Bağırsak, yemek artıklarından kurtulmaya yardımcı olan önemli bir organdır. Sağlıklı bir insanda bu her gün ve birkaç kez olur. Ancak bazen başarısızlıklar olur ve bağırsağın aktivitesi azalmaya başlar, periyodik olarak kronikleşebilen kabızlık oluşur. Tıpta özel bir terim bile var - "tembel bağırsak sendromu".
Böyle bir patolojik durum düzeltilmelidir, aksi takdirde vücuda ciddi zararlar verebilecek çeşitli komplikasyonlar ortaya çıkabilir. Bu nedenle bağırsakların neden çalışmadığını anlamaya çalışacağız. Bu durumda ne yapmalı?
Tembel bağırsak nedir?
Bu, bu organın kas tonusunda azalma ile karakterize patolojik bir durumdur. Önce yiyecek bolusunu, ardından dışkıyı duodenumdan rektuma taşıyan onlardır. Kas tonusunda bir azalma, dışkının vücutta birikmeye başlamasına neden olur.bağırsaklar, taşa dönüşüyor.
Eğer vücuttan atılmazlarsa çeşitli hastalıklar ortaya çıkar ve her şeyden önce kabızlıktır. Daha sonra, bu, vücudun zehirlenmesine yol açabilir, çünkü sıvının emilimi gerçekleşmeye devam eder, ancak onunla birlikte zararlı kimyasal bileşikler kan dolaşımına girmeye başlar.
Ayrıca uzun süreli kabızlık hepatit, hemoroid, kolon kanseri gibi birçok hastalığa katkıda bulunur. Bağırsak patolojisi enterite ve rektumun sekonder iltihaplanmasına neden olabilir.
Patolojinin belirtileri
Normalde dışkılama eyleminin her gün en fazla üç kez gerçekleştiğini bilmelisiniz. Durumu değiştirdiğinizde veya stresli bir durumdayken bir gün atlayabilirsiniz ama "büyük ölçüde" kesinlikle haftada en az üç kez gitmelisiniz.
"Tembel" bağırsak belirtileri şu şekilde görünür:
- kabızlık;
- midede ağırlık;
- iştah kaybı;
- şişmiş hissetmek;
- kötü nefes;
- ağız kuruluğu.
"Tembel" bağırsağın geç belirtileri - saç, cilt ve tırnaklarda bozulma. Kuruluk, kırılganlık görülür.
Teşhis
Bağırsak sağlığını belirlemek için farklı teşhis yöntemleri kullanılır. Bunlar şunları içerir:
- tam kan sayımı;
- Karın boşluğunun ultrasonu;
- mikroflora için dışkı kültürü;
- tiroid hormonu için kan testibezi;
- x-ray ile baryum lavmanı;
- kolonoskopi;
- kalsiyum için kan testi;
- defekografik çalışma;
- gerekirse irrigoskopi.
Patolojik durumun nedenleri
Bağırsakların çalışmaması çok tatsız. Bu durumda ne yapmalı? Bu konuyu daha sonra ele alacağız ve şimdi bağırsakta patolojik bir durumun ortaya çıkmasına katkıda bulunan nedenlere geçelim:
- pelvik organlarda kan durgunluğu olduğunda hareketsiz bir yaşam tarzı;
- düşük lifli yiyecekler yemek;
- zamansız bağırsak hareketleri;
- dışkıyı normal hareket etmekten alıkoyan mekanik engeller: polipler, tümörler, hemoroidler;
- yetersiz sıvı alımı, atık ürünlerin kalınlaşmasına ve taşınmasının zorlaşmasına neden olur;
- genişlemiş rahim ve progesteron hormonunun bağırsaktaki düz kasları gevşettiği hamilelik;
- çörek, sosis, tuzlu balık, beyaz ekmek, cilalı pirinç, peynir, haşlanmış süt, kahve ve kakao gibi yiyecekler yemek;
- magnezyum, demir ve ayrıca ağrı kesici ve antidepresan içeren ilaçlar almak;
- sindirim sistemi iltihabı;
- GDO'lu ürünlerin ve diğer güvenli olmayan bileşiklerin kullanımı;
- kanı veren damarlarda dolaşım bozukluğubağırsaklar;
- endokrin sistem hastalıkları;
- Parkinson hastalığı;
- Yemekten hemen sonra kahve veya çay için.
"Tembel" bağırsak tedavisi yöntemleri
Bağırsaklar nasıl çalışır? Böyle bir patolojik durumun nedeni açıklığa kavuşturulduktan sonra uygun tedavi reçete edilir. Sorun, bazı bölgelerdeki zayıf bağırsak açıklığı ise, bu "tıkanıklık" ortadan kalkar. Bu durumda polipler, hemoroidler, volvulus ve tümörler cerrahi olarak çıkarılır.
Hastalık organik nedenlerle ortaya çıkmadıysa veya bir çocukta patoloji geliştiyse, durum sadece konservatif tedavi ile düzeltilir. Bu durumda, sadece bağırsaklar için ilaçları değil, aynı zamanda kendi başınıza yapabileceğiniz diğer yöntemleri de kullanmanız önerilir: masaj, diyet, jimnastik, yaşam tarzı düzeltmesi. Bunları daha ayrıntılı olarak düşünün.
İlaç kullanımı
Bağırsak ilaçları normal şekilde çalışmaya başlamasına yardımcı olur. Doktor genellikle şifalı bitkilere dayalı laksatifler reçete eder - Senade, Senalex, Herbion Laksana. Bu müstahzarlarda bulunan sinameki özü, bağırsak hareketlerini büyük ölçüde kolaylaştırır.
Rektal peristalsis, sodyum pikosülfat bazlı ürünlerle geliştirilmiştir. Bunlar, "Slabikap", "Guttalax", "Laxigal", "Guttasil", "Slabilen" ve diğerleri gibi bağırsaklar için hazırlıklardır. Hareketlerinden dolayı bağırsak kasları kasılmaya başlar ve ayrıca sıvı emiliminde bir azalma olur.yemek atıklarından.
Bu ilaçlar çok uzun süre alınmamalıdır çünkü bağırsak kendini boş altmayı öğrenemeyebilir.
Masaj
Bağırsaklar çalışmıyorsa ne yapmalıyım? Doktorlar iyileştirici bir masaj yapılmasını önerir. Bunu yapmak için, düz bacaklarla sert bir yüzeye yatın ve önce ılık, sonra soğuk bir el ile mideye masaj yapmaya başlayın, saat yönünde hareketler yapın. Bu durumda, sağ tarafı pubistan sağ hipokondriuma ve sol tarafı hipokondriyumdan kasıklara hafifçe bastırmak gerekir. Toplamda on masaj hareketi yapılmalıdır.
Diyet
Bağırsaklar nasıl normalleştirilir? Bunu yapmak için aşağıdaki diyete uymalısınız:
- Yemekten 30 dakika önce bir bardak soğuk su içilmesi tavsiye edilir;
- Gıda, biyoaktif takviyeler olarak bulunan lif veya kepek ile desteklenmelidir;
- lif oranı yüksek besinler tüketin: özel ekmek, yeşillikler, havuçlar, tahıllar, karnabahar ve deniz yosunu, brokoli, mısır;
- Diyette kuru üzüm, kuru meyveler, kuru erik, incir, filizlenmiş buğday, fındık, elma, portakal, bal, süt ürünleri bulunmalıdır;
- her gün iki litre sıvı içmelisiniz, en az;
- Öpücük, kaslı et, kakao, saran tahıl gevrekleri, yapışkan çorbalar, unlu yemekler, çikolata, rafine tereyağı yemek kesinlikle yasaktır.
Jimnastik
Bağırsaklar nasıl çalışır? özel yapabilirsinizJimnastik. Bunu yapmak için sırt üstü yatın, bacaklarınızı dizlerden bükün ve sağ elinizle karnınıza saat yönünde dairesel hareketlerle masaj yapmanız gerekir.
Ayrıca sırtüstü pozisyonda derin bir nefes alın. Nefesini tutarak birkaç saniye karnını çekmelisin, sonra rahatla.
Baskıyı pompalayabilir, midenizle nefes alabilir ve topuklarınızı yerden kaldırmadan beş squat yapabilirsiniz.
Yaşam tarzının düzeltilmesi
Bağırsakların normalleşmesi için yaşam tarzını değiştirmen gerekiyor. Bunu yapmak için, özellikle sabahları erişilebilir sporlara (dama ve satranç hariç) başlamak için mümkün olduğunca yürümeniz önerilir. Ayrıca yemeğinizi iyice çiğnemeli ve bağırsaklarınızı zamanında boş altmalısınız.
Lavman
Kronik kabızlık insan vücuduna zarar verir ve "tembel" bağırsaklar mümkün olduğunca çabuk normal şekilde çalışmalıdır. Bu ne gerektirir? Birçoğu lavman yapmaya başlar, ancak tüm yararlı bağırsak mikroflorasını yıkadığı ve işini daha da kötüleştirdiği unutulmamalıdır. Bu nedenle, hala kullanmanız gerekiyorsa, faydalı mikroorganizmaların dengesini özel aletler yardımıyla yenilemeniz gerekir. Hangileri? Daha fazlasını düşünün.
Mikroflorayı yenilemek için hazırlıklar
İlaçlara maruz kalma sonucu bağırsaklarda faydalı mikroorganizmaların dengesi bozulursa disbakteriyoz oluşur. Bu nedenle, mikroflorayı restore etmek gerekir. Bunu yapmak için üç gruba ayrılan çok sayıda ilaç vardır:
- içeren probiyotiklercanlı mikroorganizma kültürleri;
- faydalı bakterilerin büyümesini ve üremesini artıran prebiyotikler;
- canlı bakteri içeren sinbiyotikler.
Bu yollarla mikrofloranın restorasyonu oldukça etkilidir ve herhangi bir yan etkisi yoktur. Bunlardan en yaygın olanları Linex, Hilak Forte, Bifidumbacterin'dir.
"Tembel" bağırsaklarla başa çıkmanın halk yolları
Bağırsakların normal şekilde çalışmasını sağlamak için geleneksel tıbbı kullanabilirsiniz. Aşağıda en popüler yöntemler bulunmaktadır.
Sabahları aç karnına 1 çay kaşığı içmelisiniz. bitkisel yağ, tercihen zeytinyağı. Bu mümkün değilse lahana turşusu ile değiştirebilirsiniz.
Geleneksel bağırsak tedavisi, müshil görevi gören keten tohumlarının kullanımını içerir. Bir kaynatma yapmak için 1 yemek kaşığı. ben. tohumlar bir bardak kaynar su ile dökülür ve beş saat demlenir ve yatmadan hemen önce sıvıyı içmeniz gerekir. Tohumlar yenmelidir. Sonuç uzun sürmeyecek.
Marul-"salkım" yardımıyla bağırsakların çalışmasını normalleştirebilirsiniz. Şu malzemeleri içerir: lahana, havuç, pancar, rendelenmiş ve yaprak sapı kereviz. Yağ ile doldurulmamalı ve tuzlanmamalıdır. Bir kişinin asitliği azalır veya sıfırlanırsa, salataya lahana turşusu eklenir. Kısıtlama olmadan kullanabilirsiniz.
Bağırsak tedavisi için bunu kullanabilirsinizAloe gibi şifalı bitki. 1-2 yaprak almak, yan dikenlerden temizlemek, yıkamak ve doğramak gerekir. Daha sonra 300 gr bal bir cam kapta sıvı hale gelene kadar ısıtılır, üzerine aloe eklenir ve bir gün demlenir. Elde edilen karışım sabahları yemeklerden bir saat önce ılık olarak alınmalıdır.
Bağırsak ameliyatı
Bu organ geçilmezse ve hiçbir konservatif yöntem onun çalışmasını normalleştirmeye yardımcı olmazsa, doktorlar cerrahi müdahaleye başvururlar. Bağırsak ameliyatı, dışkı geçişini engelleyen tıkanıklığın giderilmesine yardımcı olur. İnce bağırsakta ameliyat yapılırsa, genellikle açıklığın tamamen geri kazanılmasına yardımcı olan rezeksiyon yapılır. Ölü doku içeren bağırsağın tüm bölümleri genellikle tamamen çıkarılır.
Sonuç
Birçok insan bağırsak tıkanıklığı nedeniyle oluşan kronik kabızlıktan muzdariptir. Buna birçok faktör katkıda bulunur. Bağırsaklar çalışmıyorsa ne yapmalıyım? Bunun için konservatif ve cerrahi tedavi yöntemleri vardır. Bu vücudun normal çalışmasına geri dönmesini sağlamak için önlemler almak zorunludur, aksi takdirde kronik kabızlık en üzücü sonuçlara yol açabilir.
