Vitamin eksikliğinin raşitizme neden olduğunu biliyor musunuz? Bu bilgilere sahip değilseniz, hemen şimdi sunacağız.
Hastalık hakkında genel bilgiler
Size hangi vitamin eksikliğinin raşitizme yol açtığını söylemeden önce bu hastalığın ne olduğunu anlatmalısınız.
Raşitizm, ağırlıklı olarak küçük çocuklarda görülen bir hastalıktır. Bu sapmanın ortaya çıkması, ebeveynleri ve doktorları derhal uyarmalıdır. Gerçekten de, sıklıkla çocuğun tükettiği gıdalardan gerekli maddeleri almadığını gösterir. Bu bakımdan diyetini gözden geçirmesi tavsiye edilir.
Hastalıkta ne gibi değişiklikler görülür
Bu sapmanın gelişmesini önlemek için ebeveynler hangi vitamin eksikliğinin raşitizme yol açtığını kesinlikle bilmelidir. Sonuçta, çocuğunuzu bu tehlikeli hastalıktan korumanın tek yolu bu.
Bildiğiniz gibi raşitizm ile çocuğun üst ve alt ekstremite kemikleri yavaş yavaş yumuşamaya ve deforme olmaya başlar. Bu arada, insan omurgası genellikle bu işleme tabi tutulur.
Çocuk raşitizmine genellikle sosyal bir hastalık denir. Bu gerçek, böyle bir hastalığın en sık olarak son derece olumsuz yaşam koşullarına sahip çocuklarda bulunmasından kaynaklanmaktadır. Ve bu tür çocuklar için bakım düzeyindeki iyileşmeye rağmen, bu sapma, özellikle çocuk 6-18 aylık yaşa ulaşırsa ciddi bir tehlikedir.
Temel belirtiler
Küçük çocuğu olan herkes, hangi vitaminin eksikliğinin raşitizme yol açtığını bilmelidir. Sonuçta, bu bilgiyi gözden kaçırırsanız, çocuğun kemiklerinin çok yakında çökmeye başlaması muhtemeldir. Kural olarak, böyle bir hastalıkta, bir kişinin aşağıdaki semptomları vardır:
- sürekli eklem ağrısı;
- diş oluşumunda gecikme;
- diş deformitesi;
- yavaş büyüme;
- kas spazmları ve krampları;
- omurga deformasyonu ve diğer kemik deformiteleri;
- kilo kaybı;
- dur;
- zayıflık.
Çocuğunuzda yukarıdaki belirtilerden en az biri görülüyorsa mutlaka bir doktora görünmelisiniz. Böyle bir fırsatınız yoksa, hangi vitamin eksikliğinin raşitizme yol açtığını kesinlikle öğrenmelisiniz (bu makalede hastalığın bir fotoğrafı sunulmaktadır). Ancak bu şekilde bu hastalığı kendi başınıza tedavi etmeye başlayabilirsiniz.
Bu arada, sunulan hastalığın zamanında teşhis ve tedavisi ile ciddi komplikasyon geliştirme riski minimumdur.
Hangi vitaminin eksikliği raşitizme yol açar: C mi yoksa D mi?
Bu soruyu cevaplamak için her iki vitaminin özelliklerini daha detaylı ele almak gerekir. Sonuçta, vücuttaki eksikliğinin raşitizm gibi ciddi bir hastalığın gelişmesinin nedeni olup olmadığını anlamanın tek yolu budur.
C Vitamini
Askorbik asit, glikozla ilişkili organik bir bileşiktir ve insan beslenmesinde kemik ve bağ dokusunun normal çalışmasına yardımcı olan ana maddedir. C vitamini, metabolik süreçleri geri kazanmanın biyolojik işlevlerini yerine getiren bir antioksidandır.
Kıtlık neye yol açar?
Doğada askorbik asit birçok sebze ve meyvede bulunur. Vücuttaki eksikliği iskorbüt gibi bir hastalığa yol açar.
Bu hastalığın başlıca belirtileri; zayıf bir bağışıklık sistemi, diş eti kanaması, yaralanmalardan (yaralar, morluklar) sonra yavaş doku onarımı, kuru ve solgun cilt, kırılgan tırnaklar, saç dökülmesi ve solması, yorgunluk, uyuşukluk, romatoid ağrıdır. uzuvlarda ve sakrumda, dişlerin kaybı ve gevşemesinin yanı sıra kan damarlarının kırılganlığı.
D vitamini
Hangi vitaminin eksikliği raşitizme yol açar? Sorunun cevabı yazının bu bölümünde yer almaktadır.
D vitamini, biyolojik olarak aktif maddelerden oluşan bir gruptur. Ultraviyole ışınlarının etkisi altında deride sentezlenebilirler veyainsan vücuduna yemekle girmek.
D vitamininin temel işlevi besinlerden fosfor ve kalsiyum emilimini sağlamaktır. İnce bağırsakta olur. Ek olarak, bir dizi klinik çalışma, D vitamininin tüm metabolik süreçlerde, hücre çoğalmasının düzenlenmesinde ve bir dizi hormonun sentezinin uyarılmasında aktif olarak yer aldığını göstermiştir.
Yaz aylarında insan vücudu tarafından biriktirilen sunulan elementin kış aylarında kullanılabildiğini söylememek elde değil.
Kıtlıkların etkileri
D vitamini eksikliği, her yıl dünya sakinlerinin büyük bir kısmını etkileyen oldukça yaygın bir olgudur. Bu maddenin vitamin eksikliği, küçük çocuklarda raşitizm gelişiminde büyük rol oynar. Ayrıca, uzun süreli D vitamini eksikliği sıklıkla kansere ve ayrıca osteoporoz gelişme olasılığının artmasına neden olur.
Araştırma sırasında uzmanlar ayrıca D vitamini eksikliğinin bağışıklık sisteminin zayıflamasına ve ciddi kardiyovasküler hastalıkların gelişmesine neden olabileceğini buldular.
Özetle
Yani, hangi vitaminin eksikliği raşitizme yol açar: C veya D vitamini. Yukarıdakilerin tümü ile bağlantılı olarak, bu maddelerin her ikisinin de genç yaştaki kemiklerin ve dişlerin gücü ile doğrudan ilişkili olduğunu güvenle söyleyebiliriz. çocuklar ve yetişkinler. Ancak raşitizm gibi ciddi bir hastalık ancak D vitamini eksikliği nedeniyle ortaya çıkabilir.bu nedenle her gün ve küçük yaşlardan itibaren beslenmenize dahil edilmelidir.
Hangi gıdalar C ve D vitamini içerir?
Artık hangi vitamin eksikliğinin raşitizme yol açtığını biliyorsunuz. Balık veya limon - gerekli maddenin eksikliğini gidermek için ne seçilir? Tabii ki, ilk ürün. Sonuçta, balık yağının yanı sıra tüm balık çeşitlerinin de büyük miktarda D vitamini içerdiği hiç kimse için bir sır değil. Ancak bunu elde etmek için oldukça standart olmayan bir yöntem kullanabilirsiniz. Bunu yapmak için, sadece daha sık güneşte olmanız veya güneşlenmeniz gerekir. Bu durumda cildiniz gerekli maddeyi kendisi üretecek, yeni başlayan raşitizm belirtileri yavaş yavaş kaybolacaktır.
C vitamini de gerekli miktarlarda alınmalıdır. Askorbik asiti draje veya tablet şeklinde almak istemiyorsanız diyetinize özel ürünler eklemenizi öneririz.
Bildiğiniz gibi C vitamini mandalina, portakal, limon, greyfurt ve diğerleri gibi meyvelerde bulunur. Bununla birlikte, mide suyu, gastrit veya ülserde asitliği artan kişiler için önerilmez. Bu durumda bahsedilen ürünleri kızılcık suyu, fırınlanmış patates ve diğer malzemelerle değiştirmek daha iyidir.
Hastalığa yakalanma olasılığı daha yüksek olan kimdir?
Raşitizmlerin çoğu şu durumlarda gelişir:
- Erken doğan veya zamanından önce ancak normal kilolu (üç kg'dan az) olan bebekler.
- yapay çocuklar. D vitamininin süt formüllerine dahil olmasına rağmen, fosfor ve kalsiyum bu tür gıdalardan anne sütünden birkaç kat daha kötü emilir. Mineral eksikliğinden dolayı raşitizm oluşur.
- Gıda alerjileri, atonik diyatezi, karaciğer hastalıkları, eksüdatif enteropati ve safra yolu hastalıklarından muzdarip çocuklar. Tüm bu koşullar D vitamini, kalsiyum ve fosfor emilimini engeller.
- D vitamini, kalsiyum ve fosfor emilimini engelleyen belirli ilaçları alan insanlar.
- Aktif ve sık hareket edemeyen insanlar.
