Baş dönmesi, genellikle görmezden gelmeye çalıştığımız bir semptomdur. Bu nahoş fenomen, belirli bir dönme hissinin eşlik ettiği uzayda yönelim kaybının bir sonucudur. Bu fenomene geçici zararsız faktörler neden olabilir, ancak bunun semptomlardan biri olması mümkündür
herhangi bir hastalık. Ara sıra başınız dönüyorsa, bunun nedenleri ciddi olabilir. Bu nedenle, bu durumda, olası bir hastalığın alevlenmesini beklemeden bir doktora danışmalısınız. Bununla birlikte, ara sıra baş dönmesi olursa, nedenler zararsız olabilir. Bunlar şunları içerir: akut duyumlar sırasında ortaya çıkan serebral damarların spazmlarına neden olan adrenalin salınımı; çevreden yanlış bilgi algısı; büyük bir yükseklikten odaklanma zorluğu; yetersiz beslenme ve buna bağlı glikoz eksikliği; bazı anti-alerjik ilaçların yanı sıra güçlü antibiyotikler veya antiseptikler almak. Bu tür nedenler genellikle sağlık sorunlarına işaret etmez. Bu nedenle, sevgilinize sarılırken, ulaşımda, yüksek bir köprüde veya büyük bir binanın çatısında başın dönüyorsa veya aptal bir yerde oturuyorsanız,zayıflatıcı diyet, o zaman iyisin. Bu hisleri hissederseniz, yanlışlıkla düşmemek için bir şeye yaslanmayı unutmayın. Evdeyken uzanın ve biraz dinlenin. Bu gibi durumlarda ana şey, kafa karıştırmamak, dengeyi korumaktır. Aksi halde düşerken berelenebilir hatta kırılabilirsiniz.
Baş dönmesi hissediyorsanız, nedenleri çok daha ciddi olabilir. Bunun bir tür rahatsızlığın işareti olması mümkündür. Böyle bir semptom, vestibüler aparat hastalıkları, migren, otitis, zehirlenme - yiyecek veya alkol, travmatik beyin hasarı vb. İçin tipiktir. Baş dönmesi, tek taraflı sağırlık eşliğinde fark edilmezse, bir onkoloğa gitmekten çekinmeyin. Bu, beyninizde gelişmeye başlayan bir tümörün belirtisi olabilir. Sürekli başınız dönüyorsa ve uzun süre bulantı eşliğinde, uzmanlara danışın - bir psikoterapist veya bir nöropatolog. Semptomlar kronik bir depresif durumu gösterebilir. Bu durumda hoş olmayan duyumlar, yemekten yarım saat önce dört kez (her biri ¼ fincan) elecampane tentürü alarak durdurulabilir.
Sıklıkla başınız dönüyorsa, ancak bu bir hastalıkla ilişkili değilse, çoğunlukla
sadece beslenmeni değiştir. Fosfor içeren yiyecekleri daha fazla yiyin - badem, bezelye, balık, ceviz, yumurta sarısı. Daha az tuz yiyin, genellikle bu baharatı reddedebilir ve değerli bir doğal ikame bulabilirsiniz. eğer baş dönmesiheyecan veya endişe ile birlikte ortaya çıkar, daha sık deniz ürünleri, muz ve taze peynir yiyin - bu yiyecekler sinir sistemini stabilize etmeye yardımcı olur. Yaz aylarında daha fazla çilek yiyin. Deniz yosunu ve havuç da yardımcı olacaktır. Kahve, çay ve alkolü diyetten çıkarın. Tüm bunlara ek olarak, yağlı ve doğal olmayan bileşenler içeren tüm baharatları reddetmek daha iyidir: mayonez, ketçap vb.
En önemli şeyin seni tam olarak neyin döndürdüğünü bilmek olduğunu unutma. Nedenleri en iyi bir uzman tarafından belirlenebilir. Bunları bilerek, semptomu ortadan kaldırmak için kesinlikle eylemlerinizi hesaplayabileceksiniz.
