Dünyanın dört bir yanındaki doktorlar alarm veriyor: 40 yaşına gelindiğinde, insanların neredeyse %80'inde karaciğer fonksiyon bozukluğu var. Bu yaşa kadar bu en önemli organın hücrelerinin yarısı toksinler ve zararlı maddelerle tıkanmıştır. Sonuç olarak, karaciğer işlevleriyle tam olarak baş edemez. Onu temizlemek için resmi tıp yöntemleri geliştirildi ve karaciğeri yararlı özellikleriyle ünlü yulafla temizlemek için geleneksel şifacıların eski tarifleri başarıyla kullanılıyor.
Halk tıbbında uzun zamandır birçok karaciğer hastalığını tedavi etmek için kullanılmaktadır. Buna dayalı ilaçların düzenli kullanımı ile iç organların çalışmasında normalleşme, genel durumda bir iyileşme var.
Karaciğerimi neden temizlemeliyim?
Bu en önemli iç organdır ve büyük miktarda(500'den fazla) hayati süreçler. Aslında vücudu toksinlerden ve zararlı maddelerden temizleyen bir filtredir. Bir kişi, ciddi komplikasyonların oluşmasından önce mevcut bir patoloji ile uzun süre ağrı hissetmeyebilir. Bunun nedeni karaciğerin doku hassasiyeti sağlayan sinir uçlarına sahip olmamasıdır.
Bu organ, sağ hipokondriyumda bir ağırlık hissi, rahatsızlık hissi ile sorunların ortaya çıktığını gösterir. Karaciğerin en önemli işlevleri şunlardır:
- Günde 400 defaya kadar kan bileşimi filtreleme;
- safra asidi üretimi;
- patojenik faktörleri etkileyen bağışıklık oluşumu;
- Fetal gelişim sırasında hematopoietik işlev;
- sentezin uygulanması ve tüm faydalı maddelerin emiliminin iyileştirilmesi;
- toksinleri ve diğer zararlı maddeleri ortadan kaldırın.
Doktorlar uzun zamandır böyle bir yükle karaciğerin yardıma ihtiyacı olduğu sonucuna varmışlardır - temizliğe ihtiyacı vardır. Geleneksel yöntemlerin yanı sıra en etkilisi karaciğeri evde yulafla temizlemek olan halk yöntemleri de kullanılıyor.
Yulafın bileşimi
Bu tahıl, haklı olarak mükemmel dengeli bir bitkisel ürün olduğu düşünüldüğünde beslenme uzmanları tarafından çok değerlidir. Bileşiminde yer alan maddeler, temizlik sırasında karaciğer üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Yulaf İçeriği:
- zararlı bileşikleri bağlayan ve vücuttan uzaklaştıran organik asitler (erusik, malonik, oksalik);
- kolesterol seviyelerini düşüren lifkan, bağırsak hareketliliğini normalleştirir;
- karaciğer temizliği ile doğrudan ilgisi olmayan, ancak "yavaş" bir karbonhidrat, kan şekeri seviyelerinde ani değişikliklere izin vermez ve sonuç olarak, kişi aşırı açlık hissini durdurur, bu da karaciğerin çalışmasına izin verir. yiyeceklerin sürekli işlenmesinden biraz "dinlen";
- hepatositler de dahil olmak üzere tüm vücut hücrelerinin aktivitesi üzerinde faydalı etkisi olan bir mineral ve vitamin kompleksi.
Karaciğer temizleyici yulaf ancak işlenmemişlerse etkili olabilir. Görünüşü, bizim için pişirme gerektirmeyen normal pullardan çarpıcı şekilde farklıdır, ancak tüm faydalı maddeleri içerir.
Yulafın iyileştirici özellikleri
Evde yulaf ile karaciğer temizliği düzenli olarak yapılmalıdır. Ancak buna dayalı tariflerin tanımına ve prosedürün metodolojisine geçmeden önce, karaciğerin ve tüm vücudun işleyişi üzerinde faydalı bir etkisi olan bu tahılın iyileştirici özellikleri hakkında sizi bilgilendirmek istiyoruz:
- Düzenli olarak kaynatma, infüzyon, yulaf bazlı jöle kullanımı ile karaciğerde iyileşme ve tam temizlik gerçekleşir.
- Yulaf karaciğerdeki metabolik süreçleri harekete geçirir ve karaciğeri kendini temizlemesi için uyarır.
- Metabolizmayı geliştirir. Yulaf bileşimi, özelliklerinde amilaz ile benzer bir enzim içerir. Bu pankreas tarafından üretilen bir maddedir. Yağların, karbonhidratların, proteinlerin sindiriminin uyarılmasını sağlar. Bu nedenle tahıl, birçok sağlıklı yaşam diyetinde yer alan bir diyet ürünü olarak sınıflandırılır.
- Yulafın kan damarları ve kalp fonksiyonu üzerinde faydalı bir etkisi vardır. Sürekli kullanımı ile kalp kasları ve kan damarlarının duvarları güçlendirilir. Bu etki tahılın içerdiği fosfor, potasyum, silikon tarafından sağlanır.
- Bağışıklık sistemini güçlendirmek. Karaciğer, bağışıklık sistemini koruyan ana organdır. Sağlığını iyileştirmeye yönelik tedaviler, bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlar.
- Yulaf, bağırsaklarda ve midede iltihaplanmaya karşı mükemmel bir koruyucudur. Gastrointestinal ülseri olan kişiler için önerilir.
Kullanım için kontrendikasyonlar
Karaciğeri yulafla temizlemek, ancak kapsamlı bir muayeneden sonra mümkün olan ciddi bir işlemdir. Doktor, karın boşluğunu incelemek, safra taşı hastalığını saptamak için iç organların ultrasonografisini reçete eder.
Bu prosedür, bu tahılın kullanımına yönelik kontrendikasyonları doğru bir şekilde belirlemeye yardımcı olur. Kullanımı şu durumlarda önerilmez:
- kolelitiazis. Bu hastalık ile yulaf kullanımı kesinlikle yasaktır. Taşlar kanallar boyunca hareket etmeye başlayabilir ve sonuç olarak onları tıkayabileceğinden, alımı hastanın durumunu kötüleştirebilir. Bu durumda ameliyat gerekli olacaktır.
- Böbrek yetmezliği, kolesistit.
- Bağırsakların ve midenin kronik hastalıkları.
- Kalp yetmezliği.
- Bireysel hoşgörüsüzlük durumunda.
- Safra kesesi çıkarıldığında.
Karaciğeri temizlemek için yulaf nasıl demlenir?
Tedavi için ihtiyacınız olan yulafı süpermarket raflarında bulamayacaksınız. Marketlerde, sağlıklı gıda mağazalarında, evcil hayvan mağazalarında satın alınabilir. Ana özelliği, herhangi bir işlemin tamamen olmamasıdır. Tarlalardan toplanan çevre dostu bir üründür. Hastalara göre, infüzyonlar ve kaynatmalar karaciğeri temizlemek için en etkili olanlardır.
Yulaf kaynatma
Çorbaları düzgün bir şekilde hazırlamanın birçok yolu vardır. Sizi bunlardan bazılarıyla daha fazla tanıştıracağız.
Yöntem 1
100 gram yulafı emaye bir kaba koyun, suyla (1 litre) doldurun ve kaynatın. Daha sonra bileşimi kapaksız yirmi dakika kısık ateşte kaynatın. Bundan sonra, kabı kapatın ve suyu üç saat demleyin.
Yöntem 2
Üç litre suyu 0,5 kg tahılın içine dökün ve kısık ateşte bırakın. Kompozisyon, orijinal hacmin çeyrek litresi kalana kadar kaynatılmalıdır. Sonuç, tek seferlik bir porsiyon olan sümüksü viskoz bir kütledir.
Yöntem 3
Karaciğeri şifalı otlarla temizlemek için yulaf nasıl yapılır? Yabani gül ve şifalı otlar ile kombinasyon, sadece ilacın iyileştirici etkisini arttırmakla kalmayacak, aynı zamanda tadını da iyileştirecektir. Şunlara ihtiyacınız olacak:
- yulaf (kabuğu soyulmamış) ve knotweed - her biri 3 yemek kaşığı (yemek kaşığı);
- rendelenmiş yabani gül, yaban mersini yaprağı, huş tomurcukları, mısır püskülü, - her biri 2 kaşık;
- 5 litre su.
Kızılcık yaprakları, yulaf ve huş tomurcukları büyük bir kaseye dökülür.dört litre su ile emaye tencerede ve serin bir yerde bir gün bekletin. Kuşburnu kalan litre su ile dökün ve kaynatın, soğutun ve bir gün demlenmesine izin verin. Bir gün sonra yulaflı tava yavaş ateşe verilmelidir. Kaynattıktan sonra, bileşime knotweed ve mısır stigmalarını ekleyin. Çeyrek saat sonra suyu süzün ve kuşburnu suyu ile birleştirin.
Yulaf jölesi: karaciğeri temizlemek için tarifler
İnfüzyon ve kaynatmaların aksine, jöle öğünlerden birinin, genellikle kahv altının yerini alır. Hazırlanması için birçok tarif var, size ana tarifleri sunacağız.
Klasik
Yulaf taneleri kurutulur ve bir kahve değirmeni veya mikser ile iyice öğütülür. Elde edilen un (450 g) kaynar su (1,5 litre) ile dökülür ve 36 saat bekletilir. Elde edilen kütle süzülür ve kalınlaşana kadar kaynatılır. Jöle tamamen soğuduktan sonra jöle kıvamını alacaktır.
Izotov'un tarifine göre Kissel
Birçoğu bunun karaciğeri temizlemek için en lezzetli yulaf ezmesi olduğuna inanıyor. Hazırlayın ve harcadığınız zamana pişman olmayacaksınız. Bir kahve değirmeni veya bir karıştırıcı ile 500 g pulu öğütün ve üç litrelik bir şişeye dökün. Önceden yıkanmış, kurutulmuş ve doğranmış yulafları (300 g) ekleyin. Bu karışımı 400 ml kefir ve 500 ml su ile dökün. Kütleyi tahta kaşıkla karıştırın ve balonu kalın bir havluyla sarın.
İki gün sonra bileşimi süzün, taneleri suyu dökmeden durulayın. Örtülerin altındaki taneleri yıkadıktan sonra süzülmüş bileşim ve su16 saat bekletin. Tahılları yıkadıktan sonra, üst tabakayı (yulaf kvası) sıvıdan boş altın. İstenirse su yerine içilebilir. Jölenin temeli olan tortuyu serin ve karanlık bir yere koyun (jölenin temeli budur).
Her porsiyon alınmadan hemen önce hazırlanır: İlk kavanozdan 400 ml su (kefir ile) ve ikinci kavanozdan 3-4 yemek kaşığı (yemek kaşığı) taban karıştırın, beş dakika kaynatın. İsteğe bağlı olarak doğal bal ve kuru meyveler ekleyin. Böyle bir jöle bir ay boyunca kahv altınızın yerini almalıdır.
Filizlenmiş tahıllardan kisel
Yulafları çimlenmiş taneler kullanarak nasıl pişirilir? Birçok hasta, böyle bir bileşimin etkinlik açısından birçok tariften daha üstün olduğuna inanmaktadır. Hazırlamak için yulaf tanelerini ıslak gazlı bez üzerinde çimlendirmek, ardından iyice kurutmak ve bir kıyma makinesinde öğütmek gerekir. Elde edilen kütleden bir kaşık (yemek kaşığı) bir bardak su dökün ve beş dakika ateşe gönderin. Sonuç olarak, tek seferlik bir jöle porsiyonu alacaksınız. İçmeden önce bir saat ılık bir yerde demlenmelidir.
Buharlama
Karaciğeri buğulanmış yulafla temizleme yöntemi, kaynatma ve infüzyon arasındaki altın ortalama olarak kabul edilir, bu da tahılın faydalı özelliklerini korumanıza izin verir. Hazırlamanın birkaç yolu vardır:
- Taneleri bir kahve değirmeni içinde öğütün. Bir yemek kaşığı unu bir litre kaynamış su ile karıştırın ve bir termosta 12 saat buğulayın.
- Bir bardak mısır gevreğini üç litre sıcak ama kaynar olmayan su ile dökün. Kapağı kapatın ve iki saat boyunca 150 ° C'ye ısıtılmış fırına koyun. Serin ve süzün.
- Kalın dipli bir tencereye üç litre su dökün ve bir bardak yulaf dökün. Kaynatın, hemen ocağı kapatın, sarın ve bir gün ısrar edin.
İnfüzyon
Bu içecek ısıl işlem görmeden hazırlanır ve bu nedenle yulafın faydalı özelliklerini maksimum düzeyde korur. Hazırlaması kolaydır: 100 gram tahılı bir litre soğutulmuş kaynamış su ile dökün ve oda sıcaklığında 12 saat bekletin.
“Süt devedikeni + yulaf”
Yüksek kaliteli tahıllar satın alamıyorsanız, karaciğeri temizlemek için "Milk Thistle + Yulaf" kullanabilirsiniz. Bu diyet takviyesinin jelatin kapsülleri şunları içerir:
- süt devedikeni ve yulaf özleri;
- fındık ve keten yağı.
İki ay boyunca günde üç kez üç kapsül alın.
"Yulaf bazlı karaciğeri temizleme kompleksi" daha az etkili değildir. Bu aynı zamanda bir kurkuminoid kaynağı olan ve flavonoidler içeren bir besin takviyesidir. Yetişkinlere ve 14 yaşından büyük çocuklara günde iki kez yemekle birlikte tablet şeklinde reçete edilir. Tedavinin seyri 20 gün sürer. Yılda 3-4 kez tekrarlanmalıdır.
Temizlik nasıl yapılır?
Karaciğeri yulafla temizlemek, evde böyle bir işlemi gerçekleştirmenizi sağlayan en nazik yöntemdir. Dozaj, temizlik sırası ve süresi hakkında net öneriler içeren bu teknik.
Prosedür için hazırlanıyor
Sadece etkiyi arttırmak için değil, aynı zamanda güvenlik için de gereklidir. Karaciğeri temizlemeden başlarsanızhazırlık, toksinler ve toksinler safrada büyük miktarlarda atılmaya başlayacak ve bu da hoş olmayan semptomlar olarak kendini gösterecek: mide bulantısı, geğirme, sağ hipokondriumda ağrı, ağızda acılık.
Temizlik için hazırlık genellikle yaklaşık bir hafta sürer. Bazı durumlarda, bir aya kadar sürebilir. Bu süre zarfında aşağıdaki kurallara uyulmalıdır:
- Doğru beslenme. Baharatlı yiyecekler, füme etler, kızarmış yiyecekler, yağlı yiyecekler, şekerlemeler ve hamur işleri diyetten çıkarılmalıdır.
- Vitamin ve lif içeriği yüksek gıdaların miktarını artırın: meyveler, sebzeler, taze meyve suları, kepek.
- Alkolden tamamen vazgeçin.
- Günlük temizlik lavmanı yapın.
- Temizlik için, ana faydalı maddelerin yoğunlaştığı kabukta olduğu için kabuklu tahıllar kullanmak gerekir. Kullanmadan önce tahıllar akan su altında iyice durulanmalıdır.
- Temizliğin etkinliğini artırmak için her on günde bir tüp bebek yapılması önerilir. Safra kesesinin boş altıldığı bir işlemdir. Bir bardak ılık maden suyuna iki granül sorbitol veya yarım kaşık (çay) Karlovy Vary tuzu ekleyin. Ilık suyu yavaşça, küçük yudumlarda için. Bu durumda ısıtma yastığına sağ tarafınızla 2-3 saat yatmanız gerekir.
Temizleme Yöntemi
Ciğeri temizlemeye sonbaharda veya ilkbaharda yulaf kaynatma veya tahıl bazlı başka bir içecekle başlamanız önerilir. İlk prosedürlerden sonra rahatsızlık görünebilir - mide bulantısı, karında ağırlık. Bu, büyük miktarda cüruf olduğunu gösterir.gövdeden çıkın. Rahatsızlığı önlemek için önceki gün günde üç kez bir No-shpy tableti alabilirsiniz.
Karaciğeri temizlemek için yulaf nasıl içilir?
Yulaf bazında hazırlanan herhangi bir içecek yemeklerden sadece yarım saat önce ılık olarak alınır. İlk kısım sabah 10'dan önce, son kısım 22.00'den önce alınır. İlk iki gün, dozaj kademeli olarak artar: ilk gün - ¼ fincan, ikinci - ½ fincan ve sadece üçüncü gün, kendinizi normal hissediyorsanız, dozaj bir bardağa yükseltilir.
Bütün prosedür boyunca, bir diyet izlemeye devam etmelisiniz: çok fazla sebze ve meyve, meyve suları, tatlı ve zengini sınırlayıcı vb. Temizleme 14 gün boyunca devam eder. Başlangıçta, üç hafta sonra tekrarlanır. Üç temizlikten sonra, her üç ayda bir prosedüre devam edebilirsiniz. İçme rejimini kesinlikle sürdürmek gerekir. Günde en az iki litre su içmelisiniz. Bu, atılan toksinlerle zehirlenmeyi az altmaya ve temizlemenin etkisini artırmaya yardımcı olacaktır.
Sağlığın ciddi şekilde bozulması durumunda (bulantı, kusma, baş dönmesi, halsizlik) işlem derhal durdurulmalı ve tıbbi yardım ve yardım alınmalıdır.
Karaciğer temizliği sırasında kronik hastalıklarda sürekli alınan ilaçların etkinliğinde sıklıkla azalma olduğunu bilmek önemlidir. Hayat kurtaran ilaçlar (insülin, antihipertansifler, hormon replasman tedavisi, antiaritmikler vediğerleri), doktorunuza danışmadan temizliğe başlamamalısınız.
Efekti düzeltme
Karaciğeri temizlemek için yulaf içmeyi bilseniz ve prosedürü kesinlikle tavsiyelere uygun olarak takip etseniz bile, işlemden hemen sonra açıklanan önerileri ihlal etmeye başlarsanız istenen etkiyi elde edemezsiniz. Bu durumda cüruflar çok hızlı bir şekilde tekrar birikecektir. Ve yine hoş olmayan belirtiler ortaya çıkacaktır.
Yulaf ile arınma sürecini tamamladıktan sonra tedavi süresince uyguladığınız diyetten vazgeçmek için acele etmeyin. Stresi ortadan kaldırmaya ve kötü alışkanlıklardan kurtulmaya çalışın. Sadece bu durumda, karaciğerin yanı sıra tüm organizmanın sağlığı uzun süre korunacaktır.
İncelemeler
Birçok insan karaciğeri yulafla düzenli olarak temizler. Prosedürün kendisi ve sonrasındaki durum hakkında yorumlar olumludur. Hastalar, ilk prosedürlerden sonra durumun yavaş yavaş düzeldiğini ve tam iyileşme sürecini tamamladıktan sonra doktorların bunu doğruladığını not eder.
Yorumları ve bu yöntemi bir yıldan uzun süredir kullanan kişileri bırakın. Sabahları kahve yerine bir bardak yulaf ezmesi içmenin artık bir alışkanlık haline geldiğini belirtiyorlar. Gün boyunca kendilerini neşeli ve enerjik hissederler.
Karaciğeri yulafla düzenli olarak temizleyen kişiler, işleme başlamadan önce bir uzmana danışmanızı ve gerekli muayeneyi yaptırmanızı şiddetle tavsiye eder. İşlem öncesi, temizlik sırasında ve sonrasındaki durumunuz bir doktor tarafından izlenmelidir.
