İstatistiklere göre, gelişmiş ülkelerin sakinleri genellikle gastrointestinal sistemin bozulmasından kaynaklanan hastalıklardan muzdariptir. İlk başarısız olan sindirim sistemidir, bunun sonucunda her türlü patoloji ve hastalık gelişir. Eski şifacılar bile çeşitli rahatsızlıklarla başa çıkmak için yaşam tarzı ve beslenmede değişiklik yapılmasını önerdi.
Büyük ölçüde bağırsakların düzgün çalışması nedeniyle kişi kendini iyi hisseder, çalışma kapasitesi artar. Sindirim sistemindeki herhangi bir başarısızlık, sağlığını hemen etkiler ve bağışıklık sisteminin zayıflamasına ve patolojilerin gelişmesine katkıda bulunabilir. Şimdi bağırsak hareketliliğini nasıl iyileştireceğimize ve sindirim sistemini nasıl iyileştireceğimize daha yakından bakalım.
Peristalsis nedir?
Bu süreç, yiyeceklerin organın üst kısımlarından çıkışlarına hareket etmesi nedeniyle bağırsak duvarlarının büzülmesidir. Sindirim sisteminin peristalsisi sindirim için çok önemlidir. Kasılma sürecinde, bağırsak duvarlarında iki tabaka halinde bulunan düz kaslar yer alır - uzunlamasına ve dairesel olarak. Bu tür kasların koordineli hareketleri nedeniyle, farklı bölümlerde farklı bir frekansta perist altik bir dalga ortaya çıkar.
Mide yemekle dolduğunda, bir refleksin etkisi ile kolonda perist altik hareketler meydana gelir. Bu tür kasılmalar ihlal edilirse, besinlerin emilimi yavaşlar, yiyecekler zorlukla hareket etmeye başlar ve atık ürünlerin vücuttan atılma süreci kötüleşir. Bu nedenle sindirim sistemi tarafından sindirilmeyen ve biriken her şey toksin kaynağı olur ve çeşitli bakterilerin üremesi için mükemmel bir üreme alanıdır.
Bu durum, dışkı bozuklukları, polip ve ülser oluşumu ve inflamatuar süreçlerle kendini gösteren çeşitli gastrointestinal hastalıkların gelişmesine yol açar. Bunun olmasını önlemek için bağırsak hareketliliğini nasıl iyileştireceğinizi bilmelisiniz.
Peristalsis bozukluğunun nedenleri
Zayıf bağırsak aktivitesine bir dizi kışkırtıcı faktör neden olur:
- iç organların kronik hastalıkları;
- karın ameliyatı;
- yaş faktörü;
- uzun süreli stres;
- merkezi sinir sisteminin bozulması;
- dengesiz beslenme;
- bağırsakların iyi huylu ve kötü huylu neoplazmaları;
- hareketsiz yaşam tarzı;
- genetik yatkınlık;
- bağırsak hareketliliğini etkileyebilecek ilaçlar almak.
Peki bağırsak hareketliliğini nasıl iyileştirebiliriz? Kabızlık genellikle yanlış beslenmeden kaynaklanır. Bir kişi 40 yaşına geldiğinde, bağırsakları genellikle ağır bir şekilde cüruflanır, içinde sindirim sisteminden geçerek mukoza zarına zarar veren dışkı taşları oluşur. Peristalsis ihlali uzun süreli kabızlığa neden olur, pelvik organlarda kanın durgunluğuna neden olur, hemoroid gelişir, polipler ve tümörler oluşur.
Patolojinin belirtileri
Bağırsak hareketliliğinin ihlali şu şekilde kendini gösterir:
- Karında sık sık çeşitli lokalizasyon ağrıları olur. Hem hafif rahatsızlığa hem de günün farklı saatlerinde daha da kötüleşen akut spazmlara neden olabilirler.
- şişkinlik ve şişkinlik.
- Dışkı bozuklukları. Uzun süreli kabızlık genellikle ishal ile değiştirilir. Kabızlık kronikleşirse, bağırsakları ancak temizleyici veya müshil lavmanları yardımıyla boş altmak mümkün olacaktır.
- Kilo alımı. Besinlerin sindirimi ve özümsenmesi süreci bozulduğu için birçok hasta büyük ölçüde iyileşmeye başlar.
- Genel sağlık durumu bozulmaya başlar, halsizlik, uykusuzluk, sinirlilik ortaya çıkar.
- Vücutta zehirlenme belirtileri var,alerjik reaksiyonlar gelişir, cilt sivilce, püstül, döküntü ile kaplanır.
Bu belirtiler ortaya çıkarsa, bu hastalığı zamanında teşhis etmek ve tedavi etmek için hemen bir doktora danışmalısınız.
Teşhis
Bağırsak motilitesinin ihlalini teşhis etmek için hastanın şikayetleri tek başına yeterli değildir, çünkü bu patolojinin semptomları gastrointestinal sistemin diğer hastalıkları ile benzer bir klinik tabloya sahiptir. Divertikül, tümörler, kolit, kolon ve rektum polipleri gibi bağırsak patolojilerini dışlamak için, aşağıdakiler de dahil olmak üzere bir dizi çalışma yapılır:
- skatoloji;
- endoskopi;
- irrigoskopi;
- Disbakteriyoz ve gizli kan için dışkı analizi.
Ayrıca biyopsi ile kolonoskopi yapılır ve bunun sonucunda doku histolojik inceleme için alınır.
Teşhis önlemleri sayesinde sindirim sistemindeki arızanın nedeni netleşir ve sorunun cevabı ortaya çıkar: bağırsak hareketliliği nasıl iyileştirilir?
Temel tedaviler
Bağırsak perist altizmini normalleştirmek için ilaç kullanımı, özel egzersizler yapma ve beslenmeyi ayarlama dahil olmak üzere çeşitli faaliyetler gerçekleştirilir. İyi bir sonuç, geleneksel tıbbın kullanılmasıdır: şifalı bitkilerin kaynatma ve infüzyonları, peristalsis'i artıran hazırlanmış karışımlar.
İlaç tedavisi
Bağırsak hareketliliğini iyileştiren ilaçların uyarıcı etkisi vardır, bu organın kaslarının tonunu artırır ve hareketliliği artırır. Bunlar şunları içerir: "Prozerin", "Vasopressin" ve "Aceclidin". Bu ilaçlar tıbbi gözetim altında alınmalıdır.
Ayrıca, organın kasılma işlevini geliştirmek için müshil kullanılır. Bağırsak hareketliliğini artıran bu tür ilaçlar, organın belirli kısımlarını etkileyen büyük miktarlarda bulunur.
"Bisacodyl", "Phenolphthalein", "Guttalax" gibi sentetik ilaçların etkisi altında bağırsakların çalışmasında artış olur ve kabızlık giderilir. Ancak bağımlılık yapabilecekleri ve kullanımlarına genellikle bağırsak kolik ve alerjik reaksiyonların eşlik ettiği unutulmamalıdır.
Terapinin seyri ayrıca merkezi sinir sisteminin çalışmasını normalleştiren, psikolojik durumu iyileştiren ve stresle mücadelede yardımcı olan ilaçları da içerir - bunlar sakinleştiriciler, antipsikotikler ve antidepresanlardır.
Doğru beslenme
Bağırsak yetmezliği tedavisinde beslenmenin düzeltilmesi büyük önem taşır. Bu sayede sindirim sisteminin normal işlevi kurulur ve bu organdaki toksinler atılır. Bağırsak hareketliliğini etkileyen tüm ürünler,ikiye ayrılır: onu az altmak ve güçlendirmek.
Küçültme şunları içerir:
- sıcak içecekler (kahve, çay, kakao);
- büfeler (kekler, kekler, kurabiyeler, turtalar, kekler);
- sebze püresi, püresi çorbalar;
- ayva, armut, onlardan kompostolar;
- kırmızı üzüm şarapları;
- çikolata;
- pirinç çorbası, yulaf lapası;
- tereyağı, yumurta, et yemekleri;
- kiraz, chokeberry.
Bağırsak hareketliliğini artıran ürünler:
- comotes, maden suyu;
- fermente süt ürünleri;
- dondurma;
- yüksek lifli sebzeler;
- kuru meyveler;
- lapa: karabuğday, yulaf ezmesi, arpa;
- deniz ürünleri;
- yeşillikler, fındık.
Halk ilaçları ile tedavi
Halk ilaçları ile bağırsak hareketliliği nasıl geliştirilir? Bunu yapmak için aşağıdaki geleneksel tıp tariflerini kullanın.
Rahatlatıcı karışım. Hazırlamak için 1 yemek kaşığı alın. ben. filizlenmiş buğday taneleri, 2 yemek kaşığı. ben. yulaf gevreği, 2 elma, 1 yemek kaşığı. ben. kıyılmış fındık ve bal, yarım limon. Elmaları kaba bir rende üzerine sürün ve diğer malzemelerle birleştirin, 2 yemek kaşığı ekleyin. ben. ılık su ve limon suyu. İyice karıştırılan karışım gün boyunca kısıtlama olmaksızın tüketilir.
Cehri kaynatma. Bir yemek kaşığı cehri kabuğu 500 ml kaynar suya atılır, bir süre ısrar edilir ve çay yerine içilir.
Buğday kepeği. Onları 1-2 yemek kaşığı olmalıdır. l., içme suyu. Bu çok etkili bir temizleyicidir.bağırsaklar ve gerekli dışkı hacminin oluşumu.
Ayrıca, geleneksel tıp, bağırsak hareketliliğini artıran şu maddelerin kullanılmasını önerir: taze meyve suları, nadir meyve suları, meyve kaynatma, lahana turşusu, kuru kiraz ve elmalı çay. Ayrıca çok hareket etmeniz, mümkün olduğunca sık temiz havada olmanız, yürüyerek yürümeniz, koşmanız ve yüzmeniz gerekir.
Bir çocukta bağırsak hareketliliği nasıl geliştirilir?
Küçük çocuklarda bağırsak sorunlarının tedavisi nedene bağlıdır. Tıkanma ve pilorospazm ile cerrahi tedavi yapılır. Disbakteriyoz durumunda, çocuğa gastrointestinal sisteme faydalı bakteriler sağlayan ilaçlar verilir. Uygun olmayan bir karışım nedeniyle peristalsis bozulursa değiştirilmelidir.
Sonuç
Böylece soru şu: "Bağırsak hareketliliği nasıl geliştirilir?" bir yanıt alındı. Bunu yapmak için çeşitli yöntemler kullanırlar - ilaçlar kullanırlar, beslenmeyi ayarlarlar ve geleneksel tıp da kurtarmaya gelir. Ama kendi kendine ilaç almamalısın ama mutlaka bir uzmana danışmalısın.
