Eşsiz bir tahıl - tıbbi özellikleri eski zamanlardan beri bilinen yulaf - büyük şifacılar arasında haklı bir üne sahiptir. Bu tahıldan çeşitli kaynatmalar, jöleler ve yulaf lapası her zaman geleneksel Rus mutfağının bir parçası olmuştur. Bugün yulaf, halk hekimliğinde genel bir tonik olarak daha popülerdir. Yulafın iyileştirici özellikleri metabolizmayı stabilize etmeye, kalbi güçlendirmeye ve kolesterol seviyelerini önemli ölçüde düşürmeye yardımcı olur. Çok çeşitli eser elementler ve vitaminler içerir: kalsiyum, iyot, flor, fosfor, çinko, potasyum, kob alt, molibden, manganez, demir, nikel, krom vb.
Toksinleri uzaklaştırmak ve ağırlığı normalleştirmek için yulaf da yardımcı olacaktır, eşsiz bir tahılın iyileştirici özellikleri bu süreçlerin sorunsuz ve kolay bir şekilde ilerlemesini sağlayacaktır. Karaciğer hastalıklarından muzdarip olanlar için ürün, bu organı boş altarak zararlı maddeleri ortadan kaldırmaya yardımcı olduğu için gerçek bir keşif.
Yulaf tüketmenin en yaygın yolu kaynatmadır. Mevcut kaynaklar farklı dozajlar verir, ancak bu tahılı almak için ciddi bir kontrendikasyon yoktur,bu nedenle, herhangi bir makul doz kabul edilebilir. Yulaf kaynatma işleminin iyileştirici özellikleri, uzun süreli infüzyon veya su banyosunda çürüme ile artar.
Bir kaynatma yapmak için en yaygın tarif çok basittir: 5 yemek kaşığı süt olgunluğu tanelerini 2 litre suda yaklaşık 30 dakika kaynatın, ısrar ettiğinizden emin olun. Günde 3 defaya kadar 200 ml alın.
Yetişkinlerde ve çocuklarda şiddetli öksürük tedavisi için aşağıdaki tarifi kullanın: 2 yemek kaşığı yulaf ve kuru üzüm, 1,5 litre kadar soğuk kaynamış su ile dökülmeli, ardından sıvının yarısına kadar fırında kaynatılmalıdır. kalıntılar. Daha sonra süzülmeli ve oraya 1 yemek kaşığı bal eklemelisiniz. Günde birkaç kez 1 yemek kaşığı alın.
Yulaf, sağlığı iyileştirmede çok gayretli bir yardımcıdır, iyileştirici özellikleri hemen harekete geçmez, bu nedenle onunla uzun vadeli işbirliğine uyum sağlamanız gerekir. Ancak karaciğere ilk yardım sağlayabilecek bir tarif var. İşte açıklaması: Herhangi bir gümüş eşyayı 1,5 litre suda kaynatmak, ardından tercihen soyulmamış 150 g yulaf eklemek gerekir. 15 dakika kaynattığınızdan emin olun. ve en az 2 saat bekletin. Bu kaynatma günde 3 defaya kadar içilmelidir, yemeklerden önce 500 ml.
Yulafı tedavi edici ve önleyici amaçlarla kullanmak için birkaç seçenek daha var:
- bal ile birleştirilmiş bir bardak kaynatma, uykunun geri gelmesine yardımcı olur;
- güçlü bir arıza ile, sütle seyreltilmiş yulaf ezmesi jöle vebal ile tatlandırılmış;
- Grip tedavisi için, hazırlanması için bir bardak tahılın bir litre suya batırılması gereken bir yulaf kaynatma kullanılır. Sabah sıvıyı yarı yarıya buharlaştırın ve gün içinde için;
- Yulaf kulaklarından elde edilen taze meyve suyu da harika bir iyileştirici etkiye sahiptir. Hazırlamak için yeşil spikeletleri doğramanız ve suyunu sıkmanız gerekir. Yemeklerden önce günde 2-3 kez 100 ml alın.
Yulaf ayrıca doğal güzelliğin korunmasına yardımcı olur, tıbbi özellikleri cildin elastikiyetini ve tazeliğini geri kazandırır, beyazlatır. Herhangi bir biçimde tahıl yemek, kırılgan tırnakları ve kırık uçları önler.
