Herkes rüya görür. Tabii ki, çoğu sabah uyandığında rüyayı hafızasında canlandıramaz. Ancak, rüyaları çok canlı yaşayan insanlar var. Bazı insanlar rüya gördüklerini anlayabilirler. Lucid rüya,
kişi uyuduğunu anlar ve bazı durumlarda rüyadaki olayları etkileyebilir. Bu fenomen, modern bilimin bir keşfi değildir. İnsanlar eski çağlardan beri rüyalarını kontrol etmeyi öğrenmişlerdir. Bu tür girişimlerin yazılı bir kaynakta ilk sözü 8. yüzyıla kadar uzanmaktadır. 20. yüzyılın bilim adamları arasında berrak rüyalar araştırmasında öncü, psikofizyolog S. LaBerge idi. Uyuyan kişinin gözbebeklerinin hareketlerini gözlemleyerek berrak rüyalar üzerinde çalıştı. Daha sonra, uyku durumunda farkındalığın olasılığı diğer bilim adamları tarafından defalarca doğrulandı.
İnsanlar neden rüyalarında berraklık için çabalarlar?
Rüyalarında periyodik olarak berrak olmayı başaran birçok insan var. Berrak rüyayı harika bir deneyim, unutulmaz bir kişisel deneyim olarak tanımlarlar. Ayrıca, bu konu çok yakından incelenmektedirdünya çapında çeşitli ezoterik okullar. Değişmiş bilinç durumlarına girebilen bir kişinin olanaklarını incelerler. Uykunun insanlar ve psikoloji üzerindeki etkisiyle ilgileniyor. Bir rüyadaki eylemlerinizi gözlemleyerek, bir kişinin kendi kişiliği hakkında paha biçilmez bilgiler aldığına inanılmaktadır. Bu, gerçek hayattaki olaylara daha iyi uyum sağlamasına yardımcı olur. Geleceğinizin en doğru modellemesini sağlar. Berrak bir rüya, ruhu düzeltmeye, bir kişiyi komplekslerden ve fobilerden kurtarmaya yardımcı olabilir. Birçok hayalperest ayrıca bir rüyanın gerçekte sahip olmadıkları becerileri kazanmalarına izin verdiğini iddia eder. Örneğin, şiir veya çizim becerileri.
Uykuya nasıl girilir?
Araştırmacılar tarafından edinilen deneyimler, bilinçli bir rüyaya girmenin ya uyanıklık durumundan ya da doğrudan rüyanın kendisinden mümkün olduğunu gösteriyor. B
İlk durumda, kişi neler olduğu üzerindeki kontrolünü kaybetmez ve vücudun uykuya dalma sürecinde bilinç durumundaki değişikliklere tanık olur. İkinci durumda, hayalperestin eylemleri uyku belirtilerini tanımlamayı amaçlar. Her zamanki gibi uykuya dalar ve kendisini rüyadaki olağandışı olayları fark etmeye hazırlar. Her şey dikkatini çekebilir: serbest uçuş durumu, olağandışı ortam, garip hayvanlar veya bitkiler. Bu anda kişi rüya gördüğünü anlar. Tabii ki, bu tür uygulamalar biraz hazırlık gerektiriyor. Duygusal durumunuz üzerinde çalışmak, yaşamdan tüm faktörleri ortadan kaldırmak için gereklidir.zihinsel dengesizlik Konsantrasyonu artırmaya yönelik egzersizleri periyodik olarak yapmalısınız. Ayrıca berrak rüyaları anlatan literatürü incelemek de faydalı olacaktır. Uykuya girme tekniği ve uygulayıcıların tavsiyeleri artık çok sayıda kaynakta geniş bir şekilde ele alınmaktadır. Ana şey, herkesin bir rüyada berraklığa ulaşabileceğini hatırlamaktır!
