Vitaminler, olmadan sağlığın ve vücudun tam varlığının imkansız olduğu maddelerdir. Birçok biyolojik süreçte yer alırlar. Vitaminlerin tamamı vücutta üretilmez, çoğu günlük olarak dışarıdan besinlerle sağlanmalıdır. Bu özellikle çocuğun büyümesi ve gelişmesi sırasında önemlidir. Yaklaşık 2-3 yaşından itibaren besinlerden alınan vitaminler yeterli olmayabilir. Bu, birçok besinin kalitesizliğinden ve bazı bebeklerde besinlerdeki seçicilikten kaynaklanmaktadır. Bu nedenle, modern çocuklar genellikle birçok organ ve sistemin işleyişinden ve vücudun savunmasını sürdürmekten sorumlu maddelerden yoksundur. Çocuğu hastalıktan ve stresten korumak için doktorlar genellikle çocuklara bir yaşından itibaren bağışıklık için vitamin verilmesini önerir. Artık birçok multivitamin preparatı üretilmektedir. Bunları bir çocuğa sunmadan önce özelliklerini anlamanız gerekir.
Bir yaşından büyük çocukların bağışıklığı için neden vitaminlere ihtiyacımız var
Bağışıklık, vücudu hastalıklardan ve hastalıklardan koruyan koruyucu bir mekanizmadır.enfeksiyonlar. Böyle bir koruma, bir çocukta anne karnında bile oluşur, vücudu bir vitamin kaynağı biriktirir ve immünoglobulinler üretilir. Bu nedenle, yaşamın ilk yılında, özellikle anne emziriyorsa, çocuk genellikle güçlü bağışıklık ile korunur. Ancak bir yıl sonra, bağışıklık korumasında bir azalma ve temel vitamin eksikliği giderek daha fazla gözlenmektedir. Bu özellikle 2-3 yaşında, bebeğin iletişim kapsamı genişlediğinde fark edilir, birçok çocuk okul öncesi kurumlara gitmeye başlar. Ebeveynler, çocuğun daha fazla hastalanmaya başladığını, çabuk yorulduğunu fark eder. Çoğu zaman, doktorlar bu tür bebeklerde temel vitamin eksikliği bulurlar. Bu duruma aşağıdaki belirtiler eşlik eder:
- çocuk sıklıkla hastalanır ve enfeksiyon kapar;
- uyuşuktur, çabuk yorulur;
- fiziksel ve zihinsel gelişimde geri kalmak;
- sık alerjik reaksiyonlar meydana gelir;
- çocuk iyi yemek yemiyor, bazı yiyecekleri reddediyor;
- huzursuz, iyi uyumuyor;
- sindirim bozukluğu var.
Çocuğun yakın zamanda viral veya inflamatuar bir hastalığı varsa, artan fiziksel, zihinsel veya zihinsel strese maruz kalmışsa vitamin alması önerilir. Genellikle bu tür ilaçlar, grip salgınları sırasında ve olumsuz çevre koşullarına sahip bölgelerde tüm çocuklara reçete edilir.
Birçok ebeveyn, 2+ yaş arası çocuklar için bağışıklık için vitamin takviyesinin önemini anlamıyor. Onlara göre, çocuk ihtiyacı olan her şeyi yiyeceklerden alıyor. Ama aslında moderngıda ürünleri büyüyen vücuda önemli eser elementler sağlayamaz. Ek olarak, çoğu çocuğun stres bolluğu ve hareketsiz yaşam tarzı nedeniyle, vücutları sentezlenmesi gereken vitaminleri üretmez. Kronik endokrin hastalıkları, belirli ilaçların alınması, günlük rutinin olmaması, ekolojik olarak dezavantajlı bir bölgede yaşama gibi durumlarda da hipovitaminoz görülebilir.
Çocuğunuza nasıl vitamin verilir
Bir çocuğun vitamin eksikliği veya bağışıklığında azalma olduğu gerçeğini, ebeveynler onun durumu ve davranışından kendileri anlayabilirler. Ancak 2 yaşından itibaren çocuklara bağışıklık için vitamin vermeye kendi başlarına başlamanız önerilmez, kesinlikle bir doktora danışmalısınız. Seçilen ilacın olası kontrendikasyonlarını ve yan etkilerini dikkate almak da önemlidir. Bireysel hoşgörüsüzlük, gastrointestinal sistemin bazı hastalıkları ile bu tür fonları alamazsınız. Tatlı bir tada sahip olan ilaçlar, diabetes mellitusta kontrendikedir. Ayrıca aşırı doza yol açabileceğinden birden fazla vitamin kompleksi almamalısınız.
Vitamin preparatlarının çoğu yan etkilere neden olabilir. Bu nedenle, bu fonları almanın ilk günlerinde çocuğa yeni ürünler verilmesi tavsiye edilmez, durumunu dikkatlice izlemeniz gerekir. Bebekte kaşıntı, ciltte kızarıklık, yanaklarda kızarıklık varsa, bu vitaminleri almayı bırakmak daha iyidir.
Bir yaşından büyük çocuklara bağışıklığı güçlendiren vitaminler vermek en iyisidirdersler. Bunu, bağışıklık sisteminin özellikle savunmasız olduğu ve viral hastalıklara yakalanma riskinin arttığı ilkbahar ve sonbaharda yapmanız önerilir. Uzun süre vitamin içemezsiniz, bu aşırı doza yol açabilir. Genellikle 2 ila 4 hafta arasında bir kurs verilir, o zaman kesinlikle 2-3 ay ara vermeniz gerekir. Vitamin preparatları almaya ek olarak, çocuğun bağışıklığını başka şekillerde de güçlendirmeniz gerekir: doğru beslenme, sertleşme, egzersiz.
Tüm vitamin preparatları kesinlikle talimatlara göre alınır. Doz aşımına izin verilmemelidir, bu nedenle çocuğun çekici çiğnenebilir tabletler yememesine veya lezzetli şurup içmemesine dikkat edilmelidir. Genellikle tüm vitamin türleri günde bir kez, tercihen sabahları kahv altı sırasında alınır.
İçlerinde ne olmalı
Genellikle bir doktor çocuklar için vitamin preparatları reçete eder. Ancak ebeveynlerin, çocuğa verdikleri fonlarda hangi kompozisyonun olması gerektiğini de bilmeleri gerekir. Vitaminler yağda çözünür ve suda çözünür. Birincisi vücutta birikebilen D, E, A ve K vitaminleridir. Eksiklikleri nadiren görülür, çünkü onları içeren fonlar yalnızca katı göstergeler altında alınabilir. Genellikle, suda çözünen vitaminlerin eksikliği nedeniyle bağışıklık azalır. Bu tür müstahzarların bileşiminde olması gereken onlardır. Çocuklara gerekli tüm vitaminleri içeren ürünlerin verilmesi tavsiye edilir.
- C vitamini veya askorbik asit, bağışıklık için en önemli vitamindir. yardım eden odurvücut soğuk algınlığına ve viral hastalıklara direnir. Ek alımı, soluk cilt, yavaş yara iyileşmesi, diş eti kanaması için de gereklidir.
- A vitamini esas olarak bebeğin görüşünü iyileştirmek ve cildinin sağlığını iyileştirmek için gereklidir. Ancak solunum sisteminin koruyucu güçlerini arttırmada önemi büyüktür. Ayrıca viral hastalıklara direnmeye yardımcı olur.
- B1 veya tiamin, protein metabolizmasının düzenlenmesi için önemlidir. Eksikliği çocuğun kötü ruh hali, iştahsızlık, yorgunluk ile belirtilebilir.
- B2 veya riboflavin, kırmızı kan hücrelerinin üretiminde yer aldığından normal hemoglobin seviyelerini korumak için gereklidir. Çocuğun mukoza zarında ülserler, ağız köşelerinde çatlaklar varsa, ek alımı gereklidir.
- B6 veya piridoksin, sinir sisteminin işleyişinde önemli bir rol oynar. Ayrıca enfeksiyonla savaşmaya yardımcı olan antikorların üretilmesi gerekir.
- Pantotenik asit normal metabolik süreçler için gereklidir.
- E Vitamini antiinflamatuar özelliklere sahiptir ve bağışıklık hücrelerini yıkımdan koruyarak vücudun enfeksiyonla savaşmasına yardımcı olur.
- Vitamin PP, gastrointestinal sistemin işleyişini normalleştirir.
Bazı mineraller de bağışıklık için önemlidir. Bu öncelikle rejenerasyon süreçlerinde yer alan ve savunmayı güçlendiren çinkonun yanı sıra hemoglobin üretimi için gerekli olan demirdir. Magnezyum, kalsiyum, selenyum, iyodine ihtiyacımız var. Ek olarak, 5 yaş ve üstü çocuklar için bağışıklık için birçok modern vitamin başka yararlı bileşenler içerebilir. Çoğu zaman bunlar bitki özleridir: kuşburnu, spirulina yosunu, yaban mersini. Bu tür müstahzarlar ayrıca laktoz, bağırsak mikroflorasını normalleştirmek için oligosakkaritler, sinir sisteminin işleyişini iyileştirmek için omega-3 yağ asitleri ve diğer faydalı bileşenleri içerebilir.
Çocuklar için vitaminler nelerdir
Ebeveynler çocuklara bir yaşından itibaren bağışıklık için vitamin vermenin önemli olduğuna inanıyorsa, onlar için asıl sorun doğru ilacı seçmektir. Şimdi eczanelerde her yaştan çocuklar için birçok multivitamin ürünü var. Hepsinin ana bileşenlerin farklı bir bileşimi ve dozu vardır. Bu nedenle, farklı ilaçların kendi kontrendikasyonları ve yan etkileri olabilir. Ayrıca, çocukların nadiren tüm vitaminlerden yoksun olduğu, genellikle sadece bazılarının ek alımının gerekli olduğu akılda tutulmalıdır. Ve aşırı doz, sağlık için beriberi kadar tehlikeli olabilir. Bu nedenle ebeveynlerin hatırlaması gereken ilk kural, 1 yaşından itibaren çocuklara bağışıklık için vitamin verilmesinin ancak bir doktorun yönlendirdiği şekilde mümkün olduğudur.
Bileşiminde, salıverilme biçiminde, fiyat kategorisinde farklı ilaçlar var. Ebeveynlerin bunu dikkate alması gerekir. Bir yaşından büyük çocuklar için bağışıklık için vitamin seçerken, kendilerini iyi kanıtlamış tanınmış markalara dikkat etmeniz gerekir. Genellikle doğal, sağlık için güvenli bileşenler içerirler ve bileşim ve dozaj açısından dikkatlice doğrulanırlar. Bu Alfabe"Complivit", "Supradin", "Pikovit", "Multi Tabs" ve yabancı veya yerli üreticilerin diğer birçok ilacı. Fiyatına dikkat edilmesi gereken son şey, mutlaka en pahalı ilaçlar daha iyi olacaktır.
Vitaminlerin salınım şekli farklı olabilir. Yetişkinler, tablet veya kapsüllerdeki bu tür ilaçlara daha aşinadır. Ancak çoğu zaman, 1.5 yaşındaki bir çocuk için bağışıklık için vitaminler başka şekillerde üretilir. Bunlar, bebekler için alınması ve dozu daha kolay olan damlalar veya şuruplar olabilir. Son zamanlarda, farklı meyve aromalarına sahip kalın bir jel de üretilmiştir. Bu tür ilaçlar da her yaştan çocuklar tarafından zevkle alınır. 6 yaş ve üstü çocuklar için bağışıklık vitaminleri pastiller veya çiğnenebilir tabletler şeklinde mevcuttur. Özellikle çocuklar tarafından sevilen marmelat figürinleri, örneğin ilaç "VitaMishki". Bu tür ilaçları bir içeceğin hazırlanması için çözünür efervesan tabletlerde de satın alabilirsiniz.
Ancak 3 yaşından büyük çocuklar için bağışıklık için vitaminlerdeki farklılıkların çoğu bileşimlerindedir. Askorbik asit veya D vitamini gibi bir vitamin içeren tek bileşenli müstahzarlar vardır. Ancak çok bileşenli ajanlar veya multivitaminler daha popülerdir. Genellikle 2-10 farklı vitamin içerirler. Ek olarak, esansiyel mineraller de içerebilirler. Ancak birçok modern multivitamin aynı zamanda boyalar, tatlar ve lezzet arttırıcılar da içerir. Bu, çocukların onları büyük bir zevkle alması için yapılır. Ancak bu tür maddeler genellikle gerekli olan alerjik reaksiyonlara neden olur.satın alırken göz önünde bulundurun.
En iyi ilaçlar
Artık vitamin ürünleri pazarında vitamin üreten birçok farklı firma var. Bazıları uzun yıllardır popüler, diğerleri ise sadece son zamanlarda piyasaya çıktı. Tüketicilerden ve çocuk doktorlarından olumlu eleştiriler aldıklarını kanıtlamış olanlar tercih edilmelidir. Bu tür firmalar genellikle vitamin dozu buna bağlı olduğundan, çocuğun yaşına göre ilaç üretirler. Genellikle amaç bakımından da farklılık gösterirler, örneğin vitaminler bağışıklık veya görme için satılır. Farklı bir bileşime sahip oldukları için satın alırken bu da dikkate alınmalıdır.
Ebeveynlerin de bilmesi gerekir ki, çocuk annesinden koruyucu güçler aldığı için bir yaşından küçük çocukların bağışıklık için vitaminlere ihtiyacı yoktur. Bazen bu yaşta D vitamini içeren raşitizmlerin önlenmesi için ilaç alınması önerilir: "Vigantol" veya "Aquadetrim". Ancak 3 yaşından büyük çocuklar için bağışıklık için vitaminlere zaten ihtiyaç var. Ebeveynler bu tür ilaçlara dikkat etmelidir:
- "Çoklu Sekme".
- Pikovit.
- "Alfabe".
- Vitrum.
- "Supradin".
- Complivit.
- VitaMishki.
- SanaSol.
Pikovit
Bu, bağışıklık için en iyi vitaminlerden biridir. 4 yaşından büyük çocuklara çok sık reçete edilir. Farklı formlarda mevcutturlar - tabletlerde, emilme veya şurup pastillerinde ve 14 yaşına kadar farklı yaş grupları için tasarlanmıştır. Normal büyüme için en gerekli olan 9 vitamini içerir veçocuğun gelişimi ve bağışıklığının korunması. Dezavantajları, aynı zamanda önemli olan minerallerin eksikliğini içerir. Ancak kompleks, iyi toleransı ve düşük fiyatı nedeniyle hala popülerdir - aylık kurs için bir tablet paketi yaklaşık 160 rubleye mal olur.
Pikovit'in avantajı, bağışıklık için bu vitaminlerin 10, 4 veya 14 yaşındaki çocuklar için uygun olmasıdır, bunları farklı dozlarda vermeniz yeterlidir. Ailede birkaç çocuk varsa bu çok uygundur. Ek olarak, bu vitaminlerin diğer salınım biçimlerine de dikkat edebilirsiniz: Pikovit Plus, Pikovit Complex, Pikovit Prebiyotik, Pikovit D ve Pikovit Forte. Ancak ilaç seçimi doktorla görüşülmelidir.
Çoklu Sekme
İlaç "Multi Tabs Immuno Kids", özellikle çocukların bağışıklığını güçlendirmek için tasarlanmış bir ilaçtır. Bu vitamin ve minerallere ek olarak probiyotikler ve laktobasiller içeren karmaşık bir ilaçtır. Bu nedenle, ilaç, vücudun savunmasını arttırmanın yanı sıra, sindirim sistemini normalleştirmeye yardımcı olur ve ayrıca vücuda gerekli tüm besinleri sağlar. Bileşiminde bulunan vitaminler soğuk algınlığına direnmeye, vücudun savunmasını güçlendirmeye ve böylece enfeksiyonlara direnmesine yardımcı olur. İlacın avantajları, bileşiminde şeker, boya ve aroma bulunmamasını içerir. Bu, 7 yaşından büyük çocuklar için bağışıklık için en iyi vitaminlerden biridir.
1-4 yaş arası bir çocuğun savunmasını güçlendirmeniz gerekiyorsa ilaca dikkat edebilirsiniz."Çoklu Sekmeler Çocuk". Ahududu-çilek aromalı çiğnenebilir tabletlerde mevcuttur. 11 vitamin ve 7 mineral içerir. İlacı günde sadece 1 tablet almanız gerekir. En temel vitaminlere ek olarak çinko, iyot, demir, kalsiyum, selenyum ve magnezyum içerir. Bu kompleks, çocuğun normal gelişimi ve savunmasını güçlendirmesi için etkilidir. Çocuk tableti çiğneyemiyorsa, ezilerek suya veya yiyeceğe eklenebilir. Ve alerjisi olan çocuklar için özel bir "Multi Tabs" - "Hassas" tablet handikapı üretilir. Boyalar, tatlandırıcılar veya tatlandırıcılar içermezler.
Alfabe
Bu marka tüm yaş grupları için ilaç üretiyor. Örneğin, Alfavit Anaokulu 3 ila 7 yaş arası çocuklar için bağışıklık için vitaminlerdir. İlaç nispeten pahalıdır - paket başına yaklaşık 250 rubleye mal olur, bu 10 gün için yeterlidir, bu nedenle kurs için bu tür 3 pakete ihtiyaç vardır. Ancak faydaları arasında, günde üç kez alınması gereken, farklı renkteki 3 tablete 11 vitamin ve 8 mineral dağıtılması dahildir. Bu, tüm eser elementlerin daha iyi emilmesini ve alerjik reaksiyonların olmamasını sağlar. Bu nedenle ilacın etkinliği analoglarından daha yüksektir.
İlacın doğru şekilde alınması, prebiyotikler de içerdiğinden sindirim süreçlerini normalleştirmeye yardımcı olur. "Alfabe" bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve çocuğun aktivitesini artırabilir. İlaç, yoğun büyüme, yetersiz beslenme ile vitamin ve mineral ihtiyacının arttığı bir dönemde kullanılması tavsiye edilir. Dengeli bileşimi ve iyi tolere edilebilirliği nedeniyle bu vitaminler ebeveynler arasında çok popülerdir.
Bu mineral kompleksinin bir varyasyonu, çözünür bir toz şeklinde üretilen "Alphabet Our Baby" ilacıdır. Lezzetli bir içecek yapar. İlaç 1.5 ila 3 yaşındaki çocuklar için tasarlanmıştır. Büyüyen vücuda gerekli tüm eser elementleri sağlar ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Avantajları, kullanım kolaylığı ve bileşimde zararlı bileşenlerin bulunmamasını içerir. Ek olarak, Alfavit Shkolnik ilacı satışta - 8 yaş ve üstü çocuklar için bağışıklık için vitaminler, Alfabe Genç - 14-18 yaş arası ergenler için. Çocuğun vücudunu viral enfeksiyonlardan korumak için özel olarak tasarlanmış "Soğuk algınlığı mevsiminde" özel bir kompleks de vardır.
Supradin
Ebeveynler 4 yaş ve üstü bir çocuğun bağışıklığını artırmak için iyi vitaminler arıyorsa, "Supradin Kids" ilacına dikkat edebilirsiniz. Tabletlerde, çiğnenebilir pastillerde veya tatlı jellerde bulunur. Kabul süresi için maliyeti yaklaşık 400 ruble olacak. İlaç, vitamin ve minerallerde büyüyen bir organizmanın tüm ihtiyaçlarını dikkate alır. Ancak bu eser elementlere ek olarak, sinir ve kardiyovasküler sistemlerin normal çalışması için gerekli olan lesitin ile kas-iskelet sisteminin düzgün oluşumu için çok önemli olan kalsiyumu içerir.
Jel formundaki "Supradin" 3 yaşından büyük çocuklara yiyecek veya içeceklere eklenerek verilebilir. olan çocuklar için mükemmeldir.yiyecek seçiminde kaprisli ve tedavi edilmekten hoşlanmazlar. 12 yaş ve üstü çocuklar için bağışıklık için vitaminlere ihtiyacınız varsa, çiğnenebilir pastilleri seçmelisiniz - Supradin Kids Junior. Bebeğin sinir sisteminin normal çalışması için gerekli olan kolin ve omega-3 yağ asitlerini içerirler. Bu nedenle, ilacın bu şekilde salınması zihinsel aktiviteyi iyileştirecek ve akademik performansı artıracaktır. Alerjik reaksiyonların yanı sıra diyabetli çocukların varlığında "Supradin" vitaminlerinin alınması önerilmez. Aşırı doz hazımsızlığa neden olabilir.
Vitrum
Bu, farklı yaş grupları için çok popüler bir multivitamindir. İlaç "Vitrum Baby", 5 yaşın altındaki çocuklar için bağışıklık için vitaminler arasında en iyisi olarak kabul edilir. Çocuğun savunmasını, normal büyümesini ve gelişimini sürdürmek için gerekli 13 vitamin ve 11 mineral içerir. İlaç, 2 ila 5 yaş arası çocuklar için özel olarak geliştirilmiştir ve tüm ihtiyaçlarını dikkate alır. Bu alet, çocuklar için hoş, çekici bir tada sahip hayvan figürleri şeklinde üretilmiştir. Bu nedenle çocuğun bunları gereğinden fazla yememesini sağlamak çok önemlidir. Sonuçta, bir tablet, aşırı dozda çeşitli sağlık sorunları ile tehdit eden bazı vitaminlerin günlük dozunu içerir. İlaç yaklaşık 450 rubleye mal oluyor, ancak çocuğun bağışıklığını etkili bir şekilde güçlendirdiği ve onu soğuktan koruduğu için hala popüler.
Ebeveynler 6 yaş ve üzeri çocuklar için bağışıklık için vitamin seçerse Vitrum Kids'i satın alabilirsiniz. 12 vitamin ve 10 içerir.mineraller. İlaç çiğnenebilir tabletler şeklinde üretilir ve büyüyen vücuda gerekli tüm eser elementleri sağlar. 6 ila 12 yaş arası çocuklar için soğuk algınlığı sonrası ve onları önlemek için tasarlanmıştır.
VitaMishki
Bu, zengin ve dengeli bir bileşime sahip karmaşık bir vitamin müstahzarıdır. 4 yaşında bir çocuğun bağışıklığını arttırmak için bu vitaminleri gerçekten seveceğim. Sonuçta, hoş bir meyveli tada sahip marmelat ayı figürleri şeklinde üretilirler. Doğal meyve sularına dayanan çilek, kiraz, portakal ve limon olmak üzere dört çeşidi vardır. İlaç tüm vücut üzerinde karmaşık bir etkiye sahiptir, iç organların işleyişini normalleştirir ve enfeksiyonlara karşı direnci arttırır.
Gerekli vitaminlere ek olarak, "VitaMishki" frenk üzümü yaprağı, çilekli pilav, üvez, üzüm, deniz topalak özleri içerir. Hazırlık karotenoidler, folik asit, kolin, birçok mineral içerir. Hatta temel besinleri içerir: proteinler, yağlar ve karbonhidratlar. Bu nedenle, çocuklarda bağışıklığın azalmasıyla, bu ilaç çocuğun vücuduna gerekli her şeyi sağlayacaktır. Bağışıklığı uyarıcı, tonik ve iltihap önleyici etkiye sahiptir. Özellikle sık sık nezle olan çocuklar için önerilir.
Bağışıklık için vitaminler: yorumlar
"Çocuk 3 yaşında ve sık sık hastalanıyor" - bu tür sözler her bebek annesi tarafından söylenebilir. Ancak çocuğa vitamin vermeye çalışanlar, durumunçocuklar düzeldi. Birçoğu, tedavi sürecinden sonra bebeğin daha az hastalanmaya başladığını, neşelendiğini yazıyor. Özellikle "Supradin", "Pikovit" ve "Multi Tabs" vitaminleri hakkında çok sayıda inceleme. Ebeveynler, prim kolaylığı ve düşük fiyat için onları sever. Ve çoğu çocuk "VitaMishki" ilacından memnun. Bu sakızların hoş tadı hoşlarına gidiyor ve zevkle yiyorlar. Bu, incelemelerde birçok ebeveyn tarafından da belirtilmiştir, çünkü bazı vitaminlerin bebeğe içmesini sağlamak zordur. Ve bu tür ilaçların eksikliklerinden, incelemeler yalnızca alerjik reaksiyonların nadir görüldüğünü not eder. Ancak doğru ilacı seçerseniz bu önlenebilir.
