Emziren bir annenin emzirmesini artırmanın yollarını aramadan önce, buna gerçekten ihtiyacınız olup olmadığını değerlendirmeniz ve anlamanız gerekir. Bazen anneler, garip çocukların davranışlarından dolayı normal emzirmeyi süt eksikliği olarak algılayabilir. Gerçekten çok az süt ürettiğinizi ve bebeğin normal beslenme için yeterli olmadığını belirlediyseniz, bir doktora danışmalı ve ondan emziren bir annenin emzirmesini nasıl artıracağınızı öğrenmelisiniz. Doktorunuz bunun neden olduğunu belirlemeye çalışacak ve sorunu çözmenize yardımcı olmaya çalışacaktır. Bazı durumlarda doktorlar emzirmeyi artıran ilaçların alınmasını önermektedir.
Önemli olan panik yapmamak! Annelerin çoğu, bebeklerinin yeterince sütü olmadığını keşfettiklerinde çok korkarlar. Böyle bir durumda panik yapmamak önemlidir, çünkü olumsuz duygular anne sütü üretimini daha da az altır. Üstelik, bebek zaten yetersiz beslenme ve sevgilisinin kötü ruh hali konusunda çok endişeli.anne çocuğa geçer.
Emziren bir annenin emzirmesi nasıl arttırılır? Pratik İpuçları
Anne sütünün iyi üretildiğinden emin olmak için atabileceğin birkaç kolay adım var. Zaten merak ettiğiniz bir durumdaysanız: “Emziren bir annenin emzirmesi nasıl artırılır?”, O zaman bu ipuçlarını kullanmalısınız. Mümkün olduğunca tüm planlarınızı bir süre erteleyin ve ev işlerini biraz bekleyin. Ortaya çıkan tüm boş zamanı emzirmeyi artırmaya ayırın.
- Bebeği uyandırmayı gerektirse bile, bebeğinizi 24 saat içinde en az 11 kez, gündüz bir buçuk ila iki saatte bir ve geceleri üç saatte bir emzirin.
- Bebeğinizin memesini, o uyuyana kadar veya kendi başına bırakana kadar almayın. Süt talep ilkesine göre gelir, yani bebek ne kadar emer, bir sonraki beslenme için o kadar çok üretilir.
- Mümkünse bir göğüs pompası satın alın. Bebek bir memeyi emerken diğerine göğüs pompası takın. Ayrıca, çoğu zaman elektrikli olan ve aynı anda iki göğüs için kullanılan, prolaktin üretiminin artmasına katkıda bulunan özel çift göğüs pompaları da vardır. Prolaktin, süt üretimini uyaran bir hormondur. Böyle bir cihazı günde üç kez 10-15 dakika kullanmak emzirmeyi önemli ölçüde artırabilir.
- Bebeğiniz aç olsa bile ekstra biberonla beslemeyin, emzik ve emzik kullanmaktan kaçının. Bebeğin emme ihtiyacı,Emzirmeyi teşvik etmek için emzirmeye yeterince zaman ayırın.
- Protein ve kalsiyum açısından zengin yiyecekleri daha fazla yiyin.
- Sıvılar günde en az 2 litre içilmelidir.
- Daha fazla rahatlayın, ev işleri bekleyebilir. Ayrıca birlikte uyumayı da düşünün. Bu sayede bebeğiniz uyanmadan emzirebilecek ve sizi büyük bir zahmetten kurtaracaktır.
Emzirmede en önemli şey bebeğinize duyduğunuz sevgi ve onu besleme isteğidir. Beslenme süreci her zaman rahat, konforlu bir ortamda yapılmalı ve hem çocuk hem de anne için keyifli olmalıdır. Ailede uyum varsa, kendinize asla "Süt laktasyonu nasıl artırılır?" Diye sormayacaksınız. Ve ortaya çıkarsa, bu ipuçları kesinlikle size yardımcı olacaktır.
