Her kadının hayatında, vücudunda bazı değişiklikler olmaya başladığı zaman gelir. Menopoz yaşam evresinin kaçınılmaz sorunlarının sizi şaşırtmaması için önceden hazırlanmanız ve tezahürlerini tedavi etmek için tüm yöntemleri benimsemeniz gerekir.
Menopoz neden kadınlarda görülür?
Menopoz sürecini tetikleyen sebep kadın cinsiyet hormonlarının üretimindeki güçlü azalmadır. Mesele şu ki, yaşla birlikte yumurtalıkların işlevi yavaş yavaş kaybolmaya başlar ve tamamen durabilir. Bu eylem sekiz ila on yıl sürebilir, buna kadınlarda menopoz denir. Unutulmamalıdır ki menopoz öncesi dönemde bir kadın istenmeyen gebelik olasılığı açısından risk altındadır. Menopoz döneminde gebelik oluşması çok yaygın bir durumdur ve bu nedenle bu yaş kategorisinde yapılan kürtaj sayısı son derece fazladır. Bununla birlikte, premenopozal dönemde kürtaj gibi bir fetüs taşımak, kadınlar için genç yaşta olduğundan çok daha zordur, bu nedenle, soruyadoğum kontrolü çok ama çok ciddiye alınmalıdır.
Kadınlarda menopoz dönemine bir dizi semptom eşlik eder ve bunları tanımak o kadar kolay değildir. Menopozun başlangıcını belirleyebileceğiniz en önemli değişiklikleri inceleyelim.
Menopoz başlangıcının belirtileri
- Adet döngüsünün ihlali. Bu dönemin başlamasının başlıca belirtilerinden biri düzensiz adet kanamalarıdır. Kanamaların bolluğu ve başlangıçları arasındaki aralıklar tahmin edilemez hale gelir. Bu belirtiler ortaya çıkarsa, kesin nedeni belirleyebilmesi için hemen bir doktora danışmalısınız.
- Premenopozal kadınların sözde sıcak basmalarından şikayet etmesi nadir değildir. Aniden, yoğun bir ısı hissi gelir, bol ter dışarı çıkar ve cilt yoğun bir şekilde kızarır. Bu semptom, günün herhangi bir saatinde, hatta gece uyku sırasında bile ortaya çıkar. Bunun nedeni hipofiz bezinin tepkimesi ve östrojen seviyesinin düşmesidir.
- Ayrıca, menopoz semptomları arasında baş ağrısı ve uyku bozukluğu yer alır. Uykuya dalma ile ilgili sorunlar var, sıcak basmalar tekrarlanıyor ve kalp atışı hızlanıyor. Baş ağrıları farklı bir doğaya sahiptir, bazen depresyonun sonucudur. Depresyon bazen menopozun başladığı anın da habercisidir.
- Kadınlarda menopoz doğasının uterusundan işlevsiz kanama giderek daha yaygın hale geliyor. İlk başta, adet kanaması oyalanmaya başlar ve sonra anidenkanama. Bunlara şiddetli halsizlik, sürekli baş ağrıları ve mantıksız sinirlilik eşlik eder.
Kadınlarda klimakterik dönem: tedavi
Dünyanın dört bir yanındaki doktorların gözlemlerine göre, son birkaç on yılda menopoz başlangıcını gençleştirme eğilimleri oldu, bu fenomen kadınlarda erken menopoz olarak adlandırıldı. Her durumda, tedavi sadece ilgili doktorun dikkatli gözetimi altında ve menopoz belirtileri bir kadının hayatını gerçekten zorlaştırdığında yapılmalıdır. Belirtilerin çoğuna seks hormonu eksikliği eşlik ediyor, bu nedenle uzmanlar hormonal tedaviye geçmenizi tavsiye ediyor. Hazırlıklar tamamen ayrı ayrı seçilir. Tedavi sırasında günlük rejim çok önemlidir. Stresten uzak durmak, doğru beslenmek, tüm kötü alışkanlıklardan vazgeçmek gerekiyor. Aşırı çalışma veya güçlü bir deneyim, kadınlarda menopozda tekrar baş ağrılarına ve uyku bozukluklarına neden olur. Bu dönemde beslenmenin kendine has özellikleri vardır. Daha fazla çiğ sebze ve meyve, süt ürünleri ve sığır eti, karabuğday ve yulaf ezmesi yemek gerekir. Çok miktarda baharat içeren birinci ve ikinci kursları reddetmek gerekir. Ayrıca şeker, tuz ve un ürünleri kötüye kullanılmamalıdır.
