Boynum neden çatırdıyor? Bu sorunun cevabını çok az kişi biliyor. Bu nedenle, makalemizi bu konuya ayırmaya karar verdik. Ondan böyle patolojik bir fenomenin gelişiminin nedenleri, teşhis ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi edineceksiniz.
Temel bilgiler
Boynum neden çatırdıyor? Bu soru, periyodik olarak bu sorunla karşılaşan birçok insanı ilgilendiriyor. Çoğu zaman endişelenecek bir şey yoktur. Bununla birlikte, boyundaki bir çatlağın omurga hastalığının gelişimini gösterdiği durumlar vardır.
Modern tıpta böyle bir olgunun ortaya çıkmasının birçok nedeni vardır. Ayrıca, her zaman kas gerginliği veya banal yorgunluk ile ilişkili olmaktan uzaktırlar.
Neden boynum çatırdıyor?
Birçok insan yanlışlıkla boyundaki bir çatlağın yalnızca yaşlılarda görüldüğüne ve yaşa bağlı değişikliklerle ilişkili olduğuna inanır. Ancak, bir çocuk bile böyle bir fenomeni deneyimleyebilir.
Peki boyun neden çatırdıyor? Bu hoş olmayan sesin servikal omurgada bulunan eklemler tarafından yaratıldığı çok sayıda çalışma ile tespit edilmiştir. Bildiğiniz gibi, bu bölgedeki bağlar ve kaslar,olası yaralanmaları önler ve başın hareketi için gereklidir. Kas dokusu aşırı gerilirse veya çok gevşerse, servikal bölgeye güçlü bir yük biner ve bu da karakteristik çatlamaya katkıda bulunur.
Doktorlar, rahatsızlığa veya acıya neden olmadığı sürece tamamen güvenli olduğunu söylüyor.
Böylece, dönerken boynun ağrımasının ve çatırdamasının sebeplerinin farklı olabileceğini güvenle söyleyebiliriz. Böyle bir fenomenin gelişimini tetikleyen ana noktaları hemen şimdi sunacağız.
Hava kabarcıkları
Servikal omurga 7 omurdan oluşur. Bildiğiniz gibi aralarında özel bir sıvı var. Zamanla, içinde hava kabarcıkları oluşur. Boynu döndürürken ve hareket ettirirken, omurlar oldukça güçlü bir basınç oluşturur ve bunun sonucunda ikincisi patlar. Sonuç olarak, karakteristik bir ses ortaya çıkar.
Büyüme
Bazı durumlarda, servikal omurlardan birinde, bağların normal kaymasını önleyen özel bir büyüme oluşur. Bir kişi başını eğerse veya çevirirse, o zaman bu büyümeden geçerek, bağ sanki ona yapışır ve bu da belli bir ses çıkarır.
Omurga bozuklukları
Hastanın boynu, başını döndürürken çok sık çatırdıyorsa, bu, omurga ile ilgili çeşitli sorunların geliştiğini gösterebilir. Bu arada, bu gibi durumlarda, bir kişi sadece karakteristik sesten değil, aynı zamanda boyundaki şiddetli ağrıdan da endişelenir,baş ağrısı, sırtta veya kürek kemiğinde rahatsızlık.
Omurganın en yaygın hastalıkları şunlardır:
- Osteokondroz. Bu hastalık, intervertebral disklerdeki patolojik değişikliklerle ilişkilidir. Metabolik sürecin ihlali ve kemik dokusunun anormal büyümesi ile karakterizedir.
Böyle bir hastalıkla, bir kişi sadece boyunda bir çıtırtı duymakla kalmaz, aynı zamanda sürekli baş ağrısı, omuzlar, kollar yaşar. Servikal osteokondroz için doğru seçilmiş bir yastık rahatsızlığı az altabilir, ancak bu hastalığın etkili tedavisi için daha sert önlemler gereklidir.
Lordosis veya kifoz. Bu tür hastalıklar, kazanılmış veya kalıtsal olabilen üst omurganın eğriliğidir. Aynı zamanda hastanın kas ve kemik dokularında da belirli değişiklikler meydana gelir, bu nedenle başınızı çevirdiğinizde belirli bir sesi kolayca duyabilirsiniz
Fizyoterapili bir kayropraktik kliniği kifoz semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir ve önemli bir rahatlama sağlayabilir.
Artroz untebral. Böyle bir hastalık, bir kişinin serbestçe eğilmesine ve başını döndürmesine ve ayrıca ellerini hareket ettirmesine izin vermeyen belirgin bir ağrı sendromu ile kendini gösterir. Omurların dejenerasyonu ile birlikte, servikal bölgede genellikle dayanılmaz bir ağrının eşlik ettiği bir çıtırtı duyulur
Eklemlerin röntgeni, böyle bir patolojik durumun varlığını kolayca ortaya çıkarır. Bu nedenle, yukarıdaki belirtilerle derhal iletişime geçmelisiniz.doktor.
- Spondilolistezis, omurların hafif yer değiştirmesidir. Bu hastalıkta özellikle egzersiz sonrası boyun ve üst ekstremitelerde şiddetli ağrı ve rahatsızlık olur. Ayrıca, spondilolistezis, omurganın servikal otelinde bir çatlama ile karakterizedir.
- Vücutta bozulmuş kalsiyum metabolizması. Böyle bir durumda, hastanın eklemlerinde, bağlarında veya kemiklerinde kalsiyum tuzları birikebilir, bu da gelecekte kaçınılmaz olarak omurlar üzerinde güçlü yüklere yol açacaktır, bunun sonucunda kafa keskin bir şekilde döndüğünde hoş olmayan bir çatırtı duyulabilir..
- Servikal spondiloz, eklem ve kemik dokusunda büyüme ve hacim artışının eşlik ettiği bir hastalıktır. Böyle bir patolojik fenomen, omurlar arasındaki boşlukların daralmasına katkıda bulunur, bu da güçlü sürtünmeye neden olur ve baş döndüğünde bir çatırdama meydana gelir.
Servikal spondiloz çoğunlukla yaşlı insanlarda teşhis edilir ve yaşa bağlı değişikliklerle ilişkilidir.
İlişkili semptomlar
Boyunda çatlamaya sadece ağrı değil başka semptomlar da eşlik edebilir. Çoğu zaman bunlar şunları içerir:
- baş dönmesi, halsizlik, mide bulantısı;
- baş ağrısı, kulak çınlaması ve kalp ağrısı;
- hareket rahatsızlığı, basınç yükselmeleri ve boyun ağrısı;
- Yüzün uyuşması ve kürek kemiklerinde ağrı.
Bu tür belirtiler ortaya çıkarsa, hepsi vücuttaki patolojik değişiklikleri gösterdiğinden hemen hastaneye gitmelisiniz.
Hangi doktora başvurmalıyım? Hastalık Teşhisi
Manuel terapi kliniği, omurganın çeşitli hastalıklarına yardımcı olabilir. Ancak böyle bir kurumla iletişime geçmeden önce tanıyı netleştirmek gerekir. Nörolog, vertebrolog, travmatolog veya ortopedist gibi uzmanlar size bu konuda yardımcı olabilir. Boyundaki çatırtı ve rahatsızlığın kesin nedenini bu doktorlar belirleyebilir.
Peki, omurgadaki patolojik değişiklikler nasıl teşhis edilir? Her şeyden önce, doktorlar eklemlerin röntgenini çekmeyi tavsiye ediyor. Hemen hemen tüm sapmalar resimde görülebilir.
Ayrıca hastanın servikal bölgenin CT ve MR'ına gönderilmeli ve gerekirse ultrason yapılmalıdır.
Tedaviler
Artık başınızı eğerken veya döndürürken boyundaki çatırdamanın ana nedenlerini biliyorsunuz. Böyle bir fenomen periyodik ise ve fazla rahatsızlığa neden olmazsa, endişelenecek bir şey yoktur. Servikal bölgedeki çatlağa ağrı ve diğer hoş olmayan semptomlar eşlik ediyorsa, oldukça ciddi hastalıklardan bahsedebiliriz.
Çoğu zaman, açıklanan kriz osteokondroz gelişimi ile ortaya çıkar. Birçok insan bu hastalıktan muzdarip. Yukarıda bahsedildiği gibi, servikal osteokondroz için uygun şekilde seçilmiş bir yastık ağrıyı az altabilir ve crunch oluşumunu en aza indirebilir. Genel olarak, bu sorunu çözmez.
Bu hastalıkta hastalara genellikle antiinflamatuar ve ağrı kesici reçete edilir. Ağrı sendromu ortadan kaldırıldıktan sonra doktorfizyoterapi tedavilerini tavsiye edin (boyun egzersizleri gibi).
Servikal osteokondroz, masaj ve belirli fiziksel egzersizlerle iyi bir şekilde tedavi edilir. Bu tür yöntemler kasları iyi güçlendirir ve kan dolaşımını da normalleştirir.
Diğer hastalıklarda olduğu gibi tedavi yöntemleri de benzerdir. İnsanlara, egzersiz yapmaları, yüzmeleri ve doğru beslenmeleri önerilen NSAID'ler reçete edilir. Doktorlara göre, yalnızca sağlıklı bir yaşam tarzı, omurga patolojileri de dahil olmak üzere çeşitli hastalıkların gelişmesini önleyecektir.
Önleyici tedbirler
Düzenli olarak önlemeye çalışırsanız, boyundaki bir çatlağı önlemek oldukça kolaydır. Peki nelere dikkat etmelisiniz?
- Düzenli ve ölçülü fiziksel aktivite. Boyunda gerginlik görülürse, vücudun pozisyonunu hemen değiştirmeli ve birkaç egzersiz yapmalısınız (başın eğilmesi, yanlara dönüş vb.)
- Boş zamanlarınızda mutlaka havuzu ziyaret etmelisiniz, çünkü yüzmek ağrıları hafifletmeye ve kasları gevşetmeye yardımcı olur.
- Boyunda çatlamayı önlemek için yağlı yiyeceklerin alımını az altmak, ayrıca proteinli öğünlerin miktarını artırmak gerekir.
- Terapötik egzersiz ve düzenli masaj, tüm sırt kaslarını gevşetmeye yardımcı olur.
Ayrıca boyunda sıkışmayı önlemek için fiziksel olarak fazla çalışmaktan ve ani hareketlerden kaçınılmalıdır. Hariçayrıca bir pozisyonda çok uzun süre kalmanız önerilmez.
