Uyku hali, yorgunluk ve uyuşukluk aslında ciddi sorunların belirtileri olabilir. Ve yaygın olarak sadece uyku eksikliğinin ve sürekli stresin böyle bir sonuca yol açabileceğine inanılsa da, bu görüş tamamen doğru değildir. Sonuçta, iyi bilinen kronik yorgunluk sendromunun bazen duygusal durumla hiçbir ilgisi yoktur - çoğu zaman ciddi hastalıkların varlığını gösterir.
Kronik uyku hali (yorgunluk) ve nedenleri
Birkaç yıl önce kronik yorgunluk sendromu genel kabul görmüş bir terim değilse, bugün yüz binlerce insanı etkileyen gerçek bir tıbbi sorun haline geldi. İstatistiksel veriler, orta yaşlı kadınların böyle bir bozukluğa daha duyarlı olduğunu göstermektedir, ancak uygulamada gösterildiği gibi, hiç kimse bu hastalıktan bağışık değildir. şüphesiz,çoğu zaman, uyuşukluk, yorgunluk ve sinirlilik, sürekli duygusal aşırı zorlama ve kademeli zihinsel tükenme ile ilişkilidir. Bununla birlikte, bazen hastalığa anemi ve beriberi neden olur ve bu tür durumlar zaten tedavi gerektirir. Oldukça sık, kronik yorgunluk endokrin sistemin bozulmasını gösterir. Ayrıca, bu güne kadar böyle bir sendromun olası tüm nedenlerini belirlemeye ve etkili bir ilaç oluşturmaya yardımcı olacak araştırmalar devam etmektedir.
Kronik yorgunluk ve uyuşukluk: hastalığın ana belirtileri
Böyle bir sendrom çoğu durumda tamamen algılanamaz bir şekilde ortaya çıkar ve yavaş yavaş ilerler. Oldukça sık, insanlar hiç hasta olup olmadıklarından şüphe duyarlar. Yine de bazı işaretlere dikkat etmekte fayda var:
- Tabii ki öncelikle uyku hali, yorgunluk gibi belirtilerden bahsetmekte fayda var.
- Ayrıca, kişinin gece sık sık uyanması veya yorgun olmasına rağmen uyuyamaması durumunda uyku bozuklukları görülür.
- Belirtiler arasında konsantrasyon sorunları, kademeli hafıza kaybı yer alır.
- Genellikle, bozukluğa sindirim ve kardiyovasküler sistemlerle ilgili sorunlar eşlik eder.
- Hastalar artan sinirlilik ve ruh hali değişimleri ile karakterizedir.
- İştahsızlık, ışığa, kokulara, yemeklerin tadına vb. karşı aşırı duyarlılık gelişimi sıklıkla gözlenir
- Bazen de gözlemlenirbaş ağrısı, boğazda yanma, şişmiş lenf düğümleri, kaslarda güçsüzlük ve karıncalanma.
Sürekli yorgunluk ve uyuşukluk: ne yapmalı?
Maalesef günümüzde bu tür sorunlardan kurtulabilecek tek bir etkili ilaç yok. Ayrıca, çoğu durumda tüm organ sistemlerinin durumu normal aralıkta kaldığından, teşhis sürecinin kendisi bile genellikle son derece zordur. Bu nedenle tedavide mümkün olan tüm yöntemler kullanılmaktadır. Örneğin, hastalara vitamin kompleksleri reçete edilir ve ayrıca diyeti ayarlamaları şiddetle tavsiye edilir. Bir psikoterapist ile istişareler de faydalı olacaktır. Ayrıca, insanların mümkün olduğunca sık temiz havada yürüyüşe çıkmaları, spor yapmaları ve hafif bir çalışma ve dinlenme programı yapmaları gerekir.
