Çok sayıda bilimsel çalışmanın sonuçlarına göre, tüm hastalıkların yaklaşık %86'sının psikolojik bir temele sahip olduğu biliniyordu. Çeşitli rahatsızlıkların ortaya çıkmasının nedenleri arasında, bir kişinin duygusal alanı lider konumdadır, ikincil faktörler dış ortamın etkisidir: enfeksiyonlar, virüsler, hipotermi vb. Birçok doktor, kabızlığın bu durumda bir istisna olmadığına inanır, bir kişinin psikolojik rahatsızlığı nedeniyle oluşur. Bu nedenle, kabızlık için psikosomatik, tıp uzmanları tarafından hastalığın başlangıcındaki faktörlerden biri olarak kabul edilir.
Sorun açıklaması
Kabızlık zor bağırsak hareketleridir. Bu hastalık, gezegenin yetişkin ve çocuk nüfusunun yarısında doğaldır. Normalde, bağırsak hareketlerinin sayısı günde üç defadan haftada üç defaya kadar değişir. Kabızlık ile, bağırsak hareketlerinden sonra, az miktarda dışkıdan sonra bağırsağın eksik boşalması hissi vardır. Mevcudiyetbu belirtilerden biri, bir kişinin psikosomatikleri aşağıda tartışılacak olan kabızlık ile karakterize olduğunu göstermektedir. Bu hastalık yirmi beş ile kırk yaşları arasında ortaya çıkıyor ve daha sonra daha da kötüleşiyor. Yaşlılıkta, hastalık birçok kez daha sık görülür. Organik ve fonksiyonel kabızlık arasında ayrım yapmak gelenekseldir. Birincisi, bağırsaklardaki anatomik değişiklikleri içerirken, ikincisi - psiko-duygusal alanın bir bozukluğu.
Fonksiyonel kabızlık
Bu tür rahatsızlıklarda, üç güne kadar dışkılama eksikliği, ağrı ve şişkinlik, başarıyla sonuçlanan uzun süreli dışkılama dürtüsü vardır. Bu durumda bağırsakta herhangi bir değişiklik olmaz. Fonksiyonel kabızlık, IBS'de (irritabl bağırsak sendromu) birleştirilen bir grup hastalığa aittir. Genellikle kroniktirler ve her zaman iyileşmezler.
Bu patolojiye sahip birçok kişi kendini hasta olarak tanımıyor, doktorlara yönelmiyor çünkü hastalık onların yaşam kalitelerini etkilemiyor. Diğer insanlar hayatlarını etkileyen bir rahatsızlık hissi yaşadıkları için doktora giderler. Hastalarla görüşürken, bol miktarda stres ve nevroz, zihinsel bozukluklar ve duygusal bozukluklarla kendini gösteren kabızlığın psikosomatiklerini ortaya koyuyorlar ve bazı yaşam koşulları da etkiliyor. Bu nedenle tedaviyle sadece gastroenterolog değil, nörolog da psikologla uğraşmalıdır.
Psikolojik Kabızlık
Psikolojik sorunlardan dolayı çok sıknedenleri daha sonra tartışılacak olan kabızlık, psikosomatik. Psikolojik kabızlık ile, insan otonom sinir sisteminin ihlalleri gözlenir ve bunun sonucunda bağırsak hareketliliği yavaşlar. İnsanların yaklaşık yüzde onu bu sorunları yaşıyor ve her üç günde bir tuvalete gidiyor. Bazı uzmanlar bunu tedavi gerektirmeyen bir norm olarak görmektedir. Tanı, şişkinlik, uykusuzluk veya karın ağrısı gibi başka semptomların varlığını gerektirdiğinden, bir kişide psikolojik kabızlığın nedenini belirlemek genellikle zordur.
Freud problem üzerine
Bağırsak bozuklukları sorununu inceleyen Avusturyalı bir psikiyatrist, yetişkinlerde kabızlığın psikosomatiklerinin çoğu zaman, bir kişinin inatçı bir karakteri, tutumluluk eğilimi ve temizlik için derin bir bilgiçlik sevgisi olduğunda kendini gösterdiğini buldu. Bu üç nitelik artık yaygın olarak Freud'un anal üçlüsü olarak anılmaktadır. Tabii ki, bu varsayım tartışmalıdır, bugün bu faktörlerin patolojinin gelişimini nasıl etkilediği net değildir.
Sigmund Freud, ebeveynler çocukları her şeylerini paylaşmaya zorladığında veya tam tersine açgözlülüğe meylettiğinde, çocuğun tutucu bir kişilik tipi geliştirdiğini savundu. Büyüdüğünde, çekingen ve kontrol edici hale gelir, inatçılık, muhafazakarlık ve bazen zalimlik ile ayırt edilir. Bu tür insanlar düzensizliğe tahammül etmez, geçmişle ayrılmak zordur. Bu kişilik tipi, sürekli sınırlamalar ve ihtiyaçlarla kendini gösteren derin bir zihniyet ile karakterizedir.
Bu kişilik özellikleri çok güçlü, kabızlık psikosomatikleri de öyle. Bu patolojiye sahip insanlar dışarıdan sakindir, ancak içlerinde çok güçlü bir gerginlik yaşarlar, bu da bağırsakların gevşemesini zorlaştırır.
Sinelnikov V. V. kabızlık sorunu hakkında
Homeopatik bir doktor olan Sinelnikov, kabızlığın modası geçmiş düşüncelerden kurtulma isteksizliğinin bir sembolü olduğunu iddia ediyor, bu durumda bir kişi sürekli geçmişine yapışıyor, hayatta bir şeyden vazgeçmekten korkuyor, yetersiz kalmaktan korkuyor. kaybı telafi etmek - kabızlığın psikosomatik durumu böyledir. Sinelnikov, hastalıktan kurtulmak için tüm eski gereksiz şeyleri evden çıkarmak ve yerlerine yenilerini koymak gerektiğini söylüyor. Birçok psikolog ve psikiyatrist, hastalıkların çevremizdeki dünyanın özel bir algısı nedeniyle ortaya çıktığına inanır. Hastalığın nedenini bulmak için iç dünyanıza dalmanız ve fiziksel durumunuzu neyin olumsuz etkileyebileceğini anlamanız gerekir. Psikolojik olarak rahatlamayı, kendini kontrol etmeyi, eski düşünce ve kısıtlamalardan kurtulmayı, yaratıcı düşünmeyi ve iyi bir ruh hali geliştirmeyi öğrenmelisin.
Yetişkinlerde ve ergenlerde kabızlık psikolojisi
Ergenlerde ve yetişkinlerde kabızlığın psikosomatik, insanlarda hastalığın gelişiminin psikolojik nedenlerinin varlığıdır. Bunlara genellikle şu şekilde atıfta bulunulur:
- Stres. Sürekli psikolojik stres yaşayan bir kişi, dengeli bir kişiye göre kabızlığa daha yatkındır. Kötü duygular, öfke, korku vediğerleri, anal kasların şiddetli sıkışmasına neden olur ve bu da dışkılamada zorluğa yol açar. Kabızlık, hayattaki bir şeyi değiştirme, geçmişi bırakma korkusu nedeniyle de ortaya çıkabilir.
- Sinir sistemi hastalıkları ve zihinsel bozukluklar.
- Karakterin özellikleri. İçine kapanık ve sosyal olmayan, duygularını ve deneyimlerini paylaşmayan kişiler, sık sık kabızlık şeklinde sorunlar yaşayabilirler.
- Kişinin aynı anda tuvalete gitme alışkanlığını geliştirmediği sık sık değişen çalışma programı, dışkılama isteğini dizginler, başka bir zamana erteler. Bütün bunlar dışkının sertleşmesine neden olur ve bu da dışkılamayı zorlaştırır.
- Bir kişinin alışılmadık koşullarda dışkılamaktan rahatsız olduğu, bunun sonucunda rahatlamayı sağlayamadığı ve dışkılamanın bozulduğu sık seyahat ve yolculuklar.
Çocuklarda kabızlığın psikosomatikleri
Psikolojik kabızlık olgusu, çocuğun bağımsız olarak tuvalete gitmeyi öğrendiği iki yaşından itibaren çocuklarda görülür. Bu, bebekte farkındalığın varlığını, kendini kontrol etme ve kendini düzenlemeyi içeren ilk işlevlerden biridir. Ancak dışkılama ihtiyacı hisseden çocuk, özellikle dışkının sertleşmesine yol açan dayanır. Bu, bazı durumlarda, bazen dışkılamanın ağrı ve rahatsızlığa neden olması nedeniyle olur. Bu tür hisleri hatırlayan çocuk, bir dahaki sefere, hoş olmayan hisler yaşamamak için tuvalete gitmeyi reddederek dayanacaktır. Böyle küçük bir kabızlık psikosomatikbebeğim.
Diğer durumlarda, patoloji, alışılmadık yeni bir ortamın olduğu anaokulunda ortaya çıkar. Aynı anda ortaya çıkan sinirsel deneyimler, stresler bağırsak hareketlerinde zorluğa neden olur. Ayrıca, bazı durumlarda, çocukların ebeveynleri, onlara lazımlığı öğreterek çok talepkar ve ısrarcıdır, çocuğu "bunu yapmaya" zorlarlar. Bu tür ebeveynlerin davranışları psikolojik kabızlığa neden olur.
Kabızlık belirtileri
Bu hastalıktan muzdarip kişilerde bağırsak hareketlerinin sıklığı üç günde bir ile haftada bir arasında olabilir. Bazı durumlarda, dışkılamadan sonra kaybolan karın ağrısı, dolgunluk hissi vardır. Sık görülen bir semptom şişkinlik, iştahsızlık, ağızda kötü tattır. Aynı zamanda yetişkinlerde çalışma kapasitesinde azalma, baş ağrısı, sinirlilik ve uyku bozukluğu görülür.
Psikolojik kabızlığın tedavisi
Artık kabızlığın psikosomatiğinin ne olduğunu biliyorsunuz. Kendi üzerinde çalışma, komplekslerin ve deneyimlerin ortadan kaldırılması, stres kaynakları dahil olmak üzere uzun süre tedavi gereklidir. Hastalıktan kurtulmak için psikologlar, olumlu düşünceyi geri kazanmayı, kendinize inanmayı öğrenmeyi, yeni duyumları algılamayı önerir. Bir kişi olumluya uyum sağlamalı, iyi bir ruh halinde olmalı, etrafındaki insanlara iletmelidir. Ayrıca eğitimler ve meditasyon yardımı ile nasıl gevşeyeceğinizi öğrenmeniz önerilir.
Bu kural ve ipuçlarına uyarak kabızlık için de ilaç kullanabilirsiniz, entegre bir yaklaşım kabızlıktan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.sorundan. İlaç olarak fitiller, müstahzarlar, süspansiyonlar ve lavmanlar kullanılır. Ayrıca doğru beslenmeli, aktif bir yaşam tarzı sürmeli, bol su içmelisiniz. Buradaki en önemli kural, ilk çağrıda tuvalete zamanında gitmek, bu işleme tahammül edemez ve erteleyemezsiniz. Vücudun her gün aynı saatte dışkılaması için eğitilmesi önerilir.
Çocukların tedavisi
Psikolojik kabızlıkla mücadele eden çocuk. Ebeveynler, çocuklarının iştahsızlık, ağrı veya şişkinlik gibi şikayetlerine zamanında dikkat etmeye teşvik edilir. Çocuğun beslenmesi sebze ve meyveler, ekşi süt ürünleri ile çeşitlendirilmelidir. Bununla birlikte ebeveynler çocuklarıyla sorunları hakkında konuşmalı, kabızlığın nedenini bulmalı ve çocuğa bunlarla nasıl başa çıkması gerektiğini anlatmalıdır.
Bir çocuğa dayanmanın güvenli olmadığını söyleyebilirsin çünkü hastalanabilirsin. Ama çocukları korkutamazsın. Sabırlı olmanız ve başarısız da olsa tuvalete gitmeye çalıştığınız için bile bebeği övmeniz gerekir. Ayrıca çocuk üzerindeki kontrolün az altılması ve ona daha fazla özgürlük verilmesi önerilir. Çocuklarda suçluluk duygusu geliştikçe tuvalete gitmenin çirkin ve iğrenç olduğu söylenemez.
Tabii ki, psikolojik kabızlık hoş olmayan bir sorundur, ancak alışkanlıkları, diyeti ve rejimi değiştirmeye yönelik çabalar yönlendirilerek ortadan kaldırılabilir.
