Kadın hormonları, adet döngüsünün işleyişini, üreme yeteneklerini ve genel sağlığı büyük ölçüde belirleyen en önemli maddelerdir. Her birinin bir adı ve özellikleri vardır. Şimdi onlar hakkında konuşacağız ve ayrıca norm, hormon eksikliği belirtileri ve seviyelerindeki artış hakkında konuşacağız.
Estradiol
Bu, yumurtalık foliküler aparatı tarafından üretilen östrojen alt sınıfına ait, ana, en aktif kadınlık hormonunun adıdır.
En büyük östradiol miktarı adrenal korteks (eşleştirilmiş endokrin bezleri) tarafından üretilir. Bu bir steroid hormondur ve bu köken onun yüksek biyolojik aktivitesini gösterir.
Östradiolün temel işlevi, rahmi kaplayan dokunun içeriden aktif büyümesini sağlamak ve kan akışını arttırmaktır.
Kandaki estradiol konsantrasyonu sabit değildir. Yaşla birlikte azalır. Erkek vücudunda da östradiol bulunduğuna dair rezervasyon yaptırmak önemlidir. Erkekler için önemlidir, eksikliği kalıcı gelişmesine yol açar.kısırlık.
Östradiol vücutta neden var?
Her kadın östrojen hormonunun vücut için faydalarını belirleyen çok sayıda özellik vardır. Ve işte estradiolün dahil olduğu süreçler:
- Kadın genital organlarının doğru oluşumunu sağlar.
- Adet döngüsünü normalleştirir ve düzenler.
- Ergenlik döneminde ortaya çıkan ikincil cinsel özelliklerin oluşumunu etkiler.
- Yumurtanın oluşumuna katılır.
- Fetüsün geliştiği dönemde meydana gelen rahim genişlemesini etkiler.
- Cinsel davranışların oluşumuna katılır. Bu faktörü psikofizyolojik düzeyde etkiler.
- Vücuttan su ve sodyum atılımını geciktirir.
- Kemik yenilenmesini etkinleştirir.
- Kolesterolün yok edilmesini destekler.
- Kanın pıhtılaşmasını artırır.
- Kandaki yağ miktarını az alttığı için kan pıhtılarının oluşumunu engeller.
- Uyku için iyi.
- Kalp kasını güçlendirir.
- Çinko, potasyum, magnezyum, bakır, demir ve tiroksin gibi maddelerin emilimini artırır.
Gördüğünüz gibi, bu kadınlık hormonu vücudun tam işleyişi için son derece önemlidir. Doktor eksikliğini giderirse, hastaya yapay veya doğal bir estradiol analogu içeren bir ilaç tedavisi verilir.
Ayrıca, yetersiz estradiol üretimi ile içeren gıdaların kullanılması tavsiye edilir.fitoöstrojenler içerir. Aralarında:
- Fasulye, mercimek, bezelye ve fasulye.
- Soya.
- Tahıl, keten tohumu, arpa ve buğday.
- Sebzeler: salatalık, pancar, patates, biber, balkabağı, havuç, patlıcan.
- Meyveler: erik, elma, nar.
- Zeytinyağı ve maya.
Fakat bireysel hoşgörüsüzlüğünüz veya kontrendikasyonlarınız varsa yukarıdakilerin hiçbiri önerilmez.
Normlar, sapmaların ve semptomların nedenleri
Sağlıklı bir kızdaki estradiol konsantrasyonu 225 pg/ml ile 475 pg/ml arasında değişebilir. Kadınlık hormonunun normu yaş, adet döngüsünün evresi, beslenme alışkanlıkları, strese maruz kalma gibi birçok faktöre bağlıdır.
Östradiol eksikliği, kural olarak, aşağıdaki nedenlerle oluşur:
- Üreme organlarının iltihabı ve hastalıkları.
- Endokrin sistem ve hipofiz bezinin işlev bozukluğu.
- Gecikmiş ergenlik.
- Aşırı egzersiz.
- Kötü dengeli beslenme. Bunlara yüksek karbonhidratlı diyetler, çiğ yiyecekler, veganlık, aşırı yeme dahildir.
- Dramatik kilo kaybı veya tersine yoğun kilo alımı.
- Alkol ve sigara bağımlılığı.
- Kemoterapide kullanılan ilaçlar.
- Uygunsuz oral kontraseptif kullanımı.
- Hamilelik sırasında - plasentanın işlev bozukluğu, erken doğum veya düşük yapma tehdidi.
Birkaç neden vücuttakızlar kadınlık hormonundan yoksundur. Tam olarak ne? En dikkate değer olanlar:
- Kuruluk ve cilt elastikiyetinin azalması.
- Saç kaybetmek. Nadir durumlarda hirsutizm (yani erkek tipi saç).
- Ekstremitelerin şişmesi.
- Düzensiz adet döngüsü.
- Ruh hali değişimleri ve sinirlilik.
- Cinsel dürtüde azalma.
- Kalıcı yorgunluk.
- Göğüs ağrısı.
- Uykusuzluk.
Her durumda, estradiol seviyesi sadece venöz biyomateryal analizi ile belirlenebilir. Çitinden önce, bir kadın sigara içemez, alkol içemez, fiziksel olarak efor sarf edemez, seks yapamaz, gergin olamaz ve ilaç içemez. Analizin siklusun 5. gününde, kontrol kan örneğinin ise 20. gününde alınması tercih edilir. Ancak doktor size her şeyi daha net anlatacaktır.
Estriol
Bu, östrojenle de ilgili olan aktif olmayan bir kadın hormonudur. Sentezi ancak döllenmeden sonra başlar. Bu, seviyesi hamilelik sırasında sürekli artan koryonik gonadotropinin etkisi altında gerçekleşir.
Estriol rahmi ve buna bağlı olarak fetüsü etkiler. Büyümesini ve gelişmesini uyarır, enerji metabolizmasını ve enzim sistemlerini harekete geçirir, biyokimyasal süreçleri düzenler, kan akışını iyileştirir.
Hamileliğin dördüncü haftasından önce, estriol içeriği 1.4 nmol / l'yi geçmez. Ama sonra seviye yükselir. Terim sonunda 106 nmol/l üzerine çıkabilmektedir.
Estron
Diğer adı folikülindir. Östrojen ile ilgili üçüncü hormon. Estradiolden 5 kat daha az aktiftir. Ama bu onun önemini az altmaz. Ayrıca, periferik dokularda ve karaciğerde, kötü şöhretli östradiol östron'a dönüştürülür. Tam tersine.
Özellikler hakkında konuşursak, işte estron ile ilgili işlemler:
- Uterusun iç zarının hücre bölünmesinin uyarılması.
- Döngü normalleştirme.
- Glikoz ayarı.
Östronun yetersiz yumurtalık fonksiyonu için bir ilaç olarak reçete edildiğini belirtmekte fayda var. Bunlar kısırlık, cinsel organların az gelişmişliği, rahim işlev bozukluğu, adet düzensizliği veya adet görmeme ve menopoz bozukluklarını içerir.
Progesteron
Bu tipik bir kadın cinsiyeti "hamilelik hormonudur". Gerçekten buna denir. Progesteronun da kimyasal bir kökeni vardır. İlginçtir, kolesterolden sentezlenir.
Kadın vücudunda yeterli değilse, cenin yumurtası rahme giremez. Ve döllenmiş yumurta, kasılmaya devam ettiği için rahim tarafından reddedilecektir. Onu “durduran” ve boyutundaki artışa katkıda bulunan progesterondur.
Bu hormonun kadın memesini süt üretim sürecine hazırladığını da belirtmek gerekir. Özelliklerinin geri kalanı şunları içerir:
- İştah Stimülasyonu.
- Genel hormonal arka planın düzenlenmesi.
- Bağırsak yolunun düz kasları üzerinde rahatlatıcı etki. Bu, midenin yemekle birlikte gelen besinleri tam olarak emmesine yardımcı olur.
- Duygusal ve zihinsel durumun normalleştirilmesi.
- Yağ rezervlerinin düzenlenmesi.
- Kas geliştirme üzerinde olumlu etki, hızlı iyileşme.
İlginç bir şekilde, diğer hormonlarla birlikte progesteron, doğum kontrol etkisi sağlar, bu nedenle oral kontraseptif üretiminde kullanılır.
Doktorlara göre ürünlerde bu hormon bulunmaz. Ancak diğer kaynaklar zeytin, ahududu, kırmızı dolmalık biber, avokado, çiğ kuruyemiş, tohum, tohum, balık yağı ve ton balığında bulunduğunu iddia ediyor.
Normlar ve progesteron eksikliği
Progesteron, göstergeleri bir kızın hayatı boyunca dinamik bir denge içinde olan bir kadın hormonudur. Bu şu şekilde ifade edilebilir:
- Döngünün ilk aşaması. Maksimum normal hız 3,6 nmol/L'dir.
- Yumurtlama günleri. 1,52'den 5,4 nmol/L'ye.
- Yumurtlamadan menstrüasyona kadar olan döngü dönemi. 3.01'den 88.8 nmol/L'ye.
- Menopoz sonrası. Tipik olarak, maksimum 0,64 nmol/L'dir.
Bu arada, hamilelik sırasında herhangi bir kadın hormonu "çılgına dönerse" o progesterondur. Üçüncü trimesterde ise oranı 770 nmol/l'nin üzerinde olabilir.
Normlardan sapmalar hem yukarı hem de aşağı meydana gelir. Genellikle aşağıdaki nedenlerle meydana gelirler:
- Endokrinpatoloji.
- Beslenmeme veya katı diyetler.
- Luteal faz eksikliği.
- Sıkı diyetler.
- Endometriozis veya fibroidler.
Progesteron eksikliği PMS, zor gebe kalma, değişken ruh hali ile kendini gösterir. Ancak fazlalığı, aşırı kilo, kronik cilt sorunları (akne ve giderilemeyen sivilceler), şişlik, depresyon ve tansiyon sıçramaları ile gösterilir.
Her durumda, çoğu koşul sözde ilaç düzeltmesine uygundur. Bu yüzden bir doktora danışmaktan korkmayın. Sadece muayene olmak, kadınlık hormonlarının analizini yaptırmak ve öneriler almak yeterli olacaktır.
Oksitosin
Bu, arka hipofiz bezinin kadınlık hormonunun adıdır. Uterusun düz kaslarını uyarır, kasılma aktivitesini ve bir dereceye kadar miyometriyumun tonunu arttırır. Serbest oksitosin oranı 0,8 ila 2,2 ng/ml arasında değişir.
Ayrıca “hassasiyet hormonu” olarak da adlandırılır. Tam olarak aşırı oksitosin olduğunu gösteren duygusallık ve hassasiyet olduğuna inanılmaktadır. Ve ayrıca artan gözyaşı ve takıntı. Konsantrasyonunun zirvesi doğum sonrası döneme düşer.
Genel olarak, bu bir nörotransmitter hormondur. Psiko-duygusal alan ve sosyal davranış üzerinde doğrudan bir etkisi vardır. İşte kadınlık hormonu eksikliğinin nedeni ne olabilir:
- Menopoz (doğal veya cerrahi).
- Uzun süreli stres ve depresyon.
- Fibromiyalji.
- Tiroid bezinin bozulması.
- Multipl skleroz.
- Kalıcı yalnızlık.
- Şizofren.
- Otizm.
Oksitosin adı verilen kadınlık hormonunun en iyi kaynağı sarılmalar, öpücükler, nazik dokunuşlar ve sekstir. Ancak hurma, avokado ve muz yiyerek de seviyesinin artırılabileceğine inanılıyor.
Testosteron
Evet, o bir androjen, östrojen değil. Ancak kadınlık hormonlarının nasıl artırılacağından bahsederken mutlaka belirtilmelidir. Çünkü her kızın vücudunda testosteron çok önemli bir rol oynar. Yani:
- Kemik ve kas dokusunun durumunu olumlu etkiler.
- Tonu korur. Testosteron normal olduğunda, kız her zaman neşeli hisseder ve yorgunluk ve fazla çalışma ile karşılaşmaz.
- Cinsel reseptörleri aktive ederek libidoyu ve arzuyu önemli ölçüde artırır.
- Memnuniyet ve canlanma hissi yaratır.
- Hafızayı geliştirir, konsantrasyonu artırır.
Kızlar için bu hormonun normu 0,31 ila 3,79 nmol/l arasındadır. Ama aşıldığı oluyor. Kural olarak, bu fenomene östrojen eksikliği semptomları eşlik eder - kadın hormonları.
Testosteron neden aşılabilir? Kural olarak, bunun nedeni cinsel organlar tarafından aşırı üretimidir. Ya da bazı uyuşturucuların kullanımı.
Bunu gösteren belirtiler arasında uykusuzluk, kabuslar, iştah artışı ve cinsel saldırganlık yer alır. Daha sık olarak, kızlarda aşırı testosterona keskin bir eşlik eder.saç dökülmesi, akne, saç büyümesinin artması, ayrıca bel bölgesinde ve yumurtalıklarda ağrı. Eksiklik, azalmış libido ile gösterilir.
Taze sebze ve meyveler, deniz ürünleri, tahıllar, kuruyemişler ve otların aktif tüketimi ile üretiminin teşvik edildiğine inanılmaktadır. Ancak genel olarak, bir kız testosteron seviyelerini normalleştirme konusunda tavsiye almak için bir doktora danışmalıdır.
Tiroksin
Kadınlık hormonları için kan testi yaptırmaya karar verdiğinde, kız sonuçlarda bu ismi görecek. Basit bir ifadeyle, tiroksin figür ve zihinden sorumludur ve ayrıca metabolik süreçleri düzenler. İçeriği 62 ila 141 nmol/L arasında değişmektedir. Konsantrasyon ne kadar optimal olursa, kızın figürü ve cildi o kadar iyi olur. Eksikliğini aşağıdaki belirtilerle öğrenebilirsiniz:
- Deri soyulmaya başlar.
- Ton kaybolur, yerini uyuşukluk, uyuşukluk ve yorgunluk alır.
- Tırnaklar ve saçlar kırılgan hale gelir.
- Basınç düşüyor.
- Yüzde ve yanaklarda şişlik görünüyor - sağlıksız bir allık.
Tiroksin eksikliği basitçe tedavi edilir. Bu, tiroksin ikameleri ve yüksek iyot içeriği olan ilaçlar alarak yardımcı olur.
Hormon fazlalığı diğer belirtilerle belirtilir. Yani:
- Artan metabolizma. Sonuç olarak: anormal incelik ve iştah artışı.
- İshal.
- Terleme.
- Sinirlilik.
- Yüksek kalp atış hızı.
Tiroksin üretimini az altmak sadece doktor tarafından reçete edilen ilaçlara değil,ama aynı zamanda diyet. Kızın iyot içeren ürünlerin (süt, deniz ürünleri, yumurta, balık vb.) tüketiminde kendini sınırlaması gerekir.
Somatropin
Şartlı olarak uyum ve güzellik hormonu olarak adlandırılır. Sadece uyku sırasında üretildiği için özeldir. Bu nedenle fazla kilolardan muzdarip olmamak ve erken yaşlanmayı önlemek için yeterince uyumanız gerekir. Üretimi şu şekilde geliştirilmiştir:
- Sağlıklı uyku.
- Glikoz eksikliği.
- Orta düzeyde egzersiz.
- Polipeptid ve erkek hormonları.
Kadınlık hormonu eksikliğinin belirtileri nelerdir? En dikkate değer olanlar:
- Yağ kütlesinin kas kütlesine üstünlüğü.
- Kemik kırılganlığı.
- Psikolojik sorunlar ve depresyon.
- Bozulmuş kalp fonksiyonu.
- Duygusal tepkilerin zayıflaması.
Genellikle, somatropin seviyesi normal uyku ve tüketilen şekerli gıdaların miktarının kontrolü ile ayarlanır. Üretimini artıran ilaçlar var ama hipofiz adenomu için reçete ediliyor ve reçetesiz satılmıyorlar.
Hormonal yetmezliğin sonuçları
Son olarak, yukarıdaki maddelerin hepsinin içeriğinin tüm kızlar için aynı olamayacağını söylemek isterim. Ancak vücudunun özelliklerine bağlı olarak herkes için en uygun olmalıdır. Hormonal yetmezliğe dikkat etmezseniz ve durumu düzeltmeye başlamazsanız, gelecekte bu ciddi sonuçlara yol açabilir:
- Düşükler ve kısırlık.
- Polikistik yumurtalıklar
- Meme bezlerinde fibrokistik oluşumlar.
- Astım.
- Uterus fibroidleri.
- Diabetes mellitus.
- Malign tümörler.
- Kalp krizi.
- Ateroskleroz.
- İnme.
Doktor çabucak nedenini belirleyecek ve tedaviyi reçete edecektir. Bundan önce, elbette, genel ve hormonal bir analiz için kan bağışlamanız, ultrason taramasından geçmeniz ve cinsel yolla bulaşan hastalıklar için kontrol edilmeniz gerekecektir. Jinekolog ve endokrinologa gitmeniz gerekebilir.
Tedavi genellikle yapay veya doğal hormonlar, homeopatik ilaçlar ve nöroleptikler ile reçete edilir.
