21. yüzyılın kadınları psikologlar için bir tür nimettir! Kayıtsızlık nedir, ilk elden biliyoruz. Üstelik, çevremizdeki herkese başka bir depresyon nöbetimiz olduğunu ilan ettiğimiz sıklıkta bu durumdan yakınırız! Ama arkadaşlar, bunun arkasında ne var? Hadi birlikte çözelim.
Apati nedir
Terminoloji açısından, ilgisizlik, herhangi bir şeye mutlak bir kayıtsızlık, tamamen dikkat ve kendine ve başkalarına ilgi kaybı ve ayrıca vücudun genel bir uyuşuklukudur. Psikoloji açısından, bu, bir kişinin duygusal-istemli alanında, belirli olaylara karşı ilgisizliği ve kayıtsızlığı ve ayrıca insanlara olan ilgi kaybı ile kendini gösteren bir bozukluktur. İlgisizlik budur arkadaşlar…
Apati, depresyonun anasıdır
Bu durum herhangi bir kişiyi geçebilir (çoğunlukla kadın). Bazıları için her şey sıradan bir can sıkıntısı ile başlar, diğerleri için profesyonel alanda veya evde rutin bir iş. Ayrıca, ilgisizlik her şeye mutlak kayıtsızlığa dönüşen depresif bir duruma dönüşür!
Apati nedir?tezahürü açısından?
Metrenin ilgisizliği tarafından tutsak edilen bir kişi üşür. Herhangi bir plan yapmayı, insanlarla iletişim kurmayı, bir insan olarak gelişmeyi ve gelişmeyi bırakır. Doğal olarak, ruh hali yok ve hiçbir şey için olumlu bir başlangıç ve motivasyon yok. Bu tür insanlara "ölü" ruhlar denir. İşte burada - Bayan Apathy!
Kaygısızlığın nedenleri
Öncelikle bu durumun sebeplerinin hem dışsal hem de içsel olduğunu anlamalısınız. Ek olarak, ne olup bittiğinin tam resmini nesnel olarak yalnızca kalifiye bir uzman değerlendirebilir ve bir hane üyesi veya arkadaş şeklindeki ortalama bir insan değil.
- Kaygı, herhangi bir stresli durumdan, iyi ya da kötü olaydan kaynaklanabilir. Örneğin, bir çocuğun doğumu, büyük bir zafer veya sevilen birinin ölümü, sevgili bir kocadan boşanma, bir kadını tamamen aynı şekilde etkileyebilir - tamamen kayıtsızlığa düşecektir.
- Uzun süreli fiziksel veya sinirsel gerginlik. Bu durumda vücut yorulur, bu nedenle artık direnemez, bu da her türlü duyguya "kayıtsız" olacağı anlamına gelir.
- Belki de ilgisizliğin ana nedeni, bir kişinin duygusal tükenmesine farkında olmadan katkıda bulunan çalışmadır. Askerler, itfaiyeciler, patologlar, cerrahlar ve diğerleri, ruhlarının belirli insan duygularına karşı bağışıklığını kolayca bulabilirler.
- Genellikle, parlak tatillerin veya yoğun bir tatilin arka planında ilgisizlik oluşur. Tüm duygularda keskin bir düşüşbir kişiyi huzursuz edebilir, beklenmedik bir hüzünlere neden olabilir. Unutmayın, herhangi birimiz için tatil sonrası dönem rutin ve sıkıcı görünüyor.
- Apatinin nedenlerinden biri hamileliktir. Bu, vücuttaki hormonal değişikliklerin arka planında meydana gelen bir kadının normal bir durumudur.
- En kötü durumda ilgisizlik şizofreninin bir belirtisidir.
Katılıyorum… Ne yapmalıyım?
- Spor yapmak için içeri girin. Soğuk bir banyo yapın, buzlu su dökün, buhar banyosu yapın, kalpten seks yapın! Genel olarak, normal insan davranışının dışında kalan şeyler yapın.
- En sevdiğin şeyi yapmaya çalış ama bir tane değil! Bu, duygularınızı birinden diğerine "değiştirmenize" izin verecektir. Yalnızca istenen olumlu sonuçları getirecek olanı alın!
- Yalnızca sağlıklı beslenmeye geçin. Alkol ve kahveden kaçının. İnanın bana, alkol sizi ilgisizlikten kurtaramaz, bu sadece belirsiz bir yanılsamadır. Vücudunuzu eser elementler ve vitaminlerle doyurmanız gerekir.
- Hiçbir şey işe yaramazsa, sevdiğiniz birine bundan bahsedin ve bir uzmandan yardım isteyin.
