Vejetovasküler distoni (veya kısaca VVD), insan vücudunun çoğu organında bir takım patolojik belirtilerle karakterize karmaşık bir hastalıktır. Ancak patolojinin tüm belirtileri bir faktörden kaynaklanmaktadır - otonom sinir sisteminin arızalanması. Birçoğu, VVD ile baş dönmesi ile ne yapılacağıyla ilgileniyor. İlaçlarla tedavi, en uygun tedavi yöntemidir. Ancak yalnızca diğer yöntemlerle birlikte çalışır.
VSD'nin Nedenleri
VSD'nin başlıca nedenleri şunlardır:
- Soğuk algınlığı ve bulaşıcı hastalıklar da dahil olmak üzere sinir sisteminin çeşitli hastalıklarının sonuçları. Patoloji ile mücadele döneminde, vücut tüm güçlerini bağışıklık sistemini korumak için yönlendirir, bu nedenle daha sonra vetovasküler distoni semptomları ortaya çıkar.
- Çoğu zaman distoni çok sayıda stres ve yetersiz beslenmeden sonra ortaya çıkar. Bu göstergeler güçlü bir şekilde etkilersinir sisteminin çalışmasını bozar ve gevşetir.
- Spor eksikliği, hareketsiz ve hareketsiz yaşam tarzı da bu hastalığın gelişmesine yol açar. Hareketsiz bir yaşam tarzı, insan kardiyovasküler sistemini olumsuz yönde etkileyen aşırı kilonun ortaya çıkmasına neden olur. Bunun olmasını önlemek için daha fazla yürüyün, orta derecede fiziksel aktivite yapın.
- Psikolojik bozukluklar IRR'nin ana nedenlerinden biridir.
- Vücuttaki hormonal bozukluklar. Bu özellikle hamile kadınlar, gençler ve adil seks için geçerlidir.
- İnsan endokrin sistemi hastalıkları. Özellikle şeker hastalığı, tiroid hastalıkları olan kişiler bunlara karşı hassastır.
- VSD, osteokondroz dahil olmak üzere kas-iskelet sisteminin çeşitli hastalıklarından kaynaklanabilir.
- Alerjik reaksiyonların varlığı.
- Yanlış yaşam tarzı, aşırı alkol kullanımı, sigara. Sigarayı bıraktıktan sonra bile bir IRR geliştirebilirsiniz.
- İnsanlarda özellikle pankreatit, ülser, astım, kolit, bronşit, artrit ve diğerleri gibi kronik hastalıkların varlığı.
- Kalıtsal yatkınlık.
VVD ile kendinizi zayıflıktan ve baş dönmesinden korumak için kötü alışkanlıklardan vazgeçin, düzenli olarak tıbbi muayeneden geçin, temiz havada daha fazla yürüyün.
VSD belirtileri
IRR'nin en yaygın belirtileri şunlardır:
- Sık salınımlartansiyon. Çok düşük veya çok yüksek olabilir. Bu gösterge, hastalığın şekline ve türüne bağlıdır.
- Vetovasküler distoniden muzdarip bir kişi hızlı bir kalp atışı yaşayabilir.
- VSD'nin diğer bir ana semptomu, sık görülen baş ağrıları, baş dönmesi ve kalpteki rahatsızlıktır.
- Hasta, nazolabial üçgen bölgesinde siyanozun yanı sıra ciltte kızarıklık veya solgunluk yaşayabilir.
- Aşırı terleme.
- VSD'den muzdarip olan kişi genellikle mide-bağırsak sisteminin bozulmasından, yani sık sık mide bulantısı, kusma ve karın ağrısından şikayet eder.
- Vücut ısısının sebepsiz yere artması veya azalması.
- Çocuklarda ruh hali değişimleri, panik atak, kaygı, sinirlilik, depresyon, saldırganlık ve davranış sorunları yaşayabilir.
- Sık bilinç kaybı.
- Birçok hasta, tüm semptomların alevlenmesi ile karakterize edilen vejetatif krizler olarak adlandırılır, bir kişinin genel durumunda keskin bir bozulma görülür.
VSD teşhisi
Vejetatif distoni sürekli “gençleşiyor”, daha yakın zamanlarda sadece yetişkinler bu patolojiyle doktorlara geldi ve şimdi bu sendrom ergenlerde, ayrıca okul öncesi çocuklarda ve bebeklerde gözleniyor.
Vejetatif distoni nasıl belirlenir? VVD'ye genellikle bukalemun denir, çünkü bu sendromun özelliği, kendini ustaca gizlemesidir.çeşitli ciddi hastalıklar. Ayrıca, bu sendromun bazı hastalarda ortaya çıkabilen ve bazılarında tamamen yok olabilen çeşitli semptomlar vardır. Dolayısıyla semptomlar arasında VVD ile sürekli baş dönmesi, çarpıntı, hızlı kilo kaybı, iştahsızlık, düşük performans ve ağır terleme sayılabilir.
Tiroid bezinin çeşitli bozukluklarında tamamen aynı belirtiler ortaya çıkar. Bu durumda, en doğru tanıyı yapmak için doktorlar hastayı hormonlar için kan testinin yanı sıra tiroid bezinin ultrasonunu almaya gönderir.
Bazı durumlarda, hastalar oksijen eksikliği ve şiddetli nefes darlığının eşlik edebileceği şiddetli ve ani karıncalanma hissi ile gelirler. Doğal olarak, hasta ciddi kalp problemleri olduğu izlenimini edinir, ancak aslında, tüm bu semptomlar vejetatif distoninin varlığını gösterebilir, ancak sendromun kalp hastalığına benzerliği nedeniyle doktorlar hastaya bir elektrokardiyogram yapar. doğru bir teşhis.
VVD ile baş dönmesinden nasıl kurtulurum?
Her insanın vücudundaki otonom sinir sistemi, iç organların, endokrin bezlerinin, kan ve lenf damarlarının çalışmasında bir denge sağlar. Ve çalışmasında bir başarısızlık olduğunda, mevcut denge bozulur ve bir sistem baskın olmaya başlar - parasempatik veya sempatik veya her iki sistem aynı anda başarısız olur, bu daha da kötüdür.
Otonomik sinir sisteminin çalışmasındaki dengenin başarılı bir şekilde düzeltilmesi ve hızlı bir şekilde restorasyonu için ilaç tedavisine erken bir başlangıç gereklidir. VVD ile baş dönmesi için ilaç tedavisinin temel ilkeleri, uyulması gereken şunlardır:
- patogenetik yaklaşım, yani ANS'nin başarısızlığında yer alan mekanizmalar üzerindeki etkisi;
- entegre bir yaklaşım, yani ilaçlı ve ilaçsız yöntemlerin bir kombinasyonu;
- Etkili sonuçlar için uzun terapi.
Kural olarak doktorlar vejetatif distonisi olan hastalarda tedaviye bitkisel ilaçlar alarak başlamayı önerirler. VVD ile baş dönmesinin ilaç tedavisi, yalnızca hastanın ciddi bir hastalık formu varsa veya ilaç dışı tedavilerin hiçbir etkisi yoksa reçete edilir.
VVD tedavisinde fitopreparasyonlar
İncelemelere göre VVD ile şiddetli baş dönmesi için fon seçimi en iyi seçenektir. Sempatik veya parasempatik sinir sisteminin tonunun baskınlığı bunlara bağlı olacaktır: IRR sempatikotonik tipteyse, sempatik sinir sisteminin tonu baskın olduğunda, yatıştırıcı etkisi olan bitkisel ilaçlar kullanılır.
Bunlar şunları içerir:
- kediotu;
- melisa ve nane;
- ana otu, yabani biberiye;
- şakayık;
- Kalina;
- dereotu;
- kekik ve adaçayı.
Sedatif etkisi olan kombine ilaçlar Novo-Passit ve Fitosedan da yaygın olarak kullanılmaktadır.
Tonikler
IRR vagotonik tipte ise, parasempatik sinir sisteminin tonu baskın olduğunda, tonik etkisi olan bitkisel ilaçlar kullanılır. Bunlar şu araçlardır:
- ginseng;
- limon otu;
- eleutherococcus;
- cezbedici;
- aralia;
- yeşil çay ve meyan kökü.
Bu ilaçların tedavi süresi, uygulama sıklığı ve dozu ayrı ayrı seçilir. Ortalama tedavi süresi 14-25 gündür. 12 yaşın altındaki çocuklar için doz hesaplaması: 1 damla/yaşam yılı.
Yetişkinlerde ortalama terapötik doz günde 3-4 defa 20-40 damladır.
Kan dolaşımını ve beyin metabolizmasını iyileştiren ilaçlar
Bu ilaç grubu beyne daha iyi oksijen ve besin sağlar, hipoksiye karşı direncini arttırır, genel durumu stabilize eder, hafıza fonksiyonlarını (hafıza, düşünme, dikkat) iyileştirir ve otonom sinir sisteminin aktivitesini uyumlu hale getirir. sistem.
VVD ile şiddetli baş dönmesi için ilaç listesi:
- "Piracetam"/"Nootropil";
- "Aminalon";
- "Pikamilon" - vagotoni için kullanılır; tedavi süresi 1-3 aydır;
- "Phenibut";
- hopantenik asit ("Pantogam");
- glisin - sempatikotoni için kullanılır; ortalama tedavi süresi 7-14 gündür.
Nootropik etkiye sahip peptit ilaçları:
- "Korteksin";
- "Serebrolizin";
- "Semax".
İlaç "Cortexin" L-amino asitler içerir ve bu nedenle beyin koruyucu, stres önleyici ve antioksidan etkiye sahiptir.
Sakinleştiriciler
Ağır vakalarda sakinleştiricilerin (diazepam, fenazepam, amizil) atanmasına başvurun. Kullanım endikasyonları:
- şiddetli anksiyete bozuklukları (korku);
- panik ataklar;
- kaygı ile birleşen uykusuzluk.
VSD'li hastaların tedavisinde önemli bir rol, kan basıncını düşürmeyi veya arttırmayı, kardiyalji ve sefaliyi ortadan kaldırmayı amaçlaması gereken semptomatik tedaviye aittir.
VVD'nin zamanında tespiti ve etkili tedavisine yönelik önlemler, hastalığın ilerlemesini önleyecek ve durduracak ve böylece tam bir yaşam ve hastanın çalışma yeteneği için uygun koşullar yaratacaktır. Bu aracın kullanım süresi 10 gündür.
Yiyecek
Bazen vegetovasküler distoniden kurtulmak için menüyü ayarlamak yeterlidir.
VVD teşhisi koyarken aşağıdaki ipuçları izlenmelidir:
- Konserve yiyecekleri diyetinizden çıkarın, yarı mamul ürünlerden kaçının. Bu tür ürünlerde kimyasal bileşenlerin sayısı son derece fazladır. Bu onların daha uzun süre taze kalmasını sağlar, ancak vücuda zarar verir.
- Mümkün olduğunca az tuz ve kafein tüketmelisiniz yoksa tansiyonunuz yükselirkaçınılmaz. VSD ile dalgalanması oldukça istenmeyen bir durum olarak kabul edilir.
- Baharatlı ve yağlı yiyeceklerin yanı sıra füme etler de yasaklanmalıdır. Bu pankreas, karaciğer ve diğer sindirim organlarını boş altmayı mümkün kılacaktır.
- B grubu vitaminlerin bu hastalıkta kullanılması zorunludur. Sebzeler, yumurtalar, tahıllar, meyveler, süt ürünleri, balık ve ette yeterli miktarda bulunurlar.
Açık hale geldiği gibi, VVD önemli diyet kısıtlamaları anlamına gelmez. Beslenme son derece dengeli ve eksiksiz olmalıdır. Bu, vücuda kesinlikle gerekli tüm vitamin ve mineralleri sağlamayı mümkün kılacaktır.
VSD ile Spor
Küçük fizyolojik yükler, kardiyovasküler ve solunum sistemlerinin eğitimine katkıda bulunur. Bu nedenle, VSD'de hafif spor, iyileşme için temel bir gerekliliktir.
Prosedürleri gerçekleştirmek için yanlış teknik veya gereksiz aşırı yüklenmeler zarar verebileceğinden, kendi başınıza spor yapmaya başlamanıza gerek yok. Derslerin programı, herhangi bir durumda hastalığın seyrinin tüm belirtilerini kesinlikle dikkate alarak doktor tarafından seçilmelidir.
Doğru ve yeterli beslenme, kilokalori eksikliği vücudun fizyolojik yükle başa çıkmasına izin vermeyeceğinden antrenmanla birleştirilmelidir. Bu da bir sonraki VSD krizinin oluşmasına neden olabilir.
Yüzme, tüm vücut sistemlerini güçlendirmeyi mümkün kılan ve kişinin sağlığını olumlu yönde etkileyecek bir spor türüdür. Dahil olmak üzerehavuzdaki kısa seanslar, sinir gerginliğini gidermeye, eklemleri rahatlatmaya ve kas tonusunu artırmaya yardımcı olur.
VVD'li kişilerin koşmayı reddetmesi daha iyidir. Yürüyüş için daha uygundurlar. Açık havada egzersiz yapmak iyidir, kısa mesafeler için yürümek gereklidir. Derslerin süresi zamanla artmalıdır.
Bisiklet kullanmak
Bu tür egzersizler vücudu oksijenle doyurmayı, bağışıklığı güçlendirmeyi, kan basıncını düzenlemeyi mümkün kılar. Ancak zorlu rotalarda çok uzun yolculuklardan kaçınılmalıdır.
Egzersiz ve yoga
Her sabah egzersizlerle başlamalısın. Önümüzdeki gün için canlılık verecek, vücudun rezervlerini harekete geçirme, durumu iyileştirme fırsatı sağlayacaktır. Temiz havada egzersiz yapma imkanı varsa iyidir.
Terapötik egzersiz, VVD tedavisinin temel yöntemlerinden biri olarak kabul edilen seçilmiş bir dizi prosedürdür. Hastanın sağlık durumu hakkında bilgisi olan bir uzman tarafından derlenmelidir.
Yoga. Bu tür fizyolojik prosedür, kasları güçlendirmeyi ve aynı zamanda iç dengeyi düzenlemeyi mümkün kılar. Doktorlar, VSD ataklarına yatkın hastalara yoga yapmalarını şiddetle tavsiye ediyor.
Nefes egzersizleri. Solunum prosedürleri, VVD'nin olumsuz belirtilerinin şiddetini az altmayı mümkün kılar.
Sağlığınıza zarar vermemek için, belirli sporlarda antrenman olanakları hakkında mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
