Seğiren göz kapağı: ne yapmalı? Hemen hemen herkes, göz çevresindeki cildin istemsiz hareketlerini hissettiğinde bu soruyu sorar. Göz kapağının seğirmesi çok sayıda insan tarafından deneyimlenir, ancak çok azı olanın ciddiyetine dikkat eder. Hedefe ulaşmak için aşınma ve yıpranma için çalışan çoğu, vücudun geçici arızalarına önem vermez. Ama bu küçük rahatsızlıklar bir şeyler söylüyor.
Her şeyin başladığı yer
Bir kişi, algılanan tüm bilgilerin yüzde yetmişinden fazlasını gözlerden alır. Dinlenmeden uzun süre çalışırsanız, vücutta yüz kaslarının spazmları şeklinde arızalar ortaya çıkmaya başlar. Bu da sinir sisteminde yanlış sinyaller gönderen arızalar olduğunu gösterir. Sinirsel bir tike ağrı eşlik edebilir ve hatta yüz kasının spazmına neden olabilir. Göz birkaç günden fazla seğirir ve durmazsa, muayene için bir nöroloğa gitmek acildir.
Hiperkinezi
Seğiren göz kapağı: ne yapmalı ve nasıl durdurulmalı? Bu, sorunun veya tavsiyenin nedenlerinin bilgisinin belirlenmesine yardımcı olacaktır.tıbbi nörolog. Üst göz kapağı seğiriyorsa bunun nedenleri şunlar olabilir: stres, vücudun sinirsel yorgunluğu, yetersiz beslenme, vücutta vitamin eksikliği, kronik hastalıklar. Tıpta bu duruma "hiperkinezi" denir. Bu çok yaygın bir sinirlilik şeklidir.
Seğiren göz kapağı: ne yapmalı?
Haydi bu hastalıktan nasıl kurtulacağımızı bulmaya çalışalım. Göz kapağının seğirmeyi durdurması için bazen işten ara vermeniz ve günlük sorunları unutmanız gerekir. Çok sık olarak, göz kasının sinir tiki, bir kişinin hizmette aldığı zihinsel stres ile ilişkilidir. Hayatın ritmini değiştirmek gerekiyor, çünkü çoğu zaman öğle yemeğini zamanında yememiz, yeterince uyumamız ve diyetimizi izlemememiz gerektiğini unutuyoruz.
Gözler dinlenmeli
Göz kapağındaki sinir tikinin nedeni bilgisayar başında uzun süre çalışmaktan göz kaslarının aşırı çalışması olabilir, bu da göz kuruluğuna ve yorgunluğa yol açar. İyileşmek için zamana ihtiyaçları var. Bunun için yeterli zaman yoksa, bilgisayar çalışmasını ve TV izlemeyi en aza indirmeye çalışın.
Ne içer ve yersiniz?
Hiperkinezi nedenlerinden biri, uzun süre alkol, kafeinli içecekler, enerji içecekleri ve vücudu uyarabilecek diğer şeyler olabilir. Seğirme, vitamin veya eser element eksikliğinden kaynaklanır. Başka bir neden alerjik reaksiyonların varlığı olabilir. Bu durumda, her zaman elinizin altında olmalıonları ortadan kaldırabilecek ilaçlar.
Kendine iyi bak
Göz kapağı seğiriyorsa, tedavi öncelikle yaşam tarzı değişikliklerine yönlendirilmelidir. Ona karşı tutumunu değiştirmelisin. Sağlığınıza daha fazla dikkat etmeye başlayın. Vitamin alma kursuna katılın, kahve, alkol kullanımını hariç tutun. Deniz balığı, bezelye, fasulye, muz yemeklerini günlük diyete dahil edin. Bitki çayları içmeye geçin. Ormana veya nehre bir hafta sonu gezisine çıkın. Sonuç gelmesi uzun sürmeyecek. Bir gelişme hissedeceksiniz. Ancak gelmediyse, bu durumda hastalığın ana nedenlerini belirlemek için vücudu ayrıntılı olarak incelemek gerekecektir.
Artık makaleyi okuduktan sonra, göz kapağı seğiriyorsa, ne yapmanız gerektiğini ve bu sorunun ortaya çıkmasında hangi faktörlerin etkili olduğunu biliyorsunuz. Sağlıklı kalın!
