Yüzyıllar boyunca insanlık sigara içmek gibi bir fenomenle karşı karşıya kaldı. Nikotin bağımlılığı insan sağlığı ve çevre için en akut sorunlardan biridir. Hayatında hemen hemen her insan sigara içmeyi denemiş, ancak bazıları zamanla bu bağımlılığından vazgeçebilmiştir. Diğerleri bugüne kadar sigara içmeye devam ediyor.
Sigara sorunu
Şu anda Rusya'da günde en fazla sigarayı erkekler içiyor (günde yaklaşık bir paket).
Ülkemizde nikotin bağımlısı kadın sayısı biraz daha azdır. Ancak her gün yaklaşık 42 milyon Rus sigara içiyor.
Bu istatistiklerde verilen veriler dehşet verici! Bir kişi ilk sigarayı çocukken 11-15 yaşlarında tüketir. Aynı zamanda, kötü alışkanlığı hemen bağımlılığa dönüşür. Bu aşamada çocuk, kötü arkadaşlık, akranları arasında otoriteyi artırma arayışı gibi birçok faktörden etkilenir.
Kişinin sigaraya başlamanın cazip gelebileceği bir sonraki aşama üniversitedir. Yeni bir takıma gelen bir kişi bir şekilde öne çıkmak, ortak bulmak istiyor.sohbet konuları, bu yüzden kalabalığı takip ediyor ve sigara içmeye başlıyor.
Nikotin bağımlılığının olumsuz tarafı
Uzun bir sigara kullanımının ardından gözlenebilecek değişikliklerden bahsedecek olursak, öncelikle bu genel olarak sağlıkta bir bozulmadır. Organ sistemleri çok daha kötü çalıştığı için kişi zayıflar ve hareketsiz kalır.
Nikotin diş minesini olumsuz etkiler, çürük, diş eti hastalıklarının gelişimini uyarır. Onlarca yıl sigara içiyorsanız, yaşamının sonunda bir kişinin dişlerini kurtarma şansı azalır.
Sigara ağız kokusuna, eller, cilt, saç, ter ve kıyafetlerin kokmasına neden olur.
Ciltte ise iltihaplanma, erken yaşlanma, nem ve elastikiyet kaybı vardır. Tırnaklar da zarar görür. Hem vücuttan hem de sigara tutmaktan nikotine maruz kalmaktan sararırlar.
Sigaranın neden olduğu hastalıklar
Nikotin, solunum sisteminin tüm yapılarına yerleşir. Ses telleri daha da kötü kapanmaya başlar, bunun sonucunda tınıda bir değişiklik olur, sesin alçalır. Bu sonuçlar, çalışma aracı ses olan insanlar için çok önemlidir. Konuşma aparatını gözlemlemeye devam ederseniz, dil üzerinde bir nikotin birikintisi kaplaması vardır.
En çok akciğerler acı çeker. Tüm yapılarında (bronşlar, bronşiyoller) bir nikotin tabakası vardır. Bunun sonucu genel olarak solunumun bozulmasıdır. yoğun ileyürürken veya koşarken nefes darlığı görülür.
Sigara içmek kardiyovasküler sistemi etkiler. Her şeyden önce, gemiler acı çekiyor. Sürekli kasılmadan kırılgan hale gelirler.
Bunun sonucu vitriol, varis, felç, kalp krizi, kalp hastalığı gibi hastalıklar olabilir. Kalp için sigara içmek kesinlikle olumsuzdur. Üzerine fahiş yükler yüklenir, bu da işini değiştirir. Nabız hızlanır ve kalp daha hızlı yıpranır.
Sigara içmenin bir sonucu olarak vücutta oksijen açlığı oluşur ve bu durum solunum ve dolaşım sistemlerini de etkiler.
Sigara ve akciğer kanseri
Sigara kansere neden olur. Ağız boşluğunda oluşabilir. Dudak ve diş etleri, yanaklar veya dil kanseri olabilir. Nefes borusundan ses tellerine ve akciğerlere gidebilir.
Ayrıca, kanser sadece kardiyovasküler veya solunum sisteminde ortaya çıkmayabilir, herhangi bir iç organın kanseri olabilir, çünkü kanda bir kez sigaranın bileşenleri vücudu öldürür.
Sigarayı bırakmanın yolları
İstatistiklere bakıldığında, her sigara içen kişinin ortalama beş ila yedi kez sigarayı bırakmaya çalıştığını görebiliriz. Sigara içmek son derece bağımlılık yaptığı için her girişim başarısız olur.
Kötü bir alışkanlığı kalıcı olarak bitirmenin birçok yolu vardır. Belirli faktörler bir kişiyi her engellediğinde, herhangi bir stres bir kişinin mola vermesine ve sigara içmesine neden olabilir. Örneğin, iş sırasında birçok ayartma vardır.mola zamanı, insanlar tüm ofislerde sigara molalarına gidiyor. Herhangi bir bayram ve etkinlikte, bir sigara içen kişi, kötü bir alışkanlıktan kurtulma aşamasında olan birçok kişiyi alıp götürebilir.
Şu anda zararlı bağımlılıktan kurtulmanın en modern ve etkili yollarından biri nikotin bandıdır. Modern ilaç üretiminde birçok yama türü vardır. Her yıl en az beş yüksek performanslı yeni model piyasaya çıkıyor. Yine de, tüketici incelemelerine göre sigara için hangi yama daha iyi?
Yama mekanizması
Sigara önleyici bantların nasıl çalıştığının temel mekanizması aşağıdaki gibi açıklanabilir. İstikrarlı bir uzun vadeli bağımlılığı olan bir kişinin kanında belirli bir nikotin seviyesi vardır. Azalınca, onu telafi etme, yani sigara içme arzusu vardır. Yamalar, sigaradaki bu eksik seviyeyi, içinde bulunan bileşenler yardımıyla tamamlıyor. Bu nedenle vücutta güçlü bir stres yoktur.
Basit bir ifadeyle, nikotinin olumlu etkileri günde daha az sigara içen bir kişiye yönlendirilir.
Nikotin bandı kullanmak uzun zaman alır, ancak bir kişinin sigarayı tamamen bırakma şansını büyük ölçüde artırırken, bu alışkanlığa tekrar dönmesi pek olası değildir.
Yamanın kendisinde bulunan nikotinin belirli bir kısmı gün içinde yavaş yavaş insan kanına girer. Dozaj bağlı olarak değişebilirne kadar ve ne kadar sigara içiyorsun. Genellikle, bir kişi günde ortalama 5-10 sigara içiyorsa, yamayı günlük olarak uygulaması, günün belirli bir saatinde değiştirmesi yeterlidir. Bu durumda 12-16 saat boyunca sadece bir yama kullanılır. Geceleri vücuda bir mola verilmesi gerekir.
Nikotin bandı kullanmak
Tabii ki, yama bir ilaçtır, bu nedenle herhangi bir kullanımdan önce bu konuyu bir uzmanla görüşmelisiniz. Bir narkologla iletişime geçin, size kesin kullanım önerileri verecektir.
Genellikle kadınlar, hamile oldukları veya hamile kalmaya çalıştıkları anda sigarayı bırakma eğilimindedir. Şu anda, nikotin bandına çok dikkat etmelisiniz, çünkü kandaki maddenin seviyesindeki değişiklik vücudun sağlığını ve durumunu da etkiler. Büyük ölçüde düşürmek veya yükseltmek, hayal kırıklığı yaratan sonuçlara gelebilir, bu nedenle doktorunuza başvurduğunuzdan emin olun. Büyük olasılıkla, size annenin ve çocuğun vücuduna zarar vermeyecek, ancak aynı zamanda kötü alışkanlıktan vazgeçmenize yardımcı olacak en düşük dozda bir yama yazacaktır.
Sigarayı aniden bırakmaya karar verdiyseniz, bunu yapmak istenmez. Bu fikir bir arızaya ve sigaraya dönüşe yol açacaktır. Bu alışkanlık yıllar içinde geliştiği için olacak, belli bir bağımlılık var. Bunun için sigaraya karşı bir yama gereklidir. Bu durumda ilk sigarayı bıraktıktan 7 saat sonra,kandaki nikotin konsantrasyonu minimuma ulaşır. Bu noktada madde miktarının yerini alan nikotin bandı devreye girer. Aynı zamanda, bir kişinin sigara içme arzusu yoktur, çünkü merkezi sinir sistemine kanda yeterli nikotin bulunduğuna ve sigara içmeye gerek olmadığına dair bir sinyal gönderilmiştir. Bağımlılıktan kurtulma ihtiyacına karar veren bir kişi, hangi sigara içme bandının daha iyi olduğunu merak ediyor? Yorumlar bu sorunun anlaşılmasına yardımcı olacaktır. Onlar hakkında daha sonra konuşacağız.
Yamayı kullanma
Araç nasıl kullanılır:
- Herhangi bir nikotin bandı kullanmadan önce bir doktora danışmalısınız. Onları kullananların yorumlarını okursanız, daha iyi olan sigara içme bandı hakkında bilgi edinebilirsiniz.
- Yamaya alerjiniz olmadığından emin olun.
- Vücudunuzun en az kıl miktarına sahip temiz bir bölgesini bulun. Çoğu zaman bu önkol veya köprücük kemiğidir. Vücutta çok fazla kıl varsa, küçük bir bölgeyi tıraş edin. Yama fazla yer kaplamaz ve saç kesinlikle tekrar uzar.
- Yamayı kullanmadan önce koruyucu filmi çıkarın ve ürünü istediğiniz alana yerleştirin. Aşağı bastırın ve yamanın iyi takıldığından ve gün içinde konumunu değiştirmeyeceğinden emin olun.
- Yamayı kullandıktan sonra, ek yerini sabun ve antiseptik ile iyice yıkayın.
- Duştan önce çıkarmayı unutmayın.
- Süresi dolduğunda yamayı kaldırdığınızdan ve yenisiyle değiştirdiğinizden emin olun. Değilbir gecede bırakın.
- Unutmayın, aynı parça tekrar kullanılamaz.
- Nikotin bandı yapıştırırken, en iyi etki için yeni bir yer kullanın.
- Lütfen kullanmadan önce talimatları dikkatlice okuyun. Kontrendikasyonları ve olası yan etkileri öğrenin.
En iyi sigara içme bantları
Bugün pazar lideri Nicorette nikotin bandıdır. En olumlu eleştiriler onun hakkında. Bu aracın birkaç türü vardır. Hepsi, içerdiği nikotin miktarına bölünür. Ancak şekil olarak da farklılık gösterebilir. Nereye takmak istediğinize ve iletişim alanının ne olduğuna bağlıdır.
Örneğin, "Nikvitin" sigara içme bandına göre "Nicorette"in ne gibi avantajları vardır? Her şeyden önce, birkaç saatten bir güne kadar ciltte bırakılabilmesidir. Her şey talimatlarda belirtilen eylem zamanına bağlıdır. Ayrıca gün içerisinde değiştirilmesine gerek yoktur. Ayrıca yarı saydamdır ve ciltte görünmez. Nicorette sigara içme bandı incelemelerinde, insanlar somut bir etki fark ettiler, birçoğu sigarayı tamamen bırakma yolunda içtikleri sigara sayısını az alttı.
