Bir rüyada ani başlama olgusu çoğu insana tanıdık gelir. Birçoğumuz bir insanın uykuya dalarken neden seğirdiğini merak etmişizdir.
Eski zamanlarda bile insanlar uykuya dalma süreci ile ölümün başlangıcı arasında bir benzetme yaptılar. Uzak atalarımız, uyuyan bir kişinin ruhunun ölülerin dünyasına gittiğine inanıyordu. Uyku sırasındaki istemsiz spazmın şeytan tarafından dokunulmaya tepki olduğu düşünülüyordu.
Fakat modern tıp bu konuda ne diyor? Bilimde bu fenomeni açıklayan birçok teori vardı. Bir rüyada uzuvların seğirmesinin yeni başlayan epilepsiyi gösterdiğine dair bir görüş vardı. Başka bir hipotezin özü, beynin en yüksek otonom merkezi olan hipotalamusun bozulmasına indirgenmiştir. Ancak bir kişinin uykuya dalarken neden seğirdiği sorusuna bu teoriler yardımıyla cevap verilmeye çalışılan girişimler başarısız olmuştur.
Uyku gibi fizyolojik bir durumun doğasını inceleyen bilim adamlarının açıklamaları en inandırıcı olmayı reddetti. Bazıları, insanların uykunun bir aşamasından diğerine geçerken ürktüğü sonucuna vardılar. Diğer uzmanlar iddia ediyorinsan vücudu nefes almadaki yavaşlamaya ve kalp kasılmalarının genliğinde bir azalmaya tepki verir. Uyku durumu hipotalamus tarafından yanlışlıkla komaya yakın algılandığından, refleks kas kasılması bir canlılık testidir.
Bilim adamları ayrıca gece krampları ile gündüz fiziksel efor ve duygusal sıkıntı arasında bir ilişki olduğunu buldular. Yani, bir kişinin uykuya dalarken neden seğirdiği sorusunun cevabı yatmadan hemen önceki durumundadır. Bu nedenle uyanıklıktan gece uykusuna geçiş sorunsuz olmalıdır. Çözülmemiş sorunlardan hangisi sabaha bırakılsa daha iyi.
Ama sadece yetişkinler uykularında titremezler. Bazen genç bir anne, yenidoğanın uykusunda seğirdiğini fark eder. Ancak doktorların temin ettiği gibi, bu alarmı çalmak için bir neden değil. Gerçek şu ki, bir yıla kadar olan bebekler için uyku sırasında böyle bir fizyolojik reaksiyon tamamen normaldir. Bu yaştaki bir çocuğun sinir sisteminin engelleyici mekanizması kusurludur. Bu özellikle prematüre bebekler için geçerlidir, bu nedenle daha sık irkilirler.
Bebeklerde uyku, uyku evreleri ve sürelerinin bu konuda yetişkinlerde olduğundan farklı olduğuna dikkat edilmelidir.
Yenidoğanlarda büyüme hormonu bu durumda üretildiğinden, küçük çocuklar günün çoğunu uyuyarak geçirirler. Bu, çocuğun normal gelişimi için gereklidir. Bebek uyurken sinir sistemi ve beyni aktif olarak gelişir. Bir yaşın altındaki çocuklar en ufak bir hışırtıdan uyanırlar, bunun nedenihafif uyku evresinin derinden daha uzun olması gerçeği. Böyle bir program doğamızda var. Bebekler en savunmasız olanlardır, bu nedenle güvenliklerine yönelik bir tehdit algılayan (gürültü, parlak ışıklar, ani hareketler) bebekler hemen uyanır ve çığlık atar.
Yani insan uykuya dalarken neden seğirir sorusunun cevabı zaten bulundu. Bu fizyolojik reaksiyonda yanlış bir şey yoktur ve uyku sırasında istemsiz seğirmeler kendi içinde sağlıklı bir insanda sorun yaratmaz.
