlarda menopoz otuz yıldan sonra ortaya çıkar. Öncelikle yeni yumurta üretiminde tam bir durma olur ve adet görme tamamen kaybolur.
Bu tür belirtiler genellikle bir kadın tarafından şu şekilde algılanır:bazı ciddi hastalıklar. Bununla birlikte, resmi tıp bu konuda tam tersi bir görüşe sahiptir. Doktorlar, menopozun bir tür hastalık olmadığına, sadece adil seks için zorunlu yaşam aşamalarından biri olduğuna inanıyor. Ancak aynı zamanda, rahatsız edici hislere alçakgönüllülükle katlanmamalısınız. Menopozdaki baş ağrılarının tedavisi günümüzde iyi kurulmuş ve her durumda bu yaş sürecine müdahaleden sonra sonuç veriyor.
Oluşun ana nedenleri
Genellikle menopoz döneminin tamamen bitmesini beklemeniz gerekir. Vücuttaki değişiklikler ancak yumurtalık fonksiyonunun tamamen yok olmasıyla sona erecektir. Ağrı ve rahatsızlığın bir dereceye kadar menopozun normal yan etkileri olduğu söylenebilir.
Uzmanlar, olumsuz menopoz semptomlarının başlıca nedenlerinin bir listesini derledi. Bu liste, aşağıdaki en yaygın sekiz seçeneği içerir.
- Hormonal ilaçların yanı sıra kombine oral kontraseptiflerin kullanımı.
- Genel olarak sağlıksız bir yaşam tarzı sürdürmek. Sigara, uyuşturucu bağımlılığı, alkolizm ve aşırı yeme (yetersiz beslenme) dahildir.
- Menopoz sırasında keskin bir şekilde kötüleşebilen psikonörolojik nitelikteki kronik hastalıklar ve patolojiler.
- Genetik yatkınlığa sahip olmak. Kadınlarda menopoz sırasında baş ağrılarından şikayet ederken, ilk anamnez toplama sırasında benzer bir nüansı netleştirmek gerekir.
- Çok sık yemek yemekzararlı ve düşük kaliteli yiyecekler, yeme sürecinin düşük kültürü ve aynı zamanda az çok istikrarlı bir günlük rutinin olmaması.
- Vücuttaki östrojen miktarı azalır. Böyle bir faktör, menopoz sırasında belirli süreçlerin ortaya çıkmasıyla belirlenir. Bu nedenle kan damarlarının duvarları eski elastikiyetini kaybeder ve sıcak basmaları sırasında keskin daralma ve genişlemeleri görülür.
- Değişen kas ve kemik yapısı, vücutta yeterli östrojen olmadığı için düşük kollajen üretimi nedeniyle ortaya çıkar. Menopozla birlikte şiddetli bir baş ağrısına ek olarak, boyun ve omurilik kaslarında artan gerginliğin yanı sıra belirgin duruş bozuklukları da not edilebilir. Tüm bu faktörlerin birbiriyle ilişkili olduğu kabul edilir.
- Kararsız zihin durumu ve duygusal geçmiş. Yüksek nevrotik aktivite, sırayla, depresif ruh hallerine neden olur ve böylece sağlık durumunu daha da kötüleştirir.
Yukarıdaki faktörlerden herhangi biri mevcutsa, ağrıların nedenlerini tedavi etmeden standart ağrı kesici ilaçlarla ağrının giderilmesinin başarılı olması olası değildir.
Durumun belirtileri ve özellikleri
Menopoz sırasında vücudun yeniden yapılandırılmasının büyük olasılıkla neden olduğu semptomları diğerlerinden ayırmak önemlidir ve genellikle başka patolojilerin gelişimini gösterir. Birkaç kırgınlık nüansının kombinasyonu, derhal başa çıkmak için en iyi olan ciddi bir sorunun varlığını göstermelidir.uzmanlık sınavı.
Menopoz baş ağrısı belirtileri aşağıdaki varyasyonları içerebilir:
- alın tüm yüzeyine yavaş yavaş akan, şakaklardaki lokalizasyondan kaynaklanan keskin ve genellikle ani bir rahatsızlık başlangıcı;
- hızla gelişen sinirlilik, servikal ve omuz bölgelerinde gerginlik hissi ve ayrıca ağrılı bir yüz buruşturma ile çarpık bir yüz;
- Güçlü bir yanma hissinin olası görünümü ile ön bölgede algılanabilir patlama;
- muhtemel akut ataklarla birlikte ağrı sendromunun kramp veya nabız atan doğası, kelimenin tam anlamıyla kafayı "kesmek" ve ayrıca bu tür rahatsız edici hislerin migrene dönüşmesi;
- oksipital bölgede güçlü bir ağırlık ile birlikte gözlerde koyulaşma;
- şakaklarda mide bulantısı ve kusmaya neden olan dayanılmaz ağrı;
- panik için belirgin bir neden olmaksızın aşırı derecede korku hissi ve ayrıca boğazda kalıcı bir "koma" görünümü;
- bazen ağrı çok şiddetli değildir, ancak doğası gereği kalıcı ve zayıflatıcıdır.
İlişkili semptomlar
Temel karakteristik özelliklere ek olarak, menopoz sırasında bir kadına genellikle bazı ek özellikler eşlik eder. Aşağıda listelenmiştir.
- Genitoüriner sistemin kısmi bozulması. Çok sık tuvalete gitme isteği olarak ifade edildi.
- Duygusal dengesizlik, sürekli ruh hali değişimleri ve kalıcı sinirlilik. Verisemptomlar vücudun klimakterik durumunun ikincil belirtileridir. Genellikle mantıksız panik ve endişeli düşüncelerin ortaya çıkması eşlik eder. Güçlü uyarılabilirlik nedeniyle, normal bir uyku ve uyanıklık düzenini sürdürmek zordur.
- Menopoz sırasında kızarma ve baş ağrısı birbiriyle doğrudan ilişkilidir. Böyle bir durum, vücuttaki duyularda keskin bir değişiklik ile karakterize edilir - dayanılmaz sıcaktan buzlu soğuğa. Bütün bunlara kesinlikle kafada ağrı eşlik ediyor.
- Kan basıncındaki farklılıklar da menopozun karakteristiğidir. Bu fenomenin nedenleri, sürekli ve yoğun yeniden yapılandırılması nedeniyle tüm organizmanın durumunun kararsızlığında yatmaktadır. Buna karşılık, kan basıncındaki keskin sıçramalar vücutta aynı baş ağrılarına ve diğer rahatsız edici hislere neden olur.
İlişkili semptomlar zamanında tıbbi tedavi ile kolayca hafifletilebilir veya tamamen ortadan kaldırılabilir.
Diğer hastalıkların belirtileri
Bazen kadınlar menopoz dönemiyle ilgili olmayan herhangi bir patolojinin belirtilerini kabul eder ve herkesle birlikte geçmesini bekler. Ancak, uygun önlemler alınmadan böyle bir karar, yalnızca yaşam durumunu kötüleştirmekle kalmaz, aynı zamanda belirli bir şekilde zarar da verebilir.
Vücudu stabilize etmek ve daha fazla hasarı önlemek için bir kadının acilen hastaneye gitmesi gereken belirtilerin listesi şunları içerir:
- koku alma ve tat alma duyularında tam veya kısmi kayıp;
- görsel aygıtın bozulmasıyla ilişkili herhangi bir belirti;
- tek seferde bir veya birkaç uzuvda tam veya kısmi duyu kaybı;
- koordinasyon kaybıyla birlikte bilinmeyen herhangi bir kaynaktan gelen kafa sesleri;
- Kulaklarda kaynağı belirlenemeyen şiddetli çınlama.
Menopoz sırasında baş ağrısı ile birlikte bu belirtilerden biri veya birkaçı bulunursa, derhal tıbbi müdahale bu duruma en iyi çözüm olacaktır.
Uzmanlar nasıl davranır
Sorun, öncelikle sıradan antispazmodiklerin menopoz sırasındaki rahatsızlıkların semptomlarıyla baş edememesinde yatmaktadır. Bu basit bir nedenden dolayı olur: Bu ilaç grubunun etkisinin, böyle bir durumun özü üzerinde, yani bir kadının vücudundaki hormonal değişiklikler üzerinde herhangi bir etkisi yoktur. Menopozda baş ağrılarının tedavisi, anamnez ve testlere dayanarak, dengeyi düzenlemek ve eski haline getirmek için optimal fon bileşimini seçebilecek olan doktora bir gezi ile başlar.
Hormonal bozukluklar düzeltilebilir ve büyük olasılıkla menopoz dönemi geçene kadar ilaçları tam olarak almak gerekli olacaktır ve vücut kendi durumunu stabilize edemeyecektir. Menopoz sırasında bir kadının baş ağrıları çok şiddetli hale gelse bile, hiçbir durumda reçete edilen dozaj yukarı veya aşağı değiştirilmemelidir, çünkü bu eylem genelliklegenel esenlikte daha da belirgin bir bozulmaya yol açar.
İlaçlı tedavi
Bu seçenekte, uzmanların tavsiyelerine basit ve sıkı bir şekilde uyulması ve reçete edilen tüm ilaçların eczaneden satın alınması yeterli olacaktır. Hastalıkların her zaman böyle bir durumda hormonal arka planın ihlali ile ilişkili olduğu göz önüne alındığında, doktorlar hatasız olarak bu sorunu düzeltmeye yönelik ilaçları reçete eder. Menopozdaki baş ağrılarının kök nedeninin tedavisi en büyük etkinliği gösterir. Çoğu zaman, "Svestin", "Proginova" veya "Divigel" kursları verilir. Ayrıca Norkolut, Divina, Angelica ve Femoston gibi fonlar da reçete edilebilir. İkincisi, menopoz sırasında bir kadının vücudu için gerekli olan androjenleri, progesteronları ve östrojenleri içerir.
Birçok olumlu eleştiri alan başka bir ilaç daha var. Menopoz sırasındaki baş ağrıları, östrojen hormonunun aktivitesinin düzenleyicisi olarak işlev gören "Ovestin" ilacı ile rahatladı. Bununla birlikte, bazı durumlarda doktorlar yukarıda listelenen ilaçları reçete etmemeye karar verir. Bileşimde vitaminler ve fitoöstrojenler içeren hormonal olmayan ilaçlar ile değiştirilirler. Alternatif seçenekler olarak, resmi tıp antipsikotiklerin, psikotropik uyarıcıların, sakinleştiricilerin ve hatta homeopatik ilaçların kullanımını içerir. Tedavinin sonucu, kural olarak, tam bir kurstan sonra değerlendirilir.terapi.
Geleneksel tıp yöntemleri
Bazen doktorlar bile bir kadının acıtmayacak, ancak iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olabilecek alışılmışın dışında bazı yöntemler kullanmasına açıktır. Tabii ki, geleneksel tıbbın sadece menopoz sırasında baş ağrısını hafifleten her şeyin kompleksinde yardımcı bir yöntem olduğu varsayılmaktadır. Burada da doğru dozaj gereklidir.
Birkaç damla limon suyu ve az miktarda doğal bal eklenmiş basit bir taze bitki çayının mükemmel olduğu kanıtlanmıştır. Diğer bileşenler ahududu yaprağı, nane, kekik, sarı kantaron, adaçayı ve ısırgan otu içerebilir. İlk çay, yukarıdaki bileşenlerden herhangi üçü temelinde yapılır. Bundan sonra, farklı bir dizi malzemeye dayalı bir içecek hazırlamak arzu edilir.
Ayrıca, geleneksel tıbbın menopozla baş ağrısını nasıl tedavi edeceğine dair başka bir cevabı daha vardır. Aynı bitki çayını demlemeniz gerekecek, ancak şimdi alımını kuşburnu ve yaban mersini bazlı bir içecekle değiştirin. Bu tür eylemler aynı zamanda canlandırıcı ve analjezik etkiye katkıda bulunacaktır. Yulaf, papatya, ıhlamur veya melisa gibi çeşitli kaynatmalar baş ağrısına iyi gelir. Ancak, her şeyi bir anda denememelisiniz, tutarlı bir yaklaşıma ve tedavinin tüm aşamalarında etkililik değerlendirmesine ihtiyacınız var.
Yaşam tarzı ve beslenmenin düzenlenmesi
Baş bölgesindeki kalıcı rahatsızlıklar genellikle diyetin ihlali ve bir veya daha fazla kötü alışkanlığın varlığı ile ilişkilidir. Ağır ve yağlı yiyecekler, aşırı tuz ve acı baharat ve koruyucuların eklenmesi, birçok kimyasal katkı maddesi ile birleştiğinde, menopoz döneminde ciddi rahatsızlıklara neden olur. Günlük diyetinizi yeniden gözden geçirmeye değer, ancak içindeki tüm önemli eser elementlerin ve vitaminlerin varlığını koruyun.
Menopozla birlikte baş ağrıları da herhangi bir fiziksel eforun yokluğundan kaynaklanır. Ancak tabii ki aşırı ağır egzersizler yapılmamalıdır. Genellikle dans, yoga, yüzme veya sabah koşusu gibi minimum bir program yeterlidir. Ana kural, bu tür yüklerin bir yük değil, zevk getirmesi gerektiğidir. Böylece, bir kadın kendini ek stresten koruyabilecek, duygusal geçmişini kontrol edebilecek ve sinirlilik ve panik atak nöbetlerinden kurtulabilecektir. Menopoz sırasındaki baş ağrıları, temiz havada basit ve düzenli yürüyüşlerle bile azalabilir veya tamamen ortadan kalkabilir.
Önleyici tedbirler ve ipuçları
Vücudun yeniden yapılandırılması sırasında zararlı etkileri önlemek için önleyici fırsatlar oldukça banal, ancak daha az etkili değil. Hem aşırı yüklerin hem de çok uzun tembellik dönemlerinin olmadığı günlük bir rejime uymak zorunludur. Menopozda baş ağrısı semptomlarının tedavisi şu şekilde yapılabilir:kan basıncının düzenlenmesi ve alın, boyun ve şakakların masajı. Doktorlar, olumlu duyguların hızlı bir iyileşmeye ve çeşitli rahatsızlıklardan kurtulmaya katkıda bulunduğunu kanıtladılar. Bu durumda, böyle bir ifade adil olmaktan daha fazlasıdır ve şüphesiz pratikte işe yarayacaktır.
Kırk yaşın üzerindeki birçok kadın, menopozda baş ağrılarının neler olabileceğini ilk elden bilir. Elbette her kadın bu aşamadan geçmek zorunda kalacak ama dilerseniz birkaç yıl ertelemeyi deneyebilirsiniz. Yukarıdaki önleyici tedbirlere uymak yeterlidir, çünkü diğer şeylerin yanı sıra tüm vücut yapılarının gençleşmesine ve güçlendirilmesine katkıda bulunurlar. Doğru olana en yakın yaşam tarzı, zor bir dönemi hızlı bir şekilde "atlamanın" en iyi yoludur ve büyük olasılıkla, uzmanlardan yardım almaya gerek kalmadan bile.
