Nabız, her insanın iyi olduğunun önemli bir göstergesidir. Çeşitli duygular ve fiziksel eforla daha sık hale gelir. Ve bazen taşikardi patolojik bir sağlık bozukluğudur. Bu nedenle, makalede sunulan hızlı kalp atış hızının nedenlerini ve tedavisini bilmek önemlidir.
Hangi nabız hızlı olarak tanınır?
Hızlı kalp atış hızının nedenlerini belirlemek için, kalp atış hızının hangi göstergelerinin hızlandığını bilmeniz gerekir. Sağlıklı yetişkinlerde norm dakikada 50-90 vuruştur. Bu nedenle nabız 90'ın üzerindeyse sık olarak kabul edilir.
Gösterge, dış etkenler neden olduysa fizyolojik olarak kabul edilir ve 10-15 dakikalık bir dinlenmeden sonra nabız normale döner. Bu durum tehlikeli değildir. Dinlenme frekansı 100 veya daha fazla atım olduğunda, bu tedavi gerektiren bir taşikardi belirtisidir.
Nabıza ek olarak, durumun değerlendirilmesi sırasında dikkate alınması önemlidir:
- basınç;
- kronik hastalıklar;
- yaşam tarzı;
- uyuşturucu, tonik almakfonlar;
- Kalp atışının hızlı olduğu diğer durumlar.
Oran nasıl düşürülür? Bu, ancak bu fenomenin nedenini belirledikten sonra bilinecektir. Bir kişi istirahatte neden hızlı bir nabzın göründüğünü merak ediyorsa, bu muhtemelen ona endişe getirir ve başka hoş olmayan semptomlar da vardır. O zaman bir doktora görünmek daha iyidir. Normal bir basınç göstergesinin yanı sıra düşük veya yüksek bir basınçla hızlı bir kalp atış hızının nedenlerini belirlemek için, bunun gerçekleştiği koşullara dikkat etmeniz gerekir.
Basınç
Normal basınçta hızlı kalp atışına ne sebep olur? Genellikle bu durum şunlarla ilişkilendirilir:
- fiziksel aşırı yüklenme;
- havasız veya sıcak bir atmosfer;
- duygusal deneyimler;
- aşırı yeme.
Normal basınçta kalp atış hızı hızlıysa ne yapmalı? Bu durumda, listelenen faktörleri hariç tutmak önemlidir. Normal basınçta hızlı bir nabız, aşağıdakileri içeren patolojik nedenlere de sahip olabilir:
- anemi;
- solunum sorunları;
- enfeksiyon ve zehirlenme;
- ateş;
- endokrin hastalıklar.
Basınç düşükse ve nabız hızlanıyorsa, bu ciddi bir semptomdur. Bu semptom iskemik inme, miyokard enfarktüsü, hipovolemiyi gösterebilir. Düşük basınçta, organlarda yeterli oksijen yoktur ve iskemiye karşı koruma sağlamak için hızlı bir nabız "başlangıcı" meydana gelir. Bu durumda, ihtiyacınız olan:
- herhangi bir işi erteleyin;
- otur veya uzan;
- açık yaka ve sıkı tokalı;
- yatıştırıcı al;
- zor durumlarda doktor çağırmanız gerekir.
Yüksek basınçta sık nabız atmanın tehlikesi nedir? Bu fenomen sıklıkla meydana gelir. Daralan damarlarda kalp daha hızlı çalışır, bu nedenle damar duvarının yırtılma riski artar. Kalp kasında aşınma ve yıpranma olabilir. Bu durumda tıbbi yardım gereklidir.
Sakin hal
Baskı değilse, ancak hızlı nabız hala rahatsız ediyorsa, nedenleri nelerdir? Dinlenme halindeki taşikardi, psikosomatik olanlar da dahil olmak üzere sistemik bozuklukların bir uyarısıdır. Örneğin nabız hızlandığında panik ataklar ortaya çıkar. Bu nedenle, genellikle açıklanamaz bir heyecan duygusu vardır. Taşikardi nedeniyle heyecan artar ve kişi daha çok paniklemeye başlar. Psikoterapötik alandaki uzmanlar, böyle bir fenomenin nasıl tedavi edileceğini biliyor. Ama başka sebepler de var, bu yüzden sorunu çözmek için bir terapiste gitmelisin.
Yemekten sonra
Birçoğu için bu fenomen yemek yedikten sonra olur. Sebepler aşırı kilo, yenen büyük miktarda yiyecek ile ilişkilidir. Sık nabız, genellikle yemekten sonra solukluk, soğuk ter, korku hissi ve havasızlık olan bir gastrokardiyak sendromu olarak tanımlanır. Bu durumda karmaşık tedavi gereklidir.
Yemekten sonra kalp atış hızının hafif hızlanması (en fazla 90 vuruş) normaldir vebu nedenle burada herhangi bir tedaviye gerek yoktur. Nabzı kuvvetli ve sürekli yükseliyorsa, ne kadar yiyecek olursa olsun, bunun nedenlerini doktor belirlemelidir.
Alkol
Alkollü içeceklerde damar genişletici etki veren bir bileşen vardır. Bu nedenle, nabzın hafif bir hızlanması, özellikle doğal düşük basınçta doğal bir tepki olarak kabul edilir. Ancak alkolün kardiyotoksik ve aritmojenik olduğunu, yani kalp hücrelerini olumsuz yönde etkilediğini ve kalp uyarılarının iletiminde değişikliğe yol açtığını unutmayın.
Yaşlılarda kalp kası yıpranır, bu da alkolden sonra kalp hızının artmasına neden olur ve bu taşikardiyi ifade eder. Bu tür içeceklerin kullanımını dışlamak gerekir, aksi takdirde olumsuz sonuçlara yol açabilir. Nabız artışına ek olarak, göğüs kafesinde ağrı, havasızlık hissi veya bayılma varsa, bir doktor çağırmalısınız.
Uyanırken
Vücut pozisyonunda ani bir değişiklikle birçok insan ortostatik hipotansiyon geliştirir. Bu, beyne kan akışındaki keskin bir bozulmadan kaynaklanmaktadır. Sonra kalp, oksijen eksikliğini hızlı bir çalışma temposu ile telafi eder, bu yüzden kalktığınızda kalp atış hızınız artar.
Doktorlar bu fenomeni şuna bağlar:
- otonom nöropati;
- bacak damarlarının semptomatik innervasyonunun ihlali;
- venöz valflerin ihlali.
Kişi uzun süre yatak istirahati yaptıysa nabız sık görülür. Ancak bunun nedeni kondisyon eksikliğinde olabilir. Hareketsiz bir yaşam tarzı ile küçük bir yük biletaşikardiye yol açar. O zaman spora gitmelisin ama önce bir uzmana danış.
Fiziksel aktivite, koşma
Fiziksel aktivite, kalp atış hızını arttırmada ana fizyolojik faktördür. Neyle bağlantılı? Egzersiz sırasında kalbin oksijene ve besinlere ihtiyacı vardır. Ve yalnızca hızlı kan akışı onları organa hızla ulaştırır, bu nedenle koşarken kalp atış hızında bir artış olur.
Bu fenomen, bir özelliği nabzın hızlı bir şekilde geri kazanılması olarak kabul edilen fonksiyonel veya fizyolojik sinüs taşikardisi olarak adlandırılır. Durumu iyileştirmek için 10-15 dakika dinlenmek yeterlidir.
Uykuya dalarken
Bazı insanlar titreme ve kalp atış hızında artış yaşar. Bu durum, uykuya dalma sırasında kişinin tamamen uyanana kadar durmayan ani kalp atışı olarak tanımlanır. Bu fenomen her gece olabilir, çünkü bir kişi tamamen rahatlayamaz. Doktorlar bunu şuna bağlıyor:
- panik ataklar ve diğer nevrotik fenomenler;
- adrenal bez, pankreas, mide, yemek borusu, akciğer hastalıkları.
Uykuya dalarken, taşikardi semptomları tiroid rahatsızlıkları gibi eşlik eden hastalıklar tarafından şiddetlenir. Bu durumda tıbbi müdahale gereklidir.
Gece
Benzer bir durum derin uyku sırasında ortaya çıkar - bir kişi hava eksikliğinden uyanır, kalkmaya çalışır ve sık sık nabız hisseder. Bu fenomenin nedenlerini belirlemek için yürütmek gerekir. EKG, CBC, Holter izleme dahil birçok teşhis önlemi. Bu, şunlarla ilgili olabilir:
- sinir sisteminin kararsızlığı, nevrotik reaksiyon;
- paroksismal taşikardi;
- diensefalik sendrom.
Geceleri sık nabız, gastroözofageal reflü hastalığının spesifik olmayan bir belirtisi olabilir, ancak tanıyı doktor belirlemelidir.
Hamileyken
Bu dönemde hızlı kalp atış hızı sık görülen bir durumdur. Metabolizma yoğunluğundaki artış, BCC'deki artış ve diğer doğal nedenlerden dolayı ortaya çıkar. Kadınların refahına dikkat etmek gerekir. Hala baş ağrısı, baş dönmesi, nefes darlığı ve havasızlık hissi yaşıyorsanız mutlaka bir doktora başvurmalısınız. Bebek ve anne için herhangi bir sağlık riski olup olmadığının kontrol edilmesi önemlidir:
- vitamin veya demir eksikliği anemisi;
- kalp hastalıkları, kan damarları;
- kilolu;
- preeklampsi - 3. trimesterde ortaya çıkan ve eklampsi, yüksek tansiyon, ödem ile karakterize bir perinatal komplikasyon.
Bir kadında yukarıdakilerden hiçbiri bulunmazsa, nabız muhtemelen psikojenik niteliktedir. Ancak sadece bir doktor tanıyı belirleyebilir ve sizi doğru uzmana yönlendirebilir.
İlaçlar
Diğer belirgin semptomlar sık nabızla ortaya çıkmadığında (basınç değişiklikleri, ateş, nefes darlığı, korku, bilinç bulanıklığı), bu fenomen ilaçsız ortadan kaldırılabilir. Genellikle gereklinormal kalp ritmini eski haline getirmek için 10-15 dakika dinlenin.
Daha hızlı sakinleşmek isteseniz bile hemen güçlü sakinleştiriciler almamalısınız. Basınç normalse hızlı nabızla ne alınır? Bu durumda, anaç, kediotu, alıç, şerbetçiotu veya şakayık farmasötik tentürleri etkilidir. 1 çay kaşığı içinde tüketilir, Su ile yıkanır.
Nabız hızlıysa ilaçtan ne alınmalı? Doktorlar sakinleştirici reçete eder. Genellikle resepsiyona yardımcı olur:
- Zelenina'yı düşürür;
- sakinleştirici koleksiyon 2;
- "Persena";
- "Valocordin";
- "Novopassita".
Durumu iyileştirmek için farmakolojik ilaçlar çoktur. Bu fenomen sabitse, kurslarda, ancak doktorun önerdiği şekilde fonları içmeniz gerekir. Bir kişinin kalp, kan damarları, arteriyel hipertansiyon patolojileri varsa, hızlı nabız tedavisi antihipertansif ilaçlarla yapılabilir. Bu tür ilaçlar nabzı yavaşlatarak insan durumunu normalleştirir. Ancak bunları yalnızca doktor reçetesiyle almanız gerekir.
Etkili Yöntemler
Nabız hızlı olduğunda ne yapmalı? Doktorlara genellikle bu fenomeni ortadan kaldırmak ve basıncı normalleştirmek için vagal teknikleri kullanmaları öğretilir. Vagal örnek kullanımı ile nabız ve basınç düşer, bu nedenle bu parametreleri izlemeden ve bir doktora danışmadan hızlı etkili teknikler kullanmamalısınız.
Evde melisa, alıç, anaç ve diğer bitkilerle çay yapabilirsiniz.sakinleştirici eylem. Bu içeceğin sakinleştirici özellikleri vardır. Küçük yudumlarda ve ılık bir şekilde tüketilmelidir.
Kalp hızlı atarken ne tedavi edilmelidir?
Bu sağlık durumuna tahammül eden kişiler, sık nabız atsalar bile buna dikkat etmeyebilirler. Durum kötüleşse bile, böyle bir semptoma önem vermeden çalışmaya devam ederler. Sağlığa karşı bu tutum kabul edilemez olarak kabul edilir. Bu veya başka bir sorun sizi sık sık rahatsız ediyorsa, bir doktora danışmalısınız. Bu ne kadar erken yapılırsa, durumunuzu geri yüklemek o kadar kolay olacaktır. Yoğun bakım ünitesine veya yoğun bakım ünitesine girmektense tedaviyi zamanında öğrenmek çok daha iyidir.
Önleme
Taşikardi nasıl önlenir? Yaşlıların bundan kaçması zordur, ancak gençler bu durumun riskini az altabilir. Temel önleyici tedbirler şunları içerir:
- Doğru yemelisin. Diyet sağlıklı yiyecekleri içermelidir. Sık sık tuzlu, baharatlı, yağlı ve tatlı yiyecekler yememelisiniz. Vitamin, mineral ve diğer değerli bileşenlerin vücuda girmesini sağlamak önemlidir.
- Kafein miktarını kontrol etmelisin. Sabahları bir fincan kahve sizi uyandırmaya yeter. Diğer kafeinli içecekler gibi gün içerisinde tüketilmemelidir. Güçlü siyah çayı kötüye kullanmayın.
- Sigara ve alkolü bırakmalısınız çünkü bu kötü alışkanlıklar sadece kalbin çalışmasını değil tüm vücudu da olumsuz etkiler.
- Sağlıklı bir yaşam tarzı sürmek önemlidir. Akşamları parkta yürümek, spor yapmak faydalıdır. Aracılığıylaspor salonu, yüzme havuzu ve fitness size zindelik kazandıracak ve vücudunuzu daha esnek hale getirecektir. Yoga dersleri nefes almayı geri kazandırdığı ve vücudu güçlendirdiği için etkilidir.
- Stresten kaçınılmalıdır. Hayatta olabilecek çeşitli başarısızlıklar hakkında çok fazla endişelenmemelisiniz. Siyah bir şeridin ardından beyaz bir şerit gelmesi gerektiğini hatırlamakta fayda var.
- Dinlenme gereklidir, çünkü fazla çalışma birçok vücut sisteminin bozulmasına yol açar. Kendinizi fazla çalıştırmanıza gerek yok. Haftada en az bir gün izin olmalı.
Sık nabız tehlikeli olabilir çünkü vücuttaki sorunların varlığını doğrular. Taşikardi ilk kez ortaya çıktıysa, durumunuzu izlemeniz ve nabzınızı düzenli olarak kontrol etmeniz gerekir. Bir doktor tarafından bir tedavi kursu reçete ederken, tamamlanması gerekir. Hızlı bir nabız ciddi rahatsızlığa neden oluyorsa kendi kendine ilaç kullanmamalısın.
Böylece hızlanan kalp atış hızının birçok nedeni vardır. Bu patolojik bir durumsa, bu, yüksek veya düşük basınç, baş dönmesi, hava eksikliği hissi ile kanıtlanır. Bu fenomenin nedenini kendi başınıza belirlemek zordur, ancak tıbbi muayene yardımı ile nedenleri tespit etmek ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi edinmek mümkün olacaktır.
