İnsan kulak kepçesinin embriyoya benzediğine dair bir görüş var. Şeklinde ona benziyor: baş aşağı indirilir ve üst vücuttan sorumlu noktalar lobda bulunur ve işitme organı boyunca omurga ile bağlanır, bacaklar içeri çekilir, yani alt ekstremitelerden sorumlu merkezler ortada.
Günlük olarak önerilir, örneğin egzersizle birlikte kulaklara masaj yapın. Tüm yüzeylerini bastırmak gerekir. Kulak memelerinin ve dış kısımlarının masajı, minyatür bir organizma olduğu için etkili olamaz. En acı veren noktalara daha çok dikkat edilmelidir.
Tüm rahatsızlıklar için kulak masajı
Adlandırılan masaj, Çin tıbbında yaygın olarak uygulanmaktadır. Kulaklarda tüm vücutla bağlantılı birçok aktif nokta vardır. Bu nedenle bu işlem sırasında tüm vücudun ve sistemlerin aktivitesi aktive edilir. Kan dolaşımını iyileştirir, serebral korteksi uyarır. Sadece birkaç dakika kulaklarınızı avuçlarınızla ovsanız bile, bir güç dalgası hissedersiniz, yorgunluk kaybolur ve ağrı durur.kafa. Sabah kulak masajı, vücudu uyandırmanızı ve çalıştırmanızı sağlar.
Örneğin baş dönmesi ve spazmlar için kulaklarınızı avuç içlerinizle kapatmalı ve kırmızıya dönene kadar ovmalısınız. Bu prosedür günde birkaç kez yapılmalıdır. Ve iş zihinsel aktivite ile ilgiliyse, bu hareketler her saat başı yapılmalıdır. Masaj yapma alışkanlığını geliştirirseniz sonuç çok uzun sürmez. Kulakları tamamen ovuşturmanın yanı sıra bunu ayrı parmaklarla da yapabilirsiniz.
Böylece kulaklardaki doğru masaj noktalarını seçerek ağrıyı dindirebilir, hastalıkların belirtilerini hafifletebilir veya vücudun gücünü geri kazanabilirsiniz.
Hastalık Teşhisi
Bütün insanlar vücut yapısı da dahil olmak üzere bireyseldir. Kulakların da küçük farklılıkları vardır, ancak ikincisi açıkça görülüyorsa, bu vücut sistemlerinde uyumsuzluk anlamına gelir:
- Sarkık kulaklar zayıflamış bir bağışıklık sistemine işaret eder.
- Deforme olmuş üst kısım böbreklerdeki değişiklikleri gösterir.
- Loblarda görünen kırışıklıklar şeker hastalığına yatkınlık gösterir.
- Kulaklara dokunurken ağrılı hisler, lavabonun üzerindeki noktalara karşılık gelen organla ilgili sorunları gösterir.
Kulaklara nasıl masaj yapılır
Önce avuç içlerinizi ovuşturarak ellerinizi ısıtmanız gerekiyor. Ardından kulakları yavaşça yukarı, sonra aşağı ve başın arkasına doğru çekin. Bu hareketler 3-4 kez tekrarlanmalıdır. Ardından kulakları yukarıdan loblara doğru hareket ettirerek parmaklarınızla ovalayın. Avuç içlerinizi işitsel organa bastırın ve keskin bir şekilde çıkarın. 10'u tekrarlakez.
Bir tonik masajı için, her iki kabuğu da aynı anda kuvvetlice ovalamanız, lobları kuvvetlice etkilemeniz, onlara bastırmanız gerekir. Tüm süreç en az bir dakika sürmelidir.
Tonik kulak masajı, akşamları veya monoton aktivitelerden dolayı yorgun hissettiğinizde iyidir. Sonuç olarak, beyin aktivitesi gelişir, vücut güçle dolar, bir canlılık dalgası olur.
Ayrıca evde yapılması kolay olan kulak akupunkturu da vardır. Bunu yapmak için biyolojik olarak aktif noktalar bulmanız gerekir. Bu, şu şekilde yapılabilir: üzerlerine basıldığında oldukça belirgin ağrı duyumları yaşanır. İnce nesnelerle kulakların noktalarına etki ederler: kör bir kürdan veya örgü iğnesi. Ayrıca parmak uçlarınızla hafifçe bastırarak ovma hareketleri yapabilirsiniz. Kulak kepçelerinin masajının süresi ve gücü, bireysel duyumlar ve sağlık tarafından belirlenir.
Hafif bir ağrı hissedilecek şekilde bastırılması ve her bir nokta üzerinde yaklaşık 5 saniye boyunca hareket edilmesi, ardından eforun durdurulması önerilir. 7-8 kez tekrarlayın.
Kulaklardaki aktif noktaların haritası masaj için doğru yerleri bulmanıza yardımcı olur. Ancak profesyonel olmamakla birlikte 1-2 mm hata yapabilirsiniz. Bu kritik değil, herhangi bir zararı olmayacak ve gerekli sistemler üzerinde açık bir şekilde önleyici etki sağlanacaktır. Bu arada, her kulak vücudun karşılık gelen yarısından sorumludur.
Akupresürün sağlık üzerindeki etkisi
Haydi her durumda nelere masaj yapılması gerektiğine bakalım:
- Bağışıklığı artırın. Lob tabanında bulunan noktaya masaj yapmak gerekir. Alanı nefes verirken etkileyin, nefes alırken durun. Prosedüre 1 dakika devam edin ve günde bir kez tekrarlayın. Bu tür akupresür vücudun savunmasını güçlendirebilir, metabolizmayı hızlandırabilir, alerji ve eklem hastalıkları ile durumu iyileştirebilir.
- Sinirlilik ve strese karşı mücadele. Kulağın tragusunun arkasındaki noktaya tıklamak gerekir. Bu yere masaj yaparak baş ağrılarından kurtulacak, uykusuzluktan ve olumsuz duygulardan kurtulacaksınız.
- Bir enerji patlaması. Bunu yapmak için kulaklara saat yönünde hareketlerle masaj yapın.
- Sakinlik ve rahatlama. Hafif ve yavaş dairesel hareketlerle kulak kepçesine saat yönünün tersine masaj yapmak.
- Göz dinlendirme. Birkaç dakika kulak memesinin ortasına uygulayın. Bilgisayar ve TV karşısında dinlenirken bu masajı göz jimnastiği ile birleştirmeniz önerilir.
- İç organların işleyişini iyileştirin. Orta kısımdaki kulaklara günlük masaj yapın.
Kulaklarda yaklaşık iki yüz aktif nokta var. Kesin konumları yalnızca deneyimli bir auriküloterapist tarafından kolayca belirlenebilir. Ancak genel bir masaj yapmak ve kulak kepçelerinin bazı bölgelerini etkilemek için basit girişimler bile vücuda ve sağlığa somut faydalar sağlayabilir.
Masajla çınlamadan kurtulun
Sadece kulaklarınıza masaj yaparak çınlamadan aniden ortaya çıkan gürültüyü ortadan kaldırabilirsiniz. Bunun içinkulak kepçesinin üst kısmındaki kıkırdak kenarını parmaklarınızla sıkıştırmanız gerekir. Ardından yoğun bir masaj yapın. Bir dakika sonra, hareket etmeye devam ederek loblara inin. Ardından tekrar başlangıç noktasına dönün.
Bu işlemden sonra kulaklar ısınacak, bu da kan dolaşımının düzeldiğini gösterir.
Masaj yardımcıları
Birkaç küpe takmanıza izin veren güncel moda ile kulak masajının yerini takıların aktif noktalarına olan etkisi alabiliyor. Refleksologlar istenen noktayı kolayca işaretleyecek ve özel bir merkezde onu delmeye yardımcı olacaklar. Sorunlu organın projeksiyonu üzerindeki sürekli etki, yakında çalışmasını iyileştirecektir.
Kendini küpe veya piercing ile süslemeyi seven kızlar, kulaklarını delmeden önce belirli bir bölgedeki aktif noktaları bulmalıdır. Küpe için doğru yer, iç organların durumunu iyileştirmeye yardımcı olacaktır, ancak tam tersine, hatalı bir delinme onlara zarar verebilir.
Böylece iştah noktasına yerleştirilen küpe sahiplerine göre bir süre sonra ağırlıkta azalma olur. İnce olmanızı sağlayan bu yöntem Japonya'da özellikle popülerlik kazandı.
Kulaklarınızı delmek istemiyorsanız, bu yerlere bir karabiber tanesinin üzerine yara bandı yapıştırın, bazen üzerine bastırın.
Masaj için kontrendikasyonlar
Gördüğünüz gibi kulak masajı kullanışlı bir işlemdir. Uygulanması için pratikte hiçbir kontrendikasyon olmaması da önemlidir. Kulak kepçelerinin masajından uzmanlar tavsiyede bulunursadece karındaki akut ağrı için reddedin.
