Yeşim taşı, Çin imparatorlarının veya Cennetin Hükümdarlarının taşıdır. Ölümsüzlüğü, mükemmelliği, kozmik enerjiyi, gücü ve gücü sembolize eder. Çin'de uyum, bağlılık, ruhun saflığı, samimiyet, yardımseverlik ve adalet yeşim yumurtaları ile kişileştirilir. Bu simülatör eski zamanlardan beri bilinmektedir. Vajinal kasları eğitmek için kullanıldı.
Yeşim taşının insan vücuduyla ilişkisi nedir?
Kalp çakrası ve yeşim taşının titreşimleri aynıdır. Bu taş vücuttaki hücrelerin metabolizması için gerekli olan elementleri içerir. Yaşlanma, metabolik bozukluklar nedeniyle oluşur. Ve yeşim onu onarmaya ve gençliği uzatmaya yardımcı olur.
Bu nedenle, yeşim yumurtaları - kadın egzersizleri için simülatörler, yalnızca vajina kasları üzerinde iyi bir etkiye sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda genel sağlık için de iyidir. Yeşim, kadın gücünün bir taşı olarak kabul edilir.
Yeşim yumurtaları
Yeşim vajinal yumurta - vajinal kasları güçlendirmek için samimi bir simülatör. Ürün:% sdoğal taştan yapılmıştır. Yumuşak bir şekilde parlatır ve yumurta benzeri bir şekil alır. Eğitmenler halatlar için deliklerle delinebilir. Hiç deliksiz yapılmışlar.
Delikli yumurtalar daha pahalıdır çünkü onları delmek çok zordur. Yeşim oldukça güçlü bir doğal taştır. Delik açma özel ekipman gerektirir.
Halat deliklerden çekilebilir ve serbest ucu bir pim ile giysilere takılabilir. Bu durumda vajinadan düşerken yumurta düşmez, sadece asılı kalır.
Yeşim yumurtalarının kadın vücudu üzerindeki etkisi
Yeşim yumurtası, Yin'in dişi enerjisini hizalama yeteneğine sahiptir. Sıklıkla satıldığı setlerden her ürünün kendine has özellikleri vardır. Bu tür samimi kas yumurtalarıyla antrenman yaparken, bir kadının hayati enerjisi artar, cinsellik ve duygusallık gelişir. Yeşim yumurtaları da parça tarafından satın alınabilir.
Onlarla antrenman yaptıktan sonra doğum sorunsuz bir şekilde ilerler. Doğum kanalının bütünlüğü de korunur ve vücut hızla restore edilir. Eski zamanlarda, yeşim yumurtaları genellikle kadın hastalıklarını tedavi etmek için kullanılırdı. Bunları modern dünyada uygulamaya koymak, aşağıdaki hastalıklardan kurtulmanıza yardımcı olabilir:
- vajina ve rahim sarkması;
- kist;
- ağrılı dönemler;
- kronik inflamasyon;
- erozyon;
- kısırlık.
Vajinanın mikroflorası, mahrem kasları eğitmek için kullanılırsa normalleşiryeşim yumurtaları. Onlarla ilgili incelemeler, antibakteriyel etkiye sahip oldukları ve "bir kadın gibi" hastalık olasılığını az alttığı bilgisini içerir. Ayrıca bağışıklık sistemini uyarırlar.
Yeşim yumurtaları ile egzersiz yapmak, karşı cinsi çeken feromonların salınımını teşvik eder. Vajina içinde yumurta taşırken sinir uçlarına etkisinden dolayı kadınlarda cinsel hassasiyet artar. Bu soğukluğu iyileştirir.
Yeşim spor ayakkabılar neden yumurta şeklinde satılıyor?
Yumurta şeklindeki samimi simülatörlerin şekli tesadüfen seçilmedi. Büyülü olarak kabul edilir, insan ve dünyevi auraya karşılık gelir. Yumurta, evrenin yaşamını ve gizemini sembolize eder. Ek olarak, bu samimi simülatör şekli vajina kaslarının gelişimi ve güçlendirilmesi için en etkili ve uygundur.
Sahte nasıl ayırt edilir?
Gerçek bir yeşim yumurtası asla ucuz olmayacak. Fiyatı, yeşim taşının rengine, boyutuna, taşın kalitesine ve işlenmesine ve ayrıca yumurtadaki deliklerin varlığına bağlıdır. En ucuz yeşim - banyo, fiyatı daha yüksek - süs. Ve en pahalısı mücevher.
Kadınlar için gerçek yeşim yumurtaları ucuz olamaz. Ve özellikle deliklerle, çünkü onları delmek oldukça zor bir iştir. Yumurtaların maliyeti düşükse, çoğu zaman bunlar Çin preslenmiş yeşim veya jadeitten yapılan sahte ürünlerdir. Bu tür simülatörler güzel ve doğal görünebilir. Sahtelerde gerçekten de yeşim vardır, ancak yalnızca diğer ürünlerin üretiminden arta kalan cips ve toz olarakplastik.
Hiçbir durumda jadeit içeren vajinal yumurtalar vajinaya yerleştirilmemelidir. Bu malzeme iltihaba ve tahrişe neden olabilir. Jadeite vajinal ortamla uyumlu değildir. Yeşim sahte yumurtalarının Rusça'da gemolojik uzmanlık için kalite ve onay sertifikaları yoktur.
Sahte birini belirlemek kolaydır. Bir yumurtayı 15 saniye boyunca bir aleve (çakmak, mum) getirirseniz, üzerinde silinmez bir siyah nokta kalacak ve yanmış plastik kokusu görünecektir. Uzun süre ısıtıldığında, samimi simülatör erimeye başlar. Yumurta gerçek yeşimden yapılmışsa, yangın onun için korkunç değildir ve plak nemli bir bezle kolayca çıkarılır.
Antrenman için kaç yumurtaya ihtiyacın var?
Kadın egzersizleri için jimnastik salonu yumurtaları, pelvik taban kaslarını eğitmek için harikadır. Onları kullananlardan gelen geri bildirimler, bir tane değil, üçlü bir set satın almanın en iyisi olduğunu gösteriyor. Neden bu numara?
Yeşim yumurtaları dambıllara benzetilebilir. Sette, üç yumurtanın en büyüğü en ağır olanıdır. Vajinal kaslara daha fazla yük binmesini sağlayacaktır. Bu nedenle, bir kadın kolayca küçük bir yumurtayı içine çekse bile, periyodik olarak büyük bir yumurta kullanmak gerekir. Kaslarınızı iyi durumda tutmak için bunu yapmanız gerekir.
Büyük bir yeşim yumurtasıyla başlasan iyi olur. Vajina içinde iyi hissetmeli. Bu olmazsa, endişelenme. Bu, vajinanın içindeki duyarlılığın girişe göre daha düşük olduğu anlamına gelir. Yavaş yavaş artacaktır.
SonraAntrenman sırasında orta boy yumurta kullanılmalıdır. Ve sonra yavaş yavaş en küçüğüne geçebilirsiniz. En etkili egzersiz için üç yumurta seti gereklidir. Yine de dilerseniz biriyle geçinebilirsiniz.
Egzersiz Öncesi Yeşim Yumurtası Temizleme
İlk antrenmandan önce yeşim yumurtalarını iyice temizlemelisin. Talimat net bir sıraya sahiptir. Başlangıç olarak, samimi simülatörler oranlarda tuzlu su çözeltisine daldırılır - 1 yemek kaşığı. 1 bardak su için kaşık. Bir gün orada kalırlar. Bu, simülatörlerin mal sahibine teslimi sırasında içlerine alınan bilgilerden "temizlenmesine" yardımcı olacaktır. Hiçbir koşulda yeşim yumurtaları kaynatılmamalıdır. Bu onların iyileştirici özelliklerini yok eder.
Ertesi gün yumurtalar çıkarıldığında soğuk akan su altında yıkanmalıdır. Daha sonra "Miramistin", "Klorheksidin" veya başka bir dezenfektan çözeltileri ile tedavi edilmeleri gerekir. Unutulmamalıdır ki, sahibinin kendisi dışında hiç kimse (koca dahil) yumurtalara dokunmamalıdır, böylece başka birinin enerjisi taşlara emilmez. Aksi takdirde, tuzlu su çözeltisinden başlayarak tüm temizleme prosedürünü tekrarlamanız gerekecektir.
Yeşim yumurtası kullanma kuralları
Yalnızca en olumlu değerlendirmeleri olan yeşim egzersiz yumurtalarını doğru şekilde kullanmak için bir dizi kural bilmeniz gerekir.
- Perine kaslarına daha önce hiç yüklenmemişse, onları egzersizlere hazırlamanız gerekir. Bu, eğitimin başlamasından birkaç gün önce yapılır. Hazırlık sırasında, üzerinde egzersizler yapmanız gerekir.pelvik taban kaslarının elastikiyetinin ve gücünün gelişimi. Aksi takdirde, eğitimin başında alışkanlıktan incinmeye başlayacaklardır. Ayrıca, zayıf kaslarla yumurta vajina açıklığından kolayca düşebilir.
- Yeşim simülatörünün vajinal kanalda normal hareketini sağlamak için kasları üç bölgeye nasıl ayıracağınızı öğrenmeniz gerekir: anal, vajinal ve üretral sfinkterler. Bu beceri olmadan, yumurtanın hareketine dahil olmayan organların aşırı gerilmesi ve aşırı gerilmesi oluşturulabilir. Sonuç olarak baş ağrısı oluşabilir ve kan basıncı yükselebilir.
- Yeşim yumurtası çizmek için diyaframla çalışabilmeniz gerekir. Bu beceri olmadan eğitim daha az etkili olacaktır.
- Yumurtayı vajina açıklığından dışarı itmek için karın bölgesinde iç basınç oluşturabilmeniz gerekir. Bu durumda pelvik taban kasları geri çekilmiş durumda kalmalıdır. Rahim sarkması oluşmaması için bu gereklidir.
- Hamile kadınlar da eğitim için yeşim yumurta kullanabilir. Ancak uygulama fetüse zarar vermemek için çok dikkatli ve katı sınırlar içinde yapılmalıdır. Hamileler için özel bir dizi egzersiz vardır.
Yeşim yumurtalarıyla çalışmak
Yeşim yumurtaları ile çalışmadan önce, ellerinizde ısıtılmaları gerekir. Bu sırada perine kaslarını kasarak ısıtmaya çalışmalısınız. Bunu yaklaşık 30 kez yapın.
1 aşama. Derslere büyük bir yumurta ile başlamak en iyisidir. Bunlar L, XL bedenlerdir. İlk kez, yumurta vajinaya bir veya iki saatliğine yerleştirilir. Bu süreçte vücudun alışması içinonunla dolaşma zamanı. Aynı zamanda kendi işinizi de yapabilirsiniz. Kaslar bir yumurtayı zorlanmadan tutacak kadar güçlü olana kadar sadece evde egzersiz yapın.
Ancak simülatör zayıf olsa bile egzersiz yapmaya başlayabilirsiniz. Zamanla kaslar güçlenecektir. Yeşim yumurtaları uzanırken egzersizlere başlamak daha iyidir. Setten bir yumurta alınır ve içine enjekte edilir. Bir süre için, pelvik taban kasları sıkıştırılır ve çözülür. Bu ilk antrenman. İlk başta, uzun süre kaslarla çalışamazsınız. Gerginliğe alışmalılar.
Kaslar yorulur yorulmaz dinlenmek daha iyidir. Aksi takdirde, ileri eğitimleri etkisiz olacaktır. Ardından derslere devam edebilirsiniz. Yumurta zorlanmadan içeride tutulduğunda ayakta durma egzersizlerine geçilmelidir. Kasların yumurtayı vajinal kanaldan geçirmesi gerekir: dışarı itmeyi, hareket ettirmeyi, dışarı atmayı ve tekrar içeri çekmeyi öğrenin. Aynı zamanda, sadece pelvik taban kaslarıyla değil, diyaframla da çalışmanız gerekir. Vücuda zarar vermemek için karın basıncı ile yumurta dışarı itilmemelidir.
2 aşama. Kaslar daralıp daha elastik hale geldiğinde, sınıflar orta boy bir yumurta ile başlar. Bu bir M boyutudur. Orta boy yumurta, içerideki yeşim eğiticiyi hissetmek ve kontrol etmek için kasların kasılma gücünü artırmanızı sağlar.
Herhangi bir fiziksel aktivite sırasında içeride olabilir - fitness, koşu vb. Yumurta, işte bile vajinaya takılabilir. Ancak asıl şey, içeride olduğunu unutmamak ve kasları sürekli sıkmak ve gevşetmektir. Yumurta içinden çıkarılıregzersizlerin başlangıcından birkaç saat sonra. O zaman kaslar dinlenmeli.
3 aşama. Kadın uygulamaları için yeşim egzersiz yumurtaları bütün gece içeride bırakılabilir, ancak bunun için sadece kasları gevşemiş ve bunun için en küçük yumurtayı kullanın. S, XS bedenler uyumludur. Uyku sırasında kaslar neredeyse çalışmaz, bu nedenle onları büyük yumurtalarla aşırı zorlamanıza gerek yoktur. Simülatör ayrıca vajina hacmini az altmak için gece boyunca bırakılır. Duvarları sıkıştırabileceği ve bunun sonucunda kan dolaşımı bozulacağı için büyük bir yumurta kullanılması önerilmez.
Yeşim yumurtası - nasıl kullanılır? Bir dizi egzersiz
Yüzüstü pozisyonda yumurta geri çekme. Yumurta vajinaya sadece parmağın bir falanksına yerleştirilir. Diğer el ipi tutar. Vajina girişi zorsa, herhangi bir özel kayganlaştırıcı kullanılır. Sonra perine kasılmaları başlar, anüs içe doğru uzanır. Yumurta küçük bir hareket yapmaya başlar. Bunu ipin gerginliğinde de hissedebilirsiniz.
Bir süre sonra yumurtanın biraz tutulması ve pelvik kasların gevşemesi gerekir. Bu zamanda, dantel uzanır. Yumurta orijinal konumuna geri döner. Vajina girişine mümkün olduğunca yakın çekmeniz gerekir, ancak tamamen kaymaması için.
Durma pozisyonunda yumurta geri çekme. Dik dururlar. Dizler gevşetilmelidir. Ellerini üzerlerine koyabilirsin. Yukarda anlatıldığı gibi yumurta verilir. Daha sonra perine kaslarının kasılmaları başlar. Anüs içe doğru çekilir. Altta bir solunum diyaframı ve küçük girişimler eklenirkarın. Yumurta vajinaya çekilir.
O zaman tüm kasları gevşetmelisin. Yumurta vajina girişine inecektir. Kasları dinlendirmek için perine tamamen gevşetilmelidir. Bu durumda, yumurta mümkün olduğu kadar alçalacaktır. İlk günlerde hareket hiç hissedilmeyebilir. Duyarlılık tam olarak egzersiz yoluyla geliştirildiğinden bu normaldir.
Gün boyunca yumurta giymek
Fotoğrafları bu yazıda yer alan yeşim yumurtalar iş yerinde bile bir gün boyunca giyilebilir ve vajinadan kaymazlar. Ancak böyle bir eğitime ancak perine kasları güçlendiğinde başlayabilirsiniz. Bu, egzersizdeki başka bir adımdır. Ama yumurtayı unutma. Aksi takdirde, sadece giymek herhangi bir etki yaratmaz. Vajinaya periyodik olarak sıkılmalıdır.
Her yerde kasları çalıştırabilirsiniz - yolda (metro, otobüs, taksi, tren vb.) Sadece yürürken bile. Sıkıştırmaların değiştirilmesi gerekir - önce uzun ve derin, sonra kısa, ancak sık. Ardından “yanıp sönme” takip etmeli, kompresyon süresini kademeli olarak artırmalıdır. Kas yorgunluğunun hissedildiği bir anda egzersizi durdurun.
Bütün gün bir yumurta takmadan önce, idrar yaparken yumurtanın düşüp düşmediğini evde görmelisin. Aksi takdirde işyerinde tuvalette kaybolabilir. Yeşim yumurtaları günde sekiz saate kadar giyilebilir.
Ancak simülatör vajinada iyi durmuyorsa, o zaman sadece evde egzersiz yapmak ve egzersiz yapmak daha iyidir. Yapmak zorundayızyumurtayı mümkün olduğunca uzun süre tutan perine kaslarının daha sık kasılmaları. Farklı bedenlerdeki yeşim spor ayakkabılarını aynı anda giymeyi deneyebilirsiniz.
Omuz duruşu
Önce sırt üstü yatmanız ve omuz duruşu yapmanız gerekir. Bacaklar duvara yaslanır. Yumurta vajinaya tamamen değil, sadece yarısı yerleştirilir. Görev, kasların ve labiaların yardımıyla içe doğru çekmektir. Bundan sonra, tamamen rahatlayabilir ve gevşeyebilirsiniz. Sonra tekrar yumurtayı içeri çekmeye çalışmalısın. Vücudun periyodik olarak dinlenmeye ihtiyacı olduğundan, kas gerginliğini ve gevşemesini değiştirmek gerekir. Aşırı gerilmiş kaslarla çalışmak da etkili olmayacaktır.
Ya yumurta aşağı inmezse?
Samimi simülatör gevşemiş kaslarla aşağı hareket etmiyorsa endişelenmenize gerek yok. Yeşim yumurtalarını onunla işleyerek herhangi bir özel yağlayıcı kullanabilirsiniz. Simülatörlerin vajinal kanal boyunca hareket etmediğine dair yorumlar genellikle henüz doğum yapmamış kadınlardan duyulabilir. Ancak yağlamanın yumurtanın hareketine yardımcı olmadığı görülür. Bu durumda ne yapmalı?
Önce konsantre olmanız, tüm kasları tamamen gevşetmeniz, kalçaları ve mideyi indirmeniz gerekir. Bir kadın için anlaşılmaz olmasına rağmen gergin olabilirler. Yumurta düşecek. O zaman biraz yukarı çekmeniz ve birkaç saniye içeride tutmanız gerekir. O zaman tamamen rahatlaman gerekiyor.
Yukarıdakilerden sonra yumurta hala kötü düşüyorsa, ona küçük bir yük ekleyebilirsiniz. Ama 200 gramdan fazla değil.
Vajinadan yumurta düşerse ne yapmalı?
Bazenyeşim yumurtası vajinadan düşecek. Simülatöre daha önce gres uygulanmışsa, artık kullanmamayı deneyebilirsiniz. Ancak böyle bir durum, kısa bir kasık kemiği, vajinanın düz bir konumu veya perinenin zayıf kas tonusu nedeniyle ortaya çıkar.
Bu durumda, parmağınızın bir falanksına bir yumurta yerleştirmeyi ve simülatörü onunla içeride tutmayı deneyebilirsiniz. Zayıflamış kaslarla bile, bu durumda düşmeyecek. Ardından, yumurtayı bu pozisyonda sadece birkaç saniye tutarak kasları sıkmanız ve tamamen rahatlamanız gerekir. Yumurta tekrar parmağınıza konacak.
Bu egzersizler sadece kadın sağlığına iyi gelmekle kalmaz, aynı zamanda cinsel yaşamı daha canlı hale getirir. Kas antrenmanından sonra bir kadın, penis boyu küçük bile olan bir partnerle sevişmenin tadını çıkarabilecektir.
