İyi bir iştah her zaman sağlığın bir işareti olmuştur. Ancak, kural olarak, bir kişinin gıda ihtiyacı değişken bir değerdir. Çocukluktan beri ortaya konan yemek kültürüne, tat tercihlerine, hava durumuna, ruh haline ve diğer birçok faktöre bağlıdır. Bu nedenle, bazen iştah azalması norm olarak kabul edilir. Gıdaya karşı tam bir ilgisizlik, özellikle de uzun süredir gözlemlendiğinde, ciddi hastalıkların belirtisi olabilir. Yetişkinlerde iştah için vitamin fiyatları, yorumları ve isimleri nelerdir?
İştahsızlık, göründüğünden çok daha ciddi bir patolojidir. Doğru ve düzenli beslenme sağlığın garantisidir ve iştahsızlık ciddi hastalıklara neden olan vitamin ve mineral eksikliğine yol açar.
On dört günden fazla yemek yemek istemiyorsanız mutlaka bir doktora danışmalısınız. Kural olarak, uzmanlar iştah için vitaminler ve yetişkinler için bazı ilaçlar önerir.
Neden iştah yok?
Çoğu durumda, bufenomen, aşağıdaki faktörlerin etkisiyle oluşur:
- Sürekli stres.
- Depresyona eğilimler.
- Kötü alışkanlıklar.
- Bulaşıcı hastalıklar.
- Karaciğer patolojileri.
- Gastrit.
- Güçlü ilaçlar almak.
Vücutta vitamin ve mineral bileşenlerinin eksikliği meydana gelirse, kişinin sindirimi bozulur, esenlikte önemli bir bozulma kaydedilir.
Mikro besin eksikliklerinin başlıca belirtileri şunlardır:
- Kaygısızlık.
- Dikkat dağıtma.
- Doğal olmayan hızlı yorgunluk.
- Stomatitis, cildin kuruması.
- Huzursuz uyku.
- Saç kırılması.
- Çivilerin bozulması.
Uzun süre iştahsızlık varsa, yeme alışkanlığının başka herhangi bir ihlali ortaya çıkar - bu, bir kişinin yardıma ihtiyacı olduğunun bir işaretidir. Psikoterapist, gastroenterolog, beslenme uzmanı, endokrinolog, iştah bozukluklarının nedenlerini belirleyecek ve onu iyileştirmeye yardımcı olacak uzmanlardır.
Yetişkinler için hangi iştah vitaminleri reçete edilir?
Birçok durumda, yemek yeme isteksizliği, tam olarak vücuttaki vitamin ve mineral eksikliğinden kaynaklanır. Bu nedenle, doktorlar genellikle hastaların iştahını iyileştirmek için aşağıdaki yararlı bileşenleri reçete eder:
- Tiamin verimliliği harekete geçirir, ayrıca fiziksel ve zihinsel yetenekleri destekler. Bu madde sindirim süreçlerini düzenler, uyarırmide işi. Kişi kendini daha iyi hisseder, yemek yeme isteği vardır.
- Niasin proteinlerin, yağların ve karbonhidratların parçalanmasında rol oynar. Mide ve bağırsakların çalışmasını stabilize eder.
- Pantotenik asit yağları, şekerleri ve nişastayı vücudu aktif tutan enerjiye dönüştürür. Merkezi sinir sisteminin durumu üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Endokrin sistemi ve adrenal bezleri düzenler.
- Biotin, bağırsak mikroflorası tarafından yüksek konsantrasyonlarda üretilir ve daha küçük konsantrasyonlarda yiyeceklerden gelir. Bileşen, kandaki glikoz seviyesini kontrol eder ve ayrıca karbonhidratların metabolizmasına katılır. Proteinlerin ve yağların daha iyi emilmesine yardımcı olur. Ayrıca biotin vücutta biyolojik olarak aktif eser elementlerin ve yağ asitlerinin oluşumuna katkıda bulunur.
- Siyanokobalamin vücut tonunu standart bir seviyede tutar. Stresin sonuçlarını ortadan kaldırmaya yardımcı olur, depresif bozuklukların gelişmesini engeller. Ayrıca madde karbonhidrat ve yağların metabolizmasını düzenler.
- Askorbik asit - iştahın geri dönüşü için ana madde. C vitamini redoks reaksiyonlarını düzenler, karbonhidratların metabolizmasında rol oynar. Askorbik asit, vücuda yiyeceklerle giren demirin daha iyi emilmesine yardımcı olur. Ek olarak, bir kişinin iştahı olan kolik asitlerin aktif üretimini teşvik eder.
Vitamin nasıl doğru alınır?
Kural olarak, yetişkinlerde iştahı iyileştirmek için vitaminler olarak doktorlar reçete ederaskorbik asit hastaları. İki şekilde kullanılabilir:
- tablet biçiminde;
- taze bitkisel ürünlerle.
Askorbik asit vücutta glikoz oluşumunda rol oynar, bu nedenle iştahı artırır. Ayrıca iştahsızlıkla birlikte, genellikle siyanokobalamin ve bütandioik asit alınması önerilir. Bu bileşenler sindirim organlarını harekete geçirir.
İpuçları
Uzmanlar yetişkinlere iştahı artırmak için vitamin kompleksleri kullanmalarını tavsiye ediyor. Böyle bir durumda, vitamin ve mineral içeren herhangi bir müstahzar satın alabilirsiniz. Ancak eczane ürünlerinin yüksek kaliteli ve kullanışlı ürünler için tam teşekküllü bir ikame olamayacağını anlamalısınız.
Bir yetişkin iyi ve düzgün beslenmeli ve vitamin ve mineral komplekslerini ek bir faydalı eser element kaynağı olarak kullanmalıdır.
İştah Artırıcı Vitaminlerin Listesi
İştahınızı kaybederseniz, aşağıdaki vitamin-mineral komplekslerini almanız gerekir:
- "Vitrum".
- "Çoklu sekme".
- "Tepe".
- "Merkez A'dan Çinko'ya".
- "Univit".
- "Undevit".
- "Supradin".
- "Alfabe".
- "Uyumluluk".
Yetişkinler için iştahı artıran en iyi vitaminler aşağıda tartışılacaktır.
Supradin
İlaç efervesan tabletler şeklinde üretilir,turuncu lekeler ile soluk sarı olan. İlaç, suda çözünme ve elde edilen sıvının daha sonra kullanılması için tasarlanmıştır. Seyreltmeden sonra, hafif bir tortu ve limon aroması ile yeşil veya turuncu bir renk tonu çözeltisi elde edilir.
İlaç, hipovitaminozun yanı sıra vücuttaki beriberi ve mineral bileşenlerin eksikliğini ortadan kaldırmak ve önlemek için insanlara reçete edilir, özellikle:
- yetersiz beslenme ile;
- artan fiziksel ve zihinsel stresle;
- diyetlerle.
"Supradin" kullanımı sırasında bir kişi idrarın rengini değiştirebilir, müstahzardaki yüksek B2 vitamini konsantrasyonu nedeniyle bu hiç tehlikeli değildir.
Kompleksin yapısı, tuzsuz bir diyet uygulayan kişilere reçete edilirken dikkate alınması gereken sodyum içerir. Laktoza karşı artan hassasiyet ile Supradin aşırı dikkatle alınmalıdır.
Efervesan tabletler bir kişinin dikkatini ve araç kullanma becerisini etkilemez. İlacın maliyeti 400 ila 1300 ruble arasında değişmektedir.
Vitrum
Bu, yapısı vücut için gerekli vitamin ve mineralleri içeren, ağızdan kullanıma yönelik karmaşık bir preparattır.
Bu multivitamin kompleksi vücudun virüslere ve çeşitli enfeksiyonlara karşı direncini artırır ve ayrıca çevresel hasarlara ve serbest radikallere karşı koruma sağlar. İnsanlara tablet yazılacakyetersiz beslenme, sık görülen hastalıklar, antimikrobiyal ajanlar kullanırken veya cerrahi müdahaleler sonrasında.
İncelemelere göre yetişkinlerde iştah için vitaminler belirli özelliklere sahiptir. İlaç tedavisi sırasında hastanın idrarı turuncu olabilir, bu normal kabul edilir ve tedavinin kesilmesini gerektirmez.
Karaciğer, böbrek, endokrin sistemi ve ayrıca şeker hastalığı olan kişiler bu vitamin-mineral kompleksi ile tedavi edilmez veya bir uzman gözetiminde aşırı dikkatle reçete edilir.
İlacın fiyatı 700 ila 1300 ruble arasında değişiyor.
Alfabe
Hipovitaminozun önlenmesi ve tedavisi için yaygın olarak kullanılan bir dizi vitamin ve mineral müstahzarı.
"Alfavit" in farmakolojik etkisi, en eksiksiz asimilasyonlarını sağlayan ve pratik olarak sağlığa zararlı mikro elementlerin ortak ve ayrı kullanımı için bilimsel öneriler dikkate alınarak seçilen, yapısında bulunan maddelerden kaynaklanmaktadır. alerjileri kışkırtır. İlacın maliyeti 180 ila 350 ruble arasında değişiyor.
Uyumluluk
İlaç, kompleksin terapötik etkisini belirleyen hem vitaminler hem de mineraller içerir.
C vitamini kolajen üretiminden, dişleri, kemikleri ve kıkırdağı güçlendirmekten sorumludur. Bu bileşen olmadan, eritrositlerin olgunlaşması vehemoglobin oluşumu tamamlanamaz.
Nikotinamid, karbonhidrat metabolizmasının yanı sıra doku solunumu sürecinde yer alan bir maddedir.
Lipoik asit karbonhidrat ve lipid metabolizmasını düzeltir, kolesterol metabolizmasını etkiler, karaciğer fonksiyonlarını aktive eder. Kob alt vücudun bağışıklığını ve metabolik süreçlerini uyarır. Manganez, kıkırdak ve kemik dokusunun yanı sıra metabolizma için de gereklidir.
"Complivit" vücudun günlük mineral ve vitamin ihtiyacı dikkate alınarak oluşturulmuştur. İlaç hakkında özellikle iyi geribildirim, fiziksel ve zihinsel yorgunluğu olan hastalar tarafından bırakılır. İlacın maliyeti 180 ila 350 ruble arasında değişiyor.
Undevit
İlaç, vücuttaki faydalı bileşenlerin eksikliğini gidermek ve erken yaşlanmayı önlemek için insanlara reçete edilen bir multivitamin kompleksidir.
Draje, vücudun artan vitamin ihtiyacı sırasında hipovitaminoz ve beriberinin tedavisi ve önlenmesi için yetişkin hastalara ve on iki yaşından büyük çocuklara reçete edilir:
- Sık soğuk algınlığı ve enfeksiyonlar.
- Protein, karbonhidrat, tuz ve yağların kısıtlandığı diyetler.
- Ergenlik.
- Uzun süreli antimikrobiyal tedavi.
- Sigara, kahve kötüye kullanımı gibi kötü alışkanlıklar.
İlacın maliyeti 60 ruble.
Bir kişinin birçok vitamine ihtiyacı var mı?
İştahı artıran vitaminler,birçok üründe bulunur. Vitamin kompleksleri almadan önce, içlerindeki aktif maddelerin konsantrasyonunun ne olduğunu öğrenmeli ve ayrıca insan vücudunun günlük vitamin ihtiyacını da dikkate almalısınız. Günlük doz aşılmamalıdır, aksi takdirde sağlık durumunu olumsuz etkiler.
Askorbik asitin aşırı alımı ile alerjik dermatit oluşur, bağırsakların ve üriner sistemin işleyişi bozulur, idrar yaparken yanma görülür. Ve fazla demir ile sindirim süreçleri başarısız olur.
Bir kişi kilo almak ve iştahını artırmak istiyorsa, karmaşık eylemler yapmalıdır: doğru ve dengeli beslenin, vitamin komplekslerini kesinlikle talimatlara göre alın, vücudu güçlendirin. Güçlendirmek için beden eğitimi ve güneş altında yürüyüşler tercih edilir. Güneş ışığının etkisi altında vücut, D vitamini olarak da bilinen kalsiferol üretir. Bu madde sindirim üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Yetişkinlerde iştahı artıracak vitaminler de önleyici tedbir olarak alınmalıdır.
