Evde kendi başıma görme yeteneğimi nasıl kontrol edebilirim? Bu ne sıklıkla yapılmalı? Bu ve diğer soruların cevaplarını makalede bulacaksınız. Görme organlarına yalnızca bir göz doktorunu ziyaret ederken tam olarak güvenilebilir. Ancak göz hastalıklarının belirtileri ve görme keskinliği ile ilgili bazı veriler evde elde edilebilir.
Bunun için bilgisayarınızdan çıkmadan kullanılabilecek çeşitli test yöntemleri oluşturulmuştur. Göz muayenesinin sonuçları kötü ise, muayene için hemen bir göz doktoruna gitmelisiniz. Evde görme yeteneğinizi nasıl kontrol edeceğinizi aşağıdan öğrenebilirsiniz.
Görsel keskinlik
Görsel keskinlik, bir birimin diyoptri veya kesirleri olarak ölçülen göreceli bir değerdir. Bu görüş, göz birbirinden 1/60 derece uzaklıkta (bir yay dakikası) iki noktayı rahatça ayırt ettiğinde bir birim veya norm olarak alınır.
Görme bire eşitse, 5 m mesafeden gözbirbirinden 1,45 mm uzaklıkta olan noktaları ayırt edin.
Görüşünüzü test ettirmeniz gerekiyor mu?
Çok az insan evde gözlerini nasıl kontrol edeceğini bilir. Bunu yapmak zorunda mısın? Bu prosedür sistematik olarak gerçekleştirilmelidir, ancak özellikle bu gibi durumlarda ihtiyaç duyulacaktır:
- Size resim biraz bozuk görünüyorsa veya arkadaşlarınızı tanımayı bıraktıysanız;
- nesneler rengini değiştirirse veya gözlerin önünde sıra dışı daireler belirirse;
- Bilgisayarda çalışmaktan, okumaktan veya uzun süre TV izlemekten kaynaklanan baş ağrıları;
- eğer okurken metni gözünüze yaklaştırırsanız veya tam tersine uzaklaştırırsanız.
Görme bozukluğu türleri
Peki görme yetinizi evde nasıl kontrol edersiniz? İlk olarak, neyin test edilmesi gerektiğini, hangi noktalara odaklanmanız gerektiğini bulalım. Gerçekten de, sağlıklı bir insanda bile, çeşitli görme bozuklukları fark edilmeden ortaya çıkabilir. Bunlar genellikle şunları içerir:
- Görsel alan kaybı. Bu durumda görüntünün bir kısmını göremezsiniz.
- Görme keskinliği bozukluğu. Uzak görüşlülük veya miyop burada görünebilir.
- Görüntünün netliğinin ihlali. Böylece astigmatizma sıklıkla kendini gösterir. Ancak glokom gibi ciddi bir hastalığın ilk aşaması da olabilir.
Ne sıklıkla test etmeliyim?
Evde görüşün nasıl kontrol edileceğini öğrenmeye devam ediyoruz. Bu, yalnızca acı verici şüpheler ortaya çıktığında bağımsız olarak yapılmalıdır. Bu kurtulmanıza yardımcı olacaktırişe yaramaz deneyimler.
Çocuklar ve gençlerin altı ayda bir göz doktorunu ve sağlıklı yetişkinleri iki yılda bir ziyaret etmesi en iyisidir. 45 yaşından sonra bu işlem yılda bir kez yapılmalıdır.
Ev kontrolü için gereksinimler
Birçok insan evde gözlerini nasıl kontrol edeceğini merak ediyor. Temel olarak şu gereksinimlere uymanız gerekir:
- Kapalı gözler kapatılamaz çünkü sonuç yanlış olacaktır.
- Şekil ve tabloların yazdırılacağı kağıtlar mat olmalıdır.
- Oda iyi aydınlatılmalı, ancak ışık teste engel olmamalıdır.
- Resmin rengi ve parlaklığı bilgisayarda değişebileceğinden tüm tabloları yazdırmak daha iyidir.
Görsel keskinlik testi
Evde görme keskinliğini nasıl kontrol edeceğinizi bilmiyor musunuz? Bu konuyu incelemeye devam edelim. Elbette, yukarıdaki tüm kuralları zaten incelediniz. Evde sadece gözün tek özelliği olmayan görme keskinliği göstergesini test edebileceğinizi anlamalısınız.
Görme keskinliği, gözün uyanıklığının göstergesidir. Norm, 1.0 (%100) görme keskinliği değeridir. Bazılarının görme keskinliği normalden fazladır, örneğin 1.5 veya 1.1. Ancak çoğu zaman insanların görme keskinliği normun altındadır - örneğin 0,4 veya 0,8.
Aslında burada, bir kişinin konuyu net bir şekilde görebileceği mesafeyi belirleyebilirsiniz. Yani görme keskinliği 0,4 olan bir kişi plaka alabilir.makineler 16 m'den ve 1.0 - 40 m'den görme keskinliği olan bir kişi okur.
Görme keskinliğini optotipli özel tablolar kullanarak ayarlayabilirsiniz. Ancak en popüler Golovin-Sivtsev tablosu. Göz doktorlarının tüm ofislerinde bulunabilen kişidir. Böyle bir tablo evde basılabilir ve kullanılabilir.
Önemli an
Evde bir bilgisayarda görüşünüzü kontrol etmek, armutları bombalamak kadar kolaydır. Testin önemli noktalarından biri test masası ile görme organları arasındaki mesafedir. Bir monitör ekranında test yapıyorsanız, mesafe özel programlar kullanılarak belirlenmelidir.
Bunu yapmak için doğrulamanın hangi aralıkta gerçekleştirileceğini ve tablonun gerekli parametrelerini belirtmeniz gerekir. Program gerekli boyutu ekranda gösterecektir. Göz testleri yazdırmanız gerekiyorsa, bunu iki veya üç A4 kağıda yapın.
Doğrulama yöntemleri
Bugün İnternet'te görme yeteneğinizi telefonunuzda veya bilgisayarınızda kendiniz kontrol edebileceğiniz çeşitli bilgisayar teknikleri bulabilirsiniz. Birçok site aynı türde ücretsiz çevrimiçi kontroller de sunar.
Bilgisayar tabanlı testler genellikle çok etkilidir ve olağanüstü doğrulukta sonuçlar verir. Ancak gözlerinizi ilk kez kontrol ettiriyorsanız, düzenli testler kullanmak daha iyidir.
Ayrıca, bebekler için çevrimiçi görme testi çok zordur ve bebekler için neredeyse imkansızdır. Burada resimlerle ve basit işlemlerle basit testler size yardımcı olacaktır.
Tablolar Orlova ve Sivtsev
HerkesBir kişi evde görme yeteneğini nasıl kontrol edeceğini bilmelidir. En basit ve en seçkin test yöntemi, Sivtsev'in standart tablolarıdır. İki versiyonu mevcuttur:
- Harflerle.
- Farklı açılarda döndürülmüş C halkaları ile.
İkinci seçenek, hala okuyamayan 7 yaşından küçük çocuklarda görmeyi test etmek için kullanılır. Bu yöntemi uygularken tablonun gözlere olan mesafesini ve sembollerin parametrelerini dikkate almak önemlidir. Bu oran çevrimiçi programlar kullanılarak hesaplanabilir.
Burada, tabloyu yazdırabilir veya doğrulamayı doğrudan bilgisayar monitöründe gerçekleştirebilirsiniz. İkinci durumda, parlamaya izin verilmemelidir. Bebek bu tür çizimlere bakmaktan sıkılırsa, çeşitli harika resimleri betimlediği için Orlova masasını kullanabilirsiniz.
Ayrıca odanın iyi aydınlatılmasına da ihtiyacınız var. Ancak gün içinde ışık kaynaklarının önüne geçmemek için perdeler kapatılmalıdır. Tablodaki onuncu satırdan test etmeye başlayın.
Evde çocuğunuzun görüşünü nasıl kontrol edeceğinizi bilmiyorsanız bu konuyu mutlaka inceleyin. Daha da devam ediyoruz. Bu nedenle, elinizle bir gözünüzü kapatın. Onuncu satırdaki harfleri net bir şekilde görüyorsanız, görüşünüz normaldir. Onları göremiyorsanız, karakterleri net bir şekilde görene kadar yukarıdaki satırlara gidin. Bir sonraki göz için aynı prosedürü izleyin.
Sağlıklı insanlar varsa 10. çizgiyi net bir şekilde görebilirler.küçük ihlaller, ardından 8. ve 9. satırlar görünür. Bir kişi üst çizgileri ayırt etmekte zorlanıyorsa, bu görme sorunlarının bir işaretidir.
Duochrome testi
Bu test, ileri görüşlülük veya miyopluk varlığını tespit edebilir. Sivtsev tablosuna göre doğrulama olumsuz bir sonuç verdiyse, onu da gözden geçirmeyi deneyin. Çift renkli test kontrol listesinde 12 satır vardır. Sadece harfleri değil, açık daireleri gösterir. Masanın bir yarısı kırmızı, diğer yarısı yeşil renktedir.
Testi geçmek için bilgisayardan biraz uzaklaşmanız ve bir gözünü kapatmanız gerekir. Yeşil alanda daireler daha iyi ayırt edilirse, kırmızı alanda - miyopide ileri görüşlülük belirtileri vardır. Diğer göz de kontrol edilmelidir.
Renk algısı ve astigmatizmayı kontrol edin
Görmenizi astigmat için kontrol etmek çok kolay. Bunu yapmak için, yalnızca farklı ışınlara sahip bir daire şeklinde belirli bir testi yazdırmak gerekir. Astigmatizma yoksa tüm çizgiler net görünecektir. Patoloji varlığında çizgiler bulanıklaşır.
Renk algısı, renkli daireler gösteren özel kartlar yardımıyla kontrol edilir. Bunların arasında sayıyı oluşturan aynı renkteki daireler vardır. Kişi gerginlik olmadan ayırt ediyorsa renk algısı normaldir.
Amsler ızgarası
Bu test, merkezi görüşte kusur olup olmadığını öğrenmek için kullanılabilir. O temsil ederortasında siyah bir nokta olan kare bir ızgara. Test için, bir gözü kapatmanız ve diğeriyle bir dakika boyunca ızgaranın ortasındaki siyah daireye bakmanız gerekir. Görmede bozukluk varsa çizgiler bir süre sonra deforme olmaya başlayacaktır.
Yenidoğanları kontrol etme
Bebeklerin vizyonunu kontrol etmek çok karmaşık bir süreçtir. Ancak bebeğin görme sorunu olduğunu düşünüyorsanız şunları yapın: Siyah ekmekten birkaç küçük top yapın. Ardından, görüş alanında onlar dışında hiçbir şey kalmayacak şekilde beyaz bir kağıda yerleştirin. Bebeği balonların yanına koy.
Bebekler 6 aydan itibaren her şeye ilgi duyarlar. Çocuğunuz toplara dikkat etmiyorsa, onu bir göz doktoruna gösterin. Sonuçta, görme yeteneğinin zayıf olması ihtimali var. 6 aylıktan küçük bir çocuğun herhangi bir şekilde vizyonunu test etmesi pek olası değildir.
Televizyon, gösterişli reklamlar, bilgisayarlar, yoğun araba trafiği ve genel olarak gözleri ve sağlığı olumsuz etkileyen her şey çağımızda, temel duyu organımızı kontrol etmek ihmal edilmemelidir. Ve sağlıklı kalın!
