Maalesef birçok hasta ellerde ve ayaklarda karıncalanmadan şikayet eder. Bu sorun yaş kategorisi, cinsiyet, kilo ve fiziksel aktivitelerinden bağımsız olarak insanlarda mevcuttur. Üst ve alt ekstremitelerde rahatsızlık sadece zor bir günün ardından değil, aynı zamanda bir dizi nedenden de ortaya çıkar. Hoş olmayan duyumlar, insan vücudu dinlenirken de ortaya çıkabilir. Bu neyin göstergesi olabilir?
Karıncalanma hissi nelerdir?
Kollarda ve bacaklarda karıncalanma olur:
- Kalıcı. Çok uzun sürer. Kişi ağrı semptomlarından neredeyse tükenmiştir.
- Kısa vadeli. Birkaç dakika devam eder.
Hisseterek:
- Acı. Keskin ve keskin hislerle sızan karıncalanma.
- Zayıf. Kişi ortaya çıkan semptomları zar zor fark eder.
Karıncalanmanın doğası gereği doktorlaroluşmalarının olası nedenini belirleyin. Tabii ki, tam bir tıbbi sonuç ancak kapsamlı bir muayene ve bir dizi testten sonra yapılabilir. Ancak çoğu durumda bu, insan vücudundaki iç rahatsızlıkların bir işaretidir.
Hastalığın etkisi
Ellerde ve ayaklarda karıncalanma, akut ve kronik hastalıklarla ilişkili birçok faktör tarafından tetiklenir. Bunlar arasında sinir hasarı, damarlara yetersiz kan temini, diyabetes mellitus, tiroid hastalığı, Buerger hastalığı ve multipl skleroz bulunur. Listelenen hastalıklar listesine Lyme hastalığı da eklenmelidir. Bazen karıncalanma, insanları panik haline, kaygıya, yürek parçalayan çığlıklara götürür. Nedeni zamanında tespit edilmez ve zamanında tedavi başlatılmazsa bu sorun eklemlerde şişmeye ve artrite yol açacaktır.
Bacaklarda karıncalanma: nedenleri
İnsan omurgasında, uzuvların motor fonksiyonlarını uyaran çok sayıda sinir kökü vardır. Bel bölgesi bacakların innervasyonundan sorumludur. Özel dikkat gerektiriyor. En büyük ve en güçlü omurlar bu bölgede yoğunlaşmıştır. Ancak ağırlık kaldırma, yaralanma nedeniyle güçleri bozulur ve bu da her türlü hastalığa yol açar.
Bunun yanında bacaklara giden kan akışının gücü de değişir. Ayak parmaklarında karıncalanma, çoğunlukla damarların da artan bir yük almasıyla ilişkilidir. Ayrıca venöz kanın, sıkıldığında dolaşımını sağlayabilmesi için yine de inanılmaz çabaların üstesinden gelmesi gerekir.örneğin bir kişinin oturması gibi vücudun belirli bölgeleri.
Bu nedenle, bacaklarda karıncalanma sizi rahatsız ediyorsa, nedenleri derhal ortaya konulmalıdır. Doktorların uygulamaları ve bilimsel araştırmalar, aşağıdakilerin bu tür duyumlara neden olan hastalıkların gelişimine katkıda bulunabileceği gerçeğini uzun zamandır doğrulamıştır:
- alkol;
- radyasyona maruz kalma;
- kas gerginliği;
- dehidrasyon;
- yüksek kan şekeri;
- vitamin eksikliği;
- kadın menopozu ve daha fazlası.
Ellerde rahatsızlık
Ellerde karıncalanma nedenleri her zaman aynı hastalıkla ilişkili değildir. Semptomlar simetrik olarak lokalize ise, bu servikal omurgada tuz birikintilerinin karakteristik bir işaretidir. Eşlik eden karıncalanma baş ve boyunda ağrı olacaktır. Hastalığın resmi, vücudun gövdesinin üst kısımları döndürülerek de ağırlaştırılabilir. Klinik belirtiler genellikle boyun kaslarının uzun süreli gerginliğinden sonra kendini hissettirir.
Burkulmalar, tendon yırtılmaları, kırık kemikler ellerde karıncalanmaya neden olan daha az önemli faktörler değildir. Ödemli uzuv yumuşak dokuları sıkıştırır ve hasarlı bölgeye normal kan akışı yoktur. Bu durumda semptomların simetrisi yoktur. Sadece yaralı el karıncalanma rahatsızlığını hissedecektir. Aynı belirtiler vasküler patolojinin karakteristiğidir.
Sol elinizde karıncalanma gibi bir belirtiye karşı dikkatli olmalısınız. Bu, bir kişinin kalp damar sisteminde anjina pektoris veya başka ciddi arızalar geliştirdiğinin ilk işaretidir.
Sol elde ağrıyan bir baş ağrısının arka planında da karıncalanma olabilir. Bazen bu durumla birlikte yüz, kol, bacak da dahil olmak üzere vücudun bir tarafı uyuşmaya başlar. Bu durumun ana nedenleri iskemik kalp hastalığı, serebrovasküler kazadır. Hiçbir durumda bu tür saldırılar göz ardı edilmemelidir, aksi takdirde hastalığın resmi “inme” teşhisine dönüşecek ve uzuvların sol veya sağ tarafında felç meydana gelecektir.
Ellerdeki sorunlar
El bileğinin karpal tünel sendromu, "Ellerde neden karıncalanma oluşur?" sorusuna olası bir cevaptır. Bu semptom, sadece yetişkinlerde değil, çocuklarda da giderek daha sık kendini göstermeye başladı. Bunun nedeni klavye ve farenin sürekli kullanımıdır. Bazı sistemik hastalıklar, kalıtım, olgun yaş, servikal osteokondroz da bozulmuş innervasyon süreçlerine neden olur.
El bileği, elin sekiz kemiği de dahil olmak üzere radius ve ulnayı birbirine bağlar, median sinir geçer ve tendonlar bulunur. Tünel kanalı sabit basınç altındaysa tendonlar şişer ve siniri sıkıştırarak karıncalanmaya neden olur.
Kendime nasıl yardımcı olabilirim?
Ellerde ve ayaklarda ciddi hastalıklarla ilişkili olmayan karıncalanma kendi başınıza ortadan kaldırılabilir:
- Yatarken veya otururken duruşunuzu değiştirin.
- Sorunlu bölgeye hafif bir masaj yapın.
- Rahat bir alışveriş yapınücretsiz ayakkabılar. Kadınlar topuklu olmayan modelleri tercih etmek zorunda kalacaklar.
- Dengeli bir diyete geçin. B vitamini ve potasyum içeren daha fazla yiyecek yiyin.
Yoga'nın iyi bir etkisi vardır, çünkü birçok pozisyon kasları gevşetir, bu da kan dolaşımını iyileştirir.
Benzer durumların tedavisi
Ellerde ve ayaklarda karıncalanma tedavisi, bir kişinin sağlık durumunun tam teşhisinden sonra çeşitli yöntemlerle gerçekleştirilir: masaj, akupunktur, fizyoterapi egzersizleri ve çok daha fazlası. Hastanın durumu doğrudan miyokard enfarktüsü ve felç tehdidi olduğunda acil tıbbi müdahale gerekir. Semptomların hızlı bir şekilde giderilmesi için özel ilaçlarla ilaç tedavisi reçete edilir.
