Sağlığınız gerçekten sizin ellerinizde, özellikle de her parmağın vücuttan sorumlu olduğu düşünüldüğünde.
Parmaklar hastalıkları anlatacak
Resmi tıp bile insan vücudunda farklı organları birbirine bağlayan enerji kanallarının varlığını kabul eder. Ayrıca, bu tür kanalların her birinin kendi projeksiyonları olan bir tür çıktıları vardır. Parmaklar, vücudun iç durumunun bu yansımalarından sadece biri olarak kabul edilir.
Yani, hangi parmağın hangi organdan sorumlu olduğunu biliyorsan, aslında bu sadece vücudun problemlerini tespit edebilmek ve bir takım hastalıklar için kendini tedavi edebilmek değil, aynı zamanda düzenli olarak çeşitli hastalıkların önlenmesi. Bunu kendin yapabilirsin ve dilersen profesyonel bir masaj terapistinden yardım iste, böylece daha sonra onun tekniğini evde tekrar edebilirsin.
Her parmak ne yapar?
Japonya'da parmaklarınızın esnekliğini elde edip onları güçlendirirseniz tüm vücudun durumunu bir kerede iyileştirebileceğinize inanırlar. Özellikle çok küçük işler yapmak düşünce süreçlerini iyileştirir. Bir kişinin sağlık sorunları varsa, parmaklarıesnektir. Örneğin, kalp sorunu olan kişilerin küçük parmakları zayıftır.
Fakat hangi parmak hangi organı kontrol ediyor? Profesyonel masaj terapistleri, başparmağın bronşlar, karaciğer ve akciğerler gibi organların işleyişini düzenlediğini iddia eder. Öksürükten muzdaripseniz, sürekli ovalayın - böylece hastalığı durdurabilirsiniz. Çivinin tabanına özellikle dikkat edin.
İşaret parmağı tüm gastrointestinal sistemden sorumludur. Ortası karaciğer, mide ve safra kesesinin durumunu ve tabanı - kalın bağırsağı yansıtır. Deliğin kenarına masaj yaparsanız, diş ağrısı gibi ağzınızdaki herhangi bir ağrıyı bastırabilirsiniz.
Dolaşım sisteminin "aynası" orta parmaktır ve yüzük parmağı üzerindeki etkisi her türlü depresyonla savaşmaya yardımcı olur, sadece kötü bir ruh hali. Küçük parmak, ince bağırsakla ilişkili olduğu için kabızlığa karşı mücadelede yardımcı olacaktır.
Sağlığınıza dikkat etmek için sadece hangi parmağın hangi organdan sorumlu olduğunu bilmek önemlidir. Lütfen avucunuzun içinde aktif noktalar olduğunu unutmayın. Örneğin, tam ortasında sözde faaliyet noktası bulunur. Kalp atışını normalleştirmek, neşelenmek ve ruh halinizi iyileştirmek için daha sık tıklayın. Ve unutmayın: dinlenmek için bir anınız varsa, eller gibi parmaklara da her zaman masaj yapılmalıdır. Özellikle eller buz gibi soğuksa veya sadece ıslaksa.
Masaj tekniği
Hangi parmağın hangi organdan sorumlu olduğunu tam olarak hatırlamasanız bile, güvenle masaja devam edebilirsiniz - her durumda vücuda zarar verirsinizsebep olma. Şu anda hangi pozisyonda olursanız olun, gıda alımı gibi faktörler de rol oynamıyor. En etkili seansın sabah aç karnına yapılacağına inanılsa da.
Önce fırçalarınızı ısıtmak için ovalayın - bunu yapmak için en az bir dakika harcayın. Eklemlerinizi ısıtın - bunu yapmak için, düzenli olarak yumruklarınızı yaklaşık 10 kez sıkın ve açın. Şimdi parmaklarına dikkat et. Yukarıdan aşağıya doğru hareket ederek her birine masaj yapın. Ve hiçbir bölümü kaçırmayın!
Her parmak için 3 set yapın. “Sorun” yaşadığınız organdan parmak sorumluysa, ona biraz daha zaman verin. Daha sonra son noktayı koymak için avuç içlerinize ve bileklerinize masaj yapın, tekrar ellerinizi ovun. Bu tür masajların düzenli olması gerektiğini unutmayın. Gün içerisinde parmaklarınıza 5 defaya kadar masaj yapmanız önerilir. Pozlama başına en az 7-10 dakika ayırın.
