Çişe zorlayan durumlar ek işlem ve hatta tıbbi müdahale gerektirir. Gerekirse nasıl yazılır? Hangi önlemler alınmalı? Bununla ilgili daha fazla bilgi makalenin devamında.
Su ve basınç
Analiz için hızlıca yazmak nasıl istenir? En kolay ve en zararsız yol bir bardak su içmektir, ellerinizi musluğun altında yıkamayı deneyebilirsiniz. Akan suyun sesi idrara çıkmayı uyarır. Nasıl hızlı bir şekilde işemek istiyorum? Mesane etrafındaki hafif basınç da yardımcı olabilir. Evde idrar toplanırsa, küçük pelvis kaslarının gevşediği ve idrar yapma isteğinin olduğu ılık bir banyo yapabilirsiniz.
Testten önceki gece meyve ve sebze yemek idrar miktarını artırabilir. Gün içinde toplanması gerekiyorsa, sıvı sebze çorbaları, otlar, narenciye, taze salatalık, lahana, havuç, elma tercih edilerek gıda alımı 5-6 kata kadar artırılabilir. Yaz aylarında karpuz ve kavun bulunur, artanidrar çıkış sıklığı. Sarımsak ve limon biraz idrar söktürücüdür.
Spazmları gidermek için kateter veya ilaç
Mesane veya böbreklerde ağrıya eşlik eden idrara çıkma sorunu varsa testler için nasıl yazmak istersiniz? Bir yol, ağrıyı hafifleten düz kas spazmlarını gideren bir kateter veya ilaçlar kullanarak tıbbi bakımdır. Bu durumda diüretik alırken sorunu ağırlaştırma riski vardır. Kardiyovasküler hastalıklarda, bazı durumlarda fazla sıvı kullanımı önerilmemektedir, bu nedenle diğer analiz toplama yöntemleri kullanılmaktadır.
Ürünler
Böbreklerde biriken kum dışarı çıkınca fazla idrara çıkma isteği uyandırmak için ne yapmalı? Böbrekler tarafından atılan daha fazla sıvıya katkıda bulunan yiyeceklerin tüketilmesi tavsiye edilir. Maydanoz ve kişniş, zencefil çayı idrarı boş altmak için tuvaleti daha sık ziyaret etmenize yardımcı olacaktır. Genital bölgede alt karın ve iç uylukların hafif masajı, mesane bölgesine sürtünme ve vurma idrara çıkmayı tetikleyebilir. Ölçülü olarak sıcak yeşil çay veya kahve içebilirsiniz. Vücutta çok fazla kafein kan basıncını artırabilir.
Daha fazla ipucu
Böyle bir ihtiyaç varsa hızlıca yazmak nasıl istenir? Suyu küçük içyudumlar yemeklerden önce faydalıdır, meyve suları ve çorbalar hariç, bir yetişkin için toplam miktar günde en az 2 litre olmalıdır. İdrarın durgunluğu, boş altım kanallarının daralmasına, böbreklerde inflamatuar süreçlere, ürik asit tortusunun kum şeklinde tutulmasına ve taş oluşumuna yol açar. Bira idrar söktürücüdür, ancak bazı durumlarda onu içmek kabul edilemez.
Halka açık bir tuvalete işemek gerekiyorsa ve halka açık yerlerde idrar yapmak bir kişinin kafasını karıştırıyorsa, o zaman takıntılı düşünceler üzerinde psikolojik çalışma ve rahatlamaya yardımcı olacak küçük fiziksel egzersizler gereklidir. Sırayla kas gruplarının gerginliği ve gevşemesiyle uğraşmanız, dikkatinizi nefes almaya, duyumlara çevirmeniz gerekecek.
Dokularda şişme veya yüksek tansiyon varsa ilaç kullanarak nasıl işemek istersiniz? Böbrekler ve mesane ile ilgili herhangi bir sorun yoksa, diüretiklerle birlikte vücuttan sıvıyı çıkarmaya yardımcı olan antihistaminikler alabilirsiniz. Sakinleştirici veya damar genişletici iksirler, bitkisel tentürler kas dokusunun gevşemesine, toplanan suyun boş altım sisteminden dışarı çıkmasına yardımcı olur. Düşük basınçla kafein tabletleri alınmasına izin verilir.
Psikolojik korku
Psikolojik bir sorun veya toplum içinde idrar yapma korkusu varsa nasıl yazmak istersiniz? Bir sandalyeye veya bankta oturabilir, gövdenizi öne doğru eğerek karın boşluğunda yapay baskı oluşturabilirsiniz.ve pelvik organlar. Karnın alt kısmına hafif okşama, toplanan sıvının idrar kanallarından hareketini destekler. Bitkisel sakinleştiriciler kaygıyı gidermeye yardımcı olur. Ve nefesinizi tutmak vücuttaki karbondioksit konsantrasyonunu artırarak gevşemeye neden olur, psikolojik bariyerleri yumuşatır.
Soğuk
Önünüzde uzun bir yol varsa evde nasıl yazmak istersiniz? Soğuk ayaklar veya sırt derisinde hafif bir üşüme yardımcı olabilir. Yaşam alanını havalandırarak zıt bir sıcaklık düşüşü düzenleyin. Omuz bıçaklarının hemen üstüne sırta uygulanan bir parça buz sinir uçlarını tahriş edebilir ve işeme isteğine neden olabilir.
Kaygı ve idrara çıkma arasındaki bağlantı nedir?
Bir eğitim kurumunun umumi tuvaletinde sınav öncesi bir çocuğa nasıl yazmak istersiniz? Annen sana cevabı verebilir. Psikolojik yardım veya iyi tavsiye, mesanenin boşalmasını önleyen gerginliği ve sinirliliği gidermeye yardımcı olabilir. Tatlı bir bar veya meyve suyu, deneyimi yumuşatacak, kas kelepçelerini gevşetecektir.
Sonuca sinirli odaklanmadan herhangi bir dikkat dağıtma, sakin idrara çıkma sürecine katkıda bulunur. Nefesi tutmak, kulak memelerine masaj yapmak, avuç içlerini ovuşturmak, ayak tabanlarını topuktan tırnağa ve arkaya yuvarlamak rahatlatıcıdır, dikkati problemden uzaklaştırır.
Anaokulunda
Anaokulundaki küçük bir çocuğa nasıl yazmak istersiniz? Bebek bakıcıları bunu bilir. Bir grup çocuğu aynı anda saksılara dikerek,belirli zamanlarda idrara çıkma. Örneğin, sakin bir saatten önce, yemekten sonra veya sitede yürüyüşe çıkmadan önce. Musluktan su akıtmak, ayak tabanlarını kısa süreliğine soğutmak, serin bir odada kıyafet değiştirmek yardımcı olabilir. Ütü spreyi veya su tabancası kullanan aktif oyunlar - evde. Hafif bir esinti bile küçük bir çocuğun işemek istemesine neden olabilir.
Bazen idrar retansiyonunun nedeni kabızlıktır, kalın bağırsaktan geçen idrar kanalları böbreklerde toplanan idrarı geciktirir, bu da vücut için pek faydalı değildir. Lif bakımından zengin besinler yemek ve aktif kalmak, bağırsak hareketlerini ve idrara çıkmayı kontrol etmeye yardımcı olabilir.
