Her kız veya kadın hayatında en az bir kez depresyondan muzdarip olmuştur. Ama hastalık nasıl belirlenir? Bu terimin altında ne gizlidir? Ve hastalık tedavi edilebilir mi?
"Depresyon" kelimesi, herhangi bir ihtiyacın, arzunun bastırılması anlamına gelir, bu durumda bir kişi olumsuz duygular yaşar, derinden endişelenir. Motivasyon aniden bir yerde kaybolur, hiçbir şey istemezsiniz, pasif davranış, umutsuzluk ortaya çıkar. Sorunların çözümü yok gibi görünüyor ve çıkış yolu yok. Bir kişi etrafında olan her şeye kayıtsız hale gelir, inisiyatif eksikliği, geçmiş ve şimdiki olaylar için suçluluk duygusu, gelecek için umut eksikliği hissi vardır.
Kadınlarda depresyon belirtileri yukarıdakilerin hepsiyle aynıdır. Kadın cinsiyetinin kırılganlık, duyarlılık ve duygusallık ile ünlü olması, meseleyi daha da karmaşık hale getiriyor. Erkeklerin daha güçlü, kadınların ise daha zayıf olduğu genel olarak kabul edilir. Bu nedenle, ikincisi ve daha kötüsü, toplumun çeşitli katmanlarından insanlarda giderek daha fazla görülen depresif duruma katlanır. Kadınlarda depresyon belirtileri, modern yaşamlarının yoldaşları haline geldi. Ve zihinsel dengesizliğin kendisine yirmi birinci yüzyılın hastalığı denir.
Kadınlarda depresyonun başlıca belirtileri
- Hormonal arka plan. Bildiğiniz gibi, kadınlarda vücuttaki hormon seviyesi sürekli “atlar”. Bunun nedeni ilgisizlik ve depresyon olabilir.
- Sinir sistemi. Adil cinsiyette, yorgunluk, dikkat azalması, kaygı ve gerginlik gibi sinir sisteminin çeşitli bozuklukları nedeniyle depresyon ortaya çıkabilir.
- Antidepresanlar. Bu tür bir grup ilacın kadınlarda depresyon belirtilerini az altması gerekse de, yanlış kullanıldığında tam tersi etki ortaya çıkabilir. Bu ilaçların sadece bir uzman tarafından reçete edilmesi gerektiğini unutmayın, bu durumda kendi kendine ilaç tedavisi tehlikeli olabilir. Antidepresan kullanımı konusunda sorumsuz olmaya gerek yok.
- Ruh hali. Kadınlarda depresyon belirtileri kötü bir ruh hali içerebilir. Ancak sinir sistemi bozukluğundan ayırt edilmelidir. Kötü bir ruh hali periyodik olarak ortaya çıkar ve iyiye dönüşür. Depresyonda bu olmaz, kişi sürekli umutsuzluk içinde yaşar.
- Aile sorunları. Derin depresyon belirtileri: kocasıyla zayıf ilişki, çocukla ilgili sorunlar, aile hayatından memnuniyetsizlik. Kadın ocağın bekçisidir, aile ile yakından bağlantılıdır, bu nedenle aile içi sıkıntılar çok olumsuz bir etkiye sahiptir.
Bu durumdan nasıl kurtulurum
Öncelikle bir kadın ne tür sorunları olduğunu ve hangi depresyon belirtilerine sahip olduğunu anlamalıdır. Hastalıkla kendiniz baş edemiyorsanız, bir psikoloğa danışmak daha iyidir,bu kesinlikle bir kadının hastalığın üstesinden gelmesine yardımcı olacaktır. Majör depresyonu tedavi etmek sadece mümkün değil, aynı zamanda gereklidir! Moralinizi yükselten şeyler yapmaya çalışın, önemli kararları tek başınıza vermeyin, kendinizi iş ile aşırı yüklemeyin. Çok fazla kahve içmeyin, araştırmalar sinir sistemi üzerindeki olumsuz etkisini uzun zamandır doğruladı. Kendini daha iyi hissetmen çok önemli.
Depresyonun seni esir almasına izin verme!
Sammedic.ru'da daha fazlasını okuyun.
