Bir kişinin olağandışı bir şey yemek istemesi olgusuna genellikle günlük yaşamda rastlanır. Buz, kil, kağıt veya daha az egzotik olmayan başka bir şey olabilir. Ancak yemek alışkanlıklarını değiştirmede şüphesiz lider tebeşirdir. Bunu görmek için forumlara bakmanız yeterli. “Tebeşir yiyorum!”, “Her zaman düşünüyorum!” - bu mesajlar çok sayıdadır ve zamanla azalmazlar. Bu nedenle, bu fenomenin nedenlerini ve insan vücuduna bu kadar zararsız olup olmadığını anlamaya değer.
Neden tebeşir yemek istiyorsun
Bu kadar alışılmadık bir şekilde bir dengesizliğe işaret ederse vücutta ne olur? Doktorlar, neden tebeşir yemek istedikleri sorulduğunda, öncelikle bunun hemoglobin seviyelerinde bir düşüşe işaret edebileceğini yanıtlıyorlar. Demir eksikliği anemisi çeşitli nedenlerle oluşur: dengesiz beslenme, ameliyat, kanama, bazı ilaçların alınması, kronik hastalıklar. Bu nedenle, bir kişi “tebeşir yiyorum” derse, yapması gereken ilk şey, eksikliği tespit etmeye yardımcı olacak bir kan testi yaptırmaktır.kandaki demir. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, yaklaşık 2 milyar insan anemiden muzdarip. Bu hastalık, kullanılan vücut ile yemekle gelen demir arasında bir fark olduğunda gelişir. Çok sık olarak, benzer bir problem ortaya çıktığında, bir diyet yeterli olmayacaktır. Özel olarak tasarlanmış demir içeren müstahzarlar kurtarmaya gelir. Bunu bilerek sürekli tebeşir yemek isteyen kişi, teşhis ve tedavi için doktora başvurmalıdır.
Demir eksikliği anemisi, insan vücudunun tehlikeli hastalıklara karşı savunmasız kalmasına neden olur. Bu nedenle, bir tebeşir parçasını kemirme arzusu gibi görünüşte zararsız bir semptomu göz ardı etmemelisiniz.
Neye dikkat etmeli
Bir kişi kendisi hakkında "Tebeşir yiyorum!" diyebiliyorsa, demir eksikliği anemisinin diğer belirtileri de onu uyarmalıdır. Bunlar arasında soluk cilt, halsizlik, çarpıntı, azalmış bağışıklık, kırılgan tırnaklar ve saçlar, nefes darlığı, dengesiz psiko-duygusal arka plan bulunur. Benzer semptomlar, demir eksikliği anemisinin zaten orta şiddette olduğunu ve tıbbi yardımın vazgeçilmez olduğunu gösterir.
Tanıdık yabancı
Tebeşir yemenin mümkün olup olmadığından ve vücut için ne kadar güvenli olduğundan emin olmak için bu maddenin ne olduğunu anlamanız gerekir.
Tebeşir, birçok kireçtaşı türünden biri olan organik kökenli tortul bir kayadır. Tebeşirin temeli kalsiyum karbonattır (% 98'e kadar), buna ek olarak tebeşir içeriraz miktarda magnezyum karbonat ve metal oksitler. Tebeşir suda çözünmez.
Bu mineral tarım, kağıt ve metal üretimi, şeker, cam ve kimya endüstrilerinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Bir çok faydalı özelliği vardır ancak ne yazık ki kandaki demir eksikliğini hiçbir şekilde etkilemeyecektir. Bu nedenle, anemi ile tebeşir yemenin mümkün olup olmadığı sorusunun cevabı, bu eylemin amaca uygun olup olmadığıdır, çünkü kalsiyum karbonat yemek hiçbir şekilde demir eksikliğinin giderilmesine katkıda bulunmaz.
Diğer vücut bozuklukları
Anemiye ek olarak, insan vücudunda tat tercihlerinde değişikliğe yol açabilecek başka anormallikler de vardır. Karaciğer veya tiroid bozuklukları kalsiyum eksikliğine neden olur. Bu organın yanlış çalışması ile bir kişinin tebeşir yeme arzusu olabilir. Bu, kalsiyumun bu gibi durumlarda vücuttan yiyeceklerle girdiğinden daha hızlı atılmasıyla açıklanır.
Vitamin eksikliği de tebeşir yemek istemenizin nedeni olabilir. Kalsiyum insan vücudu tarafından sadece yeterli miktarda D, E ve C vitamini ile emilir. Bu eser elementin emilimini, kandaki seviyesini ve mineralin kemik dokusuna ve dişlere girişini düzenleyen onlardır. Bu nedenle, sağlıklı insanlar bile tebeşir yemek için karşı konulmaz bir istek duyabilirler - vücuttaki kalsiyum eksikliğini bu şekilde telafi ederler.
Çocuk doğururken
Eh, doğum sırasında kadınların sevimli tuhaflıklarını kim bilmez?gebelik. Belki de bir parça tebeşiri kemirme arzusu en yaygın olanlardan biridir. Ama her şey ilk bakışta göründüğü kadar zararsız mı? Tebeşir yemek istiyorsanız, hamilelikte ne anlama gelir?
Araştırmalar, "ilginç" bir konumda bulunan kesinlikle sağlıklı kadınlarda bile, vakaların %17'sinde kalsiyum eksikliği belirtilerinin ortaya çıktığını gösteriyor. Bu kendini kas ağrısı, "emekleme" hissi, kas krampları şeklinde gösterir. Eşlik eden hastalıklarla komplike olan gebeliklerde ise bu oran 50'ye ulaşır. Kalsiyum eksikliği osteoporoz ve osteomalazi gibi ciddi hastalıkların gelişmesine neden olabilir. Bu eser elementin kronik eksikliği, gecikmiş fetal gelişime yol açabilir. Bu nedenle anne adayı mutlaka günlük 1400-1500 mg normu olan gerekli miktarda kalsiyum almalıdır.
Bu önemli eser elementin eksikliği nasıl önlenir? En büyük miktarının kalsiyum karbonatta bulunduğuna dikkat edilmelidir ve bu tebeşirdir. Bununla birlikte, olağandışı tat tercihleri, laboratuvar testleri kullanarak demir eksikliği anemisini ekarte edebilmesi için bir kadın doğum uzmanı-jinekoloğa bildirilmelidir.
Ne tür tebeşir yenmez
Vücuda zarar vermemek için sadece "doğru" kalsiyum karbonatı yemeniz gerekir. Ancak onu bulmak için biraz çaba sarf etmeniz gerekiyor. Ne eczane ne de süpermarket böyle bir “ürün” satmaz. Ne kırtasiye tebeşiri yapmaz,hangi, mukavemet, alçı ve yapıştırıcı eklenir, ne de inşaat - ayrıca birçok zararlı katkı maddesi vardır. Peki ne tür tebeşir yiyebilirsiniz? Bir kişi böyle bir "incelik" olmadan yapamazsa, taş ocaklarında çıkarılan veya kayadan çıkarılan doğal doğal tebeşir yemek tercih edilir - zararlı kirlilikleri yoktur. Çevre dostu doğal bir ürün olduğu için vücuttaki kalsiyum eksikliğini doğal bir şekilde giderecektir. Bu tebeşir internetten satın alınabilir.
Olumsuz Sonuçlar
Küçük bir tebeşir parçasının vücuda ciddi zarar vermesi olası değildir. Ancak düzenli olarak yenen çok miktarda mineral, böbreklerde ve akciğerlerde kalsiyum birikmesine neden olabilir. Uzun süre kontrolsüz bir şekilde alınırsa, pankreasta mineral birikir ve bu da diyabet ve pankreatit gelişimine yol açabilir. Kardiyovasküler sistemin çalışmasındaki rahatsızlıklar, birkaç ay boyunca çok miktarda tebeşir içtikten sonra sizi bekletmez. Yüksek kalsiyum içeriği nedeniyle böbrek taşları da oluşabilir. Bu nedenle, kişi tebeşir yemeye karar vermeden önce bu ürünü yemenin olumsuz sonuçlarının da farkında olmalıdır.
Diyet Düzenleme
Neden tebeşir yemek istediğinizi bilerek, diyeti, bu arzuyu sıfıra indirmezse, önemli ölçüde zayıflatacak şekilde ayarlayabilirsiniz. açısından zengin besinler yemelisiniz.kalsiyum ve demir. Bunlara şunlar dahildir: ciğer, dana eti, nar, süt, peynirler, süzme peynir, deniz balığı, yeşillikler.
