Bir bebeğin doğumu büyük bir sevinç ve sorumluluktur. Ve tam büyümesi ve gelişmesi için en önemli şey doğru beslenmedir. Ve anne sütünden yapılır. Tabii ki, bugün çok çeşitli yapay karışımlar var, ancak bunlar oldukça pahalı ve anne sütünün yerini tamamen alamazlar. Bu nedenle, hipogalaktinin önlenmesi hamilelik döneminden itibaren yapılmalıdır.
Hastalığın tanımı
Herkes için kendini farklı gösterebilir. Aşağıda tezahürlerinin ana türleri ve özellikleri hakkında konuşacağız. Ancak genel olarak meme bezlerinin fonksiyonlarında azalma olarak nitelendirilebilir. Bu, laktasyon süreçlerinin ihlali, sütün yağ içeriğinde ve besin değerinde bir artış veya azalmanın yanı sıra zamanla laktasyonda bir azalma (beş aydan az) olarak ifade edilebilir.
Görüntüleme
Şimdiye kadar hipogalaksi gibi bir sapmayı çok kısaca tanımladık. Nedir, her üçte biri ilk elden biliranne. Bununla birlikte, içinde bir dizi alt türe ayrılmıştır. Erken veya geç olabilir. Ayrıca, erken, normun bir çeşididir. Bu durumda doğumdan sonra 10 gün süt verilmez. Doğumun üzerinden 10 günden fazla zaman geçtiyse geç hipolaktiden bahsedebilirsiniz.
Hipogalaktinin nedenleri her durumda farklı olacaktır. İkinci derece, hastalığı birincil ve ikincil olarak ayırır. Birincil, doğum yapan kadınların en fazla %5'inde görülür. Bu bozukluk hormonal bozulmalarla ilişkilidir. Çoğu durumda, diyabetes mellitus, yaygın, toksik guatrdır. Bu durumlarda meme bezleri yeterince süt üretmez.
İkincil hipogalaksi, öncelikle yanlış organize edilmiş emzirme ile ilişkilidir. Çoğu zaman bu, memeye geç veya nadir bir bağlanmadır. Ek olarak, böyle bir emzirme ihlali, erken doğum, annenin bulaşıcı hastalıkları, hamilelik ve doğum komplikasyonları ve ayrıca yetersiz beslenme ile ilişkili olabilir.
Ve hipogalaktinin türlerini göz önünde bulundurarak bitiriyoruz ve son sınıflandırma onu doğru ve yanlış olarak ayırıyor. Bu türlerin tümü birinci türe aittir ve çok yaygın değildir. Çok daha sık olarak, hastanedeki doktorlar yanlış hipogalakti ile karşı karşıya kalırlar. Yani yeterli süt üretilir ama anne çocuğunun yeterli olmadığını düşünür.
Bir kez daha nedenleri hakkında
Bir kadının hipogalaksi gibi bir sorunla karşılaşabileceği tüm durumları dikkate almadık. nedir, bizzaten biliyoruz, en azından ilk izlenimi aldık, şimdi devam edelim. Bu bozukluk hormonlar ve diüretikler gibi bazı ilaçlar tarafından tetiklenebilir.
Bazen doktorlar bir kadının bebeğini emzirme konusundaki isteksizliğiyle karşı karşıya kalır. Çoğu durumda, bebeği mamaya geçirme kararını süt eksikliği veya düşük besin değeri nedeniyle haklı çıkaracaktır. Değil en iyi şekilde oynayabilir ve göğsüne geç bağlayabilirsiniz. Bu nedenle günümüzde doğumhanede bile bebek anneye verilir, böylece emme refleksi gelişir. Ve daha yakın zamanlarda, popüler düzenleme (saat üçte (1 besleme) de bu sapmanın gelişebileceğinin nedenleri listesine dahil edildi. Bu nedenle doğumdan sonraki ilk birkaç hafta bebeğin uyku dönemleri dışında mümkün olduğunca sık emzirmesi önerilir.
Emziren bir annenin uyku ve dinlenme rejimi, vücudunun ihtiyaçlarını tam olarak karşılamalıdır. İdeal olarak anne gün içinde mutlaka bebekle yatmalıdır. Aşırı fiziksel ve zihinsel stres, emzirmeyi önemli ölçüde az altır.
Temel belirtiler
Gerçekten, bir kadın anne sütü olmadığını nasıl anlar? Bebeğinize dikkat ederseniz tahminde bulunmak zorunda değilsiniz. Yeterli yiyecek yoksa, çocuk kaprisli olacak, sürekli ağlayacak ve meme isteyecektir. Uzun süreli emzirmeden sonra bile, onu memeden ayırma girişimine çığlıklar eşlik edecektir. Bu, zayıf kilo alımına neden olacaktır. Normalde çocukların günde 20-30 gr eklemesi gerekir.bebek bu göstergelere ulaşmıyorsa veya kilo vermeye başladıysa önlem almak için hemen doktora haber verin.
Hipogalaktinin önlenmesi
Hamilelik sırasında bile bebeğinizin bol sütü olduğundan emin olmanız gerekir. Bunun için anne adayı stresten uzak durmalı, doğru beslenmeli ve zamanında yatmalıdır. İkinci trimesterden başlayarak, memeyi bebeği beslemek için hazırlamanız gerekir, aksi takdirde meme uçlarının çatlamasını ve sonuç olarak beslenmeyi reddetmesini önlemek zor olacaktır. 13-14 haftalık bir süre boyunca hipogalaktinin önlenmesi, günlük kısa bir masaj ve meme uçlarının kuru bir havluyla ovuşturulmasından oluşur. Hareketler nazik ve çok dikkatli olmalı, ancak yavaş yavaş meme bezlerini beslenmeye hazırlayacak ve çok daha az sorun olacaktır.
Bebek doğduktan sonra
Zaman geçti ve bebeğiniz emzirmeye başlamaya hazır. İşin garibi, ancak hipogalaktinin önlenmesi şimdi bile doğrudan kollarında bir kırıntı ile gerçekleştirilir. Bebeğinizin büyümesi ve gelişmesi doğrudan buna bağlı olduğu için aşağıdaki kurallara kesinlikle uyulmalıdır.
- Baba da bebeğin gece bakımına dahil olmalı ki anne dinlenebilsin. Bu konuda önceden anlaşmak daha iyidir. Birinin ev işlerine yardım etmesi çok önemlidir, o zaman kadın gün içinde birkaç saat uyuyabilecektir. Emzirme yorgunlukla önemli ölçüde azalır, emek sömürüsünün düşüncesi ziyaret ettiğinde bunu unutmayın. Makinenin çamaşırları yıkamasına izin verinmulticooker akşam yemeğini hazırlar ve siz değerli çocuğunuzla uyursunuz.
- Emziren kadınlarda hipogalaktinin önlenmesi, her şeyden önce doğru beslenmenin organizasyonudur. Diyet kalorilerde çok yüksek olmamalı, her zaman çeşitli ve dengeli olmalıdır. Hiçbir durumda bir diyete bağlı kalmamalısınız. Unutmayın, tıpkı hamilelik döneminde olduğu gibi, artık kırıntılar için tek besin kaynağınız vücudunuzdur. İlk tamamlayıcı gıdalardan önce tüm besinleri, vitaminleri ve mineralleri de anneden alır. Hala kilo vermek için zamanınız olacak, ancak şimdilik kızarmış, yağlı ve şekerli yiyecekleri diyetinizden çıkarın.
- Emzirme psikolojik ruh haline çok bağlıdır. Hamilelik sırasında, kırıntıları göğsünüze bağladığınızda bol süt alacağınızı hayal ettiniz. Bu yüzden deneyimli annelerin tavsiyelerini dinleyin. Bir bebeği emzirmek sadece sağlığı için değil, aynı zamanda anne için de faydalıdır ve aynı zamanda aile bütçesi için de faydalıdır.
- Bir kadın ne kadar yaşlıysa, emzirme ile ilgili sorunları o kadar fazla olabilir. Bu nedenle, çocuk sahibi olmak için en uygun yaş 22 ila 35 yaş arası dönem olarak adlandırılır. Bu zamanda, kadın vücudu yavrulara süt sağlamaya hazırdır. Ancak yaşa bağlı laktasyon zayıflaması tamamen düzeltilebilir bir durumdur, zamanında bir doktora görünmeniz yeterlidir.
Tedavi
Yeterli süt yoksa ve kadın bebeği gerçekten emzirmek isterse ne yapmalı? Her şeyden önce, hipogalaktinin bir cümle olmadığını unutmayın. Tedavi yeterlibasit ama etkili. Yetersiz süt üretimi ile nikotinik asit, vitamin müstahzarları, özellikle E vitamini reçete edilir. Aralarında alıç, ısırgan otu ve maydanoz olmak üzere şifalı otların kaynatmaları mükemmeldir. Emziren bir anne için kontrendikasyonları yoktur. Diyet ceviz ve fındık, kaju ve tohum içermelidir. Ayrıca doktorlar sütlü zayıf çay içilmesini tavsiye ediyor.
Asistan 1
Bebeğinizin yeterince beslenmediğini düşünüyorsanız, eczane bitkisel preparatları satın almak için acele etmeyin. Laktasyonu arttırmak için halk tarafından kanıtlanmış bir çare, dereotu tohumlarının infüzyonudur. Bir çorba kaşığı tohum, bir bardak kaynar su ile dökülmeli ve 2 saat bekletilmelidir. Her gün birer yemek kaşığı olacak şekilde gün boyunca içmeye değer.
Ayrıca emzirme aralarında göğüse kompres yapmayı deneyebilirsiniz. Bunu yapmak için, bir bezi sıcak suya batırın. Yukarıdaki yöntemlerin tümünün yalnızca kadının bebeğini emzirmeye kararlı olması durumunda işe yaradığına dikkat edilmelidir. Aksi takdirde kendinize eziyet etmeyin ve hemen bitmiş karışımı satın alın.
Yiyecek Ayrıntıları
Dediğimiz gibi, annenin ne yediği sütün bileşimini belirler. Bu nedenle, emziren bir annenin beslenmesini aylara göre düşünmek çok önemlidir. Masa, bir kadının, bebeğin sadece büyük değil, aynı zamanda sağlıklı büyümesi için neyi ve ne zaman bir tabağa koyması gerektiğini daha iyi anlamasını sağlar. Unutulmamalıdır ki, emzirmenin anne ve çocuk arasındaki doğumdan önce sahip oldukları yakın bağı korumaktır.tek bir organizma olarak işlev gördü.
En popüler hatalar
Çoğu zaman, bir kadın çocuğun aç kalacağından o kadar korkar ki çok ve sık yemeye başlar. Bu, toplumda yaygın olan mitler tarafından kolaylaştırılır. Kadınları süt üretiminin yenilenmesi gereken çok fazla kalori aldığına ikna ederler. Aslında çok miktarda yiyecek (özellikle rafine, yağlı) hem size hem de bebeğe zarar verir. Fazla kalori genç bir annenin yan taraflarında birikir ve vücudun işlemek için zamanı olmayan çürüme ürünlerinden gelen toksinler süte geçer.
Günde süt üretmek yaklaşık 500 kcal alır. Hareketsiz bir yaşam tarzı ile, bir kadın sürekli evde, bebeğin yanındayken, onun için günde 2000 kcal yeterlidir. Buna göre, diyet normal 2500 kcal'i geçmemelidir. O zaman iyi durumda olacaksın ve çocuk sağlıklı büyüyecek.
İlk ay, en zoru
Emziren bir annenin aylarca doğru beslenmesinin ne olması gerektiğini bilerek (tablo yukarıda verilmiştir), bebeğinizin midesinin ve bağırsaklarının yeni alışmaya başladığı en zor ve kritik dönemde beslenmenizi planlayabilirsiniz. özerk çalışma. İki litre saf su içtiğinizden emin olun, hepsi emzirmeye gidecek. Onuncu güne kadar sıkı bir diyet uygulamalısınız. Bu süre zarfında pişmiş elma, muz, yulaf lapası (pirinç, karabuğday, mısır, buğday) yiyebilirsiniz. Mercimek çorbası öğle yemeği için iyi bir seçenektir. Menüye haşlanmış, diyet eti, günde 15 gr'a kadar tereyağı ve ayrıca tereyağı eklediğinizden emin olun.rafine edilmemiş, bitkisel yağlar.
Bir çocuğun hayatının ikinci haftasından (10 gün sonra) yavaş yavaş fermente süt ürünleri ve haşlanmış balık, yumurta, gri ekmek, haşlanmış patates ve makarnayı diyete eklemeniz gerekir. Haşlanmış, pişmiş ve haşlanmış sebze ve otlar.
Bu dönemde yasağın altında tam inek sütü var. Her türlü etten elde edilen et suyu da ev halkına verilmelidir. Kurutulmuş meyvelerden kuru üzümlere izin verilmez. Pişmiş elma ve muz hariç tüm çiğ sebze ve meyveleri menüden çıkarın. Ta ki taze hamur işleri ve birinci sınıf unlu keklerle ziyafet çekmenin yanı sıra çay ve kahve ile kendinizi şımartana kadar. Tabii ki, bu liste konserve ve sosis, marine ve turşu, alkol içerir.
İkiden altıya kadar
Artık diyet kademeli olarak genişletilebilir. Bebeğin vücudu çoktan çalışmaya başlamıştır ve normalde yiyecekleri sindirir. Bu nedenle, anne diyetine yeni öğeler eklemeyi göze alabilir. Tam olarak ne zaman ve ne yediğinizi ve ayrıca çocuğun tepkisinin ne olduğunu bilmeniz için bir yemek günlüğü tutmaya değer. Artık diyetinize pişmiş yiyeceklerin yanı sıra daha fazla taze sebze ve meyve ekleyebilirsiniz.
Domates suyuyla kendinize yağsız bir pancar çorbası pişirebilir, onu dana eti veya tavşan, bıldırcın veya tavukla tamamlayabilirsiniz. Ayrıca mevsim meyveleri ve kuruyemişler (fıstık ve antep fıstığı hariç) yiyebilirsiniz. Tatlı olarak birkaç kaşık reçele izin verilir.
Altı aydan bir yıla kadar
Yerel çocuk doktoru, altı aya kadar emzirmeyi nasıl sürdüreceğinizi kesinlikle size söyleyecektir. Bununla birlikte, ideal olarak, bir yıla kadar üst pansuman olarak bırakmak daha iyidir. Bu dönemde bebekKendi başına yiyor ve daha az süte ihtiyacı var. Bu nedenle anne diyetini isteklerine göre oluşturabilir. Egzotik meyveler ve deniz ürünleri, bazı baklagiller ve sarımsak ile çikolata yemek caizdir. Ve bir yıl sonra bebek bağımsız bir diyete geçtiğinde, anne rahat bir nefes alabilir ve normal diyetine geri dönebilir. En zor ve sorumlu dönem sona eriyor. Artık çocuk hızla büyüyecek ve her gün yeni ve yeni başarılarla sizi memnun edecek.
