Büyük ve küçük şehirlerin modern sakinleri, sağlıklı bir yaşam tarzı ve dengeli beslenme hakkında giderek daha fazla düşünüyor. Bununla birlikte, bilim adamları uzun zamandır, sağlıklı ve uyumlu bir yaşama katkıda bulunan vitamin ve mineral dengesini korumanın bugün her zaman mümkün olmaktan uzak olduğunu keşfettiler. Yararlı eser elementlere artan ilgiyle, birçoğu vücut üzerindeki olumlu etkilerini incelemeye başladı. Omega-3, çocuğun vücudunun büyümesine katılımı ve yetişkin vücudundaki tüm sistemlerin işlevleri üzerindeki yararlı etkisi ile bilinir. Çoklu doymamış yağ asitleri nerede bulunur, insan vücudu üzerindeki etkisi ve etkisi nedir ve Omega 3 Forte üreticilerinden hangisi bu önemli bileşiğin seviyesini normalleştirmek için daha uygundur?
Omega-3'ün Özellikleri
Deneysel olarak, Omega-3 açısından zengin günlük 2-3 gram balık yağı alımının, fazlası sağlığı olumsuz yönde etkileyen "kötü yağlar" seviyesini az alttığını buldu.insan.
Ayrıca Omega-3, insan vücudunun çok sayıda fonksiyonunun uyarılmasına katkıda bulunur.
Omega-3'ün temel özellikleri:
- Kandaki kolesterol seviyesi düşürülerek tüm kardiyovasküler sistemin çalışması normalleşir, kalp krizi ve felç riski azalır, kan dolaşımı süreci hızlanır;
- Omega-3 grubu yağ asitleri vücuttaki yaşlanma sürecini yavaşlatır, cildi tonlandırır, cildin ve iç organların durumunu iyileştirir, cildi ultraviyole ışınlarının olumsuz etkilerinden korur;
- eklemlerin, bağların ve tendonların durumunu normalleştirir, inflamatuar reaksiyonları az altır ve yıkımlarını yavaşlatır;
- cinsel işlevleri uyarır, genital organların normal işleyişini ve hormon üretimini korur;
- bağışıklık sistemini güçlendirir.
Omega-3 nerede bulunur?
Omega-3 içeren yiyecekler:
- Yağlı balık. Vücutta kendi başına sentezlenmeyen omega-3'ü stoklamak için diyetinize taze veya konserve balık eklemek en iyisidir. Buna ton balığı, sardalye, ringa balığı, somon, uskumru ve diğerleri dahildir. Haftada en az 2 kez yağlı veya koyu balık yerseniz birçok kardiyovasküler ve cilt hastalığının gelişmesini engelleyebilirsiniz.
- Bütün veya ezilmiş keten tohumu ve keten tohumu yağı. Bu ürünler süpermarketlerden satın alınabilir, öğütülmüş tohumlar veya yağ, salatalara ve diğer yemeklere eklenebilir. Keten temel avantajı, basit bir besin takviyesi olmasıdır.pişirme gerektirmeyen herhangi bir yemeğe. Yararlı Omega-3'ün yanı sıra tohumlar ayrıca lif içerir. Günlük değeri bir çay kaşığı ezilmiş tohumdur.
- Ceviz. Ayrıca, vücuda Omega-3 grubunun gerekli yağ asitlerini ve zihinsel aktiviteyi ve hafızayı hızlandıran maddeleri kolayca sağlayacak herkesin favori ürünü. Günlük norm 5 ila 10 fındıktır.
- Susam yağı, ıspanak, brokoli, kavun, fasulye, karnabahar ve daha birçok basit sebze ve meyve Omega-3 içerir. Bu ürünlerden dengeli bir diyet yaparak, vücudunuzdaki omega-3 yağ asitlerinin alımını önemli ölçüde artıracaksınız.
Sürekli stres ve artan yük koşullarında tam beslenme gereklidir. Vücudumuzun bu tür baskılarla başa çıkacak zamanı yoktur ve olumsuz ya da rahatsız edici çevre koşullarıyla mücadelede ek kaynakları kullanmaya başlar. Günümüzde herkes kardiyovasküler hastalık, diyabet ve obezitenin varlığının doğrudan beslenmemize bağlı olduğunun farkındadır. Omega-3 içeren yiyecekler tarafından büyük bir rol oynar. Gerekli tüm maddelerin eksikliğini telafi ederek yaşam kalitemizi artırıyoruz.
Birçok doktor, klinik çalışmalara ve kendi olumlu deneyimlerine dayanarak, özel olarak tasarlanmış vitamin ve mineral kompleksleri almayı önermektedir:
- "Doppelhertz" şirketinden "Omega 3 Forte" talimatlarına göre, ilacın bileşimi balık yağı ve yardımcı maddeler içerir. ilaçEk bir Omega-3 kaynağı, insan sağlığını ve günlük refahı önemli ölçüde etkiler.
- "O-mega 3 Forte" Norveç Balık Yağı. Bu, Omega-3'e ek olarak, önemli antioksidan özelliklere sahip olan ve kanserojen oluşumunu az altan E vitamini içeren bir preparattır.
Kullanım endikasyonları
Doppelhertz Omega 3 Forte bir ilaç değildir ve bir doktor tarafından belirtildiği şekilde besin takviyesi olarak kullanılabilir. İlacın vücut üzerindeki etkisi, doğal ve etkili bileşimden kaynaklanacaktır. Aktif madde, ek bir Omega-3 çoklu doymamış yağ asitleri kaynağı olan balık yağıdır.
"Omega 3 Forte" vücuttaki temel faydalı bileşiklerin seviyesini korumak için önerilen bir ilaçtır, ancak kullanmaya başlamadan önce, bir uzmanla kursun süresini ve dozajını netleştirmek gerekir. Bir yetişkin için normal doz, 1-2 ay boyunca yemeklerle birlikte veya sonra günde 2 kapsüldür. Kapsülü yutmakta zorlanıyorsanız, içindekileri sadece iğneleyerek yemeğe ekleyebilirsiniz.
Norveç Omega 3 Forte E vitamini içeren bir takviyedir. Doktor tavsiyesi üzerine kullanılmalıdır. Tokoferol ve E vitamini şeklindeki ek elementler vücuda fayda sağlayabilir, ancak zarar da verebilir, hepsi bireysel ihtiyaçlara bağlıdır.
Kompozisyon ve özellikler
Genel olarak, her iki ilaç da bileşim ve özellikler bakımından benzerdir, ancak her bir bireysel tüketici için kendi ilgi alanlarına sahip olabilirler.
İki ilaç da insan vücudunu şu şekilde etkiler:
- cildi iyileştirir, besler ve sağlıklı bir parlaklık verir;
- kasların ve iç organların tonunu artırın;
- vücuttan toksinleri atarak metabolizmayı hızlandırın;
- antioksidan özelliklere sahiptir;
- enerji verin ve kronik yorgunluk sendromuyla mücadele edin;
- kardiyovasküler hastalık riskini az altın;
- Üreme sistemi üzerinde olumlu bir etkisi vardır.
Öneriler
Diyet takviyelerinin iyi beslenmenin yerini almadığını, sadece onu desteklediğini unutmamak önemlidir. İlaç veya analogunu kullanmadan önce doktorunuza danışmalı ve vücudunuzun ihtiyaçlarını belirlemelisiniz.
Bileşen Özellikleri
"Omega-3 Forte" müstahzarındaki çoklu doymamış yağ asitleri, kardiyovasküler hastalıkları ve aterosklerozu az altmaya, damar elastikiyetini artırmaya, kan kolesterol seviyelerini düşürmeye, lipid metabolizması bozukluklarını önlemeye, kan pıhtılaşma riskini az altmaya, artritte iltihaplanmayı önlemeye yardımcı olur. ve romatizma, sinir sistemi ve görme organlarının işlevlerini sürdürür.
Kontrendikasyonlar
"Omega 3 Forte", alerjik reaksiyonlar ve bireysel hoşgörüsüzlük varlığında kullanılması tavsiye edilmez.ilaç bileşenleri. Bu ilaç reçetesiz olarak eczanelerde bulunsa da bilinçsiz kullanımının olumsuz yan etkilere yol açabileceğine dikkat etmelisiniz.
Omega 3 Forte Norwegian ve Doppelherz, doktorunuzla en iyi şekilde kararlaştırılan bazı durumlar dışında hamile ve emzikli kadınlar için önerilmez.
