yosun nedir? Bu denizlerde yaşayan bir alg. Birçoğu Japonya kıyılarında yetişir. Yüksek tansiyon, kilo kaybı, radyasyon hastalığının tedavisi ve ayrıca kabızlık için ideal bir çare olarak kullanılır. Bu eşsiz bitkiye Antik Çin'de deniz ginsengi deniyordu. Vatandaşlara gençliği ve yaşamı uzatmak için her gün almaları tavsiye edildi.
Genel Açıklama
Bugün deniz yosunu sadece süpermarket raflarındaki temiz kavanozlarda değil. Eczaneler tabletlerde laminarya satarlar. Eczacıların yorumları, bu formda maksimum yararlı maddeyi muhafaza ettiğini ve vücudu gençleştirmeye yardımcı olduğunu söylüyor.
Bu aslında kanıtlanmış bir gerçektir. Kurutulmuş algler, her zaman elinizin altında güçlü bir vitamin kaynağının yanı sıra makro ve mikro elementlere sahip olmanızı sağlar. Deniz kapsülünün bileşimi iyot içerir, ancak bu, vücudu memnun edebileceği her şeyden uzaktır. Ayrıca, salata hazırlamak için zaman harcamak istemiyorsanız, tabletlerde yosun ideal bir seçenek olacaktır. Beslenme uzmanlarının yorumlarıkırktan fazla makro ve mikro elementin yanı sıra vücut için vazgeçilmez A, B12, B2, B1, D, C, E vitaminlerinin kaynağı olduğunu vurgulayın.
Bileşiminde magnezyum ve potasyum, fosfor ve demir, brom ve sodyum, çinko gibi önemli mineraller ve vücut için faydalı birçok başka madde bulunur. Herkes sebze ve meyvelerin her gün sofrada olması gerektiğini bilir. Bununla birlikte, vücudun rezervlerini yenilemenin daha basit ve daha ucuz bir yolu, tabletlerde yosun olacaktır. İncelemeler, bu ucuz gıda takviyesinin düzenli alımının bağışıklığı artırabileceğini ve yaşlanma sürecini yavaşlatabileceğini, metabolik süreçleri ve ayrıca cilt, saç ve tırnakların durumunu iyileştirebileceğini vurgulamaktadır.
Deniz yosunu kullanmak
Kuru deniz yosunu, konserve salata veya yosun tabletlerinin kullanılması gerçekten önemli değil. Doktorların yorumları, düzenli deniz yosunu kullanımının sinir sistemini iyi durumda tutmanıza izin verdiğini vurgulamaktadır. Çok sayıda strese rağmen, alarm için ciddi bir neden olsa bile tedirgin olmayacaksınız. Bu ürün özellikle büyüyen bir organizma için önemlidir. Bir çocuğun beyninin beslenmesi gerekir ve bunun için su bitkisinin bir parçası olan mikro elementler son derece gereklidir.
Sağlık yararları
Kesinlikle Sovyet döneminden yosun salatasının tadını hatırlarsınız. Ucuzdu ve herkesin en azından her gün almaya gücü yetiyordu. Bugün konserve yiyeceklerde eser elementlerin korunmadığını duyabilirsiniz. Ve sağlıklı olmak istiyorsanız, o zaman sadece kuru yosun bu konuda yardımcı olacaktır. Bu bitkinin faydalı özellikleri saatlerce anlatılabilir.
Ateroskleroz ile düzenli yemek yemenin yanı sıra kardiyovasküler hastalıkların önlenmesi için tavsiye edilir. Ayrıca düzenli olarak deniz otu yiyerek metabolik bozukluklarla ilişkili hastalıklardan kaçınabilirsiniz. Laminaria, eklem hastalıklarına başarılı bir şekilde yardımcı olduğu için cerrahlar tarafından sıklıkla reçete edilir. Romatizma, artroz ve artrit beslenmeyle tamamen alakasız rahatsızlıklardır. Bununla birlikte, bu faydalı bitki diyete dahil edilirse, tutuşlarını önemli ölçüde zayıflatırlar. Aynı zamanda deniz, bu gençlik ve sağlık iksirini tamamen ücretsiz olarak paylaşıyor, rezervleri neredeyse tükenmez.
Yelp nasıl pişirilir?
Bu çok iyi bir soru, çünkü birçok ev hanımı mağazada "kuru yosun" yazan bir fiyat etiketi gördüklerinde kafaları karışıyor. Bu bitkinin faydalı özellikleri birçok kişi tarafından bilinmektedir. Ama bununla ne yapmalı, bu ayrı bir konuşma. Aslında onu hazırlamak çok kolay. Bunu yapmak için önce kurutulmuş ürünü ıslatmalısınız. Bu durumda 8:1 oranında ılık su ve deniz yosunu uygun bir bardağa konulmalıdır. Yani 800 gr suda 100 gr deniz yosunu olacaktır. Kaseyi bir kapakla örtün ve bir saat bekletin. Bu miktardan 500-700 g bitmiş ürün alacaksınız.
Artık sapları iyice durulamak kaldı ve yiyebilirsiniz. Bu veya bu sos ile bir salata hazırlayın, çorbaya veya sosa ekleyin, tadı bundan değişmeyecek ve bu tür yiyeceklerin faydaları çok daha büyük olacaktır. Ayrıca, eğersapların biraz sert olduğunu düşünün, kaynatılabilirler. Bunu yapmak için, yosunu bir kaseye koyun ve yaklaşık 25 dakika kaynatın. Isıl işlem, kurutma ve konserve yapmanın besin içeriğini az altmadığına dikkat edilmelidir.
Bir insan günde ne kadar yosun tüketmeli?
Vücuda zarar vermemek için tüm iyot kaynakları akıllıca kullanılmalıdır. Ancak bu sadece dozajın yüksek olduğu farmasötik tabletler için geçerlidir. Doğal gıdalar tamamen zararsızdır. Ve ne kadar yosun yerseniz yiyin, vücut sakince fazlalığı giderecektir. Ancak tedavi ve korunma için bu eşsiz üründen günde 2 yemek kaşığı tüketmek yeterlidir.
Aynı zamanda, kesinlikle herhangi bir deniz yosunu, haşlanmış veya salamura, almaya uygundur. Bu nedenle, ucuz olan, ancak uzun süre saklanan ve en önemlisi yararlı özelliklerini kaybetmeyen kuru yosun stoklamak en kolay yoldur. Deniz yosununun (yosun) tadını sevmiyorsanız bile sebze güvecine koyabilir, yeşil soğan yerine mantıya, hatta unlu mamüllere, öğütüp toz haline getirdikten sonra ekleyebilirsiniz.
Kelp tabletleri
Onu bulmak hiç de zor değil. Ve yosun reçetesiz serbest bırakılır. "Evalar" üreticisidir. Bu, sadece yararlı değil, aynı zamanda hayati önem taşıyan çok miktarda vitamin ve mineral içeren bir diyet takviyesidir. Sadece bir tablet birçok polisakkarit ve temel vitamin içerir. Bunlar A, B, C, E, D'dir. Ayrıca her tabletmakro ve mikro elementler, sodyum ve potasyum, manganez ve magnezyum, iyodürler, brom ve demir, kob alt, krom ve çinko, selenyum ve bir fosfor ve kükürt bileşiği.
Doğal bir ürün alabilecekken sentetik bir multivitamin için büyük paralar ödemeyin. Ek olarak, vücut azot içeren maddeler, pantetik ve alginik asitler, karbonhidratlar, yağlar ve proteinler ile amino asitler alır. Kelp (Evalar), beslenmenizi optimize etmenize yardımcı olacak harika bir gıda takviyesidir.
Yayın formu
Haplar, bir blisterde 100 tablet içeren sert paketlerde eczanelerde satılmaktadır. İlacın, kan basıncında hafif bir düşüş, bağırsakların gevşemesi de dahil olmak üzere bir takım etkileri vardır. Ek olarak, doktorlar ciddi bir anti-sklerotik etkiye dikkat çekiyor. Düzenli yosun alımı ile kolesterolde yavaş bir düşüş gözlenir. Düzenli çalışmalar, düzenli kullanımla birlikte sürekli bir olumlu gelişme eğilimi göstermektedir. Ayrıca, en uygun fiyatlı besin takviyesi yosundur. Bir paketin fiyatı yaklaşık 120 ruble.
Farmakodinamik
Terapötik etki öncelikle kapsüllerde bulunan iyotun etkisinden kaynaklanır. Sizi tiroid hastalığından korumaya yardımcı olan temel bir elementtir. Ama hepsi bu değil. İyot, bazı enzimleri aktive eden ve ayrıca fosfor, demir ve kalsiyum emilimini artıran tiroksinin bir parçasıdır. Bir kadın için optimal iyot alımı son derece önemlidir. Fonksiyonu düzenleryumurtalıklar, adet döngüsünü normalleştirir, damar tonusunu artırır.
Bir kişi için, özellikle de yaşlılıkta çok önemli olan, yosunun sahip olduğu aterosklerotik etkidir. Yosun tabletlerinin fiyatı çok uygun. Bu, bütçe açığı olsa bile vücudunuza değerli maddeler sağlayabileceğiniz anlamına gelir. İlaç ateroskleroz gelişimini etkili bir şekilde yavaşlatır, kan kolesterolünü düşürür ve vücuttan hızla atılmasını destekler.
Kelp'in müshil etkisi çok önemlidir. Bu, bağırsak mukozasının reseptörlerini tahriş ederek elde edilir. Bunun nedeni polisakkaritlerin şişme yeteneğidir. Bu, dışkı kütlelerinde bir artışa ve bağırsak hareketliliğinin artmasına neden olur. Sonuç olarak, boş altma daha hızlı ve çok daha kolaydır.
Kullanım endikasyonları
Her gün yosun yiyebilirsin. Bu doğal ürünün herhangi bir kontrendikasyonu yoktur. Ancak, tabletlerde yosun güvenli midir? Kullanım talimatları, ilacın vücut üzerinde genel bir güçlendirici etkisi olduğunu vurgular ve gıda için bir besin takviyesi olarak tavsiye edilir. Ek bir iyot ve polisakkarit kaynağıdır. Bir doktor hipertiroidizm, kronik kabızlık, enterokolit ve diğer hastalıklar için bir ilaç reçete edebilir.
Kontrendikasyonlar
Tabletlerdeki alglerin (yosun) güvenli bir besin takviyesi olarak konumlandırılmasına rağmen, alımları da ilgili doktorla kararlaştırılmalıdır. Bileşenlere karşı olası aşırı duyarlılıkuyuşturucu. Ek olarak, bu tür takviyeleri diyatezi ve nefrit, şiddetli böbrek yetmezliği ile dikkatli bir şekilde reçete etmeniz önerilir. Laminaria tabletleri, 4 yaşın altındaki çocukların yanı sıra hamilelik ve emzirme döneminde önerilmez. Nadir durumlarda hazımsızlık ve bağırsak atonisi gibi yan etkiler görülebilir.
Dozaj
Son randevunun doktor tarafından yapıldığını unutmayınız. Kılavuz yalnızca genel öneriler içermektedir. Yetişkinlere genellikle yemeklerden sonra günde üç kez 1-2 tablet reçete edilir. Her seferinde en az bir bardak su içilmesi tavsiye edilir. Tedavi sırasında en az bir buçuk litre temiz su içmeye çalışın. Bu, bağırsakların temizlenmesine yardımcı olur. Kurs 15-30 gün olup, gerekirse tekrar edilebilir.
Müşteri Yorumları
Tabletlerde Kelp, herhangi bir hazırlık gerektirmediği için popüler bir besin takviyesidir. Kuru alglerin aksine sadece su ile içmek yeterlidir. Düzenli kullanımla, insanlar dayanıklılıkta önemli bir artış olduğunu fark eder, ciddi stresle bile ikinci bir rüzgar açılır. Tüm organ ve sistemlerin çalışması normalleştirilir. Her şeyden önce, bu sindirim sisteminin aktivitesinde fark edilir. Ağırlık hissi kaybolur, dışkı normalleşir. Doğal metabolizma yavaş yavaş yenilenir ve kilo normale döner.
