Menopoz, bir kadının vücudundaki yaşa bağlı değişikliklerin arka planında meydana gelen üreme sisteminin involüsyonunun (ters gelişme) eşlik ettiği fizyolojik bir durumdur. Bu aşamada yumurtalıklar, hipotalamus ve hipofiz bezinde hormonal değişiklikler başlar ve bu da adetlerin kademeli olarak azalmasına neden olur.
40 yaşında menopoz olabilir mi?
Kadınlarda menopoz en sık ortalama 52 yaşından sonra ortaya çıkar. Bununla birlikte, çocuk doğurma sürecinin 38-40 yaşlarında bitmesi nadir değildir. Bu fenomen erken kabul edilir, çok sık meydana gelmez, şu anda olumsuz sonuçları modern tıbbın yardımıyla kolayca çözülebilir. Kandaki gonadotropin seviyesinde bir artış, östrojende bir azalma, sıklıkla sıcak basmalar gözlenir ve menstrüasyon genellikle durur. Aynı zamanda klimakterik sendrom yeterince uzun ve zor ilerler.
Nedenler
Çoğu zaman, bir kadın vücudunda elli yılı geçtiğindebirden fazla değişiklik oluşmaya başlar:
- hipofiz bezinin çalışması önemli ölçüde azalır;
- yumurtalıkların işlevselliği bozulur;- hormon üretimi azalır.
Bunun sonucunda doğal çocuk doğurma olasılığı ortadan kalkar, normal menopoz böyle geçer. Tüm bu semptomlar 35-40 yaşlarında vücutta ortaya çıkarsa, bu erken menopoz olarak kabul edilir. Bu olgunun birçok nedeni olabilir:
- Kalıtsal yatkınlık. Bir büyükannenin veya annenin ailesinde bu dönemde hormonal bir düşüş başladıysa, genç neslin de aynı sorunu yaşama olasılığı yüksektir.
- Tütün ve alkol kötüye kullanımı da 40 yaşında erken menopoza neden olabilir.
- Çeşitli bulaşıcı hastalıklar genç yaşta bulaştıysa, gelecekte bir kadının cinsel aktivitesini etkileyebilir.
- Bilimsel olarak kanıtlanmış gerçek, mega şehir sakinlerinin erken menopoz başlangıcına çok daha yatkın olduğudur. Bunun nedeni sürekli stres, çılgın yaşam ritmi, kötü ekoloji. Bu nedenle, metropol sakinleri genellikle erken menopoza girer.
- Çeşitli otoimmün hastalıklar, problemli doğumlar ve küçük pelvisin iç organlarındaki operasyonlar nedeniyle 40 yaşındaki kadınlarda doruk (belirtiler makalede anlatılmaktadır) beklenebilir.
Araştırmalar, hormonal kontraseptif alanların erken menopoza daha az eğilimli olduğunu doğruladı. Bu tür dönüşümler hangi yaşta olursa olsun durdurulamaz.başarılı.
Belirtiler
40 yaşındaki kadınlarda menopoz belirtileri farklıdır, ancak özellikle zordur:
1. Adet döngüsü değişir, yani deşarjlar arasındaki süre artar ve kan miktarı azalır. Ayrıca, bir ayda kıt, ikinci ayda ise bol oluyorlar.
2. Rahim ve vajina duvarlarının sarkmasına yol açan pelvik taban kaslarının gücünü az altan östrojen seviyelerinde bir düşüşün eşlik ettiği hormonal yetmezlik. Aynı şey idrar kaçırmayla dolu idrar yolu ve mesane için de geçerlidir.
3. Kalsiyumun bağırsaklardan emilimi önemli ölçüde azalır ve vücuttan atılımı artar. Herhangi bir önlem alınmazsa osteoporoz gelişmeye başlayacaktır.
4. 40 yaşında menopoz, bulaşıcı hastalıklara ve sıcaklık dalgalanmalarına karşı duyarlılıkta azalma ile doludur. Sonuç olarak, kandaki şeker ve kolesterol seviyesi yükselebilir ve kardiyovasküler, endokrin ve metabolik sistemlerde bozukluklar meydana gelebilir.5. Sıcak basmalar sıklıkla meydana gelir, yani birkaç dakika süren ısı atakları, çoğunlukla geceleri libido azalır. Ayrıca baş ağrıları, ruh hali değişimleri, uyuşukluk, çarpıntı, tahriş ve enerji kaybı da karakteristiktir.
40 yaşında kadınlarda menopoz belirtileri uzun süre gözlenir, bu dönemde doktora gitmek gerekir. Tedavi edici tedaviyi reçete edecek, ayrıca diyeti ve günlük rutini ayarlayacaktır.
Depresyon
Menopozpsiko-duygusal arka planla yakından bağlantılıdır. Asteno-nevrotik sendromun bu zamanda ortaya çıkabileceği uzmanlar tarafından kanıtlanmıştır. Bir kadın sürekli nevrozlara maruz kalmaya başlar, ağlamaya başlar, görünüşünden, yaşam tarzından ve tanıdık ortamından memnun kalmaz. Cinsel ve fiziksel aktivitesinin zirvesinin sona erdiğini kabul etmesi oldukça zordur. Bunu herhangi bir kişi için, özellikle de adil seks için gerçekleştirmek zordur. Bazıları görünümleriyle eski gençliklerini geri kazanmaya çalışır, etkileyici saç ve makyaj yapar ve meydan okuyan kıyafetler giyer. Aslında bu, gerçeklikten sıradan bir kaçış. Böyle anlarda sevdiklerinizden destek ve anlayış almak arzu edilir.
Hamilelik
Menopoz sırasında hamile kalmak oldukça mümkündür, çünkü bu vücuda herhangi bir özel komplikasyon getirmeyecektir. 40 yaşında menopoza girerseniz, anne olarak kendinize son vermemelisiniz. Doktorlara göre, bu durumda bir bebek doğurmak oldukça mümkündür. Bunun için uzmanlar IVF kullanılmasını önermektedir. Çeşitli donör programları, anneye genetik olarak benzeyen bir çocuğun doğmasına yardımcı olabilir. Özellikle en yakın akrabalardan birinin yumurtasını seçerseniz. 40 yaşında edinilmiş menopoz belirtileri, anneliğin tüm zevklerinden vazgeçmek için bir neden değildir.
Sonuçlar
Doğa tarafından planlanmayan herhangi bir değişiklik iyi değildir. Her şeyden önce görünüm bozulur:
- yüz, kol ve boyun bölgesinde cilt sarkması olur;
- ilkkırışıklıklar;
- pigmentasyon görülür;- yanlar, kalçalar, uyluklar, göğüs ve karın artar.
40 yaşında Climax, malign ve iyi huylu neoplazmalar dahil olmak üzere tehlikeli hastalıkların gelişimini tetikleyebilecek hormonal değişiklikleri beraberinde getirir.
Teşhis
Menopoz jinekolojide özel bir yere sahiptir, çünkü her kadın kaçınılmaz olarak bununla yüzleşir, bazıları biraz daha erken, bazıları biraz sonra.
Kandaki kolesterol içeriğini kontrol etmek önemlidir. Bunun için lipid kompleksi için bir analiz yapılır ve daha sonra elde edilen veriler sağlığın mümkün olduğunca uzun süre korunması için sürekli kontrol altında tutulur. Daha sonra ortaya çıkabilecek gizli diyabet formunu dışlamak için şeker içeriğinin kontrol edilmesi de önerilir. Kan basıncı sabah ve akşam ölçülmelidir.
Olası osteoporoz oluşumunu teşhis etmek için ultrason muayenesinden geçmek gerekir. Bu, öncelikle 40 yaşında erken menopoz belirtileri olan akrabaları olanlar için önemlidir. Ve meme bezlerinin durumu da kontrol edilir, bunun için geçmeniz gerekir:
- Ultrason;
- Mamografi;- Radyotermometri (RTM).
Her ay memenin durumunu çeşitli endurasyonlar için bağımsız olarak izlemeniz gerekir. Bu bulunursa, hemen bir uzmana başvurmanız önerilir.
Tedavi
40 yaşındaki kadınlarda menopoz belirtileri çok acı verici ve zordur. Modern tıbbın gelişmesi sayesinde tümmenopoz semptomları hormon replasman tedavisi ile başarılı bir şekilde yönetilebilir.
Tedavi için, sentetik olarak üretilmiş seks hormonları - progesteron ve östrojenler - içeren ilaçlar kullanılır. Bu tekniğin özü, eksik bileşenleri, ancak yumurtalığın ürettiğinden daha küçük bir miktarda değiştirmektir. Bu nedenle terapi daha destekleyicidir. Tüm hoş olmayan semptomlar düzelir ve bir kadında bu tür rahatsızlıklara neden olmaz, ancak menopoz yine de tamamen ortadan kalkamaz.
Tıbbi nedenlerle hormon kullanımına izin verilmiyorsa, doktor bir bitki analogu östrojenin homeopatik bileşenlerinin yardımıyla 40 yaşında menopozun ilk belirtilerini az altır.
Tedavi yöntemlerinden hangisi seçilirse seçilsin, kız arkadaşların veya tanıdıkların tavsiyesi üzerine uyuşturucu kullanmamalısın, çünkü bu en ciddi sonuçları olan çok tehlikelidir. Kontrolsüz ilaç kullanımı, ortaya çıkan tüm semptomları şiddetlendirebilir ve çeşitli hastalıkların gelişimini teşvik edebilir.
Vitaminler
Doğru takviyeleri seçmek için bunların etkisini ve vücuda getirebilecekleri faydaları anlamanız gerekir.
1. Retinol (A) cildin görünümünü iyileştirir, yumurtalıkların işleyişini eski haline getirir ve ayrıca rahim, göğüs ve bağırsakların yumuşak dokularında neoplazmaların oluşmasını engeller.
2. Askorbik asit (C), küçük kılcal damarların ve büyük arterlerin duvarlarını güçlendirmeye yardımcı olur. Menopoz döneminde şişliği iyi bir şekilde az altır, bu da kadının durumunu iyileştirmeye yardımcı olur.
3. D vitamini bağ dokularının yaşlanmasını ve kemik kırılganlığını önler. Ayrıca vücutta kalsiyum tutulmasını ve birikmesini teşvik eder. Osteoporoz gelişiminden sorumlu olduğu için östrojen hormonunu stabilize eder.
4. Tiamin (B1) sinir sistemi ve kalbin işleyişini iyileştirir, kan basıncını ve kan dolaşımını normalleştirir.
5. Piridoksin (B6) bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur, zihinsel aktiviteyi artırmaya yardımcı olur ve cildin erken yaşlanmasını engeller.6. E Vitamini ruh halini mükemmel bir şekilde iyileştirir, aşırı sinirlilik ve asabiyeti giderir.
Fitoterapi
Halk ilaçlarının kullanılması, erken menopozun olumsuz etkilerini ortadan kaldırmanıza dikkat çekici bir şekilde izin verir. Bu terapi yönteminin ana yöntem olarak kullanılması önerilmez, yardımcı yöntem olarak kullanılması önerilir. Bazı yaygın tarifler benimsenebilir:
1. Sakinleştirici etkisi olabilecek bitkilerle (limon balsamı, kediotu, anaç, nane, ekinezya ve alıç) çay hazırlayın ve alın.
2. Uzun süreli ve ağır kanamalar için çoban kesesi, ısırgan otu veya su biberi gibi otlar kullanım için endike olabilir.3. Vücudu ve genel tonu güçlendirmek için limon otu ve ginseng kaynatmalarını kullanabilir veya alkol tentürlerini çaya ekleyebilirsiniz.
Bu bitkilerin tümü eczanelerde bulunabilir ve formülasyonla ilgili olarak ambalajın üzerinde listelenmiştir.
Yiyecek
Kızların gençliğini koruma girişimlerine rağmen, hormonal düşüş hala devam ediyorgelecek - hem geç hem de erken olabilir. Semptomları oldukça rahatsız edici olan 40 yaşındaki kadınlarda menopoz, dengeli bir diyet sayesinde pratik olarak hiç hissedilmez. Diyet, yüksek kalorili yiyecekleri, kızarmış ve yağlı yiyecekleri, hamur işlerini ve yüksek oranda hızlı emilen karbonhidrat içeren yiyecekleri hariç tutmalı veya en aza indirmelidir. Ayrıca tuz, et ve alkol tüketimini maksimuma indirmek ve fraksiyonel beslenme ilkesine dönmek, az ama sık yemek yemek, öğün sayısını günde 5-6 defaya kadar çıkarmak gerekiyor.
En çok tavsiye edilen ürünler arasında tüm süt ürünleri (süzme peynir, kefir, fermente pişmiş süt ve sert peynirler) ve deniz ürünleri bulunur. Susam tohumları ve mevsime göre seçilmiş çok sayıda taze sebze ve meyveyi eklediğinizden emin olun, çünkü bunlar en faydalı vitaminleri içerir.
İpuçları
40 yaşında doruk, yaşamda çok fazla rahatsızlık ve değişiklik getiren bir durumdur, bu nedenle bir kadının kendini daha iyi hissetmesi için bazı önerilere uyulması gerekir. Kilonuzu kontrol etmek ve kısıtlamalar yardımıyla belirli bir seviyede tutmak çok önemlidir:
- hayvansal yağlar;
- tuz;
- karbonhidratlar;- alkol.
Önemli bir yönü bağırsak fonksiyonunun iyileştirilmesidir. Bu nedenle kuru üzüm, kuru kayısı ve kuru erik içeren kuru meyveleri unutmamanız önerilir.
Sigara içen kadınlar, bağımlılıklarını bir an önce bırakmalıdır.
GerekliZorunlu:
- jinekolojik muayeneden geçirin;
- sonra smear alın;- üreme organlarının durumunu belirlemek için ultrason taramasına gidin, bu şikayetlerden ve hastalıktan bağımsız olarak yapılır. negatif semptomların varlığı.
Mümkün olan en kısa sürede, her gün 30 dakika jimnastik egzersizleri, terapötik türde beden eğitimi ve yürüyüş yapmaya başlamalısınız. Yılda iki kez (genel) masaj kursu almakta fayda var.
Doktorların çalışmanın sonuçlarını tartışması ve ana tedaviden sonra (varsa) ek önlemlere ne kadar ihtiyaç duyulacağına karar vermesi gerekir. Buna, 40 yaşında menopozun üstesinden gelmeye yardımcı olan hormon replasman tedavisi de dahildir.
İncelemeler
Kadınlara göre menopoz, olumlu duygular getirmeyen, tam tersine bu dönemde adil seks kendini iyi hissetmeyen ve kendini iyi hissetmemekten şikayet eden bir olgudur. Uzmanlar oybirliğiyle, ilk belirtiler ortaya çıktıktan sonra, kadın hormonlarının miktarındaki azalma ciddi hastalıklara yol açabileceğinden kesinlikle bir doktora danışmanız gerektiğini söylüyor. Ayrıca çoğu kişinin çok sevdiği kendi kendine ilaç tedavisini doktorlar önermez, yapılabilecek tek şey bağımlılıklardan, alkolden ve sigaradan uzak durmak ve aynı zamanda aktif bir yaşam tarzı sürmektir.
