İnsanlar binlerce yıldır sigara içiyor. Bu sürecin öncüleri, çok eski zamanlardan beri bunu yapan eski Hintliler olmuştur. Amerika'nın keşfiyle birlikte, bu ürün Eski Dünya sakinleri arasında toplu tüketime girerek yeni bir sorun yarattı - tütün bağımlılığı. Artan canlılık ve zihinsel yeteneklerde kısa süreli artışa ek olarak, nikotin birçok zararlı özellikle doluydu. Sigara içtiğinizde kan damarları büzülür veya genişler mi? Nikotin kullanmanın herhangi bir faydası var mı?
Tütünün etkisi
Sigaranın etkisinden sorumlu ana aktif madde nikotindir. Sigara içerken asetilkolinin etkisinin gücünü artırabilen kolinomimetik bir ajandır. Damarlar ve diğer iç organlar etkisine tabidir. Tütün ayrıca kısa süreli bir ruh hali artışı sağlayan dopamin bileşiklerinin miktarını artırarak zihinsel duruma da etki eder. Sigara içenlerin sigaradan keyif almaları bu faktör sayesindedir.
Nikotin bağımlılığı
Tütün ve etken maddeleri son derecetehlikeli. Sigaradaki hemen hemen her şey, içildiğinde akciğerlerde pirolizlenir. Beynin damarları ve diğer iç organlar da basit bir sigarada yaklaşık 50 tane bulunan tüm maddeleri emer. Birçok uluslararası araştırmaya göre nikotin, bağımlılıkla ilişkilendirilen en tehlikeli maddelerden biridir. Kafein, alkol veya esrar gibi diğer uyuşturucuları örnek alırsak, bağımlı sayısı kat kat azalır.
Her nefes yeni bir dozdur. Bir kişi sadece bir sigara içtiği süre boyunca yaklaşık 50 doz alır. Bu, uzun vadeli bağımlılığın erken ortaya çıkmasına katkıda bulunur. Asla ama asla sigaraya başlama!
Sigara içenler düzenli olarak nikotin çekerler ve bu da uzun vadeli bağımlılıklarını sürekli olarak besler. Herhangi bir yaşta sigaraya başlayanların sadece %33'ü daha sonra bırakabilmiştir. Nikotini bırakan herkes hayatı boyunca remisyondadır ve her an yeniden başlayabilir, bu da maddeyi gezegendeki en tehlikeli maddelerden biri yapar. Sigara içmek yavaş bir ölümdür.
İstatistik
Hiçbir durumda sigara içenlerin korkunç istatistiklerini unutmamalıyız. Örneğin ABD'de sigara içen bir kişinin ortalama yaşam beklentisi 65 yıldır, bu da sigara içmeyenlere göre 13 yıl daha düşüktür. Bunun nedeni, sigara içmenin kan damarlarını, merkezi sinir sistemini ve bir dizi diğer hayati insan organını nasıl etkilediğidir.
Dünya Sağlık Örgütü'ne inanıyorsanız, dünyada her 6 saniyede birbir sigara içen ölür. Bu, nikotini dünyadaki en tehlikeli uyuşturucu yapar. Her yıl daha fazla sigara içicisi var, bu yüzden sistematik olarak yılda 10 milyon ölüm sınırına doğru ilerliyoruz. Bu nedenle, ölümlülük faktörü olarak sigara içmek, zamanımızın tüm hastalıklarını ve savaşlarını geride bırakmaya başlar.
Kalp krizi ve felç gibi hastalıklar sigara içenlerde içmeyenlere göre 4 kat daha fazladır.
Sigaranın olumlu etkileri: var mı?
Sigarayı oluşturan bileşikler tüm canlılar için zararlıdır. 1 gram nikotinin bir atı öldürdüğünü hepimiz duymuşuzdur. Adil olmak gerekirse, 1 gramın yaklaşık birkaç yüz sigara olduğunu belirtmek gerekir.
Belirgin sağlık risklerinin yanı sıra, sigaranın çok az olumlu etkisi vardır. Nikotinin bağırsak mukozası üzerinde faydalı bir etkiye sahip olduğu bir fenomen vardır. Dolaşım yoluyla madde, ülseratif kolite karşı koruma sağlayabilen boşluğa girer. Sigara dumanında bulunan nikotin, iltihap önleyici özelliklere sahiptir. Sigaranın kan damarları üzerindeki etkisi olumsuzdur, ancak nörotransmitter dengesinin kurulmasına katkıda bulunur. Bu, Alzheimer ve Parkinson hastalıklarının başlama ve gelişme olasılığını az altır. Sigara içme süreci, zihinsel yetenekleri artıran kan damarlarını dar altır, ezberlemeyi geliştirir, ancak yine de kalbi olumsuz etkiler.
Bilimsel araştırmalara dayanarak, insanlar uzun zamandır sigara içmenin insan hayatında tamamen olumsuz bir faktör olmadığını keşfettiler. Ancak bu hiçbir şekilde tüm kötü niyetlikorkunç bir alışkanlığın sonuçları.
Nargile yoluyla nikotin kullanmak
Nargile içmek, normal sigara yudumlamalarından biraz farklıdır. Nargile kullanırken sigaranın kan damarları üzerindeki etkisi kat kat artar. Uzun bir nefesten sonra bir kişi hemen baş dönmesi, migren ve ardından tamamen “duman” hissetmeye başlayabilir, bilincini kaybeder. Bunun nedeni, bir nargile içerken çok miktarda kalın ve yağlı tütün kullanılmasıdır. Sadece vücut tarafından daha iyi emilmez, aynı zamanda miktarı çok daha fazladır. Her gün bir nargile içerseniz, sigarayla ilgili tüm riskler kendilerini çok daha erken hissettirir.
Sigara kalp damarlarını nasıl etkiler?
Sigara içmek kan damarlarını dar alttığı için vücut daha fazla oksijene ihtiyaç duyar, kalbe binen yük kat kat artar ve bu da nikotin hipertansiyonuna neden olabilir. Bu nedenle, sigara içen bir kişi periferik damar hastalığına ve ayrıca kan damarlarının duvarlarında plak oluşumuyla ilişkili ve kan pıhtılarının ortaya çıkmasına neden olan ateroskleroz hastalığına yakalanabilir.
Sigara içerken beynin damarlarına ne olur?
Süreç oksijen kaynağında bir azalmaya neden olur. Beyinde sigara içmekten felce neden olabilecek nikotin plakları oluşur. Beynin ve sinir sisteminin damarları, mutlaka dayanılmaz ağrı eşlik edecek felç olabilir. Şiddetli baş ağrısı, depresyon sürekli yoldaşlardırher ağır sigara içen. Birçoğu henüz bu aşamaya gelmemiş olsa da, bunun tüm istismarcıları beklediği anlaşılmalıdır.
Bacak damarları üzerindeki etki
Sigara içenlerin ebedi sorunu ayak problemleridir. Bir kişi 2 yıldan fazla sigara içiyorsa, hoş olmayan aramalar ona gelmeye başlayabilir. Bacak damarları etkilenir, bu da kas-iskelet sistemi ile ilişkili çeşitli patolojilerin ortaya çıkmasına neden olur. Sigara içen kişi topallamaya başlayabilir, buna her durumda sigaradan kaynaklanan eklemlerde ağrı eşlik eder. Eklemler ve kan damarları osteokondroz, ateroskleroz, endarterit ve diğer pek çok hoş olmayan rahatsızlıktan muzdarip olabilir.
Bu konuda bir an önce gerekli tedaviye başlamak gerekir. Sigara içerken oluşan plaklar üzücü sonuçlara ve ardından kangrene yol açabilir.
Akciğerlere zarar vermek
Vücudun nikotin tarafından en çok etkilenen kısmı. Aslında, tüm istatistikleri ve birçok çalışmayı biliyorsanız, sigara içmenin zararını abartmak zordur. Herkes, sigara içen kişinin sabahları doğrudan tütün içimi ile ilgili olan "öksürdüğünü" bilir. Ve bu en az kötülük! Sigara içmek amfizem, bronşit ve akciğer kanseri gelişimini gerektirir. Sigara içen kişilerde bu hastalıklara bağlı riskler 10 kat artmaktadır. Bu tür kişilerin verem olma olasılığı 2-3 kat daha fazladır.
Diğer insan organları üzerindeki etki
Nikotin ayrıca sindirim sistemi üzerinde zararlı bir etkiye sahiptir. Sigara mide ülseri, pankreas kanseri, mide veyemek borusu. Sigara içmek, mide asidi konsantrasyonunu artıran tükürük bezlerinin etkinliğini az altır. Nikotin özofagus sfinkterinin alt kısmını gevşeterek gastroözofageal reflü hastalığının gelişmesine yol açar. Bu, mide içeriğinin yemek borusuna düzenli spontan geri akışının olduğu kronik bir hastalıktır.
Ayrıca önemli bir risk faktörü genitoüriner sistem üzerindeki etkidir. Sigara içenlerin genellikle "erkek gücü" ile ilgili sorunları olduğu bir sır değil. Bütün bunlar deneysel verilerle doğrulanır. Sigara içmenin ve genitoüriner sistem damarlarının normal şekilde etkileşime giremeyeceği kesin olarak bilinmektedir. Nikotin, ereksiyon ve boşalma ile ilişkili organları baskılar. Sigara içen kişiler genellikle erken boşalma sorunu yaşarlar.
Sigara içme süreci tüm üreme süreçleri için son derece zararlıdır. Vazokonstriksiyon, erkeklerde spermatozoa üretim ve aktivitesinde bir azalmaya neden olur ve kadınlarda yumurta kalitesini kötüleştirir. Hiçbir koşulda hamilelik sırasında sigara içmemelisiniz. Bu, tüm trimesterlerde birçok gereksiz komplikasyona neden olabilir ve ayrıca fetüste çeşitli hastalıkların ortaya çıkmasına katkıda bulunur.
Ağız boşluğu da sigaradan zarar görür. Nikotin, periodontitis veya pürülan diş eti iltihabı gibi hoş olmayan hastalıkların nedeni olabilir. Ve genel olarak, dişlerinize iyi bakarsanız, her durumda sigara içmeyenlere göre daha sarı olurlar.
Nikotin kullanıcısının cildi gri ve sarıdır. saatsigara içen kişilerde parmaklarda sarılık, erken yaşta artan kırışıklıklar ve diğer cilt sorunları görülür.
Sigara içmenin en tehlikeli faktörü, nikotin ve diğer sigara bileşiklerinin insan genomu üzerindeki etkisidir. Sigara içen ebeveynlerin otistik çocuk sahibi olma olasılığı %53 daha fazladır. Ayrıca tümör geliştirmeye daha yatkındırlar.
İnsanlar neden sigara içer?
Sigaraların güçlü bir öforik veya yatıştırıcı etkisi yoktur. Herkes uzun zamandır sigara içmenin zararlı olduğunu biliyor, peki insanlar neden sigara içmeye başlıyor? Bu, sağlığın restorasyonu ile ilgili birçok soruyu beraberinde getiriyor, insanlar sigara içtikten sonra kan damarlarının nasıl restore edileceğini düşünmeye başlıyor. Cevap çok basit!
Sigara birçok ülkenin kültürüne girmiş ve yerleşik hale gelmiştir. Tütün dumanını teneffüs etme süreci öncelikle iletişimdir, arkadaşlarla "duman molaları". Çoğu insan sigaraya bu şekilde başlar. Ancak, şirketinizdeki herkes sigara içiyorsa, yine de sigara içmek zorunda değilsiniz. İhtiyacın olmadığını, zararlı olduğunu her zaman hatırla!
