Periyosteal masaj yardımı ile vücudun belirli bir bölgesindeki ağrı ve gerginlik giderilebilir. Bir kişi genellikle içgüdüsel olarak çürük yerleri yoğurur, yorgun bir gözü ovalar, şakaklarına baş ağrısıyla basar. Bu tür manipülasyonlar, genel sağlığı iyileştirmeye yardımcı olan zararsız ve güvenilir bir araç olan masajın temelini oluşturdu. Ama zaman durmuyor. Hastalıkları ortadan kaldırmaya yardımcı olan yeni masaj teknikleri var.
Paul Vogler ve Herbert Kraus sayesinde zamanımızda "periost masajı" diye bir şey var. Bu tür bir tedavinin ana avantajı, yürütmenin basitliği ve yüksek verimliliktir. Bir kişinin ciddi bir hastalığı varsa, bu terapi yöntemi hastalığı tamamen iyileştirmeye yardımcı olmayacak, ancak hastanın genel durumunu önemli ölçüde iyileştirecektir. Bu koşullar altında, terapi karmaşık olmalıdır. Masaj sadece kalifiye bir uzman tarafından yapılmalıdır, aksi takdirde sağlığınıza zarar verebilir ve patolojinin seyrini ağırlaştırabilirsiniz.
Masajın özellikleri
Çok sayıda araştırmadan sonra uzmanlar, birçok hastalığa insan kemik dokusundaki patolojik değişikliklerin eşlik ettiği sonucuna vardı. Kardiyovasküler hastalıkların gelişme sürecinde, genellikle bir rulo şeklinde kaburga üzerinde bir kalınlaşma oluşur. Patolojik kas spazmı, ağrı aracıları olarak adlandırılan maddelerin periostta birikmesi için bir ön koşuldur. Birçok rahatsızlığın gelişme sürecinde kan dolaşımı ve innervasyon bozulur. Bu koşullar altında doku beslenme süreci kötüleşir ve yapılarında bir değişiklik ortaya çıkar.
Bu tür sorunlu bölgelere yapılan masaja periost denir. Bu prosedür sayesinde şunları yapabilirsiniz:
- kan akışını iyileştirin;
- metabolik süreçleri hızlandırır;
- hücre yenilenmesini uyarır;
- kemik dokusunu geri yükleyin;
- acıyı ortadan kaldırın.
Boynunu veya başın arkasını çalıştırma sürecinde, görme kalitesi ve kardiyovasküler sistemin çalışması iyileşir.
İşlem endikasyonları
Manipülasyonu gerçekleştirmeden önce, bu tür bir tedaviye kontrendikasyon olup olmadığını belirlemek için bir doktora danışmanız ve kapsamlı bir tıbbi muayeneden geçmeniz gerekir. Periosteal masaj bağımsız bir prosedür olarak gerçekleştirilebilir ve ayrıca aşağıdakiler için reçete edilir:
- kalp hastalığı;
- bronşit;
- pnömoni;
- astım;
- alerjik öksürük;
- inflamatuar süreç;
- kırıklar;
- poliartrit;
- aramalar;
- eklem patolojileri;
- osteokondroz;
- skolyoz.
Ana kontrendikasyonlar
Terapötik periosteal masaj yapmanın yasak olduğu bazı kontrendikasyonlar vardır, yani:
- aşırı doku hassasiyeti;
- neoplazma ve tümör varlığı;
- osteoporoz;
- kemik tüberkülozu;
- ciddi yaralanma.
Sık vakalarda masaj, basınç bölgesinde şişlik dışında bir yan etkinin ortaya çıkmasına neden olmaz. Ancak rahatsızlık migren, mide bulantısı ve kusma, genel sağlık durumunda bozulma şeklinde kendini gösteriyorsa, evde bir doktor çağırmalısınız.
Doktorların tavsiyeleri
İşlem sırasında rahatsızlık hissederseniz ve genel sağlığınız kötüleşirse seansı durdurmalı ve bir doktora danışmalısınız. Masajdan sonra maksimum pozitif sonuca ulaşmak için işlemi yüksek kalitede gerçekleştirecek yetkin bir uzman tarafından yapılması gerekmektedir.
Teknik
Periyosteal masaj, kişinin sağlığını iyileştirmeye yardımcı olur. Nokta tedavisinin resepsiyonları ağrıyı ortadan kaldıracak ve sinir gerginliğini az altacaktır. Manipülasyonu gerçekleştirmeden önce, etki alanlarını belirlemek önemlidir. Günümüzde, kemik dokusu ve organların segmental oranının özel bir haritası yoktur, bu nedenle masaj terapisti palpasyon yöntemini kullanır: değişen bir yüzeye sahip ağrılı bir yer hisseder. uzmansinir ağı ve Zakharyin-Ged bölgelerinin profesyonel masajının bir atlasını kullanır. Şifa alanlarını bulmak için aşağıdaki yönlere aşina olmanız gerekir:
- Migren ve baş ağrıları için bir uzman kürek kemiklerini ve boynu, başın arkasını, alın ve elmacık kemiklerini muayene eder.
- Kardiyovasküler hastalıklarda sol taraftaki kaburga ve göğüs bölgesine dikkat etmek gerekir.
- Mide patolojilerinde ksifoid çıkıntı ile kostal ark ve göğüs palpe edilmelidir.
- Göz hastalıklarında, sakrum, hava tepesi ve bel, 4. ve 5. omurları hissedin.
Parmak uçlarınızla veya elinizle manipüle edin.
Uzmanlardan tavsiyeler
Giderek doktorlar hastalara periost masajı reçete ediyor. Yürütme teknikleri farklıdır, çoğu terapötik hedefe bağlıdır. İşlem sırasında doktorların tavsiyelerine uymak önemlidir, yani:
- sert bir yüzeyin direncini hissedene kadar parmaklarınızı cildinize bastırın;
- sorunlu alanlar üzerinde dairesel hareketlerle çalışın;
- basıncı gevşetmek için gereken her 3 saniyede bir;
- bir noktaya iki dakikadan fazla masaj yapılmamalıdır, aksi takdirde işlevsel bir bozukluk ortaya çıkabilir;
- Masajı güçlü bir yumuşatma hareketiyle sonlandırın.
İşlem sırasında hasta rahat bir pozisyon almalıdır - yatarken veya otururken. Hastanın masaj sırasında vücudunu mümkün olduğunca gevşetmesi gerekir. Doktor hastanın durumunu izlemelidir. Eğer birterleme olursa işlem durdurulmalıdır.
Özel teknikler
Basınçlı periosteal terapötik masajın yardımıyla, mevcut herhangi bir kemik yüzeyini çalıştırabilirsiniz. S. V. Dubrovsky'nin video derslerine dayanarak şu sonuca varabiliriz:
- Şiddetli sırt ağrısı varlığında bel bölgesine masaj yapılması önerilir.
- Bacakların hassasiyeti ve hareketliliği bozulursa, özellikle ağrılı bir his olan bölgelerde, spinöz süreçlerin kenarlarına basmak gerekir. Her iki tarafta 2 ila 9 yaklaşım gerçekleştirmeniz önerilir.
- Göğüs bölgesinde, hastada bronşit veya plörezi varsa, kalbin çalışması bozulursa masaj yapılmalıdır. Sağ taraf karaciğer, safra kesesi ve duodenumdan, sol taraf ise mide, dalak ve bağırsaklardan sorumludur.
- Masaj sürecinde hastanın nefes alış ritmini dikkate almak önemlidir. Nefes verirken baskıyı artırır, nefes alırken zayıflarız.
- Artroz, kronik hastalıklar, periostitis iltihabı için diz eklemlerine dairesel hareketlerle masaj yapmak gerekir.
- Vasküler, vejetatif ve mental rahatsızlıklarda başın arkasına delici ve baskılayıcı bir hareketle masaj yapılması gerekir. İşlem sırasında parmaklar birlikte katlanmalıdır.
Tedaviye başlamadan önce bir doktora danışmak ve herhangi bir kontrendikasyon olup olmadığını belirlemek önemlidir. Profesyonel masajın prensipleri doktorla detaylı olarak tartışılmalıdır. Tedaviden bu yana işlemin bir uzman tarafından yapılması en iyisidir.evde hastalık tehlikelidir: genellikle sağlık sorunlarının gelişmesine neden olur.
