Hangi baskı altında baş dönmesi ve mide bulantısı hissediyorsunuz? Böyle bir klinik, hem yüksek hem de düşük basınçta gözlenir. Baş dönmesi, kalp kası ve beyindeki dolaşım bozukluklarının bir sonucudur. Bulantı, nörojenik veya merkezi oluşumdan kaynaklanabileceği gibi sindirim sistemindeki dolaşım yetmezliğinden de kaynaklanabilir. Bu makale hipotansiyonun semptomlarını ve tedavisini tartışacaktır.
Düşük tansiyon. Nedenler
Hipotansiyon (ICD 10-I95) geleneksel olarak şu şekilde ayrılır:
- Birincil - kalıtsal bir yatkınlığın varlığının bir sonucu olarak kabul edilir. Fiziksel ve zihinsel aşırı çalışma, vücutta az miktarda eser element bulunması ve sık görülen bulaşıcı hastalıklar gibi faktörlerin etkisi altında kendini gösterir.
- Kronik, bir kafatası yaralanmasının veya diğer ciddi damar ve kalp hastalıklarının, endokrin bozukluklarının sonucudur.
Ayrıca, hipotansiyona neden olan faktörler şunlardır:
- sindirim organları ile ilgili sorunlar;
- radyasyon ve titreşim hastalığı;
- hava duyarlılığı;
- bazı ilaçların bir sonucu olarak dehidrasyon.
Basınçtaki azalma bazen aniden, yani tam bir iyilik halinin arka planında meydana gelir. Bu durum da hızlı bir şekilde geçebilir. Bulantı ile eşzamanlı olarak, baş dönmesi ve diğer hoş olmayan duyumlar gözlenir. Mide bulantısı hisseden bir kişi, genellikle bu semptomu bir basınç dalgalanması olarak algılar. Böyle bir yanılsama çok tehlikelidir, çünkü bir kişi bir hap alır ve basınç daha da düşer. Dolayısıyla hangi baskı altında baş dönmesi ve mide bulantısı hissedilir sorusunun tek bir cevabı yoktur. Bu belirtiler hem hipertansiyon hem de hipotansiyon için ortaktır.
Belirtiler
Düşük basınçta, rahatsız edici semptomlar, beyin damarlarındaki kan dolaşımının bozulmasının sonucudur. Birey şu özelliklere sahiptir:
- Atmosferik basınç değiştiğinde ve manyetik fırtınalar sırasında daha kötü hissetmek.
- Başın arkasında ve zonklayan geçici ağrı. Bazı durumlarda migren benzeri ağrı.
- Faskos.
- Düşük tansiyon ve baş dönmesi.
- Hasta, kusuyor.
- Yorgunluk, halsizlik.
- Gözlerde kararma.
- Artan kalp atış hızı.
- Bacaklarda uyuşma.
- Egzersiz sırasında nefes darlığı hissetmek.
Tedavi
Hipotansiyon (ICD 10-I95)tüm sistemlerin çalışması, bu nedenle, bu durumun nedenlerini belirlemek ve diğer patolojileri dışlamak ve hipotansiyonu doğrulamak için tam bir incelemeden geçmek gerekir. İlaç tedavisine başlamadan önce doktorlar şunları tavsiye eder:
- Beslenmeyi normalleştirin: beyin gerekli tüm eser elementleri almalıdır. Sabahları yemek yediğinizden, kahve veya çay içtiğinizden emin olun. Gün boyunca günde en az altı küçük öğün yiyin. Diyete üzüm, fındık, limon, sarımsak ekleyin. Fazla yememeye çalış.
- İyi bir uyku çekin, çünkü hipotansif hastalar, normal kan basıncına sahip bireylerden daha fazla uyumaya ihtiyaç duyarlar. Gündüz uykusu, on beş dakika bile olsa, gücü geri kazandıran iyi bir ilaç olarak kabul edilir.
- Günün rejimini gözlemleyin. Düşük tansiyonun ana nedeni, yanlış iş ve dinlenme dağılımından kaynaklanan aşırı çalışma olarak kabul edilir.
- Yapılabilir fiziksel aktivite - sabah egzersizleri, dans, voleybol, futbol, yüzme vb.
- Banyo, aromatik yağlar dahil.
- Masaj.
Yukarıdaki aktiviteler ağrıyı az altır, gerginliği giderir ve nabzı normalleştirir.
İlaç tedavisi
Basınç artırmaktan daha mı düşük? Doktorların cephaneliğinde bu amaçlar için kullanılan farklı ilaç grupları vardır. En sık önerilen alım miktarı:
- Alfa-agonistler - Fenilefrin, Norepinefrin.
- Antikolinerjik ilaçlar - asetilkolin sentezini az altır ve vazokonstriksiyonu teşvik eder.
- Adaptojenler– kardiyovasküler sistemi uyarır ve düşük tansiyon semptomlarını ortadan kaldırır: Eleutherococcus, ginseng, limon otu ve diğerlerinin tentürü.
- Merkezi sinir sistemi uyarıcıları - yorgunluğu ve uyuşukluğu giderir, reaksiyonların hızını arttırır.
- Vitamin ve mineral kompleksleri - zayıflamış vücudu güçlendirmek için.
Kan basıncını artıran ürünler. Öneriler
Düşük basınç, evde ne yapmalı? Aşağıdaki durumlarda oldukça hızlı bir şekilde yükseltebilirsiniz:
- Tatlı kahve, küçük bir bar bitter çikolata veya doğal bal, kuru meyveler ile çay için.
- Bir çay veya kahve içeceğine brendi gibi alkol ekleyin.
- Cömertçe tuz serpilmiş bir parça siyah ekmek yiyin.
Hipotansiyon teşhisi konan bireylerin, diyetlerini aşağıdaki yiyecekleri içerecek şekilde ayarlamaları önerilir:
- yağlı balık;
- karaciğer;
- patates;
- et;
- zeytin;
- fasulye;
- turşu ve domates;
- sert peynirler;
- deniz ürünleri;
- kırmızı havyar (mümkünse);
- bitter çikolata;
- kakao, siyah çay ve kahve sadece şekerle tüketilmelidir;
- fındık;
- çeşitli tatlılar;
- el bombaları;
- limonlar;
- siyah frenk üzümü;
- süt ürünleri - süzme peynir, ekşi krema, tereyağı;
- baharatlar ve çeşniler - siyah ve kırmızı biber, karanfil, hardal, sarımsak, zencefil.
içinSabit basıncı korumak için günde en az beş kez yemek yemeli ve porsiyonlar küçük olmalıdır.
Evde kan basıncını artırmanın diğer yolları. İpuçları
Hipotansiyonun en yaygın klinik belirtileri baş dönmesi ve mide bulantısıdır. Alarm hangi basınçta çalmalıdır? Bu soru genellikle tedavi eden doktor tarafından sorulur. Her bireyin kendi basınç normu vardır, bu nedenle gerekirse doğru şekilde düzeltmek için bunu bilmeniz önerilir. Hekim, hastanın durumunu hafifletmeyi ve stabilize etmeyi amaçlayan bir dizi önlemi bireysel olarak seçer. Evde, aşağıdakileri kullanarak basıncı artırabilirsiniz:
- Düzenli orta derecede egzersiz.
- Tam dinlenme ve uyku.
- Kendi kendine masaj - küçük parmakları, kulakları, gamzeleri burnun altında ve çenenin altında ovalayın.
- Şakayık, eleutherococcus, Schisandra chinensis, ginseng tentürü almış. Hangi ilacın kullanılması daha iyidir, ayrıca dozaj ve tedavi süreci, ilgili doktor tarafından tavsiye edilecektir.
Halk ilaçlarından aşağıdaki ilaçlar kendilerini kanıtlamıştır:
- Ginseng kökü ezin, yedi buçuk gram alın ve yarım litre alkol tentürü dökün. Bu karışım on dört gün süreyle demlenir. İlk hafta, aç karnına 1 çay kaşığı, ardından iki yemek kaşığı için. Genel kurs on beş günden fazla değildir.
- Yarım limon doğrayın ve votka (0,5 litre) dökün, iki hafta bekletin. Ana yemekten önce yirmi iki damla (en az) alın. için kurs tedavisisüre on gündür.
- St.
Kahve ve baskı
Bir fincan aromalı içeceğin kan basıncını hem artırabileceği hem de az altabileceği ortaya çıktı. Her şey bireysel özelliklere, yani bir kişinin genetik yatkınlığına bağlıdır. Herhangi bir organizmada kafeinin parçalanmasından sorumlu bir gen vardır. Bazıları için bu süreç daha yavaş, bazıları için daha hızlıdır. Bu nedenle, bir kişi için basıncın artması için birkaç yudum yeterli, diğeri için üç bardak bile yeterli değil. Ancak bu içeceğin basıncı nasıl etkilediği konusunda uzmanlar arasında tartışmalar sürüyor.
Deneysel olarak, içerken şunu ortaya çıkardı:
- pratik olarak sağlıklı birey, o zaman baskı rakamları değişmez;
- hipertansif, daha sonra yükselir ve kalp krizine veya serebral dolaşımın bozulmasına neden olabilir;
- hipotonik, o zaman vazospazmın giderilmesi nedeniyle genel durum iyileşir.
Kahve ve kan basıncı arasında, birkaç yıl önce yaygın olarak inanıldığı kadar güçlü bir bağlantı yoktur. İnsanların küçük bir yüzdesi, onu alırken kan basıncında bir düşüş gösterdi. Kahvenin sürekli kullanımı ile vücut buna uyum sağlar ve gelecekte kullanımına tepki olmaz.
Hamilelik sırasında düşük tansiyon
Anne adaylarında hipotansiyon belirtileri yaygındır. Bu fenomen, fiziksel aktivitede bir azalma ile ilişkilidir. bazı kadınlar içindüşük basınç normdur, ancak diğerleri için bir bebeğin kaybına, yani düşüklere yol açabilecek bir anomalidir. Sebep, fetüse yetersiz kan temini olup, gelişme ve büyümenin bozulmasına neden olur. Bebeği bekleme döneminde ortaya çıkan böyle bir durumla başa çıkmak için doktorlar şifalı otlar veya daha doğrusu onlardan infüzyon almayı önerir. Ücretler, kontrendikasyonlar dikkate alınarak ayrı ayrı seçilir. Ayrıca dengeli beslenme, temiz havada günlük yürüyüşler, iyi dinlenme, su aerobiği gibi ılımlı egzersizler gösterilir.
Kan basıncında keskin bir düşüşün belirtileri
Baş dönmesi hissediyorsanız, aniden hasta hissetmeye başlarsanız, gözlerde kararır ve halsizlik ortaya çıkarsa ve dermis soluklaşırsa, o zaman büyük olasılıkla basınçta beklenmedik bir düşüş oldu. Bu anda beyin daha az beslenir, vestibüler aparat tahriş olur ve sonuç olarak mide bulantısı oluşur. Hipotansiyona çoğunlukla başın sağ tarafında lokalize olan zonklama veya migren benzeri ağrı eşlik eder.
Ortostatik hipotansiyonda, eğilirken veya oturma pozisyonundan aniden yükselirken basınçta bir düşüş meydana gelir. Bir kişinin gözleri genellikle kararır ve önlerinde sürekli olarak küçük siyah noktalar yanıp söner. Hayati sistemlere ve organlara sürekli normal kan akışı olmaması nedeniyle, birey kalp kasında ağrı geliştirir. Oksijen eksikliği, sadece egzersiz sırasında değil, istirahatte de hissedilir. Aynı zamanda, alt ve üst uzuvlar dokunulamayacak kadar soğuktur ve sürekli uyuşur.
Nehipotansif bir kriz varsa ne yapmalı?
Zayıflık ortaya çıktı, baş dönmesi, mide bulantısı - belirtiler basınçta keskin bir düşüşe işaret ediyor. Bu durumda, bireye beyne kan akışını iyileştirmeye yardımcı olan yatay bir pozisyon verilmesi gerekir. Böyle bir imkan yoksa ekim yapılmalı ve başını mümkün olduğu kadar alç altmaya çalışılmalıdır. Ayrıca bu durumda, şifalı bitki materyallerinden yapılan infüzyonlar yardımcı olur. Hazırlanmaları için iki yemek kaşığı ot alınır, dört yüz mililitrelik bir hacimde kaynar su ile dökülür ve dört saat inkübe edilir. Bu süre zarfında, tüm faydalı maddeler çözeltiye geçer. Karışımı birkaç kat tülbentten süzün. Bir seferde 100 ml'ye kadar infüzyon almasına izin verilir, izin verilen maksimum günlük doz 300 ml'dir. Aşağıdaki tıbbi koleksiyonlar kendilerini kanıtlamıştır:
- Kızıl üvez, ayrık otu, dağ çileği, huş ağacı - aşağıdaki oranlarda alın (gram olarak) - 40:30:25:10.
- Muz, frenk üzümü, hindiba, ısırgan otu, karahindiba – 30:30:30:30:20.
- Kuşburnu, ısırgan otu, ciğerotu, frenk üzümü, kızamık – 40:30:30:20:20.
Bu ilaçların alımı, ilgili doktorla kararlaştırılmalıdır.
Hipotansiyon için fiziksel aktivite. Egzersiz yapmalı mıyım?
İki veya daha fazla ay boyunca düzenli olarak yapılması önerilen hipotansiyon için geliştirilmiş birkaç egzersiz seti vardır. Öncelikle kas korsesi ve damar tonusunun desteklenmesi, kandaki oksijenin arttırılması amaçlanır,yürütme sırasında artan nefes sayesinde. Tüm egzersizler kırk beş dakika içinde yapılır ve özel eğitim gerektirmez.
Sağlıklı bir diyet, günlük rutin, açık havada yürüyüşler ve fiziksel aktiviteyi içeren entegre bir yaklaşımla hastanın durumu önemli ölçüde iyileşir.
Hangi baskı altında baş dönmesi ve mide bulantısı hissediyorsunuz?
Bu klinikte hem yüksek hem de düşük tansiyon görülür. Hipertansiyon için yeterli tedavinin olmaması, basınçta ani bir artışa bağlı olarak baş dönmesi, mide bulantısı ve kusmaya katkıda bulunur. Ve düşük tansiyonu olan bir kişi için baş dönmesi bir tehdit değildir ve hızla geçebilir veya birkaç saat sürebilir. Bulantı, hava koşullarını değiştirirken görülür ve kusmaya kadar çok güçlüdür. Ayrıca hastada halsizlik ve taşikardi gelişir.
Hipotansiyon ile bağımsız bir hastalık olarak, basıncın üst sınırının sayısı 100'den azdır ve alt sınır yaklaşık 65'tir. Bu hastalığın ilk belirtileri ergenlerde bile kaydedilir. Düşük basınçta en sık görülen şikayetler baş dönmesi, halsizlik, yorgunluk, düşük performans, pasiflik ve uyuşukluktur. Sonuç olarak, bilgiyi analiz etme ve hatırlama yeteneği azalır.
Sonuç
Düşük basınç herhangi bir zarar getirmiyorsa ve kişi kendini iyi hissediyorsa, bu onun için normdur. Alışılmış yaşamdaki değişiklikler nedeniyle basınçta bir azalma olması durumunda,yavaşlar, uykulu olur. Bu genellikle kış aylarında olur. Bu tür değişiklikler, örneğin mide ülseri gibi kronik nitelikteki patolojilerin varlığında tehlikelidir.
