Solunum yollarının ve sinüslerin solunmasının soğuk algınlığı için etkili bir tedavi olarak kabul edildiğini herkes bilir.
Bu amaçlar için her eczanenin sunduğu özel cihazlar vardır. Ancak birçoğu, patateslerin üzerinde nefes almayı öğrenirseniz, ek maliyetler olmadan yapabileceğinize inanıyor. Ve budur. Prosedürü evde güvenli ve en etkili şekilde nasıl uygulayacağınıza dair birkaç basit öneriyi bilmeniz yeterlidir.
Patates buharını hangi hastalıklar için soluyabilirsiniz?
Bu prosedür, bronşlardaki rinit ve çeşitli inflamatuar süreçlerin tedavisi için iyi bir çare olarak kabul edilir. Soluma için kontrendikasyonlar olduğu hemen belirtilmelidir. Bunlar boğazda, sinüslerde veya akciğerlerde, zatürree ve çeşitli kalp hastalıklarında pürülan süreçlerdir. Diğer durumlarda (bu, büyükanneler tarafından uygulandıbüyükannelerimiz) sentetik kökenli ilaçlar olmadan soğuk algınlığı ve öksürüklerle baş etmeye çalışabilirsiniz.
Soğuk algınlığı sırasında patateslerin üzerinde nefes almak neden iyidir?
Öncelikle solunum yollarını buharla ısıtmak olumlu etki yapar. Bu durumda, mukoza zarları nemlenir ve bu da biriken balgamın sıvılaşmasına yol açar. Islak ve ılık buhar, hastalığın olumlu bir sonucu için ana koşul olan bronşlardan mukusun boşalmasını teşvik eder. Ek olarak, patates kabuğu, buharla birlikte solunum yollarına nüfuz eden, onları yumuşatan ve hatta alerjik reaksiyonu hafifleten çok miktarda madde içerir. Hasta inhalasyondan sonra rahatlama hisseder: Nefes alması daha kolaydır, öksürmesi daha kolaydır ve boğazda ve bronşlarda gıdıklanma yapmaz.
Patateslerin üzerinde nasıl nefes alınır?
Patatesleri kaynatıp buharlarını solumaktan daha kolay bir şey yok gibi görünüyor. Bununla birlikte, tıbbi amaçlar için patates buharını uzun bir süre boyunca kullanan atalarımız, prosedür için özel bir plan geliştirdi.
İlk kez buhar inhalasyonu yapıyorsanız önceden hazırlanmanız gerekir. Her şey elinizin altında olduğunda, prosedür sizin için mümkün olduğunca rahat olacaktır. Yani patateslerin üzerinde nefes alabilmek için hafif ama kalın bir battaniyeye, patates tenceresini saracak bir havlu veya battaniyeye ve bir mendile ihtiyacınız olacak.
Soyulmuş patatesleri pişene kadar pişirin, güvenlik için süzün ve sarınhazırlanmış bir battaniye veya havlu ile tava. Kendinizi ve kabı bir battaniye ile örtün ve buharı en az 15 dakika boyunca içinize çekin. Saça müdahale etmemek için, onları başın arkasında önceden toplayın. Solunum düzgün, derin olmalı, nefes vermeden önce nefesi hafifçe tutmalıdır. Ağzınızdan havayı alın ve burnunuzdan nefes verin. Daha sonra, tersine, buharı dönüşümlü olarak bir burun deliğinden sonra diğerinden içinize çekin ve ağızdan nefes verin. Böylece hem nazofarenksi hem de bronşları etkili bir şekilde ısıtabilirsiniz, bu da inhalasyonun olumlu sonucunu artıracaktır.
Sabah ve akşam patateslerin üzerinde nefes alabilirsiniz. İşlemden bir saat önce ve sonra yemek tavsiye edilmez. Örtülerin altındaki sıcaklığı nasıl hissettiğinize göre ayarlayın. Buhar biraz sıcak olmalı, ancak haşlanmamalıdır.
