Bilimsel araştırmaların sonuçlarına göre, insanların yaklaşık %25-40'ı uçaklarda uçmaktan korkuyor, bu ulaşım şeklinin en güvenlilerinden biri olarak kabul edildiğini hiç düşünmüyor. Bu insanların %15'inden fazlası aerofobiden muzdarip. Aerofobinin bir hastalık değil, sadece bir semptom olduğunu anlamak çok önemlidir. Bazı durumlarda, akrofobi (yükseklik korkusu), klostrofobi (kapalı alan korkusu) gibi başka rahatsızlık ve korkuların varlığını gösterir.
Mantıksal bir bakış açısıyla, uçuşlara verilen olumsuz tepkiler normaldir. Yine de, bir kişi güvenliğinden emin olsa bile, her durumda aerofobi oluşur. Bu, duyarlılık, diğer korkular, zihinsel veya sinirsel çöküntü, bazı hastalıklar nedeniyle olabilir.
Seyahate çıkarken, bazı insanlar uçakta uçmak için çeşitli yatıştırıcılar ve uyku haplarının yardımı ile üstesinden gelmek için endişe ve korku yaşarlar. Ancak, bu tür ilaçları yanınıza almanın güvenli olup olmadığıyla ilgileniyorlar. Bu etkinliğin amacı sadece korkuyla mücadele değil, aynı zamanda uykuya dalmaktır. Örneğin, 10 saat boyunca uçarken, insanlar genellikle dinlenmeye ihtiyaç duyarlar, ancak hiç uyuyamazlar veya bunu yaparken önemli zorluklar yaşarlar.
Uçakta uyku hapı alabilir miyim?
Sinir sisteminin artan uyarılabilirliği ve uyku bozuklukları ile, özellikle uzun yolculuklarda, uçaktaki bazı kişilerin çok sayıda ilaç kullanmadan yapması çok zordur. Doktorların tavsiyesi üzerine birçok kişi uçakta uyku ilacı alıyor. Uzmanlar, uçuş sırasında, vetovasküler distonisi olan hastaların yanı sıra depresyon ve diğer zihinsel rahatsızlıklardan muzdarip olanların, artan kan basıncı, mide bulantısı, baş ağrısı ve uykuya dalma güçlüğü nedeniyle iyilik halindeki bozulma ile karakterize patolojik durumlar yaşayabileceğini belirtiyorlar.. Uçuş sırasında uykuya dalmak için doktorlar bazı yatıştırıcı ilaçlar almanızı önerir. Belirli bir ilacı yalnızca bir doktor tavsiye edebilir, bu nedenle hastanın iyi bilmediği ilaçlarla deneme yapmamalısınız.
Bir kişi fobilerden ve kronik uykusuzluktan muzdaripse, genellikle güçlü ilaçlar reçete edilir. Uzun bir uçuşta, akciğerlerYabancı ortamlarda uykuya dalmakta güçlük çeken, yaramazlık yapan ve diğer yolcuları rahatsız eden çocuklar için sakinleştirici gerekebilir.
İlaçların taşınmasıyla ilgili kısıtlamalar
Belirli ilaçları uçakta taşımak için özel izin gereklidir. Bununla ilgili bilgiler havaalanında verilmektedir. Uçağın kabininde 100 ml'den fazla olmayan ilaçlı şurup ve damlaların taşınmasına izin verilir.
Hapları taşımak için de bazı kısıtlamalar vardır. Yanınızda İngilizce bir reçete ve bir makbuz bulundurmanız gerekir. Bu belgeler yolcunun yolda bu ilaçsız yapamayacağını teyit edecektir.
Aşağıdaki ilaçlar uçuş sırasında beyana tabidir:
- ağrı kesiciler;
- sakinleştiriciler ve yatıştırıcı formülasyonlar;
- psikotropik ilaçlar;
- kilo verme ürünleri.
Uçağa binmeden önce, hangi ilaçlara izin verilip hangilerinin verilmediğini havayoluna danışın.
Kabine getirebileceğiniz ilaçlar:
- sindirimi normalleştiren ilaçlar;
- antispazmodikler;
- analjezikler;
- antipiretik;
- antialerjik ilaçlar;
- burun damlası;
- cilt lezyonlarının tedavisi için çözümler.
Tüm ilaçlar kabul edilebilir miktarlarda alınabilir, çünkübagaj kontrolü kaldırılabilir. Gerekli ilacın herhangi bir ülkeye ithal edilmesi yasaksa, uçak yolculuğundan önce almanız gerekecektir.
Uçakta alınabilecek en iyi uyku ilacı nedir?
Gemide alabileceğiniz ilaçların listesi
İnsanlar uçakta uyku ilacı alıp alamayacağınızı merak ediyor. Doktorlar, tüm sakinleştiricilerin alınamayacağını not eder. Gemide, yalnızca eczanelerde reçetesiz satılan zararsız hafif ilaçlara izin verilir. Bu liste şunları içerir:
- ana otu ve kediotu tentürleri;
- "Melaxen";
- Donormil;
- "Dramina";
- Novo-Passit;
- "DreamZzz";
- Kurtarma Çözümü.
Uzun bir uçuş için uçakta uyku hapı seçerken, yan etkilerinin yanı sıra etkisinin hızına da dikkat etmeniz gerekir. Bunlar, uyanma anından itibaren hazımsızlık, uyuşukluk ve şiddetli uyuşukluk fenomenlerini içerir.
Yukarıdaki ilaçlar uçakta anksiyete önleyici haplar olarak kullanılabilir.
"Evalar"dan "Motherwort Forte"
Evalar, doğal içeriklere dayalı çok sayıda ilaç üretmesiyle tanınan bir ilaç şirketidir. Bu araçlardan biri "Motherwort Forte" dir. Bu tabletler, bileşimlerinde güçlü psikotrop maddeler içermediklerinden uçuşta yanınıza alınabilir. Kullanımları uçakta uykuya dalmaya yardımcı olur, sinir sistemini sakinleştirir, vetovasküler distoni atak olasılığını az altır vepanik atak.
Kullanım talimatlarında belirtildiği gibi, "Evalar"dan "Motherwort Forte", yatıştırıcı özelliklere sahip bitkisel bir ilaçtır. Bu ilacın aktif unsuru, anaç özüdür. Bu madde vücut üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahiptir, hipotansif özelliklere sahiptir, kalp kasılmalarının yoğunluğunu az altır ve güçlerini arttırır. Eyleminin doğası gereği, bu farmakolojik ajan kediotu preparatlarına benzer. Uykusuzluk, nevrasteni, artan sinir uyarılabilirliği, sinir dolaşım distonisinde kullanım için endikedir.
Bu ilacın içerdiği doğal maddelere rağmen, varlığında "Motherwort Forte" alınamayan kontrendikasyonlara özellikle dikkat etmek gerekir. Bunlar şunları içerir:
- 12 yaşından küçük çocuklar;
- hamilelik ve emzirme dönemi;
- laktaz eksikliği;
- arteriyel hipotansiyon;
- alevlenme sırasında peptik ülser;
- ilaç bileşenlerine karşı yüksek hassasiyet.
Diyabet hastalarında ve düşük karbonhidrat diyeti yapan kişilerde dikkatli kullanın.
"Evalar"dan "Motherwort Forte" kullanım talimatları, tabletlerin yemeklerden bir saat önce alındığını bildiriyor. Günde iki kez tek parça verilir.
İlaç "Novo-Passit"
Bu ilaç, uçakta sakinleşmenin ve uykuya dalmanın harika bir yoludur. İlaç üretiliyortablet ve sıvı formda. Kediotu, melisa, St. John's wort, alıç, mürver, şerbetçiotu, çarkıfelek özleri ve ayrıca sentetik madde guaifenesin içerir.
Bu, yatıştırıcı ve anksiyolitik etkiye sahip kombine bir bitkisel ilaçtır. "Novo-Passit" ilacı, anksiyete, sinirlilik, korku, dalgınlık ve sürekli zihinsel stres, uykusuzluk, sinir gerginliğine bağlı sefali ile birlikte görülen nevrasteni ve nevrotik reaksiyonlar için endikedir. Nöro-dolaşım distonisi ve menopoz sendromunun semptomatik tedavisinde de kullanılabilir.
Uçakta içmek için başka bir uyku ilacı mı?
Uyuşturucu ilacı "Donormil"
Bu, uyku tetikleyici etkisi olan bir ilaçtır. İlacın ana maddesi, etanolamin kategorisine ait H1-histamin reseptörlerinin bir blokeri olan doksilamindir. Bu element, yatıştırıcı, m-antikolinerjik ve hipnotik bir etki ile karakterizedir. "Donormil" ilacı, uykuya dalma süresini önemli ölçüde az altır, uyku süresini artırır ve aşamalarını etkilemeden kalitesini artırır. İlaç yaklaşık altı ila sekiz saat çalışır. Bu ilaç, 15 yaşın üzerindeki hastalarda çeşitli uyku bozuklukları için endikedir. Kullanımına yönelik kontrendikasyonların listesi hamilelik, emzirme dönemi, açı kapanması glokomu, idrar çıkışının ihlal edildiği patolojileri, yaşın altındakileri içerir.15 yaşında.
Uçakta uyku hapı içmek mümkün mü, önceden öğrenmek önemlidir.
DreamZzz
Bu farmakolojik preparat, uyku problemlerini ortadan kaldırmaya yardımcı olan, sinir sistemini sakinleştiren, depresyonu hafifleten, stresi az altan ve vegetovasküler distonisi olan hastaların sağlığını iyileştiren biyojenik bir konsantredir. Ürünün bileşimi şunları içerir: kunduz akışı (misk), özel bir şekilde işlenmiş genç çay "Alişan Gaba", lofant, 32 çeşit şifalı bitki (papatya, ana otu, solucan otu, melisa, kuşburnu, yaban mersini, kediotu, vb.).).
Bu ilaç stresli durumlarda yardımcı olur, uyku kalitesini iyileştirir, uykusuzluğu giderir, psiko-duygusal durumu normalleştirir, biyoritmleri geri yükler, anti-şok etkisi vardır, uyuşturur, baş ağrılarını hafifletir, sinir sistemi üzerinde olumlu etkisi vardır., normal uyku süresini korur, kan basıncını dengeler, rahatlamaya ve gevşemeye yardımcı olur. Bu ilaç uçuşlar sırasında kullanım için onaylanmıştır. Alımı sadece uçakta uykuya dalmayı değil, aynı zamanda uçma korkusunu, kapalı alan korkusu hissini vb. ortadan kaldırmayı da sağlar.
İlaç "Melaxen"
"Melaxen" ilacının ana aktif elementi, bitki materyallerinin amino asitlerinden elde edilen amin melatoninin kimyasal bir analogu olan adaptojenik bir madde olan melatonindir. İlacın ana özellikleri sirkadiyen ritimlerin normalleşmesi, uyku-uyanıklık döngülerinin düzenlenmesi, vücut ısısının restorasyonu vemotor aktivitesi. Melaxen uykuya dalmayı hızlandırır, ani uyanma sayısını az altır, uyku kalitesini ve uyandıktan sonraki durumu iyileştirir. Bu ilaç stres reaksiyonlarının şiddetini az altır, vücudun değişen zaman dilimlerine uyum sağlamasına yardımcı olur. Belirgin bir antioksidan ve bağışıklık uyarıcı aktivite gösterir.
Uçma korkusuyla nasıl başa çıkılır?
Aerofobi - bu hastalık nedir ve ondan nasıl kurtulur?
Sorunun tıbbi çözümüne ek olarak, uçma korkusuyla baş etmenin başka yolları da var. Bunlardan biri uyumaya çalışmaktır. Uçuş bir rüyada gerçekleşirse, kişi kendini korku duygularından, panik atak oluşumundan koruyabilir ve sinir sistemini kurtarabilir. Uyuyamıyorsanız, belirli nefes veya fiziksel egzersizleri kullanabilirsiniz. Örneğin, tüm kasları birkaç saniye sıkmanız ve ardından tamamen gevşetmeniz önerilir. Sonuç olarak, vücutta bir sıcaklık hissi ortaya çıkacaktır. Egzersiz birkaç kez tekrarlanabilir. Özellikle uçakta askeri marşlar ve diğer yaşam dolu melodileri dinlemenin faydalı olduğu düşünülmektedir. Ancak sakin müziği tercih edenler için klasik parçalar da seçebilirsiniz. Kişisel tercihin önemli bir rol oynadığı yer burasıdır. Müzik rahatlatır, dikkatin dağılmasına yardımcı olur ve bazen uykuya dalar.
Aerofobi ile nasıl başa çıkılır? Uçuş sırasında şiir veya nesir yazmak gibi entelektüel yaratıcılıkla çizim yapmak ve bunlarla meşgul olmak faydalıdır.
Birçok insan yemek yerken daha rahatlamış hisseder. Stresli durumların obezitenin faktörlerinden biri olmasına şaşmamalı. Ancak uçuş sırasında hafif bir şeyler yerseniz ani başlayan korkuyu ortadan kaldırabilir ve dikkati rahatsızlıktan da uzaklaştırabilecek tatlıların vücuda verdiği zararı az altabilirsiniz.
Aerofobi ile sohbetler ve yeni tanıdıklar yardımcı olur. Yanınızda oturan biriyle sohbet etmeye çalışabilir ve eğer tanıdık olumlu bir şekilde ilerlerse, korkularınızı ve sorunlarınızı onunla paylaşın. Rahatlamaya, güvende hissetmeye yardımcı olur.
Hipnotik etkisi olan ilaçlarla ilgili incelemeler
Ülkemizin birçok vatandaşı dönemsel olarak uçaklarla uçmaktadır. Sakinleştirici ve hipnotik ilaçların incelemeleri, aerofobi, uykusuzluk ve psikolojik sorunlardan muzdarip olanların çoğunluğunun kadın olduğunu göstermektedir. Uyku hapları ile ilgili olarak, uçakta sorunsuz bir şekilde uykuya dalmak mümkündü, Melaksen, Novo-Passit ve Motherwort Forte ürünleri hakkında birçok olumlu eleştiri var. Bu ilaçlar kendilerini oldukça olumlu bir şekilde kanıtladılar ve onları uçuşlar sırasında alan hastalar terapötik etkilerinden memnun kaldılar. Birçoğu uykuya daldı, geri kalanı korku hissinin kaybolduğunu ve bu duruma eşlik eden semptomları yaşadı - mide bulantısı, baş dönmesi, sinir heyecanı. Tüketicilere göre bu fonlar vegetovasküler distoniye iyi yardımcı oluyor. Kan basıncını normalleştirirler,uçuşlar sırasında bu hastalığa sahip kişilerde sıklıkla görülen vazospazm riskini az altır.
Uçakta uykuya dalmak için ipuçlarını ele aldık. Gemide alınmasına izin verilen uyku hapları bu sorunun çözülmesine yardımcı olacaktır. Bir takım ilaçların yardımıyla uçuş sırasında korkuyu yenmek veya uykuya dalmak mümkün.
