Birçok insan akşamdan kalma sendromunun ne olduğunu ilk elden bilir. Az miktarda kaliteli alkol kullanılmasına rağmen, baş ağrısı ve mide bulantısı yine de aniden herkesi geçebilir. Bu hoş olmayan durumla nasıl başa çıkılır? Sağlığa geri dönmenin en hızlı yolu nedir? Bu, akşamdan kalma için halk ilaçlarına yardımcı olacaktır.
Ve sabah uyandığında yapmanı tavsiye ettikleri ilk şey serin bir duş almak. Sadece çok soğuk suyu açmayın, aksi takdirde kolayca üşütebilirsiniz. Ancak uzun kontrastlı bir duş, vücudu tonlamanın ve sonunda uyanmasına yardımcı olmanın harika bir yolu olacaktır. Bundan sonra, bazı fiziksel egzersizler yapmaya değer, çünkü herkes yudumlarken ve birkaç ağız kavgasında ustalaşabilir. Uygulanmaları, hücrelerin oksijen ile doygunluğunu hızlandıracak ve sonuç olarak canlandırıcı bir etkiye sahip olacaktır. Bunlar ilk ve temel halkakşamdan kalma tedavileri.
Özellikle dikkat etmeniz gereken bir sonraki şey bol su içmek. Uzmanlar bu durumda en az üç litre sıvı içilmesini tavsiye ediyor. Maden suyu, çay, meyve suyu, kuşburnu kaynatma veya tuzlu su olabilir.
Akşamdan kalma için tüm bu halk ilaçları dehidrasyonu ortadan kaldırmayı amaçlar. Bu arada, tuzlu su, bu durumda en iyi çözüm olacaktır, çünkü tuz vücutta önemli bir sıvı tutulmasına katkıda bulunur. Çeşitli fermente süt ürünleri de mükemmel detoksifiye edicilerdir, ancak kahveyi daha sonraya bırakmak en iyisidir. Bu kesinlikle kötü bir akşamdan kalma çare değil ama kan basıncını yükseltiyor ve bu durumda kesinlikle işe yaramaz.
Diğer şeylerin yanı sıra yemek, akşamdan kalma sendromunun belirtilerini mükemmel şekilde ortadan kaldırır. Bu durumda, çok sıkı yemek çok arzu edilir. Yağlı et suyu yemek iyi olacaktır. Bu yemek oldukça doyurucu ama hafif. İçine daha fazla sarımsak ve otlar ekleyebilirsiniz, bu da alkolle zayıflamış vücuda ek vitaminler sağlayacaktır. Hiç iştah olmaması durumunda, biraz lahana turşusu yiyebilirsiniz. Vücuttaki sindirim süreçlerini hızlandıracaktır.
Ancak bu, akşamdan kalma için tüm temel halk ilaçları değildir. Olağandışı bir "kokteyl" yapmak için en azından aşağıdaki tarifi kullanabilirsiniz. Dövülmüş bir çiğ yumurta, az miktarda ketçap, birkaç damla sıradan sofra ile karıştırılmalıdır.sirke ve bir tutam tuz. Hepsini iyice karıştırın ve ardından bir yudumda için. Bu ilacın başka bir versiyonu, çiğ yumurtayı bir yemek kaşığı sirke, tuz ve karabiberle karıştırmaya dayanır. Tüm malzemeler karıştırılır ve bir yudumda içilir. Bütün bunlardan sonra, birkaç tablet aktif kömür alabilirsiniz. Toksik toksinlerin vücudunu temizlemeye yardımcı olacaktır.
Akşamdan kurtulmanın her derde deva olmadığını her zaman hatırlamak önemlidir. Alkol içerken ertesi gün kendinizi iyi hissetmek ve baş ağrısı çekmemek için mutlaka meyve suyu, meyve suyu veya komposto ile içmelisiniz. Bu inanılmaz derecede basit tarif, dehidrasyonu önleyecek ve midedeki alkol konsantrasyonunu az altacaktır. İçilen her içki veya bir bardak alkol için tam olarak aynı miktarda su içilmelidir.
