Diz ekleminin bağ iltihabı, ani hareketler, uzun monoton kas çalışmasının yanı sıra burkulmalar, yaralanmalar, morluklar, çıkıklar, çarpmaların sonucu olan oldukça yaygın bir hastalıktır.
Sporcularda bağların iltihaplanması
Çoğunlukla bu hastalık sporda, yani düzenli zıplama, iniş, hızlanma ve frenleme ile ilişkili türlerde ortaya çıkar. Eklemler için en travmatik olanı, olağandışı yönlerde veya futbolcularda, atlamacılarda, kayakçılarda, boksörlerde, voleybolcularda doğal olan büyük bir genliğe sahip keskin hareketlerdir.
Sporda bağın iltihaplanmasına "sıçrayan yaralanması" denir, çünkü en çok dizler atlama işleminde yaralanır. Sporcuların harcadıkları yüzeylerin sertliğinin olumsuz etkisini arttırır.egzersiz.
Risk altında: yaşlı insanlar
Diz bağı iltihabı yaşlılarda da görülebilir ve yaşlanmanın doğal sürecinin bir parçasıdır. Yıllar geçtikçe, vücut önemli ölçüde yıpranır, hastalıklara karşı direnç azalır, eklemlerde dejeneratif değişiklikler birikir, sızıntıları, hareket kısıtlılığı, ağrı oluşumu, hareket ederken tıklamalar ve çatırdamalar oluşur. Kas bağlarının işlevselliğinin bozulmasına neden olan hastalıkların tezahürü daha aktiftir:
- sistemik lupus eritematozus;
- diabetes mellitus;
- Kronik böbrek yetmezliği;
- romatoid artrit.
Bağların iltihaplanmasının belirtileri
Diz ekleminde, diz germe mekanizmasında, lateral ve rotasyonel stabilitesinde, ekstansiyonunda ve fleksiyonunda yer alan 4 ana bağ vardır (2 iç ve 2 dış). Enflamasyon hem bu yoğun bağ dokusu oluşumlarında hem de patelladan bacak kemiğine kadar olan patellar ligamentte meydana gelebilir.
Diz bağı iltihabı aşağıdaki belirtilerle tanımlanabilir:
- İltihap bölgesinde şişlik. Bu durum birkaç gün sürer ve genellikle etkilenen bölgede ateş eşlik eder. Yumuşak dokularda morluk ve morluk gibi görünen kanamalar meydana gelir.
- Diz ağrısı. Erken bir aşamada, kendilerini fiziksel olarak gösterirler.yükler, inflamatuar sürecin gelişmesiyle birlikte, donuk ağrı sürekli olarak mevcuttur.
- Dizde sertlik ve gerginlik.
- Eklemin tam olarak uzatılması sürecindeki zorluklar.
Genellikle, semptomları doğrudan sağlığa yönelik bir tehlikeyi gösteren diz ekleminin bağ iltihabı, bir kişi tarafından ciddiye alınmaz. Ağrıyı gidermek için uygun amaca yönelik merhemler kullanılır, çeşitli halk yöntemleri kullanılır. Bu tür önlemlerin alınmasının sonucu belki de sonucu gösterecektir, ancak aynı zamanda olumlu etki kısa vadeli olacaktır. Bu nedenle, yukarıdaki semptomların yanı sıra bağın iltihaplanmasına yol açabilecek yaralanmalar ve morluklar bulursanız, derhal hastalığı doğru bir şekilde teşhis edebilecek ve uygun tedaviyi reçete edebilecek bir doktora danışmalısınız.
Teşhis
Teşhis, ilki tıbbi muayene olan birkaç aşamadan oluşur. Bu işlem, diz bağlarının yüzeysel konumu nedeniyle herhangi bir özel zorluğa neden olmaz. Doktor, bağın patellaya yapışma alanını dikkatlice inceler, iltihaplanma sürecinin odağının yerini belirlemek için üzerine bastırır, diz eklemini dirençle düzeltmeyi ister. Çoğu durumda, bu eyleme ağrı eşlik eder.
Frontal ve lateral projeksiyonda yapılan röntgen tanıyı netleştirmeye yardımcı olur. Belirli patolojiler (bağ içinde kemikleşmeler) tespit edilirseveya yorgunluk kırıkları - kemikte osteoporoz ve tekrarlanan aşırı yüklenmelerden kaynaklanan mikro çatlaklar) yumuşak dokuları ayrıntılı olarak incelemenizi sağlayan bir MRI muayenesi (manyetik rezonans görüntüleme) yapılır: tendonlar, menisküsler, kaslar, bağlar.
Patellar bağın yakın yerleşimi nedeniyle, bağ dokusundaki dejeneratif değişiklikleri, kalınlaşmasını ve yırtılmalarını tespit etmek için bir ultrason taraması yapmak mümkündür. İyileşme aşamasında, ultrason kan dolaşımındaki artışı yakalar.
Konservatif tedavi yöntemleri
Bağların tedavisi entegre bir yaklaşıma sahiptir ve aşağıdaki gibi aktivitelerin yürütülmesinden oluşur:
- anti-inflamatuar ilaçlar ("Ortofen", "Indometasin");
- buz paketleri uygulamak;
- antrenman rejimini değiştirme (sporcular için);
- kuadriseps femorisi esnetmeyi ve güçlendirmeyi amaçlayan fiziksel egzersizler;
- bantlama - geniş bir yapışkan bant veya özel bir bandaj ile patella bağını boş altma.
Terapi, vücudun hastalıklı bölgesini sabitleyerek (atel, bandaj, sıkı bandaj ile) tam bir dinlenme yaratırken ve iltihap bölgesindeki herhangi bir stresi ortadan kaldırırken olumlu bir sonuç verecektir. Kaliteli tedavi için en uygun rejim tam dinlenmedir.
Konservatif yöntemler başarısız olduğunda, bağın iltihabı cerrahi olarak tedavi edilir. Bir delinme veya kesi yoluyla, gerekli manipülasyonların gerçekleştirildiği bir artroskop yerleştirilir:değiştirilmiş dokuların çıkarılması, bağlarda kesiler.
Bağları iyileştirmenin etkili bir yolu olarak jimnastik
Tedavisi ancak entegre bir yaklaşımla etkili olan diz eklemi bağ iltihabı, fiziksel egzersizlerle giderilebilir:
- diz uzatma ve dirençle bacak sallama;
- Yudumlayarak kas esnekliğini ve esnekliğini geliştirmek için egzersiz yapın;
- topu dizlerin arasında sıkmak;
- adım;
- Sırtüstü ve yan pozisyonda düz bacak kaldırma.
Derslerin süresi birkaç haftadan birkaç aya kadar değişebilir. Jimnastik sırasında ağrı kaybolur kaybolmaz, bir egzersiz daha eklenmelidir: eğimli bir yüzeyde çömelme.
Geleneksel tıp: yemek tarifleri
Tedavisi 2 ila 6 hafta süren diz ekleminin bağ iltihabı geleneksel tıp tarafından giderilebilir. Bir doktorla konsültasyon gereklidir, çünkü birçok halk yöntemi karmaşık tedavinin yalnızca ek bir bileşenidir.
En etkili ev tedavisi, birkaç plastik bardağın suyla doldurulması ve dondurucuya yerleştirilmesi gereken buz masajıdır. Ağrıyan bölgeye günde üç kez buzun üst kısmı ile 15-20 dakika masaj yapmak gerekir.
Hastalıklı bağlar ve bir bütün olarak vücut üzerinde faydalı bir etki, günlük olarak yarım gram tüketilen zerdeçal olacaktır. ona dahilkurkumin bileşimi, analjezik ve anti-inflamatuar etkiler ile karakterizedir.
Ev yapımı alçı ve tuzlu su kompresi
Birkaç gün içinde ağrı ve şişlik, çırpılmış tavuk proteini ve bir yemek kaşığı votka veya alkolden yapılan "ev yapımı alçı" ile giderilecektir. Karışımı iyice karıştırın, bir yemek kaşığı un ekleyin. Bitmiş ürünü, iltihaplı bölgeye uygulanan elastik bir bandaja uygulayın, ağrılı bölgeyi gevşek bir şekilde sarın ve sertleşmesine izin verin. Pansuman iyileşme anına kadar her gün değiştirilmelidir.
Diz eklemi bağlarının iltihaplanması, hastaları büyük ölçüde endişelendiren semptomlar, tuzlu pansuman uygulanarak rahatlatılabilir. Bir bardak ılık suda bir kaşık tuzu eritin.
Elde edilen bileşimde bir peçeteyi nemlendirin ve hafifçe sıkın, plastik bir torbaya sarın, birkaç dakika dondurucuya koyun. Ağrıyan bir noktaya uygulayın, bir bandajla sabitleyin ve tamamen kuruyana kadar tutun.
Nedenleri çeşitli tanı yöntemleriyle belirlenebilen diz eklemi bağlarının iltihaplanması oldukça tehlikeli bir olgudur. Bağ dokusunun mekanik gücü azalır ve bu, kısmi veya tam yırtılmasına neden olabilir. Bu nedenle, böyle bir hastalığın tedavisini ciddiye almak ve ameliyat edilebilir bir duruma getirmemek çok önemlidir. Tedaviye doğru yaklaşımla çoğu durumda bağların iltihaplanması tedavi edilebilir.
