Ergenlik anından itibaren her kız sözde adet görme ile karşı karşıya kalır. Vücudun olgunlaştığının bir tür işaretidir. İlk adetten sonra bir kız hamile kalabilir. Belli bir zaman aralığı ile vücudunda yeni süreçler oluşmaya başlar. Örneğin, yumurtaların döngüsel olgunlaşması. Bu nedenle adet döngüsünün nasıl doğru bir şekilde hesaplanacağını bilmek önemlidir. İlgili bilgiler her kız için faydalıdır.
Tanım
Öncelikle menstrüasyonun genel olarak ne olduğunu anlamanız gerekir. Rahim mukozasının pul pul dökülmesine ve doğal bir şekilde vücuttan atılmasına verilen isimdir. Benzer işlemlere lekelenme eşlik eder.
Sağlıklı bir kadında adet görme belli bir sıklıkta olur. Ondan sonra yumurtanın olgunlaşması, yırtılması ve fallop tüplerinden geçmesi ve ayrıca döllenmeme durumunda ölüm başlar.
Her kadın adet döngüsünde gezinmelidir. Bu, nasıl olduğunu anlamanıza yardımcı olacaktır. İstenmeyen gebeliklerden kaçının ve belirli testler ne zaman yapılabilir. Ek olarak, menstrüasyonun başarısızlığı, vücuttaki sorunları veya hamileliğin varlığını gösterebilir. Ancak adet döngüsü nasıl doğru bir şekilde hesaplanır?
Hesaplama yapılmadığında
Öncelikle, hangi durumlarda hesaplama yapmaya çalışmanın anlamsız olduğunu bulmanız gerekecek. Mesele şu ki, görevle başarılı bir şekilde başa çıkmak her zaman mümkün olmaktan uzaktır.
Kızlar ergenlik döneminde adet görmeye başlar. İlk kritik günlerin her gelişi farklı şekillerde gelir: biri için - 9 yaşında, biri için - 12'de, biri için - 14'te.
Bu dönemde adet döngüsünün nasıl doğru bir şekilde hesaplanacağını düşünmemelisiniz. İlk adetten bir süre sonra, kurulacaktır. "Zıplayabilir".
Döngünün oluşumu ne kadar sürer? Her organizma bireyseldir. Ortalama olarak, ilk adetin olduğu andan itibaren yaklaşık 6-12 ay beklemeniz gerekir. Ancak bundan sonra kız, kritik günleri kurduğunu güvenle söyleyebilecektir.
Hangi günden itibaren sayılırlar
Dönemler arasındaki döngü nasıl hesaplanır? Sağlıklı bir kızda, kural olarak, kritik günler arasındaki zaman aralığı aynı olacaktır. Bu nedenle, görevle başa çıkmak o kadar zor değil.
Öncelikle döngünün hangi günden itibaren sayıldığını anlamanız gerekir. Adetin başladığı andan itibaren olduğu kabul edilir. döngü biterÖnümüzdeki kritik günler. Bu, her kızın hatırlaması gereken temeldir. Aksi takdirde hesaplamalarda hata yapma olasılığı oldukça yüksektir.
Hesaplamalar için gerekenler
Dönemler arasındaki döngü nasıl doğru hesaplanır? Bazıları kritik günlerin ayda bir, aynı zamanda geldiğine inanıyor. Ama aslında öyle değil. Aylık takvim tarihlerinde bir yöne veya başka bir yöne kaydırılır. Sadece iki adet kanaması arasındaki süre aynı kalır.
Görevle düzgün bir şekilde başa çıkmak için şunları hazırlamanız gerekecek:
- takvim;
- kalem veya kurşun kalem;
- notebook (önerilir).
Bazıları aylık döngüyü hesaplamak, yumurtlamayı ve bir sonraki adetin ne zaman geleceğini belirlemek için özel web servislerini kullanır. Bu tür yardımcı programları kadın sitelerinde bulabilirsiniz. Daha sonra tartışılacaklar.
Takvim ile döngü hesaplama
Kadınlarda aylık döngü nasıl hesaplanır acaba? Yukarıda listelenen tüm bileşenler hazır olur olmaz, kararlı adımlar atmaya başlayabilirsiniz.
İstenen sonucu elde etmek için aşağıdakileri yapmanız gerekir:
- Adetinizin ilk gününü bir kalem veya kurşun kalemle takviminizde işaretleyin.
- Önümüzdeki kritik günlerin ilk gününü işaretleyin.
- Bir defterde iki dönem arasındaki gün sayısını hesaplayın.
Sonuçtaki rakam adet döngüsüdür. Sadece hesaplamadan önce girilmesi gerekecek3-6 ay boyunca adetin başlangıcı hakkında takvim bilgisi. Sadece bu durumda güvenilir veriler elde etmeyi umabiliriz. Adet döngüsünün günü nasıl hesaplanır?
Aynı gün ise
Aynı zamanda bir kadının kritik günleri de olur. Örneğin, 12'sinde. Bu ne anlama geliyor? Vücudun durumu hakkında endişelenmeye değer mi?
Hayır, çok yaygın olmasa da bu oldukça normaldir. Bu şartlar altında, adet döngüsünün nasıl doğru bir şekilde hesaplanacağını bir kez daha düşünmek zorunda değilsiniz. Yukarıdaki sayma örneği gerekli değildir.
Mesele şu ki, aynı tarihte adet başlarsa, bir kadının döngüsü 30-31 gündür. Bu, takvim yöntemini kullanmaya gerek olmadığı anlamına gelir.
Önemli: Birkaç döngü ilerisini hesaplamayın. Bilgiler doğru olmayabilir.
Süre hakkında
Her kadının adetinin ayrı ayrı ayarlandığı gerçeğine dikkat etmeye değer: hem yoğunluğu (kanama ve rahatsızlık bolluğu), hem de süresi ve döngüselliği. Ancak aylık döngü için bazı normlar da vardır. Hem kız çocukları hem de tıp uzmanları tarafından yönlendirilmesi tavsiye edilir.
Normal bir adet döngüsü 21-35 gündür. Kadınlarda ortalama olarak iki adetin başlangıcı arasındaki süre 28-30 gündür. Bu normal bir döngüdür.
21 günden az ise kadının adet döngüsünün kısa olduğu kabul edilir. Bu durumda, şunları yapabilirler:Bir çocuğu gebe bırakırken ve testleri geçerken sorunlar ortaya çıkar. Bir kızın adetleri arasında çok az fark varsa doktora görünmesi tavsiye edilir.
Kritik günler arasındaki süre 35 günden fazladır. Kural olarak, bir kadın için önemli sorunlara neden olmaz. Menstrüasyonun geniş bir aralıkla geldiği gerçeğine alışmak yeterlidir.
Sapma olarak kabul edilmeyen şey
Adet döngüsü nasıl hesaplanır? Yukarıda bir takvim sayımı örneği dikkatinize sunulmuştur. Bu ilke, bir durumda veya başka bir durumda bir sonraki menstrüasyonu ne zaman bekleyeceğinizi anlamanıza yardımcı olacaktır.
Vücut nadiren saat gibi çalışır. Dış faktörlerin etkisi altında başarısız olabilir. Üstelik kritik günler biraz gecikmeli gelebilir. Programdan önce başlamalarına izin verilir.
Normal bir sapma, yerleşik adet döngüsünden bir haftadır. Adetiniz vadesinden 7 gün önce veya sonra gelirse paniğe kapılmanıza gerek yoktur. Normdan daha büyük bir sapma uyarmalıdır. Bu, bir doktora gitmek için iyi bir nedendir.
Düzensizlik
Her kadın adet döngüsünün nasıl doğru bir şekilde hesaplanacağını anlayamaz. Daha önce de belirtildiği gibi, bu dönem herkes için bireyseldir. İdeal olarak, ergenlik döneminde kurulur, bazen bir yöne veya başka yöne kayar. Ama aynı zamanda bazı insanlar uygun hesaplamaları yapamıyor.
Bazı kızların adetleri düzensizdir. Bu koşullar altında döngü 14 ila 35 gün ve hatta daha fazla olabilir. Bu durumdoktora gitmek için iyi bir sebep. Bunun istisnası, ergen kızlarda döngünün oluşum dönemidir.
Döngüyü neler etkileyebilir
Adet dönemi sabit bir değerdir, ancak yalnızca ideal olarak. Aslında, birçok faktöre bağlı olarak değişir. Belirli koşullar altında kritik günler, zamanından çok daha erken veya daha geç başlar.
Şu anda menstrüasyonu etkileyen ana faktörler şunlardır:
- stres;
- sıkı diyet;
- vitamin eksikliği;
- deneyimler;
- duygusal şok (mutlaka olumsuz değil);
- ilaç almak;
- hormonal yetmezlik;
- oral kontraseptif almak;
- kronik hastalıklar;
- fiziksel aktivite;
- fazla çalışma;
- yakın zamanda geçirilen hastalık.
Buna göre, bir kadın yakın zamanda hastalandıysa adet döngüsü bozulabilir. Bu bir kez olduysa, endişelenmek için bir neden yoktur. Aksi takdirde bir jinekoloğa danışıp muayene olmak daha iyidir.
Yumurtlama ve döngü
Adet döngüsünün nasıl doğru bir şekilde hesaplanacağını düşünen bazı kızlar, yumurtlama yardımıyla bu görevle başa çıkmaya çalışır. Bu, yumurtanın folikülden ayrıldığı andır, gebe kalmak için en uygun zamandır.
Genellikle yumurtlama adet döngüsünün ortasında gerçekleşir. Dış belirtilerle belirlenebilir (örneğin, bol miktarda salgı ve cinsel ilişkide bir artış ile).cazibe), hem de özel bir test yoluyla. Hamilelik testine benzer şekilde kullanılır.
Bir kadın tam olarak ne zaman yumurtladığını biliyorsa, kendisi ile regl başlangıcı arasındaki gün sayısını basitçe sayabilir. Yumurtlamadan ileriye doğru "ölçülecek" gün sayısı. Sonuç - bu, kritik günlerin gelmesi gereken gündür. Geriye sadece aşırı aylık arasındaki farkı hesaplamak kalıyor.
Çevrimiçi hesap makineleri hakkında
Çeşitli kadın sitelerinde hamilelik takvimleri, aylık ve yumurtlama hesaplayıcıları, doğum ve gebe kalma tarihini belirleme hizmetleri ve daha fazlasını bulabilirsiniz. Bütün bunlar bir kadın için hayatı çok daha kolay hale getiriyor.
Döngüyü özel bir hesap makinesi kullanarak hesaplamak için şunlara ihtiyacınız vardır:
- İlgili hizmetin bulunduğu siteye gidin.
- Birkaç ay için adetin başlama tarihlerini belirtin.
- Hesaplamaları başlatmaktan sorumlu düğmeye tıklayın.
Bazı durumlarda, hizmetler iki döngü arasındaki ortalama gün sayısını belirtmeyi önerir. Her durumda, adet tarihini belirlemek için kadın hesap makinesinin nasıl kullanılacağı artık açık.
Önemli: Adet döngüsünün gününün nasıl doğru bir şekilde hesaplanacağını yanıtlamaya yardımcı olan programlar benzer şekilde çalışır.
