45 yaşına ulaşmış her kadın, kendi hayatında menopoz denilen zor, kritik bir döneme girer (Yunanca klimax - “basamak, merdiven”). Çoğu insan, aşağı inen bu merdivenin kadını dolu ve sağlıklı bir yaşamın zevklerinden uzaklaştırdığına emindir. Ama bu gerçek olmaktan uzak. Bu makalede patolojik menopozun ne olduğu, semptomlarının nasıl hafifletileceği ve çok daha fazlası hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.
Genel bilgi
Doruk, hem gezegenin nüfusunun güzel yarısının hem de güçlülerin yaşa bağlı doğal yaşam dönemidir. Kadınlarda patolojik menopoz, kural olarak üç ila beş yıl içinde ortaya çıkar. Çoğu zaman oldukça dramatik ve dokunaklı.
Erkeklerde bu süreç yaklaşık 50-60 yaşlarında görülür. Onlar sahippatolojik menopoz en az belirgindir, bazen en uzun süre olmasına rağmen tamamen görünmezdir. En güçlü cinsiyetin ve kadınların temsilcilerinin cinsel aktivite aşamasını sonlandırması, ardından yaşlılığa geçiş zamanının gelmesi ile ifade edilir.
Bu ne zaman oluyor?
Patolojik menopozdan bahsetmişken, erken, fizyolojik ve geç menopoz türleri arasında ayrım yapmak gelenekseldir. Çoğu durumda, birçok kadın için menopoz 45-47 yaşlarında başlar. Kadınlarda erken menopoz başlangıcı 40 yaşında, daha sonra ise kural olarak 55 yaşından sonra sabitlenir.
Menopozun erken patolojik seyri büyük ölçüde kalıtım, şiddetli bulaşıcı hastalıklar, endokrin bezlerinin sorunları, vücut özellikleri, zor çalışma ve yaşam koşulları ve sinir şoklarından kaynaklanır. Ayrıca kadınlarda birincil yumurtalık yetmezliğinden de kaynaklanabilir (ilk adetin geç başlaması, sadece 17-18 yaşlarında başlar).
Menopozun sonraki patolojik seyri, bir kadının düzenli adet görürken 50 yılı aştığı durumlarda söylenir. Bu süreç, rahim fibroidleri ile adil sekste gözlenir.
Uterus kanaması olan kadınlarda yumurtalıkların bozulması ve içlerinde korpus luteum oluşumu ile ilişkili çok ciddi sorunlar ortaya çıkar.
Kadınlarda patolojik menopoz
Menopoz, insanlığın güzel yarısının her temsilcisinin hayatında çok zor bir dönemdir. Ancak bu dönemi yaşlılığa giden yol, mutluluğun çöküşü ve bir felaket olarak algılayan hanımların patolojik menopoza çok daha fazla dayandıkları fark edilmiştir. Kadınlarda, geçmiş yılların geri döndürülemezliği ile ilgili ağrı, genellikle kendini sinir krizi ve uzun süreli depresyon şeklinde gösterir. Sakin ve dengeli bir karaktere sahip olan ve sağlıklı olan zayıf cinsiyetin temsilcileri, gelecek değişiklikleri çok daha iyi deneyimliyor, bu değişiklikleri olumlu algılayanlar, sakince ve kolayca geleceklerine bakıyorlar, kendini geliştirme için yeni fırsatlar görüyorlar. ve geliştirme.
Menopozun patolojik seyrini etkileyen nedenler ve faktörler
Birçok bayanın menopozu oldukça sorunsuz ilerler, ancak ağrılı fenomenler eşlik etmez. Ancak geç veya uzamış bir menopoz ile, erkeklerde patolojik menopoz hakkında söylenemeyen "klimakterik sendrom" olarak adlandırılan işlev bozukluğu bozuklukları sıklıkla ortaya çıkar.
Klimacterik sendrom, menopozun patolojik bir gelişimidir. N95 olan ICD-10'a göre patolojik menopoz döneminde meydana gelen bozuklukların derecesi ve şekli, sağlık durumuna bağlıdır. Çok sık olarak kış-ilkbahar döneminde (Şubat-Mart aylarında) görülürler. Büyük olasılıkla bunun nedeni hipovitaminoz, güneş ışığı eksikliği ve genel yorgunluktur.
Bir kadının vücudunda bu dönemde patolojik menopoz semptomlarına paralel olarakhormonal yeniden yapılanma gözlenir: yumurtalıkların döngüsel fonksiyonunun zayıflaması ile östrojen ve progesteron oluşumu yavaş yavaş azalır ve durur. Bu gözenek, kademeli bir durma ile düzensiz, bol olmayan adet görme ile karakterizedir.
Belirtiler ve işaretler
Patolojik menopozun en nahoş belirtilerinden biri, 30 saniyeden 5-7 dakikaya kadar sürebilen sıcak basmalarıdır. Hem gündüz hem de gece meydana gelebilirler. Vücudun üst yarısında lokalize olan, önce göğüs bölgesinde, sonra yüz ve boyunda cildin kızarması eşliğinde yoğun ısı şeklinde hoş olmayan duyumlarla kendini gösterirler. Birkaç saniye sonra, bu kızarıklıkların yerini soğuk ve aşırı terleme hissi alır. Çoğu durumda, sıcak basması, başta kalbin, sindirim sisteminin, kan damarlarının, endokrin bezlerinin ve genital organların işleyişini düzenleyen otonom sistem olmak üzere sinir sistemi bozukluklarının bir sonucudur. Şiddetli ateş basmaları yüksek tansiyonun ana nedenidir.
Buna paralel olarak, bir kadında anemiye yol açan çok fazla ve sık rahim kanaması olan klimakterik sendromun çok özelliği olan başka bir anomali de mümkündür. Hormon dengesizliği ciddi kan kaybına neden olabilir. Bununla birlikte, rahimde mevcut bir tümör veya polip varlığını gösteren bu patolojinin en ciddi nedenleri de mümkündür. Her durumda, bir kadın mutlaka bir jinekoloğu ziyaret etmelidir, bu yüzdenmuayeneden sonra uzman doğru sonuca varır varmaz ve daha sonra gerekirse uygun tedaviyi reçete eder. Patolojik menopozun nasıl tedavi edileceği aşağıda tartışılacaktır.
Hormonal değişiklikler meme bezleri üzerinde hoş olmayan bir etki yapabilir, bazen kadınlar içlerinde ağrılı bir gerginlik hisseder, memede küçük nodüller ve topaklar oluşur, bunlar daha sonra kaybolur, sonra tekrar oluşur. Onların oluşumu, bir doktora gitmek için başka bir işarettir. Bu oluşumların bir tümör (mastopatinin yanı sıra meme kanseri belirtisi) mi yoksa basit bir hormonal dengesizlik nedeniyle mi ortaya çıktığını yalnızca bir uzman, kapsamlı bir incelemeden sonra belirleyecektir.
Patolojik menopozda hormon ihlalleri olmasına ek olarak, kadınlar sıklıkla baş ağrısı, migren ve baş dönmesinden şikayet etmeye başlar.
Kadınlarda menopoz sırasında çok sık tiroid bezinin ihlali olur. Ve bu patolojinin sonuçları çok tatsız - artan kalp hızı, titreyen eller, artan terleme.
Ayrıca, yaş ne olursa olsun, vücutta patolojik bir menopoz ile metabolizma bozulur. Ve bu çoğu durumda hızlı ve beklenmedik kilo alımına yol açar. Genellikle bir kadın sadece yağlanmaz - yağlı deri altı dokusu patolojik bir menopozla yeniden dağılmaya başlar. Bunun nedeni tüketilen besin miktarı ile harcanan enerji miktarı arasındaki farktır.50 yaşına yaklaşırken, beslenme değişmeden kalırken, kadınların fiziksel aktivitesi önemli ölçüde azalır. Menopoz sırasında, günlük diyetinizi yeniden gözden geçirmeniz, lif ve taze sebzelerdeki artış nedeniyle yağ alımının yanı sıra hızlı karbonhidrat alımını az altmanız zorunludur. Çok nadir durumlarda, kadınlar obezite yerine keskin bir kilo kaybı yaşarlar ve bu da refahı en iyi şekilde etkilemez. Bu aynı zamanda erken patolojik menopozda da olur.
Sonuçlar ve tehlike
Kadınlarda menopozun çok tehlikeli komplikasyonlarından biri, iskelet sisteminden kalsiyum sızıntısına yol açan osteoporozdur. Yavaş kalsiyum metabolizması sadece kemik kütlesinde azalmaya değil, aynı zamanda doku kırılganlığının artmasına, vücut deformitesine, duruşta değişikliklere ve sözde dul kamburunun görünümüne de yol açabilir.
Patolojik menopozda başka neler tehlikeli olabilir? Birçok bayandaki sendrom, ürogenital semptomlara neden olur. Mukoza zarı (özellikle vajina ve ayrıca idrar yolu) cinsel ilişki sırasında elastikiyetini, kaşıntı, yanma ve rahatsızlığını kaybeder. Birçok bayan aynı zamanda ağrılı ve sık idrara çıkma dürtüsünden muzdariptir. Ayrıca hafif öksürme, hapşırma veya gülme, istemsiz idrar kaçırmaya neden olur. Bunun nedeni, idrar yolunun girişini kapatan mesane üzerindeki kasların tonu da dahil olmak üzere tüm kas sisteminin tonusunun zayıflamasıdır.
Kadınlarda menopoz döneminde samimi ve uyumlu bir yaşam,ve ayrıca oldukça gerçek sonra. Tabii ki, bir kadında seks hormonlarının oluşumu azalacaktır, bu da gebe kalmanın imkansızlığını kışkırtır, ancak cinsel hayatınızı durdurmamalısınız, çünkü bu, kendi benlik saygınızı düşürmemenize, sağlığa katkıda bulunmanıza ve sağlığınıza katkıda bulunmanıza yardımcı olacaktır. sevildiğini, arzu edildiğini hissetmeyi de mümkün kılar.
Fakat hormon üretimi azaldıkça vajinanın mukoza zarları incelir ve kadın genital organının doğal neminin azalmasının nedeni budur. Bu nedenle, bazı durumlarda, bir kadın yakınlık sırasında acı hissedebilir. Uyumsuzluk hissetmemek için kayganlaştırıcı kremler sürmek gerekir. Kullanımları penisin normal hidrasyonuna katkıda bulunacaktır.
Bazı durumlarda cinsel yaşamdaki uyumsuzluğun nedeni vajina duvarlarının ihmal edilmesidir. Ancak bu ihlal oldukça tedavi edilebilir, ancak bu bir jinekolog tarafından ele alınmalıdır. Ayrıca, hiçbir durumda hastalığa başlamamalısınız, aksi takdirde cerrahi müdahaleye başvurmanız gerekecektir.
Daha önce de belirtildiği gibi, menopoz sendromunun en rahatsız edici semptomlarından birinin kan basıncında kalıcı bir artış olduğu kabul edilir. Bu dönemde hipertansiyon çoğu durumda semptomsuz ilerler, ancak kusma, mide bulantısı ve baş dönmesi oluşabilir. Bu nedenle 50 yaşından sonra kadınların tansiyonlarını düzenli olarak kontrol altında tutmaları gerekmektedir. Bu onları iyi hissettirecek.
Östrojen hormonlarındaki azalma ateroskleroz gelişimine yol açacaktır.kardiyovasküler hastalıklar. Ortaya çıkan sıcak basması ile eş zamanlı olarak kalbin işlevlerinde bozulmalar gözlenir.
Ciltteki kadın vücudunun bu şekilde yeniden yapılandırılmasının ilk beş yılında kolajen liflerinin seviyesi %30 oranında azalır. Ancak zamanında bir uzmanla iletişime geçerseniz bu tür sorunlar bile tamamen çözülebilir.
Ayrıca menopoz sırasında, göz merceğinin eğriliğini değiştiren kas zayıflaması olur ve bu da ileri görüşlü yaşlılığa neden olur. Size gözlük reçetesi verecek bir optometristin tavsiyesi, sorunla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.
Tedavinin özellikleri
Menopoz dönemindeki kadınlar, çok ciddi jinekolojik rahatsızlıklar gelişebileceğinden, altı ayda en az iki kez bir uzman tarafından önleyici muayene yaptırmalıdır.
Vajinada şiddetli kuruluk ile bir uzman hormon tedavisini reçete eder. Sadece menopozla ilişkili semptomlar üzerinde değil, aynı zamanda bir kadının genel refahı üzerinde de olumlu bir etkisi vardır. Östrojen almak, osteoporoz gelişimini önlemeye yardımcı olacak, özellikle menopoz sırasında alevlenmenin gözlendiği vasküler ve diğer oldukça tehlikeli rahatsızlıkların oluşumunu önleyecektir.
Östrojen ve progestojen hormonlarının kullanımı ayrı ayrı veya kombinasyon halinde gerçekleştirilir. Günümüzde, maruz kalma sürelerini altı aya kadar artıran hormonal preparatların deri altı uygulaması kullanılmaktadır. Cinsel istekte azalma olması durumunda, testosteron hormonunun ek bir deri altı dikişi reçete edilir.
Menopoz sırasında östrojen tedavisi olumlu bir etki sağlayacaktır, ancak bu tür bir tedavi kötüye kullanılmamalıdır, çünkü hormonal ilaçların uzun süreli kullanımı yan etkilere neden olabilir ve hatta onkolojik tümörlerin gelişimine katkıda bulunabilir. Bu nedenle iki yıldan fazla alınmamaları tavsiye edilir.
Beslenme eksikliği yaşayan hastaların böbreküstü bezleri tarafından tükenmesi nadir değildir. Bu nedenle sabahları kendilerini yorgun hissederler ve akşamları uzun süre uyuyamazlar. Vitaminler böbreküstü bezlerini stabilize edebilir: B3 (pantotenik asit), B12 (kobalamin), B2 (riboflavin) ve B9 (folik asit).
E vitamini kadınlarda seks hormonlarının yıkımını önleyebilir ve bu nedenle östrojen hormonu tedavisinin yerini almalarına izin verilir. Her gün yaklaşık 100-200 mg E vitamini alırsanız, gece terlemelerini, sıcak basmaları ve menopozun diğer belirtilerini önleyebilirsiniz. Ayrıca C vitamini ve çinko, seks hormonlarının üretimini uyarır.
Dişleri ve kemikleri güçlendirmek için kadın vücudunun, bunun için günde yaklaşık bir litre fermente süt ürünü kullanarak, tercihen doğal gıda ürünlerinden aldığı kalsiyumu optimum şekilde emebilmesi gerekir. Menopoz döneminde laktat, D vitamini (1000 IU/gün), kalsiyum sitrat (1000 mg/gün), magnezyum (500 mg/gün) gibi diyet ürünlerine dahil edilmesi faydalıdır.
Halk ilaçları
Menopozun seyrini kolaylaştırın, ağrılı belirtileri hafifletmeye yardımcı olacaktıranaljezik etkiye sahip ve bir kadının sinir sistemini sakinleştirme yeteneğine sahip birçok şifalı bitki. Bunlara şunlar dahildir: melisa, kediotu, alıç, sarı kantaron, nane, yem, manşet, anaç, adaçayı.
Birkaç bitkinin özelliklerini bilerek, bayanların zor bir dönemde kendilerini çok daha rahat hissetmelerine yardımcı olacak çok etkili ücretler yapabilirsiniz.
Su tedavileri, kas gerginliğini az altmak için mükemmel bir yoldur. Periyodik alımları kas tonusunu iyileştirecek, kan dolaşımını normalleştirecek ve ayrıca sinir sisteminin işlevlerini düzenleyecektir. Sıcak banyolar çok faydalıdır. Patolojik menopoz ile banyodaki uçucu yağlar yatıştırır, iyi uykuyu teşvik eder ve yorgunluğu giderir. Aromatik şifalı otlar eklerseniz, daldırma hem rahatlatıcı hem de canlandırıcı olmak üzere çifte etki sağlayacaktır. Bütün bunlar bir kadının refahını olumlu yönde etkileyecektir. Şifalı bitkilerin kullanımı ile yapılan su prosedürleri, ağızdan alınan her türlü bitkisel içeceğin yanı sıra vücut üzerinde oldukça etkili bir etkiye sahip olacaktır.
Öneriler
Bir kadın hayatının oldukça uzun bir döneminde menopozdadır. Bu zamanda, vücudundaki östrojen, bazen gençlik hormonu olarak adlandırılan bir hormon içeriğinde kademeli bir azalma olur. Östrojenin bu ismi alması tesadüf değildir, çünkü cilde kan tedarikinden, elastikiyetini ve nemini sağlayan kişidir. Kadın vücudundaki östrojen içeriğinde bir azalma olması durumunda, örneğin,menopozun başlangıcı, yaşa bağlı değişiklikler sadece cilde değil, bir bütün olarak tüm organizmaya tabidir. Çoğu zaman, bir kadının hayatında bu dönemin başlangıcına, hoş olmayan psikolojik deneyimler ve hatta depresyon eşlik eder. Kadınlar fiziksel olarak daha az aktif hale gelir. Bir süre önce önemsiz görünen günlük endişelerin, iş yüklerinin yükü, şimdi bazen aşılmaz bir sorun oluşturuyor.
Birçok kadının menopoz semptomlarını bir hastalığın belirtisi olarak algılamaya başlaması ve var olmayan bu hastalığı tedavi etmesi şaşırtıcı değildir.
Panik yapmaya gerçekten gerek yok. Menopoz doğal bir yaş sürecidir.
İşiniz kendinizi gerçekleştirmenize izin vermiyorsa ve kafanızla o işe dalmaya hazır değilseniz, o zaman kendinize bir tür hobi, sizin için heyecan verici ve ilginç olacak bir şey bulmanız önerilir. Alışılmış hareketsiz yaşam tarzınızı artan fiziksel aktivite lehine değiştirmeye çalışın: havuza katılın, fitness yapın, bahçeyi düzenleyin.
İçmek, sigara içmek, aşırı yemek yemek, aşırı TV izlemek, arkadaşlarla uzun saatler telefon görüşmesi yapmak veya internette amaçsız gezinmek gibi kötü alışkanlıklardan kurtulmanız gerekiyor.
Fiziksel aktivitede doz artışına ek olarak, yüksek düzeyde entelektüel aktiviteyi sürdürmek önemli bir rol oynar. Çoğu zaman, menopoz semptomları arasında hafıza bozukluğu not edilir. Sıklıklabu hormonal arka plandaki değişikliklerden değil, dikkat ve hafıza eğitiminin eksikliğinden kaynaklanmaktadır. Bu nedenle, daha fazla okumanız, aklınıza saymanız, en ufak bir fırsat ortaya çıkarsa, bulmacaları ve maskaralıkları çözmeniz gerekir.
Doğal ilaçlar almaya başlamak iyidir, vücudunuzdaki dengeyi doğal bir şekilde geri kazanmanıza yardımcı olurlar.
Sonuç
Patolojik menopoz dönemindeki en önemli şey zihninizi kaybetmemek: Yaşın ne olduğunu unutmayın. Saati geri çevirmeye çalışmamalısın, o zaman birçok sorun seni atlar!
