Bütün organizmanın sağlığı, bağırsakların stabil çalışmasına bağlıdır. Biriken toksinler bağışıklığı önemli ölçüde az altır, bu nedenle bir kişi düzenli olarak solunum yolu hastalıklarından muzdariptir. Ek olarak, yorgunluk ve uyuşukluk da zayıf bağırsak fonksiyonu ile ilişkilidir. Sadece bu organı değil, tüm gastrointestinal sistemi temizlemenin birçok yolu vardır. En kolay ve en rahat temizlik, aktif karbon kullanan prosedürdür. Deneyimli doktorlar ve beslenme uzmanları bu ilaçla bağırsakları nasıl temizleyeceğinizi size anlatacaklar.
Temizlik Kuralları
Bağırsakların cüruf olması bazı işaretlerden anlaşılabilir. Doktorlar aşağıdaki belirtileri tanımlar:
- Dilde beyazımsı kaplama.
- Yüzün alt kısmındaki ciltte ve ayrıca boyundaki döküntüler.
- Kabızlık ve nadir görülen dışkı diyor kibu vücudun çok kötü performansı hakkında. Bir kişi günde en az bir kez dışkılamalıdır. Gastroenterologların düşündüğü budur. Sandalye nadir ise, uyarılmalıdır. Aksi takdirde kalan dışkılar çürür ve vücudu zehirler.
- Yorgun bir yüz ayrıca zayıf bağırsak fonksiyonunu gösterir.
- Genellikle, böyle bir hastada şişkinlik ve genel zayıflık vardır.
- Kötü nefes bu organın cüruf olduğunu gösterir.
Dışkı uzun süre bağırsakta kalırsa parçalanmaya ve kana emilmeye başlar. Yavaş yavaş, çeşitli oluşumlar, mukus ve hatta küf ortaya çıkar.
Bağırsaklar nasıl temizlenir
Son zamanlarda iç organların her türlü temizliği popüler hale geldi. Karaciğeri, mideyi, kanı vb. nasıl temizleyeceğiniz konusunda pek çok tavsiye duyabilirsiniz. Ancak bazı nedenlerden dolayı herkes, temizlik ve gençleştirme prosedürlerinin bağırsaklarla başlaması gerektiğini unutuyor. En popüler yollar aşağıdaki gibidir:
- Ekşi elmalar harikadır. Doktorlar elma diyetinde bir gün geçirmenizi tavsiye ediyor. Bunun için gün içerisinde sadece ekşi elmalar yenir ve yeterli miktarda temiz su içilir. Bu gün yenecek başka yiyecek yok. Fekal kitleler genellikle 3-4 saat sonra uzaklaşmaya başlar. Bazen bu süreç çok geceye kadar sürer. Bu yöntem sadece toksinlerden kurtulmayı değil, aynı zamanda vücudu vitaminler ve eser elementlerle doyurmayı da sağlayacaktır. Elmalar bir antioksidan, pektin ve çok miktarda demir kaynağıdır. Kanın bileşimini tazeler ve gençleştirir.hemen görünüme yansır.
- Kepekli temizlik oldukça nazik ve güvenli bir yoldur. Onun için bir bardak ılık kaynamış su ile doldurulmuş iki yemek kaşığı buğday kepeğine ihtiyacınız var. Karışım üç saat demlenir ve küçük yudumlarda içilir.
- Ayrıca akşamları kepekle kefir karıştırıp, elde edilen karışımı sabahları yemekten önce aç karnına içebilirsiniz. Doğru, bu yöntem herkes için çalışmıyor. Tembel bir mideyi kefirle karıştırmak bazen mümkün olmuyor.
- Bu bitkiden elde edilen keten tohumu yağı ve unu da bağırsaklardaki toksinlerden kurtulmak için harikadır. Şu şekilde tüketilirler: Sabahları aç karnına bir kaşık un yerler ve 20 dakika sonra 2 yemek kaşığı sıvı yağ içerler. Bu araç, vücudu yalnızca çoklu doymamış asitler omega-3 ve omega-6 gibi önemli maddelerle doyurmakla kalmayacak, aynı zamanda gastrointestinal sistemin işleyişini iyileştirmeye de yardımcı olacaktır. Tedavinin seyri genellikle 2-3 gündür. Gelecekte, sadece bağırsakları temiz tutarlar ve toksinlerin birikmesine izin vermezler.
- Mide hareketliliğini canlandırmak için, sirke ve ayçiçek yağı ile zengin bir şekilde tatlandırılmış lahana salatası yiyin.
Bazen herhangi bir diyete bağlı kalmak veya gün boyunca elma yiyerek kendinizi yormak zor olabilir. Uzmanlara göre en uygun yol, aktif kömür ile bağırsak temizliğidir. Nasıl doğru yapılır, uzmanlara sorabilirsiniz.
Uyuşturucu
Bu organı temizlemek için eczane ürünlerini de kullanabilirsiniz. Örneğin, ilaçlarmide mukozasını tahriş eder ve defekasyon atağına neden olur. Bunlara Metamucil ve Citrucel dahildir. Bitkisel maddeler veya tuz içeren çeşitli müshillerin yanı sıra. Yararlı etkileri, uygulamanın başlamasından 4 saat sonra ortaya çıkar. Yağlı ilaçlar dışkıyı yumuşatmak ve ardından bağırsaklardan çıkarmak için kullanılır.
Acil durumlarda müshil kullanılır. Doz aşımı durumunda, birkaç gün boyunca ishal ve dışkı rahatsızlığı mümkündür. Dehidrasyona neden oldukları için bir veya iki defadan fazla alınmamalıdırlar.
Aktif karbonun özellikleri
Bu sorbent, çocuklar ve hamile kadınlar tarafından kullanılabilecek kesinlikle güvenli bir ilaç olarak kabul edilir. Genellikle çeşitli zehirlenmeler için kullanılır, ancak çoğu durumda bunu yapmak kesinlikle boşunadır. Toksinler kan dolaşımına girmişse, aktif kömür onları orada çıkaramaz. İshal ile iyi baş eder, bağırsak enfeksiyonları ile durumu stabilize eder ve düşük kaliteli ürünlerle zehirlenmeyi önler. Tek kelimeyle, yemekten sonra ortaya çıkan en ufak rahatsızlıkta bu sorbenti alırlar.
Kullanım için kontrendikasyonlar
Aktif kömür kullanımının yasak olduğu hastalıklar vardır:
- Mide ülseri için sorbentin sürekli kullanılması son derece istenmeyen bir durumdur. Mukoza zarını tahriş edecek ve hastaya hoş olmayan bir his verecektir. Bu nedenle bağırsakları aktif kömür ile temizlemeden önce doktora gitmelisiniz.
- Hayırsorbent ile aynı anda başka ilaçlar alın. Bu nedenle, aktif kömür, ilaçların mide duvarlarına tam olarak emilmesine izin vermediğinden, faydalı etkileri belirgin şekilde azalır. Kısacası, kömür ilacın tüm bileşenlerini emecektir.
- İç organları kanarken, aktif kömür ile bağırsakları toksinlerden temizlemek mümkün değildir.
Kursu tamamlarken, sorbenti doğru kullanmak son derece önemlidir ve bundan sonra herhangi bir sorun olmayacaktır. Web'deki forumlarda, aktif kömürle mide ve bağırsakların nasıl temizleneceğine dair birçok olumlu geri bildirim bulabilirsiniz.
Kömürün faydaları
Hamile kadınlar için toksikoz ile baş etmeye ve ayrıca bağırsakları toksinlerden temizlemeye yardımcı olur. Gastrointestinal sistem hastalıklarında aktif kömür, hastayı aşırı hidroklorik asitten kurtarır. Şişkinlik ve gaz oluşumu için kullanılır. Doktorlar, diyabet ve safra taşı hastalığı için kömür kullanılmasını tavsiye ediyor.
Son zamanlarda, bilim adamları aktif karbonun başka bir özelliğini keşfettiler. Bu ürün, kanserojenlerin yanı sıra radyonüklidleri bağlayabilir ve çıkarabilir.
Yöntemin dezavantajları
Her tedavi gibi, aktif kömür temizliğinin de avantajları ve dezavantajları vardır. Bağırsakları aktif kömürle temizlemeden önce (doktorların yorumları aşağıda verilmiştir), tanınmaları gerekir. Örneğin, sorbent mide duvarlarına emilimini engellediği için çok uzun süre alınmamalıdır.zararlı maddeler değil, aynı zamanda yararlıdır. Sonuçta, bir kişi gerekli miktarda vitamin ve mineral almayı bırakır. Bazen düzenli olarak aktif kömür alımı, vücut tarafından intoleransına ve reddedilmesine yol açar.
Aktif kömür ile bağırsaklar nasıl temizlenir
İncelemeler, tablet sayısının vücut ağırlığına göre hesaplandığını söylüyor. Bir kişinin ağırlığının 10 kg'ı için, sorbentten sadece bir tablet alınır. Yuvarlama aşağı doğru yapılır. Örneğin, ağırlık 74 kg ise, 7 tablete ihtiyaç duyulacaktır. Onları günlük olarak alın, ancak bir aydan fazla değil. Kabızlık ve bağırsak temizliğinin tedavisi için ilacın çift doz kullanılması tavsiye edilir. Yani sabah ve akşam aynı sayıda tablet alınır. Kilo vermek için ilacı günde bir kez kullanmak yeterlidir.
Kullanım talimatları
Normal kullanımın yanı sıra birkaç başka kullanım daha vardır:
- Tabletleri artırdıkça kullanın, günde iki parça ile başlayıp 12 ile biter. Bundan sonra alım durdurulur ve 3 gün sonra tekrar devam edilir.
- Bir hafta boyunca üç parçaya bölünmüş çift doz aktif kömür kullanın, ardından 2 hafta ara verin ve tedaviye tekrar devam edin. Doz, hastanın ağırlığına göre hesaplanır. 10 kg başına bir tablet. Böylece 60 kg olan bir hasta sabah 4, öğleden sonra 4 ve yatmadan önce 4 tablet alacaktır. Bağırsakları temizlemeden önce aktivekömür, alım dozları ayrı ayrı hesaplanır.
- Başka bir yöntem daha var. Bağırsakları aktif kömür ve temizleyici bitkilerden çay ile temizleyebilirsiniz: Sarı kantaron, ısırgan otu, ekinezya veya hindiba. Bu gibi durumlarda, kömürün günde 3-5 parçadan fazlasına ihtiyacı olmayacaktır. Bitki çayı günde iki kez tüketilir: sabah ve akşam.
Temizlik sırasında yiyecekler mümkün olduğunca vitaminli olmalıdır. Sorbent vücuttan faydalı maddeleri uzaklaştırdığı için besinlerle çok daha büyük miktarlarda alınmalıdır. Ultrasondan önce bağırsakları aktif kömürle temizlemeden önce doktorunuza danışın.
Beyaz kömür
Artık, üreticilere göre, yalnızca zararlı maddeleri emen ve tüm yararlı maddeleri bırakan beyaz kömürü satışta bulabilirsiniz. Ana bileşeni silikon dioksittir. İlaç aşağıdaki hastalıklar için endikedir:
- Mide disbacteriosis.
- Akut enfeksiyon.
- Solucanlar.
- Alerji.
- Gıda ve ilaç zehirlenmesi.
Hem çözelti hazırlamak için toz halinde hem de tablet şeklinde satılmaktadır. Toz, ilacın çok uygun bir şeklidir ve genellikle çocukları tedavi etmek için kullanılır. Beyaz kömür alma planı pratik olarak siyahtan farklı değildir. Bağırsakları aktif kömürle temizlemeden önce, dozlar siyahla aynı şekilde hesaplanır. Çocukların tedavisi için günde üç tabletten fazla kullanılmaz ve yetişkinler için oran kiloya göre hesaplanır.
Harcadıklarındatemizlik
Bazen vücudu temizlemek gerekli hale gelir. Doktorlar bunu düzenli olarak yapmanızı tavsiye ediyor, ancak ne yazık ki herkes uzmanların tavsiyelerini dinlemiyor. Aşağıdaki belirtiler aktif kömür kullanımının bir göstergesi olabilir:
- Zayıf cilt ve saç durumu. Mide ve bağırsakların sarkması nedeniyle yüzde sivilce ve siyah noktalar oluşur, saçlar mat ve cansız hale gelir. Yağlı saç sebore aynı zamanda gastrointestinal sistem organlarının kötü işleyişinin belirtilerinden biridir.
- Gün boyunca yorgun ve uykulu hissediyorsanız. Çoğu zaman, bu durum tüm vücudu temizlemek için bir fırsat haline gelir. İşlemden sonra, genel sağlık durumu gözle görülür şekilde iyileşir, enerji ve verimlilik ortaya çıkar.
- Çürüklük baş ağrısına yol açar. İşlemden sonra, çoğu kişi kan basıncının gözle görülür bir şekilde dengelendiğini not eder.
30 yaş altı kişilerin aktif karbon ile temizlemesi önerilmez. Genellikle bu yaşta metabolizma ile ilgili bir sorun yoktur ve vücudun kendisi birikmiş atıklarla baş eder.
Bağırsaklar için diyet
Bağırsakların tam olarak temizlenmesi için aktif kömüre ek olarak 8 gün özel bir diyet uygulanması tavsiye edilir. Bu, mide ve bağırsakların cürufundan tamamen kurtulacak, ayrıca sindirim sistemini iyileştirecek ve çalışmalarını eski haline getirecektir. Diyet oldukça katı ama çok etkili:
- İlk gün en katı gün olarak kabul edilir. Sadece kullanımına izin verildiyeşil elma ve bitki çayı.
- İkinci gün elmalara ek olarak bal ve maden suyu kullanabilirsiniz.
- Üçüncü gün bir kase yulaf ezmesiyle başlar. Öğle yemeğinde domatesli küçük bir parça haşlanmış sığır eti yerler. Akşam yemeği için az miktarda bitkisel yağ ile suda haşlanmış pirinç tavsiye edilir. Gün içerisinde limonlu veya kuşburnu suyu ile çay içebilirsiniz.
- Dördüncü gün yulaf ezmesi, portakal, elma, muz ve diğer meyveleri yemeye izin verilir, ancak sadece küçük miktarlarda. Yenilen tüm meyvelerin toplam ağırlığı 1 kg'ı geçmemelidir.
- Beşinci gün lahana, havuç ve taze otlardan salatalar hazırlanır. Yemekler bitkisel yağ ve limon suyu ile tatlandırılır. Öğle veya akşam yemeklerinde su üzerinde pirinç lapası hazırlanır.
- Altıncı gün yulaf ezmesi veya pirinç lapası yiyin. İçeceklerden şekersiz kahve veya çaya izin verilir.
- Diyetin yedinci gününde sebze çorbası ve süzme peynir yiyebilirsiniz.
- Sekizinci gün haşlanmış balık pişirip çorbayı bitirirler.
Vücudu detoksifiye ettikten sonra kilo vermeyi fark edebilirsiniz.
Doktorların yorumları
Aktif kömür ile bağırsakları nasıl temizleyeceğinizi öğrenmek için bir gastroenterologdan tavsiye almalısınız. Doktorlar herhangi bir temizliğin bir tür stres olduğuna inanıyor. İdeal olarak, vücut kendini temizlemelidir. Bunu yapmak için sağlıklı bir yaşam tarzı sürmek, aşırı yememek ve alkol içmemek yeterlidir. Ne yazık ki, çoğu insan çeşitli nedenlerle bu tavsiyelere uyamaz ve bu nedenle başvurmak zorunda kalır.acil durum önlemleri.
Kabızlığı önlemek için mümkün olduğunca gazsız su içilmesi önerilir. Bir kişi herhangi bir tedavi görüyorsa, sorbent almak kesinlikle önerilmez. Bu gibi durumlarda, kursun sonuna kadar beklerler ve ancak ondan sonra bağırsakları temizlemeye başlarlar. Doktorlar önce genel bir sağlık analizi için kliniğe gitmenizi ve ancak ondan sonra çeşitli temizlik prosedürlerine geçmenizi tavsiye ediyor.
