Muhtemelen hepimiz gıda zehirlenmesinin ne olduğunu biliyoruz. Sadık bir vejeteryan olsanız veya çiğ gıda diyeti uygulasanız bile. Ve her şey burada olur. Özellikle gıda pazarının içler acısı durumunda. "Birdenbire" denilen her yerde ve her şekilde zehirlenebilirsiniz. Fakat zehirlenmeniz varsa ne yapmalısınız? Öncelikle gıda zehirlenmesinin ana nedenlerini düşünün.
Zehirlenmenin nedenleri - bayramlar
Zehirlenme en çok uzun tatillerin bir sonucu olarak bize gelir. Örneğin Yeni Yıl veya Mayıs - insanlar içtiğinde, yemek yerken, arka arkaya birkaç gün yürüdüğünde. Burada yemek konusunda fazla seçici davranmıyoruz ve artık sonuçlarını düşünemiyoruz!
Genellikle, ürünler, ürünün bileşimi, son kullanma tarihi, üretici hakkında bilgi ne olursa olsun, tatilden önce gerekli dikkat gösterilmeden, aceleyle satın alınır. Ve bu çok tehlikelidir, çünkü feci sonuçlara yol açar! olan yiyeceklerden kaçınmaya çalışın.artan boya, koruyucu, GDO içeriği.
Zehirlenme: ne yapmalı?
Tatil yemeklerini önceden hazırlamaya alışkınız - ne kadar çok o kadar iyi. Bu, konukların asla aç kalmamasını sağlamak içindir. Ardından, birkaç gün boyunca siz ve sevdikleriniz, misafirlerinizin yemediğini yemeye zorlanıyorsunuz: sonuçta, “lezzetlerin” maliyeti var ve gerçekten - “kaybolmaması için”! Bu bizim zihniyetimiz, yapacak bir şey yok! "Sovyet" tasarruf alışkanlığı etkisini gösteriyor. Bu yüzden bir hafta, hatta daha fazla mayonezli, yumurtalı salataları yiyoruz - tabiri caizse ilk değil, tazelik. Ve kendi sağlığınla ödemek zorundasın. Karın ağrısı, ishal, ateş başlar. Eşlik eden zehirlenme kusmadır. Ne yapmalı?
Etkili ipuçları
Zehirlenme, ishal olursa ne yapmalı? Tabii ki, bir doktor çağırmanız tavsiye edilir. Ancak herhangi bir olasılık veya arzu yoksa, o zaman halk tarifleri ve ipuçlarını kullanabilirsiniz.
- Daha fazla hareket edin: yürü, koş, zıpla - bu, vücudundaki toksinleri hızla atacaktır.
- Sıcak bir duş veya banyo ile temizleyin - terle zehirler çıkar. Dayanabiliyorsan banyoyu kullanabilirsin. Banyo toksinleri harika bir şekilde uzaklaştırır.
- Daha fazla sıvı iç. Yeşil çay, kuşburnu suyu, limonlu su yapabilirsiniz - toksinler aktif olarak yıkanmalıdır!
- Yaklaşık bir gün yemekten kaçının - gerçekten yemek isteseniz bile sadece için.
Halk ilaçları
Demek kendini kurtarmadın ve zehirlendin. Neyap?
-
ne yapmalı zehirlenme Bal ve dereotu kaynatma hazırlayın. Taze dereotu veya tohumlarını 15-20 dakika kısık ateşte kaynatın. Sakin ol. Bir kaşık bal ekleyin ve günde üç kez yarım bardak alın.
- Marshmallow kökünü ince ince doğrayın, kaynar su dökün ve süzün, bal ekleyin. Günde üç kez bir ölçek alın.
- Zencefil özü işe yarar - saatte bir yemek kaşığı.
- Aktif kömür kullanın - eski ve kanıtlanmış iyi bir çare (10 kg ağırlık başına bir tablet).
- Mideyi yıkayabilirsiniz: zayıf bir tuz, soda veya potasyum permanganat çözeltisi (yaklaşık iki litre). Tek seferde içmeniz gereken her şeyi hemen kusturun, ardından gerekirse tekrar edin.
Genel olarak, zehirlenme varsa, ne yapmanız gerektiğini artık biliyorsunuz: Vücudu mevcut tüm yöntemlerle temizlemeniz gerekiyor.
