Virüsler ve enfeksiyonlar vücuda girdiğinde, vücut ısısı genellikle yükselir. 39 derecelik bir başarı ile patojenik mikroorganizmalar ölür. Soğuk algınlığı ile düşük sıcaklık nadirdir. Bu durumda, vücudun enfeksiyonla baş etmesi daha zordur. Soğuk algınlığı ile düşük vücut ısısı ile ne yapılacağı makalede anlatılmaktadır.
Normal nedir?
Normal sıcaklık. 36.5-37 derece. Göstergeler düştüğünde, bu düşük bir sıcaklıktır. Ancak hepsi fizyolojik özelliklere bağlıdır. Genellikle 35 ve 35.5 dereceye sahip kişiler kendilerini iyi hissederler, ek tedaviye ihtiyaçları yoktur. Ancak bu tür göstergeler iç organları soğutur ve bu da tehlikeli sonuçlara yol açabilir.
Soğuk algınlığı ile düşük sıcaklık, toksinlerin hipotalamus üzerindeki etkilerinden kaynaklanır. Nedeni vücudun zehirlenmesidir, merkezi sinir sisteminin çalışması bozulur, bu nedenle sıcaklık rejimi zarar görür. Gösterge sadece yetişkinlerde değil, çocuklarda da azalır. Genellikle soğuk algınlığı ile birlikte düşük vücut sıcaklığının nedeni, bağışıklık sistemini zayıflatan viral bir enfeksiyondur.
Belirtiler
Sıradan bir tıbbi termometre kullanıyorsanız, düşük bir sıcaklığı soğuk algınlığıyla sabitlemek çok kolaydır. Ayrıca şuradan da bulunabilir:
- makul olmayan yorgunluk;
- sabahları kalkmada zorluk;
- uykulu;
- depresif ve sinirli ruh hali;
- huzur ve üşüme;
- hasta hissetmek.
Soğuk algınlığı ile düşük sıcaklıklarda bağışıklık direnci azalır. Dolayısıyla psikolojik, zihinsel ve fiziksel bir tükenme söz konusudur.
Teşhis
Ancak genellikle semptomlar ciddi patolojilerde ortaya çıkar. Bu nedenle, zamanında bir doktora danışmak önemlidir, kim:
- anamnez al;
- Sınav için sevk sağlayın;
- nedeni belirleyerek teşhis edin;
- tedaviyi reçete edin.
Hastalığı kendiniz belirlemeniz gerekmez. Bir hata yapar ve yanlış şekilde davranmaya başlarsanız sağlığa büyük zararlar verebilir.
Nasıl yardımcı olabilirim?
Bir çocukta soğuk algınlığı olması durumunda özel dikkat düşük sıcaklık gerektirir. 3 yaşın altındaki çocuklarda, vücutlarında termoregülatuar süreç tam olarak oluşmadığından solunum yolu enfeksiyonları genellikle düşük oranlarda ortaya çıkar. Ve daha büyük çocuklarda ve gençlerde, düşük sıcaklıkların nedenleri yetişkinlerdekiyle aynıdır.
Ergenlik (olgunlaşma zamanı)değiştirilmiş bir hormonal arka planda farklılık gösterir, bu nedenle bu doğal bir sürecin belirtilerinden biridir. Ancak ARI doğru bir şekilde tespit edilirse tedaviyi geciktirmemelisiniz. İlla ilaç olmayabilir.
Sıcaklık soğuk algınlığı ile birlikte düşükse ne yapmalıyım? Doktorlar bol su içmeyi tavsiye ediyor. Gaz ve katkı maddesi içermeyen ılık, temiz su olması önemlidir. Ama bitki çayları da işe yarıyor.
Antiviral ilaçlar, yalnızca düşük sıcaklık grip ve diğer viral enfeksiyonlarla ilişkili olduğunda etkilidir. Ancak fonları vitamin kompleksleri ile tamamlamanız gerekiyor. Daha sonra yetişkinlerde ve çocuklarda soğuk algınlığı ile düşük sıcaklık hızla normale döner.
Bir kişinin hastalık sırasında ve sonrasında diyetinin şunlardan oluşması arzu edilir:
- meyve suyu;
- ekinezya tentürü;
- bitki çayları;
- taze sebzeler.
Fakat kendi kendine tedavi ile kendinizi kaptırmayın. Doktor, soğuk algınlığı, grip veya diğer SARS'ın nedenini tam olarak belirlemelidir.
Etkili İpuçları
Bir yetişkin veya çocukta soğuk algınlığı ile düşük vücut sıcaklığında, ateş düşürücü ilaçlar kullanamazsınız. Ama bu durumda ne yapmalı? Doktorlar birkaç kurala uymanızı tavsiye eder:
- Mutlak barış sağlayın. Fiziksel ve psikolojik strese izin vermeyin.
- Günde en az 8 saat uyumanız gerekir.
- Sıcak banyolar faydalıdır.
- Sentetik iplik içermeyen rahat kıyafetler giyilmelidir.
- Limon otu tentürü, güçlendiği için etkilidirbağışıklık.
- Kalsiyum ve C vitamini almam gerekiyor.
Bazen soğuk algınlığından sonra düşük sıcaklık devam eder. Bu, vücudun tam olarak iyileşmediği anlamına gelir. Bu nedenle yukarıdaki önlemlere uymalı ve durum normale dönene kadar bağışıklık sistemini güçlendirmelisiniz.
Soğuk algınlığı olan bir yetişkinde 36 derecenin altındaki sıcaklıklarda ılık bir banyo en iyi ilaçtır. Ancak 35, 8, 36, 1, 36, 2 puanları bile düşük olabilir, çünkü her şey nasıl hissettiğinize bağlıdır.
A 36.9 derece, norm olarak kabul edilse de, bazı kişilerde yine de artış olabilir. Bu nedenle sıcaklığın nasıl ve neden düştüğünü doktor belirlemelidir.
Astenik sendrom
Gripten sonra neden ateş düşer? Bu tür göstergeler, birkaç hafta içinde ondan sonra veya SARS olabilir. Bu durumda ne yapmalı? Sağlığı tüm etkili yollarla güçlendirmek gerekir. Vücut, durumunu etkileyen enfeksiyonla savaşmak için çok fazla enerji harcadı. Bu bir astenik sendromdur. Şunlarla karakterize edilir:
- iştahsızlık;
- hastalık;
- kayıtsız hissetmek;
- zayıflık;
- sinirli ruh hali;
- sık baş dönmesi;
- uykulu hissetmek;
- terleme;
- düşük tansiyon.
SARS sonrası çocuklarda bu, kontrolsüz ateş düşürücü ilaç alımı ile olabilir. Vücudun dinlenmeye ve iyileşmeye ihtiyacı var.
Ciddi patolojiler
Sorun astenik sendrom değil, patoloji olabilir. Düşen oranlar şunlarla ilişkilidir:
- endokrin sistem bozukluğu;
- anemi;
- ruhsal bozukluklar;
- hipovitaminoz.
Ciddi patolojileri ekarte etmek için bir doktora görünmelisin. Soğuk algınlığı ile ateş ve halsizlik tedavisi sırasında ciddi patolojileri dışlamak için bir muayene yapacak.
Problem Çözme
Sıcaklığı normalleştirmek için doktorlar tarafından reçete edilen terapötik prosedürler vücudun savunmasını iyileştirebilir. Bu şunları gerektirir:
- Günün normal rutinini geri yüklemek;
- iyi beslenme;
- fiziksel aktivite;
- Olumsuz duygulardan kaçının;
- bağışıklık uyarıcıları alın.
Viral bir enfeksiyonu ortadan kaldırmak için çok fazla vitamin harcandığından, rezervlerinin yenilenmesi gerekir. Bu, güçlendirilmiş bir diyet gerektirir, bu nedenle A, C, B vitaminleri içeren yiyecekler faydalıdır 2, B6.
Bu eser elementler zengindir:
- lahana;
- süt ürünleri;
- kuşburnu tentürü;
- karaciğer;
- hurma;
- narenciye;
- kuru kayısı.
Eczanede bağışıklık sistemini güçlendiren değerli multivitaminler satın alabilirsiniz. Bunlar Multitabs, Centrum, AlfaVit. Bitkisel kaynatmalar ve bağışıklık sistemini uyarıcı ilaçlar var.
Aşırı fiziksel aktiviteye izin vermeyin. Düşük sıcaklıklarda profesyonel spor yaparken ara vermeniz gerekir. Ancak sabah egzersizleri, küçük koşular ve yürüyüşler faydalı olacaktır. Zamanla, yük artırılabilir. Ama sıcaklık düşükken havuzda yüzemezsiniz.
Çocuğun yanında
SARS'lı çocukların ateşi de düşük olabilir ve bu da ebeveynler arasında şaşkınlığa neden olur. Bu, aşağıdaki nedenlerden dolayı olabilir:
- Tam olarak oluşmamış termoregülasyon. Bu, bir yaşın altındaki çocuklarda olur. Bu durumda, sadece hipotermi değil, aynı zamanda aşırı ısınma da olabilir. Bu durum patoloji olarak kabul edilmez.
- Hipotermi. Bir bebeğin (3 aylıktan küçük bir çocuk) sıcaklığının düşmesi için sadece biraz soğuması gerekir. Ancak durum normalse endişelenmemelisiniz.
- Prematüre bebek. Bu çocuklar genellikle zayıftır. Daha sonra düşük oranlar norm olarak kabul edilir. Bu özellik kilo alıp akran parametrelerinin sağlanmasına kadar devam eder. Bu tür çocuklar kolayca hipotermiktir.
- Fizyolojik nedenler. Uyuyan çocuklarda bu göstergeler düşüktür, ancak uyanıkken gösterge yükselir. Bu nedenle yeni uyanmış bir çocuğun ateşini ölçmeyin.
- Aşıya tepki. Genellikle bu durumlarda hipertermi gözlenir, ancak aşı çocukların bağışıklığını etkilediği için bir azalma olabilir. Bu nedenle, çocuk doktorlarına önceden ateş düşürücü almaları tavsiye edilmez. Vücut immünoprofilaksiye farklı tepki verebilir. Genellikle, düşük oranlar DTP aşılarından sonra meydana gelir.
- Hastalık sonrası vücudun iyileşmesi.
- Antipiretiklere tepki. Kırılgan bir gövdeyle termoregülasyonu kontrol etmek zordur. Parasetamol'den sonra bile sıcaklık normalin altına düşebilir. Ancak bu durum birkaç saat içinde normale dönecektir.
- Aşırı dozda vazokonstriktör. Genellikle bu, burun damlaları için geçerlidir. Çok fazla ilaç bayılmaya neden olabilir.
Önleme
Vücut ısısının düştüğü soğuk algınlığı ve viral hastalıklardan korunmak için sertleşmeli, spor yapmalı ve aktif bir yaşam sürmelidir. İlk sertleştiğinde, hemen buzlu su ile ıslatmanıza gerek yoktur. Sıcaklık kademeli olarak düşürülmelidir: önce ılık, sonra soğuk ve ardından buz uygulayın.
Yiyecek eksiksiz olmalıdır. Vitamin ve mineral yönünden zengin besinleri tercih etmelisiniz. Soğuk havalarda yürüyüşe çıkarken kalın giyinmeniz gerekir. Sıkı, su geçirmez, rahat ayakkabılara ihtiyacınız var. Kışın, bacakların damarlarını sıkıştırdığı ve uzuvları dondurduğu için dar botlar giymemelisiniz.
Hala soğuk algınlığınız varsa ve ateşiniz düştüyse endişelenmeyin. Bu, bağışıklık sisteminin patojenik mikroorganizmaları yendiği, ancak daha sonra zayıfladığı anlamına gelir. İyileşmesine yardım et.
Böylece, düşük sıcaklık yetişkinlerde ve çocuklarda olabilir. Bu durumda, nedenini bulmak için derhal bir doktora danışmanız önerilir. Böyle bir durumda en iyi çözüm, güçlendirmek olacaktır.bağışıklık.
