Yüksek tansiyon (hipertansiyon), tüm çalışma girişimlerine rağmen hala birçok sır saklayan bir hastalıktır. Bu patolojideki bozulma herhangi bir zamanda ortaya çıkabilir ve bunun gecikmesi genellikle en ciddi sonuçlara yol açar. Bu nedenle, artan baskıya eğilimli insanlar (ve dünyanın her beş sakininden biri artık kendilerini bu tür insanlar arasında sıralayabilir), yüksek basınç azalmazsa hangi önlemlerin alınması gerektiğini bilmelidir. Bunu yapmanın birçok kanıtlanmış yolu var ve bu makale bu makaleye ayrılacak.
Sayıların arkasında
Kan basıncı (BP), daha doğrusu seviyesi, vücudumuzun organlarına akan kanın hacminin bir göstergesidir. Ve kan basıncının sayıları, kardiyovasküler sistemin işleyişinin etkinliğini gösterir ve içindeki bozuklukların varlığını belirlemeye yardımcı olur. Ve yüksek basınç düşmezse, geleneksel yollarla yoldan çıkmazsa ne yapılacağı hakkında konuşmadan önce, buna değer.bu göstergenin bileşenlerini daha ayrıntılı olarak anlayın.
Kalbin çalışması, döngüsel olarak değişen bir kasılma ve gevşemedir (tıpta - sistol ve diyastol). Kasılma ile kalp kasındaki boşlukların hacmi küçülür ve onlardan kan damarlara atılır ve gevşeme sırasında tam tersine artar ve boşluklar kanla dolar.
Diyastol (yani gevşeme) aşamasında, kalbi damar sisteminden ayıran kapakçık (aort kapağı olarak adlandırılır) kapanır. Bu, kanın kalbe geri dönmesini engeller ve onu damarlardan geçmeye zorlar.
Kan vücudumuzda nasıl hareket eder
İnsan vücudunda kanı hareket ettirmenin birkaç yolu vardır - bunlar atardamarlar, damarlar ve kılcal damarlardır. Ve genellikle yüksek tansiyonun düşmemesinin nedeni, belirli bir kişinin kan dolaşımının özellikleridir. Ama bu normalde nasıl olmalı?
Oksijenle beslenen kan için kalpten gelen atardamarlar iletken görevi görür. Saniyede birkaç metre geçerek yüksek hızda yanlarında hareket eder. Arterlerin duvarları, çaplarını değiştirmelerine (damarların lümenini artırma veya az altma) izin veren kas lifleri ile donatılmıştır.
Damarlar ise düşük oksijen içeriğine sahip kanın geçmesine izin verir ve bunlar aracılığıyla kalbe geri döner. Aynı zamanda, saniyede sadece birkaç santimetre aşarak yavaş hareket eder. Damarların hacmi içlerinde biriken kan miktarına göre değişir.
Vücudumuzun en küçük damarları kılcal damarlardır. çaplarıbazen insan kan hücrelerinin çapına karşılık gelen mikron cinsinden ölçülür. Kılcal damarların duvarları aracılığıyla vücudun organları ve kan arasında besinler ve gazlar değiştirilir - vücuttaki kan dolaşımı döngüsünü ilkel olarak bu şekilde tanımlayabilirsiniz.
Kan basıncını ne etkiler?
Kalbin ve tüm kardiyovasküler sistemin çalışma şekli, öncelikle kalp hızı ve kan basıncı göstergelerine yansır. Sonuçta yüksek tansiyonun düşmediği bir durumda doktorun hastanın nabzına dikkat etmesi boşuna değil.
Nabız, atardamarın insan derisine yakın olduğu yerde hissedilen kanın itilmesidir. Kalp kasıldığında (sistol) oluşur. Ayrıca, şu anda, aortun ilk bölümünde (vücudun ana arteri), tüm arterlerin duvarları boyunca iletilen ve salınımlar şeklinde tespit edilebilen bir şok dalgası oluşur.. Nabız hızı ve ritmi, kalp kasılmalarının sayısına bağlıdır.
Şimdi de kan basıncını neyin etkilediği hakkında.
- Kan basıncı, atardamarlarda dolaşan kan miktarına bağlıdır. Gerçek şu ki, toplam hacmi yaklaşık 5 litredir ve hacminin yaklaşık 2 / 3'ü aynı anda kaplardan geçer. Düştüğünde kan damarı duvarlarındaki kan basıncı azalır ve arttığında basınçta artış gözlemlenebilir.
- Ayrıca, doğrudan kanın içinden geçtiği damarların çapına bağlıdır. Çapları ne kadar küçükse, kanın hareketine o kadar direnirler, yaniduvarlardaki basınç artar.
- Kan basıncının miktarını etkileyen bir diğer faktör de kalp kasılmalarının yoğunluğudur. Kas ne kadar sık kasılırsa, kan o kadar çok pompalanır, atardamar duvarlarındaki basınç o kadar artar. Bu arada, genellikle bu gibi durumlarda, yüksek tansiyonu olan bir hastanın yeterli havası yoktur, bu da kalp atış hızındaki artışın (taşikardi) açık bir işareti olarak kabul edilebilir.
Sistolik ve diyastolik basınç
Tıpta iki tür kan basıncından söz edilir: sistolik (üst) ve diyastolik (düşük). Sistolik, kalp kasının kasılma anında arterdeki ve gevşeme anında sırasıyla diyastolik basınçtır. Yani, sağlıklı bir yetişkin için normal kabul edilen bir basınçta - 120/80 mm Hg. Art., üst basınç (120) sistolik ve alt basınç (80) diyastoliktir.
Yüksek basınç düşürülmedi mi? Sebepler, özellikle bir kişi zaten 40'ın üzerindeyse ve hipertansiyon eğilimi varsa, tonik içeceklerin (çay, kahve) veya alkolün yanı sıra fiziksel aktivite ve duygusal stres üzerindeki etkisinde olabilir. Ancak, bilginiz için, basınçtaki böyle bir artış henüz patolojik olarak kabul edilmez, çünkü telafi edicidir, yani vücudun belirli uyaranlara zorunlu, uyarlanabilir bir tepkisidir ve bir kural olarak, kendi başına normalleşir.
Hipertansiyona ne sebep olur
Ve hipertansiyon, yukarıda açıklanan durumun aksine, kan basıncında kalıcı bir artıştır. Daha önce de belirtildiği gibi, kışkırtabilirhem kalbin pompaladığı kan hacminde artış hem de damarların çapının daralması. İkincisi, duvarlarının kalınlaşmasından ve kolesterol plaklarıyla tıkanmasından kaynaklanabilir. Ancak bu, hipertansiyon nedenlerinin sadece küçük bir kısmı.
Bu hastalık insan vücudundaki yaşa bağlı veya hormonal değişikliklerin yanı sıra böbrek yetmezliği gibi iç organ patolojilerine de eşlik edebilir. Bu arada, bu durumlarda, yüksek tansiyon ilaçlar tarafından düşürülmez veya alımlarına zayıf tepki verir. Bu nedenle, kalıcı kan basıncı göstergeleri olan doktorlar, kural olarak, hipertansiyonun gerçek nedenlerini belirlemek için hastayı ek bir muayeneye yönlendirir.
Buna dayanarak, birincil hipertansiyonu ayırt etmek gelenekseldir, buna esansiyel denir ve ikincil - semptomatik. İlk hastalık türü, ne yazık ki, tek bir ortaya çıkma nedenine sahip değildir, hangisini ortadan kaldırarak, basıncın istikrarlı bir şekilde azalması veya normalleşmesi sağlanabilir. Ve ikincil hipertansiyon tamamen spesifik nedene (yani mevcut bir hastalığa) bağlıdır, ortadan kaldırılması sadece kan basıncını düşürmek için değil, aynı zamanda olası komplikasyonlardan kaçınmak için de gereklidir.
Ya yüksek tansiyon hissetmiyorsam?
Bu soru bazen hastalar tarafından sorulur. Kural olarak, basınçta bir artışa belirli semptomlar eşlik eder: baş ağrısı, mide bulantısı, boyun ve kafada sıcaklık hissi, çarpıntı, hava eksikliği, gözlerin önünde kara sineklerin görünümü. Aynı zamanda, her hastanın basıncın arttığına dair kendi gerçek işaretleri vardır.
Ama(özellikle hastalığın erken evrelerinde) durumlarında bir değişiklik hissetmeyen küçük bir hipertansif hasta yüzdesi de vardır. Bu yüzden soruyorlar, "Ya yüksek tansiyon hissetmiyorsam?"
Bu durumda doktorlar kan basıncının bir tonometre ile düzenli olarak izlenmesinde ısrar ederler. Bu arada, 40 yaşını doldurmuş her insanda olması gerekir. Kendinizi iyi hissetseniz bile düzenli olarak tansiyonunuzu ölçmek gerekir.
Kan basıncınızın yükseldiğini, ancak sağlık durumunuzun değişmediğini öğrendiğinizde, her gün bir ölçüm yapmaya değer. Tercihen aynı zamanda, daha önce rahatlamış olarak, yemekten hemen sonra değil ve tonometreyi kullanma talimatlarını takip ederek. Basınçta düzenli bir artış tespit edilirse, muayene için hemen bir terapistle iletişime geçmeli ve kan basıncını kontrol altına alacak ilaçlar yazmalısınız.
Kan basıncını düşüren ilaçlar
Tabii ki yüksek tansiyon birkaç gün düşmezse bu acilen bir doktora başvurup tedaviye başlamak için ciddi bir nedendir. Sonuçta, birincil hipertansiyonu teşhis ederken, sağlığınızı korumanın hala tek kesin yolu bu olduğundan, artık düzenli olarak ilaç almanız gerekecek.
Kan basıncını kontrol eden ilaçlar birkaç türe ayrılır. Ve dikkat edin - doktor, belirli duruma göre bunları reçete eder. Komşunuza yardım eden ilacı kendiniz kontrol etmemelisiniz! Senin için tehlikeli olabilir.
- Kan basıncını düşüren ilaçlar arasında sıklıkladiüretikler (diüretikler) kullanılır: Furosemid, Veroshpiron, Hydrochlorothiozide, vb. Ancak günümüzde çoğunlukla ek ilaçlar olarak reçete edilmektedir.
- ACE inhibitörleri: Enap, Kaptopres, Lisinopril vb. Vazokonstriksiyona neden olan enzimi bloke ederler ve genellikle günde bir kez kullanılırlar.
- Beta-blokerler: Anaprilin, Bisoprolol, Carvedilol, vb. Nabzı sakinleştirir, hatta nabzı düşürür ve basıncı az altır, ancak bronşiyal astım ve diyabette kontrendikedir.
- Alfa blokerler: Droksazolin ve diğerleri. Kan basıncını acilen düşürmek için kullanılırlar.
Yüksek tansiyonun haplarla düşürülmediği bir durumda kas içi ve damar içi ilaçlar kullanılır. Eylemleri, kural olarak, daha belirgin bir etkiye sahiptir. Ancak bu tür ilaçlar sadece özel durumlarda ve tıbbi gözetim altında kullanılmaktadır.
Basıncı az altmak için akupunktur noktalarında hareket edin
Halihazırda var olan hipertansiyon ile, kan basıncındaki ani bir artışta olduğu gibi, kararlı bir şekilde korkutucu sayılara dayandığında ve düşmek istemediğinde bir durum ortaya çıkabilir. Yüksek tansiyon düşmüyor, ne yapmalı?
Akupunktur noktaları üzerindeki etkisi yardımcı olacaktır. Bu durumda, kulağın altındaki veya daha doğrusu lobun altındaki bir noktadan bahsediyoruz. Altında bir girinti bulun ve cilde hafifçe bastırarak parmağınızla yukarıdan aşağıya, köprücük kemiğinin ortasına dikey bir çizgi çizin. Bu, boynun her iki tarafında 8-10 kez yapılmalıdır ve basınç düşecektir.
A açıkkulak memesi seviyesinde, ondan buruna doğru yarım santimetre uzaklıkta, 1 dakika boyunca kuvvetlice (ama acı vermeden) masaj yaptığınız bir nokta bulun.
Yüksek tansiyonu düşürmeye yardımcı olan tedaviler
Kan basıncındaki artıştan önce stres veya sinirsel gerginlik geliyorsa, rahatça uzanmalısınız (tercihen yüksek bir yastığın üzerine), dar kıyafetlerinizi açmalı ve 20 damla kediotu, ana otu veya şakayık tentürü içmelisiniz. sakin ol. Kalpte ağrılı hisler olması durumunda, bir Corvalmenta kapsülü veya bir Validol tableti almak en iyisidir.
Maalesef, yüksek basıncın düşmemesi artık oldukça yaygın. Hemen tıbbi yardım alamıyorsanız ne yapmalısınız?
- Doktorlar baldırlara hardal sıvaları koymanızı veya ayaklarınızı sıcak suya batırmanızı tavsiye eder - bu, kanın alt ekstremitelere yeniden dağıtılmasına yardımcı olur, bu da kan basıncını hafifçe düşürür (ancak bu tavsiyenin acı çeken insanlar için geçerli olmadığını unutmayın) bacaklardaki varisli damarlardan).
- Kan basıncındaki bir sıçrama ve başın alt sırtına ve arkasına uygulanan tuzlu su kompresi ile başa çıkmaya yardımcı olur. Isıtılmış tuz, katlanmış bir havlu veya peçetenin üzerine konur.
Etkili, kan basıncını düşürmek demektir
Yüksek tansiyon uzun süre düşmezse, sirke ayak kompresi işe yarar. Yarım litre elma sirkesini eşit miktarda suyla seyreltmelisiniz. Daha sonra karışıma bir havlu batırılır, sıkılır ve bacaklara sarılır.
Lütfen not edinher iki sarılı ayağın da yerde olması gerekir. 10 dakika sonra kompres çıkarılabilir ve ayaklar soğuk su ile durulanır. Elma sirkesi, kan akışını sağlamaya ve dolayısıyla kan basıncını düşürmeye yardımcı olan tahriş edici bir etkiye sahiptir. Bu yöntem çok etkili olarak kabul edilir.
Ek olarak, basıncı az altmak için kediotu, alıç, anaç ve Valocordin tentürünün bir bileşimini hazırlayın. Bu fonlar bir şişeye (eşit oranlarda) dökülür ve gerekirse bu karışımdan bir çay kaşığı alın, ancak önce 50 ml içme suyuyla seyreltin.
Ya yüksek tansiyon düşmezse?
Kan basıncındaki kalıcı artışla ne yapmalı, elbette herkes kendisi için karar vermekte özgürdür. Yukarıdaki ipuçları benzer durumlarda test edilmiştir ve size yardımcı olacaktır, ancak hipertansiyonun çok sinsi bir hastalık olduğunu unutmayın. Artan basınç anında sadece rahatsızlığa neden olmaz, aynı zamanda görme, işitme, kalbin ve diğer organların durumu üzerinde olumsuz bir etkisi olabilir. Yüksek tansiyonun da genellikle sakatlıkla sonuçlanan sürekli bir felç riski olduğu gerçeğinden bahsetmiyorum bile. Dolayısıyla yüksek basıncın düşmediği bir durumda ne yapılmalı? Bir doktora başvurduğunuzdan emin olun! Bu sizi bir çok dertten kurtaracaktır. Sağlıklı kalın!
