Menstrüel kap üreticileri, düzenli kullanımıyla bir kadının özel hijyen ürünlerine aylık harcamalarını sonsuza kadar unutabileceğini vaat ediyor. Başka bir bonus olarak, lekelenme korkusu olmadan her türlü giysiyi, en dar olanı bile giyebilirsiniz. Peki adet kabı nedir ve günlük hayatınızda nasıl kullanıyorsunuz? Bununla ilgili daha fazla bilgi makalenin devamında.
Neye ihtiyacın var?
Bugün bu samimi hijyen öğesinin birkaç adı var - adet şapkası, şapka, fincan. Öncelikle ilk defa karşılaşanların adet kabının nasıl doğru kullanılacağına dair talimatları incelemeleri gerekmektedir. Başlığın temel amacı, aylık kadın kanaması sırasında pedleri ve tamponları değiştirmektir. Vajinanın derinliklerine yerleştirilir ve sık sık değişiklik gerektirmez. Buradan bakireler için bir adet kabının kullanılıp kullanılamayacağı sorulduğunda, cevabın hayır olacağı hemen anlaşılır.
Kullanmanın faydaları
Ağız koruyucunun temel olumlu özelliği akıntıyı emmemesidir. Ped veya tamponların aksine, her tuvalete gittiğinizde bardağı değiştirmenize gerek yoktur. Üretici, kapağın vajinanın içinde takılmasından çıkarılmasına kadar geçen maksimum sürenin on iki saat olabileceğini iddia ediyor. Ağır adet kanamalarında 2-3 saatte bir değişim aralığına uyulması önerilir.
Geceleri adet kabı kullanmanın mümkün olup olmadığı konusunda endişe duyanlar, doğru bir şekilde takıldığında herhangi bir zorluk olmayacağından emin olabilir. Üstelik bir kadının kritik günlerde planlarını (örneğin havuzda yüzmek, aktif sporlar, koşmak) kesintiye uğratması gerekmez. Güvenli kapak kapatma, sızıntı riskini ortadan kaldırır.
Doktorlar, tampon kullanmaya alışkın olanlar için adet kabı kullanmanızı tavsiye ediyor. Kapakta, tampon gibi dışarıda olabilen bir iplik kuyruğu yoktur. Bu, örneğin spor salonunun ortak soyunma odasında kıyafet değiştirmeniz gerektiğinde özellikle sinir bozucu olur. Mahrem hijyen sağlamak için bir adet kupası daha hijyenik bir yol olarak kabul edilir. Bazı durumlarda kritik günlerin başlangıcındaki akıntının daha az olduğu, kritik günlerde ağrı spazmlarının kaybolduğu belirtilmektedir.
Ürün bileşimi
Adet kupası 1932'de icat edildi, ancak o günlerde kadınların ahlaki eğitimi, ürünün popülerlik kazanmasına izin vermedi. Geçen yüzyılın 80'lerinde onatekrar geri dönmeye çalıştılar, ancak malzemenin bileşimi (kase lateksten yapılmıştı) birçoğunda alerjik reaksiyona neden oldu. Neredeyse 30 yıl sonra, ürün tekrar piyasaya çıktı. Ancak şimdi üreticiler, öncekilerin eksikliklerini dikkate aldı ve tüketiciye tıbbi silikon veya termoplastik elastomerlerden yapılmış bir adet kabı sunuyor. Malzeme hipoalerjenik olduğundan, antibakteriyel etkiye sahip olduğundan ve cilt tahrişine neden olmadığından bu tartışılmaz bir avantajdır.
Lateks ürünleri, örneğin Keeper ticari markasında hala satışta. Doğru, bu zaten geçen yüzyılın adet kaplarının üretildiği hammaddeden daha kaliteli ve daha güvenli bir hammadde.
Şekil olarak farklı
Menstrual kap nasıl kullanılacağını ve kendiniz için nasıl seçeceğinizi anlamak için öncelikle boyutuna ve şekline karar vermelisiniz. Satışta diyafram ve çan şeklinde ağızlıklar vardır. İlk seçeneğe gelince, böyle bir adet kabı tek kullanımlık veya bir adet döngüsü için tasarlanabilir. İkinci tip daha çok yönlüdür ve yılda bir kez değiştirilir - düzenli kullanım için uygundur.
Kadınlar için bu yeni modelin birçok üreticisi olduğundan, sadece kase şeklinde değil, kuyruk şeklinde de farklı ağız koruyucular sunuyorlar. Düz, sivri uçlu, halka veya top şeklinde, içi boş olabilir.
Kapak boyutu ve yoğunluğu seçimi
Adet kupasıkadının vajinasının uzunluğuna göre seçilir. Üç boyutta mevcuttur: küçük, orta ve büyük. Meluna markasının dördü var. Boyutları sadece çapta değil, aynı zamanda hacimde de farklılık gösterir. Bu, ürünü daha çok yönlü hale getirir ve vajinanın yapısal özelliklerine göre bir başlık seçmenize olanak tanır. Bazı üreticiler tamamen iki ile sınırlıdır (örneğin, Lunette): henüz doğum yapmamış genç kadınlar (30 yaşına kadar) ve halihazırda çocuğu olanlar (30 yaşından büyük) için.
Adet kabının hacmi, kritik günlerde akıntının ne kadar bol olduğuna bağlı olarak seçilir. Kapak boyutları 38 mm'den 47 mm'ye, hacim - 23 ml'den 42 ml'ye kadar olabilir. At kuyruğu ile birlikte toplam uzunluk değişir ve her üretici kendi modellerini sunar. Genel anlamda bu uzunluk 42mm ile 78mm arasında değişmektedir.
Ayrıca, ağız koruyucuların yoğunluğu farklılık gösterir: yumuşak ve daha sıkı. Örneğin, kapak üreticisi Meluna'nın üç başlığı vardır:
- "Spor" en zorudur;
- "Klasik" - orta derece;
- "Yumuşak" - daha yumuşak malzeme.
Bir kadının yaşam tarzı ne kadar aktif olursa, şapka boyutunu seçmeye o kadar az değer verir. Pratikte, düzenli fiziksel aktivite ve cinsel aktivite ile vajina kaslarının iyi durumda ve daha elastik olduğu belirtilmektedir. Bu, doğru boyutu seçme önerilerini açıklar.
Nasıl başvurulur?
Hijyeni sağlamanın bu yolu bir kadın için yeniyse, nasıl yapıldığını öğrenmek gerekir. Menstruasyon kabını belirtildiği şekilde kullanın. Vajinaya yerleştirmeden önce sterilize etmek ve ellerinizi iyice yıkamak önemlidir. Kapak, iki "C" harfine benzeyecek şekilde bükülmelidir. Bunu yapmak için, kase sol ele yerleştirilir ve sağ elin işaret parmağı ile ön duvarına bastırılır ve ikiye katlanır.
İlk başta, vajina kaslarının gevşemiş olması gerekirken kapağı yüzüstü pozisyonda takmanız önerilir. Bunu otururken yapmak daha zordur ve biraz beceri gerekir. Daha sonraki süreç, tampon kullanımından pratik olarak farklı değildir. Adet kabı doğrudan servikse yerleştirilmelidir. Ağız koruyucu doğru şekilde takıldığında, düzeldiğini ve yerini aldığını belirten bir tık sesi duyabilirsiniz.
Çıkarma yöntemi
Menstrüel kap kullandıktan sonra en çok sorulan ikinci soru nasıl çıkarılacağıdır? Birçok kadın bu süreç hakkında olumsuz konuşmakta, bunun hijyenik olmadığını ve halka açık bir yerde uygulanmasının zor olduğunu vurgulamaktadır. Temizlikten ve kaseyi dezenfekte edememekten bahsediyoruz. Deneyimli kullanıcılar ikinci bir vardiya yapılmasını önerir. Bu, acil bir durumda ağızlığı değiştirmenize ve giysilerinizde iz bırakmamanıza olanak tanır.
Adet kupasını çıkarma işlemi oldukça basittir, asıl mesele acele etmemek. Bir kadının çömelmesi ve temiz ellerle başlığın kuyruğunun ucuna ulaşması, vajina duvarına hafifçe bastırması ve aşağı çekmesi önerilir. İçeride kan olduğu için ani hareketlerden kaçınılmalı, üzerine veya üstüne dökülmemelidir.kendin.
Kasenin bakımı nasıl yapılır?
Silikon adet kabının nasıl kullanılacağını bilmenin yanı sıra, bakımı için de kurallara uymak önemlidir. Birkaç yolu vardır:
- Ağız koruyucuyu ayrıca satın alınabilen özel bir kapta sterilize edin. Bir bardak veya sadece bir mikrodalga kabı olabilir. Nitekim içlerinde sterilizasyon işlemi gerçekleşir.
- Dezenfeksiyon için özel bir sıvı satın alın: "Klorheksidin" veya "Miramistin" ve ayrıca klorheksidin bazlı solüsyonlar. Kaseyi solüsyonda birkaç saat tutma ihtiyacında ifade edilen küçük bir dezavantajları vardır.
- Bazı üreticiler özel sterilizasyon tabletleri sunar. Kullanımı kolaydır ve ağız koruyucuyu başka yollarla dezenfekte etmenin bir yolu olmadığında uygundurlar.
Kullanım için kontrendikasyonlar
Enfeksiyöz hastalıklar, tümörler veya diğer neoplazmalar dahil vajina hastalıklarının varlığı, açıklanan samimi hijyen öğesinin kullanılmasına engel olabilir. Bu nedenle adet kabı kullanmanın mümkün olup olmadığı konusunda öncelikle bir jinekoloğa danışmanız önerilir. Büyük olasılıkla, doktor alternatif hijyen yöntemleri önerecektir. Bununla birlikte, sağlığın geri kazanılması veya neoplazmdan kurtulmanın ardından, bir kap kullanma olasılığı oldukça yüksek olacaktır.
Genç kızları daha çok ilgilendiren bir kontrendikasyon daha var. Kullanım talimatları, kapağın derin bir şekilde yerleştirilmesini sağladığındanvajinanın içinde, o zaman soruya kesinlikle olumsuz cevap verebilirsiniz: Bakireler için adet kabı kullanmak mümkün müdür. Kızlık zarının zarar görmemesi için cinsel aktivite başlayana kadar ped başta olmak üzere diğer kadın hijyen ürünlerinin kullanılması tavsiye edilir.
Sızmaması için nasıl kullanılır?
Birçok kadın adet kapağının en uygunsuz anda sızabileceğinden endişe eder. Bu nedenle, bir adet kabının nasıl kullanılacağını anlamak önemlidir. Büyüklüğü çok önemlidir ve bunu evde belirleyebilirsiniz. Bir kadın işaret parmağıyla servikse ulaşabiliyorsa vajinanın kısa olduğu kabul edilir. Bunu yapmanın zor olduğu veya parmağın boyuna ulaşmadığı durumlarda derin veya uzundur. Doğru başlık boyutunu seçmek veya vajinanın derinliğini belirlemek için jinekoloğunuzdan yardım isteyebilirsiniz.
İçindeki ağızlığı doğru takma becerileri de hemen gelmez. Bu konuda deneyimli kadınlar, adetin başlangıcından önce yüklemeye çalışmanızı tavsiye eder. İlk kullanım 5 dakikadan uzun sürebileceğinden, bunu rahat bir ev ortamında yapmak en iyisidir. Genellikle ikinci veya üçüncü döngüde bu beceri bir alışkanlık haline gelir ve başlığın takılması ve sabitlenmesi yalnızca bir dakika sürer.
Renk önemli mi?
Menstural cup'ın çalışma prensiplerini ve nasıl kullanılacağını ve diğer yönleri ele aldıktan sonra, şu soru ortaya çıkabilir: hangi renk?bir aygıt seç? Hiçbir fark yok gibi görünüyor, ancak kadınları kullanma sürecinde şeffaf kapakların saflığının, dolgunluğunun derecesini değerlendirmenize izin verdiğine dikkat edin. Günlük yaşamda çok uygun olduğu ortaya çıkıyor. Bununla birlikte, şeffaf adet kapları, tekrarlanan sterilizasyondan sonra duvarlarda sararma gösterir.
Boya varlığı konusunda hassas olanlar da renksiz kapakları tercih ediyor. Bu tür ürünler için sertifikalı boya kullanılması bile şüphecileri durdurmaz.
Güvenliği kullanın
Bu yeni model cihazın ne işe yaradığını anlayan bazı kadınlar, adet kaplarını başka nasıl kullanacaklarını düşünmeye başlıyor. İnternette birçok farklı öneri bulabilirsiniz. Ancak ne için tasarlandığını unutmayın. Kap, adet kanını iyi toplayıp içeride tutmasına rağmen, doğumdan hemen sonra kullanılması önerilmez. Bunun nedeni, kasların zaten şiddetli bir esneme geçirmiş olması ve hemen normale dönmemesidir.
Doktorlar adet görmeden tampon veya bardak kullanmamanızı tavsiye ediyor. Kural olarak, bu doğumdan sonra altı aya kadar sürer.
Kadınlardan gelen yorumlar
İş yerinde bir adet kabının nasıl kullanılacağına ilişkin incelemeleri inceleyen birçok kişi, hijyenik koşullarda onu değiştiremeyeceklerinden korkuyor. Sadece deneyimli kullanıcılar korkuları giderebilir. Zamanlarının çoğunu işte geçiren kadınlar, özelsterilizasyon tabletleri veya değiştirilebilir bir kapak, samimi hijyen için ıslak mendiller. Bu basit kit vajinanızı temiz ve kirden uzak tutacaktır.
Tıbbi uygulamada, kapağın uzun süreli kullanımıyla bir kadının endometriozis geliştirdiği durumlar olmuştur. Uyku veya aktif sporlar sırasında akıntının bir kısmının geri dökülebileceği gerçeğini gözden kaçırmayın. Kanın uterusa girmesi ve hastalığın gelişmesine neden olur. Bunun nedeni, kritik günlerde serviksin hafifçe açılması ve mikropların ve virüslerin girmesi için uygun hale gelmesidir.
